Focus Academy

19/09/2024

De zomervakantie is voorbij, de scholen zijn weer begonnen. Een mooi moment om na te denken over de trainingsmogelijkheden voor jou en je collega’s. Weleens gedacht aan een training voor meer focus?

We worden tegenwoordig steeds vaker onderbroken, krijgen minder gedaan en ervaren meer stress. Daarom is focus een essentiële vaardigheid geworden. Je focus aan kunnen zetten wanneer het er toe doet, je focus uit kunnen zetten om weer op te laden. Onze trainingen helpen om de focus terug te krijgen, met als resultaat een hogere productiviteit, minder stress en meer (werk)geluk.

Bij Focus Academy houden we ons bezig met de werking van het brein en vertalen we wetenschappelijke inzichten naar de praktijk. Voor iedereen die meer gedaan wil krijgen in een wereld vol afleiding.

04/09/2024

Gefeliciteerd! 🥇🎉

Naast vijftien keer goud op de Olympische Spelen zijn we ook kampioen minste-uren-in-de-week-werken!

We zien het als een compliment: we nemen in Nederland de work-life balance serieus.

Genoeg onderzoek toont aan dat vier dagen in de week werken net zo productief is als vijf dagen. Met een verbeterde well-being tot gevolg.

26/07/2024

𝗠𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗻𝗮 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲?
Schrijf je dan nu in voor één van onze trainingen in september:

→ Focus Management || Utrecht, vrijdag 6 september
→ Focus Management || Amsterdam, donderdag 12 september
→ Focus Management || English online via Teams, donderdag 19 september
→ Focus Management || Online via Teams, dinsdag 24 september

Schrijf je in via https://lnkd.in/dWpH4S-r

🎓 Focus Academy is een erkend trainingsbureau.
Wij vertalen wetenschap naar de praktijk. Met onze trainingen, inspiratiesessies en boeken helpen we jou, jouw team of organisatie aan meer focus. Een onmisbare vaardigheid in een wereld vol afleiding.

💡 𝗪𝗲𝗲𝘁 𝗮𝗳𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻, 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗻.

24/05/2024

Sinds corona is videobellen voor het werk heel normaal. Handig, maar niet tijdens het rijden. Je hoeft geen wetenschapper te zijn, om je te begrijpen dat dit de veiligheid in het verkeer niet ten goede komt. Toch zit een op de vijf volwassen videobellend achter het stuur, blijkt uit onderzoek van de SWOV, het wetenschappelijk instituut voor verkeersveiligheidsonderzoek. Een op de vijf….!

Steeds meer bedrijven maken hier beleid op. Zo is het bij meerdere grote bedrijven verboden om telefonisch te vergaderen van achter het stuur, ook handsfree. Heel verstandig, want we kunnen maar één ding bewust doen. Geen twee of meer dingen tegelijk die onze aandacht evenredig opeisen. De afleiding die een videocall veroorzaakt, zorgt voor verlies van focus op het verkeer. Zelfs na de call blijft je brein nog deels hangen bij het gesprek, waardoor het een stuk slomer gaat werken. Je wordt tijdens en na de call minder scherp. En dat wil je niet in het verkeer.

👉🏽 Als je je auto toch graag als werkplek wilt gebruiken, rijd dan eerst naar een rustige parkeerplek.

Videobellen is voor veel mensen normaal geworden sinds de coronatijd, soms ook achter het stuur.

24/05/2024

Wat is focus?

💡 Focus is een onafgebroken periode zonder wisseling van aandacht.
👉🏽 Wissel dus zo min mogelijk van aandacht.
Hoe dat werkt, legt trainer en focus expert Nina de Leeuw kort uit in deze video:

Nina de Leeuw - Trainer sinds 2017, aangesloten bij Focus Academy in 2019.