Diet with baiti (2026)

10/06/2023

Keledek dengan ikan bakar ...

Simple tapi sedap 🤤🤤🤤. Mudah sangat nak sediakan. Yang tak sempat ke malas masak ke ehhehe 🤭.. pun boleh buat.. pejam mata jeeeekkkk. Haa cara cara kat bawah eaaa.. buatt tauu kata nak kuyusssss.. eh eh.. saya nak sihat cergas dan muda walaupun da makin di mamah usia...

Cara -cara nak masak:

Keledek ni ikut s**a ,, nak rebus boleh nak bakar pun boleh. Cuma harini saya agak malas skit maka cuci bersih bersih ni dan rebus jela keledek ni .. hehe .

Ikan pulak saya s**a ikan bawal emas. Sedap manis berlemak je isi dia. Ikan lumur sikit dengan serbuk cajun dengan mixed herbs . Gaul2 skit perap sekejap pun bole nak bagi dia meresap. Kalau tak nak pun boleh. Then, bolehlaa terus bakar .. ikut uolls nak masuk dlm oven ke , airfryer ke .. atas kuali ke..hehehe ..

Senang je kan.. Selamat mencubaaa 😃😃🤗🤗

28/08/2022

DIET BUKAN TAK MAKAN!!!

Saya tunjuk cara yang betul dan terus dapat best results👍💪 BaitiRumahku | Weight Loss]]

Lets Do It💪💪. @ baiti_rumahku

Are you ready guys?? Lets rock n roll 🤗
!!! Lets make it happen 💪💪
DIET TAPI KENYANG MAKAN 5 KALI SEHARI???!!!! BaitiRumahku | Weight Loss]]
NAK TURUN 3-10 kg SEBELUM AKHIR TAHUN NI?.
PASTINYA BOLEH!!

Anda nak kurus secara sihat

BAITI 📲+60197701496
WHATSAPP @ KLIK DI LINK BIO IG SAYA
BaitiRumahku | Weight Loss]]

27/08/2022

Macam mana nak mula gaya hidup sihat?

Simple.. mula dengan sarapan pagi‼️

Sarapan adalah pemula hari anda.. apa anda makan waktu sarapan adalah penentu apa yang anda akan makan waktu lunch dan dinner, juga penentu emosi dan aktiviti harian anda.

Jadi kalau anda ambil sarapan sihat yang tinggi dengan nutrien , overall akan lebih mudah dan konsisten dengan diet dan mula gaya hidup sihat.. tapi kalau sarapan yang macam macam akan beri kesan sebaliknya.

yok saya share cara nak sarapan sihat bersama anda. Yang nak komen "SAYA"

27/08/2022

‼️ Warning! Jangan diet mendadak sampai hilang otot, guys! Diet perlu cara yang betul. Bukan tak makan tau.

Sangatlah precious otot kita tu 😥.

Dah hilang, bukan senang nak build balik.

Jaga apa yang kita makan. Cukup protein. Jaga otot, jaga metabolism.

Nak tau. Komen Nak

21/08/2022

JOM CUBA!!!

Buat konsisten selama 2 minggu je. Tak lama pun. Kalau nak lagi best jom join program bersama saya boleh sihat , turun berat dan bleh makan.

Kita mula sekarang❗️

Anda akan jadi orang yang baru.. Energi baru ❤️

Klik link bio untuk detail program

Ambilan September telah dibuka .

Share & tag kawan anda yang nak kurus sihat.

~Baiti_rumahku~

21/08/2022

Selamat Hujung Minggu 🤗🤗❤️❤️

Done booster pagi ni .. Alhamdulillah.. Bestttt.. Kembang Kuncup Hidung 😆🫢

Amik masa kita berdating. Boleh pelbagaikan cara kita "dating" .. hehehe kayuh beskal , briskwalk ke.. jadikan "us time" ehehhe gituu..

Jom share korang buat aktiviti apa arini.

Berani buat keputusan satu tika dulu. Merubah untuk menjadi yg sekarang. Lebih aktif, lebih cergas , lebih fit . Alhamdulillah

Anda pun dah mula nak mengorak langkah..

Kita mula sekarang❗️

Anda akan jadi orang yang baru.. Energi baru ❤️

Klik link bio untuk detail program

Ambilan September telah dibuka .

Share & tag kawan anda yang nak kurus sihat.

~Baiti_rumahku~

18/08/2022

Buah 😁😁

Yok kunyah kunyah buah.. Elak dari kita nak makan merapu rapu yang bukan bukan.

Boleh makan epal, pear, anggur, limau.. haa macam macam lagii. Pilih buah yang bukan bermusim tu lebih baik.

yok..

