Marisa Lisse

Marisa Lisse Systeem therapeutisch coach & trainer. Community builder. Marisa Lisse is een ervaren coach en consultant met een passie voor persoonlijke ontwikkeling en groei.

Begeleidt je in het herkennen en doorbreken van patronen, zodat verbinding, vrijheid en groei weer natuurlijk kunnen stromen. Ze heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van individuen en teams naar succes en voldoening. Met haar open en empathische benadering creëert Marisa een veilige omgeving waarin haar klanten zich kunnen ontwikkelen en hun volledige potentieel kunnen benutten. Haar expert

ise ligt op het gebied van leiderschap, communicatie, werkplezier en balans. Marisa gelooft in het belang van zelfreflectie en het stellen van doelen om persoonlijke groei te stimuleren. Ze is een betrokken en inspirerende coach die haar klanten helpt om hun doelen te bereiken en zichzelf te ontwikkelen op zowel professioneel als persoonlijk vlak.

Mentale gezondheid is voor mij geen thema van één week. Het is iets waar ik elke dag bewust mee leef.De eerste keer dat ...
02/06/2026

Mentale gezondheid is voor mij geen thema van één week. Het is iets waar ik elke dag bewust mee leef.

De eerste keer dat ik werd geconfronteerd met mentale gezondheidsproblemen was toen ik zestien jaar oud was. Ik was net moeder geworden en kreeg een postnatale depressie. Op die leeftijd begreep ik niet goed wat er met me gebeurde. Ik wist alleen dat ik me anders voelde dan de mensen om me heen en dat het moederschap niet voelde zoals ik had verwacht.

De tweede keer kwam veel harder binnen. Rond mijn dertigste belandde ik in een zware depressie. Een periode waarin mijn lichaam letterlijk aan de noodrem trok. Ik kreeg verlammingsverschijnselen en kon niet meer functioneren zoals ik gewend was. Het was een confronterende ervaring die mij liet zien dat mentale gezondheid niet iets is wat je kunt negeren of wegdrukken. Wanneer je te lang doorgaat, trekt je lichaam uiteindelijk zelf de grens.

Juist door mijn eigen ervaringen weet ik hoe kwetsbaar mentale gezondheid kan zijn. Maar ik weet ook hoeveel kracht er schuilt in het bespreekbaar maken van wat je voelt. Daarom is mentale gezondheid niet alleen een onderdeel van mijn persoonlijke leven, maar ook van mijn werk. Of ik nu werk met gezinnen, ondernemers, professionals of jongeren, uiteindelijk kom ik steeds weer uit bij hetzelfde fundament: hoe gaat het écht met iemand?

Ik geloof dat er nog steeds te veel schaamte rust op mentale klachten. Te veel mensen lopen rond met stress, angst, somberheid, overbelasting of trauma zonder daar open over te kunnen praten. Terwijl mentale gezondheid net zo belangrijk is als fysieke gezondheid.

Nu we stilstaan bij de Week van de Mentale Gezondheid, wil ik vooral zeggen: laten we hier niet alleen deze week aandacht aan besteden. Wat mij betreft zou mentale gezondheid iedere dag onderwerp van gesprek mogen zijn. Niet alleen wanneer het misgaat, maar juist ook om te voorkomen dat het misgaat.

Voor mij is mentale gezondheid geen luxe. Het is een levensvoorwaarde. Het is iets waar ik bewust voor zorg, waar ik rekening mee houd en waar ik verantwoordelijkheid voor neem. Niet omdat ik zwak ben, maar juist omdat ik weet wat de gevolgen kunnen zijn als je het negeert.

Laten we het taboe doorbreken. Laten we vaker vragen hoe het echt gaat. En laten we elkaar eraan herinneren dat zorgen voor je mentale gezondheid geen teken van zwakte is, maar van kracht. ❤️

Familieopstellingen zijn voor mij geen methode die ooit door één persoon is “uitgevonden”. Ik geloof dat dit werk veel ...
10/05/2026

Familieopstellingen zijn voor mij geen methode die ooit door één persoon is “uitgevonden”.
Ik geloof dat dit werk veel ouder is. Dat het voortkomt uit oude Afrikaanse en inheemse tradities, waar gemeenschap, voorouders, verbinding en heling altijd al centraal stonden.

