Serenity Care

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Telephone: +525611860545

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Mexico
Miguel Hidalgo
Serenity Care

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Serenity Care, Servicio a domicilio, Paseo de la Reforma 560, Miguel Hidalgo.

13/09/2025

❌La idea de que el es un problema de jóvenes es un mito peligroso. 😔 Las cifras cuentan una historia distinta y mucho más cruda. 📊

⚠️ Las tasas de suicidio son más altas en personas mayores de 70 años a nivel global. ↗️ 😥

📈 los jóvenes entre 15-24 años tienen un alto número de intentos. 🆘 Hay una muerte por 20-30 intentos.
💔 Los adultos mayores de 70+ años tienen un bajo número de intentos. 😶 Pero por cada 2-4 intentos hay una muerte. ⚠️ Su determinación es mayor y usan métodos más letales.

⚠️ ¿Por qué ellos? 🤔
🥺 La confluencia de soledad no deseada
🕊️El duelo por pérdida de seres queridos
🩺 Las enfermedades crónicas y
🫣La sensación de ser una “carga”
Esto crea una tormenta perfecta de desesperanza. Su dolor es callado, pero letal. 😢

¿Qué hacemos? 🙌
❌1. Romper el estigma: La depresión NO es parte normal del envejecimiento.
👂2. Contacto genuino: Una llamada 📞, una visita. Pregunta “¿cómo estás?” y escucha de verdad.
🗣️3. Validar su dolor: No minimices sus emociones con frases como “ya pasará”.
💙4. Buscar ayuda profesional: La terapia es efectiva a cualquier edad.

Comparte esta información. Podría ayudar a alguien a tender una mano a tiempo. 🤝❤️

¿Crees que tu familiar adulto mayor está en riesgo de suicidio? Escríbenos inbox.
🔵Nuestros psicólogos, psiquiatras, neurólogos y tanatólogos expertos en adultos mayores pueden ayudarte.

10/09/2025

La piel 👵, los sentidos 👁️👂, la movilidad 🚶‍♂️... el cuerpo experimenta muchas transformaciones al envejecer. Entenderlas es fundamental para el familiar que ejerce el rol de cuidador 👨‍👩‍👧‍👦 de un adulto mayor en casa 🏠.

💙Entender los cambios físicos de la vejez (como la piel más delgada o la pérdida auditiva) es la diferencia entre frustrarte y poder ayudarle de verdad.

Por ejemplo:
👉 Si sabes que su piel es más frágil, evitas agarrarle del brazo con fuerza y previenes moretones.
👉 Si sabes que oye menos, no le gritas desde otra habitación, te acercas y hablas claro.

🔴 ¿Cuál ha sido el cambio que más te ha llamado la atención o preocupado como cuidador/a?
👇 Compártelo en comentarios y visítanos en serenitycare.com.mx

05/09/2025

¿Le temes más a la conversación que a la situación misma? 🫣

Hablar con nuestros padres sobre su pérdida de independencia es un tema espinoso para casi todos.

🤐Nos da miedo herir, invadir o aceptar que el tiempo pasa. Pero el silencio es peor. 🚫

La independencia es mucho más que poder hacer las cosas solo, es identidad y orgullo. Nuestro trabajo no es quitárselas, sino ser su red de apoyo para que la transición sea con dignidad y amor. ❤️

Ojalá estas recomendaciones te ayuden a iniciar la conversación de forma fácil, porque afrontarlo juntos es el primer paso. 🤝

¿Cuál es tu mayor miedo al abordar este tema? Te leo 👇

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30/08/2025

⬇️Checa esto ⬇️ 🏠⚠️ Tendemos a romantizar y creemos que por ser “nuestra casa” es 100% segura, pero no es así. 😮

Una vez que decides cuidar tú mismo a tu familiar mayor, una VALORACIÓN del ambiente es VITAL. 🧐🔍 Esto no es solo mirar, es detectar y prevenir. ¿Qué ayuda a detectar? 👇

✅ Identifica riesgos de caídas: alfombras sueltas, pisos resbalosos, mala iluminación. 💡🚷
✅ Evalúa la accesibilidad: barreras en puertas, pasillos estrechos, muebles que obstruyen. 🚪♿ ✅ Revisa la seguridad en baños: falta de barras de apoyo, piso mojado, ducha inestable. 🚿🚫
✅ Detecta riesgos en la cocina: electrodomésticos peligrosos, objetos fuera de alcance. 🔪🔥
✅ Previene accidentes: enchufes sobrecargados, cables sueltos, medicamentos mal guardados. ⚡💊

¡No esperes a que ocurra un accidente! 🛑 Una valoración profesional del hogar puede marcar la diferencia en la calidad de vida y seguridad de tu ser querido. ❤️👵👴

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📞 55 4749 5554
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20/08/2025

¿Tus papás están notando que han perdido autoridad o autonomía⬇️?

Ese cambio nos afectará a todos en algún momento. 💔Algunos se deprimen, otros se aíslan.
🔵Como debemos reforzar lo importante que es su rol en casa:

1️⃣ Pide SU consejo activamente 🗣️: “Mamá, ¿cómo lo hacías tú?” Valora su experiencia.

2️⃣ Involúcralo en decisiones 🧾: Que elija el menú o la música. Su opinión importa.