17/08/2022

Sebelum vs Selepas .. alhamdulillah

MasyaAllah.. Diri sendiri❤️❤️

Berani buat keputusan satu tika dulu. Merubah untuk menjadi yg sekarang. Lebih aktif, lebih cergas , lebih fit . Alhamdulillah

Anda pun dah mula nak mengorak langkah..

Kita mula sekarang❗️

Anda akan jadi orang yang baru.. Energi baru ❤️

Klik link bio untuk detail program

Ambilan September telah dibuka .

Share & tag kawan anda yang kurus sihat

16/08/2022

Makin muda Makin Ayu
Tahniah adik manis yang berjaya dapat berat ideal weight. Masha Allah. Terkesima bila pertama kali berjumpa bertentang mata. Cantik manis orangnya.
Tengok gambar before and after totally different.
Nampak lebih confident & lagi cantik walaupun ber-mask.Well done Tuty sebab beri kepercayaan kepada saya .. Alhamdulillah 🥰🥰🥰

Online Coaching Intake SEPTEMBER 2022
✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔ Combo workout step by step dari rumah
✔ Groceries checklist
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
Follow untuk tips diet
📲 Click link Whatsapp di bio
Baiti 0197701496

16/08/2022

MULA SEKARANG !! Anda dapat resultsnya akan datang!!

Komen "SAYA NAK"
Tunggu apa lagi!!!

Kurus sihat sebelum raya bersama BaitiRumahku | Weight Loss]]

𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂, 𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔aya BaitiRumahku | Weight Loss]]

Share & tag kawan2 anda..

Jom daftar sekarang‼️

Okay nak tahu apa yang anda Akan dapat bila anda join group coaching kami 🔽

📲 whatsApp group mentoring hari2 dengan coaching
🥙🥗 mealplan peserta resepi sihat daripada kami selama sebulan.
🏃🏻‍♀️combo work out & 👨🏼‍🍳cooking class step by step dari Rumah
⭐️rating mealplan setiap hari
👩🏻‍🏫Topik diet & pemakanan sihat dikongsi
🚦Do’s & Don’t dijelaskan semasa program

📲click link di profile Ig sekarang untuk lebih lanjut

💃🏻❤️ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 lose 16kg with knowledge BaitiRumahku | Weight Loss]]
📲+60197701496

16/08/2022

Snacking

Bila kita rasa lapar .. luar waktu makan bolehlaa kudap dengan buah buahan. Pilih buah yang tinggi serat dan rendah gula.

🍎 *KEPENTINGAN SNACKING* 🍏

🍎Snacking penting untuk stabilkan gula dalam darah.
🍌Snacking membantu kenyang lebih lama.
🍏Snacking meninggikan metabolisma dan membantu membakar lemak lebih laju.
🍐Snacking memberi tenaga sepanjang hari.
🍓Snacking mengawal nafsu makan yg berlebihan ketika makan berat.

✅ *Kriteria snacking* utk turun berat.
1⃣Rendah kalori. Anggaran 100 kalori sahaja.

2⃣Rendah glycemik index. Glycemic index rendah membuat kita kenyang lebih lama.

3⃣Natural food. Buah adalah digalakkan sbg snacking.

4⃣Tinggi zat

Antara *contoh snacking* adalah :-
👉🏻Buah seperti epal, pear, jambu batu, pisang atau buah dalam list barang dapur
👉🏻Kekacang.
👉🏻Kurma 3-5 Biji

👩🏻‍💻Bagi yg berkerjaya, bolehla prepare snacking yg mudah dibawa ke tempat kerja. Pilih snacking yg mudah dibawa & mudah di ambil ketika kerja.

Diet turun berat makan 5 x sehari. Boleh makan nasi.

Ambilan September dibuka . Jom book slot cepat-cepat gais..

Klik link bio untuk detail.

Follow untuk tips diet sihat

16/08/2022

JOM TURUN BERAT
Enjoy makan 5-6x tanpa stress dan tak berlapar 😍. Saya mencari 4 kategori wanita yang sedang alami

1. Serius dan betul-betul nak hilangkan lemak perut, p**i dan peha.

2. Bakal pengantin nak kelihatan gorjes di hari perkahwinan nanti

3. BF mom yang nak reshape semula yang nak turun berat tanpa risau susu berkurangan

4. Yang dah mula rasa rasa macam sakit tumit dan lutut.

Limited slot tau gaiss!!
Terus klik link bio untuk dapatkan details.

Lets we do it together

Share & Tag kawan anda yang nak diet ❤️

Diet with baiti

10/06/2023

28/08/2022

27/08/2022

27/08/2022

21/08/2022

21/08/2022

18/08/2022

17/08/2022

16/08/2022

16/08/2022

16/08/2022

16/08/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share