Nutrición emocional con Annelise

13/08/2020

https://youtu.be/PJyt6zQDvYY

Tu cuerpo tiene un mensaje para ti, ¿quieres escucharlo? En este video Lise Bourbeau, autora de bestsellers y conferenciante internacional nos explica su exp...

07/08/2020

"Preferimos perder peso que aproximarnos a otros ser humano. Preferimos centrarnos en nuestro cuerpo que e amar o ser amados. Es más seguro: así sabemos de dónde vendrá el dolor, y de este modo podemos controlarlo"

Geneen Roth

12/01/2020

Te invito a mi nuevo taller:

"Del Miedo al Amor"
Transformado mi relación de pareja

Donde trabajaremos de manera individual, para ser y tener una mejor pareja.

No es necesario tener pareja en este momento, solo querer trabajar en el tema.

¡Te espero!

29/febrero/2020
de 9:30am a 1:30pm
EMMA Co Working

Información: 4431580474

11/12/2019

Otro tip decembrino de Geneen Roth:
Se consciente de lo que comes. No es una época para restringirte. Come lo que te guste y disfrútalo. Saboréalo y para cuando tu cuerpo te diga que has tenido suficiente. Evita pensar que tienes que comer mucho, pues sólo tienes acceso a este tipo de comida durante las fiestas. Recuérdate que puedes cocinar o comprar el mismo alimento en cualquier otra época del año si se te antoja. Comer sin conciencia durante estos días no es una manera de pasársela bien, sino más bien es una manera de adormecer tus sentimientos y sentirte mal contigo mismx. Si te noqueas con comida nunca sentirás la excitación de esta época, ni la energía que irradia esta temporada y que no tiene nada que ver con la comida.

10/05/2018

¿ Hace cuánto no te miras al espejo para decirte lo hermosa que estás, lo valiosa que eres o para agradecerle a tu cuerpo a tu mente por todo lo que ha tenido que aguantar en la vida hasta ahora?
No es fácil mirarse a sí misma y tener que levantarse , abrazarse y quererse para seguir adelante , pero si es necesario.
Tienes que darte la mano a ti misma para no quebrarte, para seguir luchando para creer que todo va a salir bien y sostener tu fe y tus ideales. Sencillamente para ser feliz y agradecida.
No tiene que pasar nada para que sientas felicidad .
No tienes que casarte para ser feliz.
No tienes que ser delgada para ser feliz.
No tienes que tener el mejor cabello para ser feliz.
No tienes que tener menos años para ser feliz .
No tienes que tener más dinero para ser feliz.
No tienes que tener más bienes para ser feliz .
En lo que si tienes que convertirte es en la mejor versión de ti misma y será la mejor de tus conquistas .
Estás aquí por un propósito existe grandeza y abundancia dentro de ti . No desperdicies tu vida tratándote pobremente o castigándote por el pasado.
Tú eres tú compañera .
Y hoy reafirmo mi valía.
Me perdono por todo lo que no hice.
Me perdono por todo lo que hice y que considero que no debería haber hecho.
Me perdono absolutamente por todo.
Reconozco mi propia valía.
Soy adorable pase lo que pase en el mundo.
El centro de mi alma siempre será valioso .
Mis relaciones son sagradas.
Amo la vida y la vida me ama.
La vida es amor porque yo soy amor .

Anónimo

02/05/2018

"Me amo y me acepto exactamente tal como soy. Me apoyo, confío en mí y me acepto allí donde esté. Puedo existir dentro del amor de mi propio corazón. Me pongo la mano sobre el corazón y siento el amor que hay en él. Sé que en él hay mucho lugar para aceptarme tal como soy aquí y ahora. Acepto mi cuerpo, mi peso, mi altura, mi aspecto, mi sexualidad y mis experiencias. Acepto todo lo que he creado para mí misma."
((( ❤️ )))
Louise Hay

(Arte: Soyolmaa Davaakhuu)

24/01/2018