3️⃣ Celebra sus logros, por pequeños 🎉: Reconoce su esfuerzo diario.

4️⃣ Escucha sin juzgar 👂: A veces solo necesitan ser escuchados.

El rol cambia, pero su valor es eterno. ❤️
Quieres asesoría para tus cuidados?
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👇¿Qué estrategia usas tú? Comparte abajo. 👇

08/08/2025

💙 Cada enfrenta sus propias batallas, pero hoy queremos saber: ➡️ A ti ¿qué es lo que más te quita el sueño? 😴❌

📌Comenta tus miedos y compartamos consejos entre todos 👇💕.

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💬✨

01/08/2025

⚠️ ¿POR QUÉ LA DEFICIENCIA ES TAN COMÚN?
📊 Prevalencia alarmante:
• En México prom.: 85% 🇲🇽

🔍 4 RAZONES PRINCIPALES:
1️⃣ Piel envejecida: Produce 75% menos vitamina D con la misma luz solar ☀️📉
2️⃣ Menor movilidad: Menos exposición al sol 🏠↔️🌞
3️⃣ Dieta insuficiente: Necesitas comer MUCHOS alimentos con VitD🐟➡️📊
4️⃣ Enfermedades crónicas: Diabetes/obesidad reducen su absorción 🩺⚠️

💀 ¿CÓMO AFECTA A TODO EL CUERPO?
🦴 Sistema óseo: Mucho más riesgo de fracturas 💥
💪 Músculos: Acelera pérdida de masa muscular 📉
🧠 Cerebro: Vinculado a mayor riesgo cognitivo 🤯
🛡️ Inmunidad: Mayor susceptibilidad a infecciones 🤧

✅ RECOMENDACIONES SEGURAS:
1️⃣ Examen obligatorio: Pide prueba de niveles 🩺📝
2️⃣ Exposición solar inteligente: Tiempo moderado diario ⏳☀️
3️⃣ Alimentos estratégicos:
- 🐟 Salmón salvaje
- 🥚 Huevos
- 🍄 Hongos expuestos al sol
4️⃣ Suplementación:
- 💊 Solo con supervisión médica 👨⚕️
☠️ Toxicidad: Puede causar daño renal y otros problemas graves 💊❌
💊 Interacciones: Riesgo con ciertos medicamentos ⚠️

🚨Nuestros planes de apoyo a la familia cuidadora incluyen una consulta de especialidad que puedes utilizar con la nutrióloga Andrea Gutiérrez.

Te guiamos y damos las herramientas para cuidarlos en casa:
💬 56 1186 0545
📞 55 4749 5554
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18/07/2025

⬇️ ¡Y hay mas aún! ⬇️😱🍽️

Ser cuidador de tus mayores es adaptarse:
Si antes comía de todo y ahora no, no es capricho... ¡su cuerpo ya no lo procesa igual! 💡 Prioriza su nutrición y apoya su metabolismo.

Su producción de ácido estomacal puede reducirse hasta un 30%? 😮 Esto hace más difícil digerir proteínas, absorber nutrientes y puede causar indigestión.

¡También la flora intestinal cambia! Y puede debilitar el sistema inmune, causar inflamación y hasta afectar su estado de ánimo? 🦠💡

💪Es momento de cuidarlos entendiendo las necesidades de su cuerpo.

Te guiamos y damos las herramientas para cuidarlos en casa:
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17/07/2025

💔 ¿Sabes qué duele más que los diagnósticos, las citas y las noches sin dormir?

La primera vez que tu padre/madre te mira con vergüenza al pedir ayuda para lo más básico. En ese momento, sabes que todo cambió. 😔

Te damos las herramientas para que cuides en casa con cariño y privacidad.
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21/06/2025

¡Un saludo a nuestros nuevos seguidores!👏 ¡Estamos felices de tenerlos, esperamos que nuestro contenido les sirva a seguir cuidando a sus familiares mayores con cariño ♥️ y conocimiento 📚 !

Luz María Adriana Toledo Oliver, Grisel Rodriguez Galan, Guillermo Romero, July Hernández, Beatriz Aquino, Rossy Roselia Castrejon, Iran M. R. Knight, Anahi Flores Ortiz, J Quedema Contreras, Jorge Rodolfo Herrera Vega, Lidia Acero, Fran Ramirez, Norma Yadira Meza Rosete, Elvi Muñoz, Ana Maria Barrientos Ramirez, Mary Peña, Contador Huerta Hernàndez, Cristina Julieta Martínez Alburquerque, Maria Orta Campos, Norma Sanchez Martinez, Sherlyn Guzman, Gabriela Serrano, Mary Corona, Mari Ramos Garcia, Raul Ibarra Lopez, Olga Ramirez Sosa, Lou Serralde, Maura Alvarado, Miguel Angel Torres, Sol Hurtado, Patricia Perez Garcia, Juan Robledo, Elizabeth Rodriguez Montes, Lupita Luna, Huri Castilla Hernandez, Ana Lilia Diaz Sanchez, Clau Castro, Gigi Sami, Mari Vale, Claudia Hernandez, Juan Francisco Ayala, Graciela Esparza, Arianna Mendoza, Lucy Hinojos, Adriana Alcàntara, Salome Campa, Eugenia Contreras, Cajade Pandora Chalco, Mariana Aguilar, Katy Gonzalez

Dirección

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Página web

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