Een familieopstelling helpt zichtbaar maken wat onbewust wordt gedragen binnen een familiesysteem. Patronen die zich blijven herhalen.
Verdriet dat nooit echt een plek kreeg. Loyaliteiten die je klein houden. Of lasten die misschien niet eens van jou zijn.

In een opstelling ontstaat ruimte om te voelen, te erkennen en te bewegen richting zachtheid, waarheid en vrijheid. Niet vanuit oordeel, maar vanuit bewustzijn en verbinding.

Soms draagt een lichaam verhalen die woorden nooit hebben kunnen vertellen. En precies daar begint vaak de heling.

Voel jij dat er iets in jou gezien wil worden?
Je bent welkom om deze reis samen aan te gaan.

Stuur me gerust een berichtje als je voelt dat dit resoneert. 🤍

Je voelt het al een tijdje. Dat er meer in je zit. Dat het anders mag.Op 23 mei creëren we ruimte voor die verschuiving....
27/04/2026

Je voelt het al een tijdje. Dat er meer in je zit. Dat het anders mag.

Op 23 mei creëren we ruimte voor die verschuiving.
Niet aan de oppervlakte, maar daar waar het echt begint.

De Shifting Board Masterclass is voor wie klaar is
om niet alleen te visualiseren, maar te belichamen.
We hebben nog maar 6 plekken beschikbaar.
Dus als je voelt dat dit voor jou is:

Neem jouw plek in✨

https://www.marisalisse.com/event-details/shifting-board-masterclass

18/04/2026

Deze week mocht ik vier familieopstellingen begeleiden 🤍 Stuk voor stuk bijzondere, mooie opstellingen waarin precies zichtbaar werd wat gezien wilde worden.

Wat veel mensen denken, is dat een familieopstelling “problemen oplost”. Maar zo werkt het niet.

Een familieopstelling maakt zichtbaar. Het legt bloot wat er onder de oppervlakte speelt. Wat misschien al generaties lang niet is aangekeken.

En juist in dat zichtbaar maken, begint er iets te bewegen. Zonder forceren. Zonder duwen. De energie gaat vanzelf weer stromen wanneer alles er mag zijn.

We dragen vaak meer met ons mee dan alleen ons eigen verhaal. Denk aan patronen en pijn die voortkomen uit generatietrauma, zoals bij nazaten van de Trans-Atlantische slavernij. Wat niet gezien wordt, blijft zich herhalen tot iemand de moed heeft om te kijken.

En dat is wat ik elke familie gun. Een moment van inzicht. Van erkenning. Van verzachting.

Voel je dat er iets speelt in jouw systeem wat aandacht vraagt? Je bent welkom om dit werk samen met mij aan te gaan 💜

De vrouw of man die bij mij zit en zegt dat hij of zij moeite heeft met grenzen, heeft het niet “gewoon lastig met grenz...
02/04/2026

De vrouw of man die bij mij zit en zegt dat hij of zij moeite heeft met grenzen, heeft het niet “gewoon lastig met grenzen”.

Er zit vaak een verhaal onder.
Van aanpassen.
Van zorgen voor anderen.
Van een plek innemen die ooit nodig was, maar nu niet meer dient.

En hetzelfde zie ik bij jongeren.

Zij lopen niet vast omdat ze “te gevoelig” zijn.
Ze voelen vaak haarfijn aan wat er speelt in hun omgeving, maar hebben nooit geleerd wat ze daarmee moeten.

En daar, precies daar, ontstond voor mij iets groters.

Omdat ik het niet meer los kon zien.

Niet de man zonder zijn geschiedenis.
Niet de vrouw zonder haar verhaal.
Niet de jongere zonder het gezin waarin hij of zij opgroeit. Niet het gedrag zonder de oorsprong.

Wat ik zie, elke dag opnieuw, is dat we proberen individuen te veranderen, terwijl we eigenlijk kijken naar iets dat veel groter is.

Een systeem.

En dat besef heeft alles veranderd in hoe ik werk.
Niet alleen in hoe ik begeleid, maar ook in wat ik ben gaan bouwen.

🌿 ME Network — waar we kijken naar het geheel, het gezin, het systeem
🧠 Skills — voor jongeren, zodat zij leren wat wij vaak nooit hebben geleerd
🔥 Watch Us Grow — voor volwassenen die voelen: het stopt bij mij
🏡 Het Herstelhuis — een plek waar echte verdieping en herstel mogelijk is

Geen losse projecten.
Maar één beweging.

