20/08/2015
¿CÓMO LOGRAR UNA ACTITUD CONGRUENTE CON TU IMAGEN?
“El mayor descubrimiento de cualquier generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas modificando sus actitudes mentales"
ALBERT SCHWEITZER
Para alcanzar una imagen armoniosa, si bien la elección de la ropa, los colores y combinación de accesorios son aspectos importantes, hay otros elementos que también es conveniente considerar.
Uno de ellos es la actitud. Puede ocurrir en diferentes ocasiones que nuestra imagen física no es congruente con nuestro estado de ánimo o con la forma como nos relacionamos con los demás.
¿Cómo lograr entonces una actitud congruente con nuestra imagen?
Comencemos por definir que la actitud es la forma en la que cada individuo se adapta a su entorno y es consecuencia de procesos cognitivos, afectivos y conductuales.
Por tanto, para lograr una actitud e imagen congruentes, puedes:
- Analizar tus objetivos personales y profesionales, así la forma como actúas para conseguirlos.
- Reconocer tus emociones y la forma como se manifiestan con las personas con las cuales te relacionas.
La relevancia del primer punto radica en equilibrar nuestras acciones con nuestros pensamientos. Así, por ejemplo si tu objetivo es llevar una vida más saludable, ello te llevará a modificar tus hábitos y establecer un estilo de vida que te conduzca a satisfacer tus principios.
El segundo aspecto es esencial para tus relaciones cotidianas. Ya que analizar tus emociones te permitirá manifestarlas de manera coherente. Así por ejemplo, algo que pueda ser motivo de discusión con alguna persona, podrás expresarlo de manera ecuánime, sin que ello implique otras manifestaciones como enojo o dramatismo.
¡Espero que estos aspectos les ayuden a analizar y mejorar su actitud!
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