Een beweging waarin we niet alleen werken aan hoe iemand zich voelt, maar aan wat er wordt doorgegeven. Want misschien is dit de waarheid die we niet vaak genoeg uitspreken:

Dat veel van waar je tegenaan loopt,
niet alleen van jou is. Maar dat jij wél degene kunt zijn die het anders gaat doen.

Als moeder.
Als vader.
Als mens.

Niet perfect.
Maar bewust.

En misschien…
is dat precies waar verandering begint.

Soms raak je iets aan wat groter is dan jezelf.Iets wat al generaties met je meedraagt… zonder dat je het altijd kunt zi...
22/03/2026

Soms raak je iets aan wat groter is dan jezelf.
Iets wat al generaties met je meedraagt… zonder dat je het altijd kunt zien.

Vorige week mocht ik een familieopstelling begeleiden voor een prachtige vrouw.
En dit is wat zij daarna met me deelde:

✨
“ik ben mezelf echt tegengekomen in mijn familielijn…
dingen die eerst onduidelijk waren, werden ineens helder.

ik kon zien waar mijn blokkades zaten
en waar bepaalde patronen vandaan kwamen.

wat voor mij het meest waardevol was,
is dat ik het niet alleen heb gezien,
maar ook echt heb kunnen voelen
en een plek heb gegeven.

dat voelde krachtig, maar ook zacht tegelijk.

de begeleiding van Marisa is warm en veilig.
ze voelt goed aan wat er nodig is
en geeft je de ruimte om op jouw tempo te openen.

ik ga verder met meer rust, bewustzijn en vertrouwen.

dankbaar ❤️”
✨

Dit is precies waarom ik dit werk doe.

Niet om iets te “fixen”,
maar om zichtbaar te maken wat gezien wil worden.
Om ruimte te geven aan wat lang geen plek heeft gehad.

Zodat jij weer vrijer kunt bewegen.
Met meer rust. Meer bewustzijn. Meer vertrouwen.

En ook een moment van dankbaarheid…
voor Shaista Klein, voor haar vertrouwen in mij,
én voor de representanten die zich zo open hebben opgesteld.
Samen dragen we dit veld. 🤍

Want wanneer jij jouw plek inneemt,
verandert er niet alleen iets in jou…
maar in je hele systeem.

Voel jij dat er iets aangekeken wil worden in jouw familielijn? Dat je vastloopt in patronen die je niet langer wilt dragen?

Je bent welkom 💜

Marisa Lisse

Ode aan de VrouwVandaag eren we de vrouw.Niet alleen de vrouw die zichtbaar is,maar ook de vrouwen die achter haar staan...
08/03/2026

Ode aan de Vrouw

Vandaag eren we de vrouw.
Niet alleen de vrouw die zichtbaar is,
maar ook de vrouwen die achter haar staan.

De vrouw draagt een lijn in zich.
Een stroom van levens die haar voorgingen,
moeders, grootmoeders, overgrootmoeders.
Vrouwen die liefhadden, verloren,
zwegen waar ze wilden spreken,
en droomden van een vrijer leven.

Hun verhalen leven verder in haar lichaam.
In haar gevoeligheid.
In haar kracht om te dragen en te transformeren.

De vrouw is niet alleen wie zij zelf is.
Zij is ook de echo van velen.

In haar buik rust herinnering.
In haar hart leeft intuïtie.
In haar handen ligt het vermogen om te helen
wat generaties soms niet konden aanraken.

Vandaag eren we de vrouw die terugkeert naar zichzelf.
Die zacht durft te zijn in een wereld die hard kan zijn.
Die haar plek inneemt in het leven,
niet boven anderen, niet onder anderen
maar precies daar waar ze hoort.

Aan de vrouw die haar voorouders eert.
Aan de vrouw die patronen doorbreekt.
Aan de vrouw die nieuwe wegen opent voor de vrouwen na haar.

Moge je herinneren
dat je nooit alleen staat.

Achter jou staat een veld van vrouwen.
Voor jou lopen de dochters van morgen.

En jij,
staat precies op het kruispunt van hun kracht.

Happy international woman’s day 💜

Alles wat ik vandaag doe, is niet ontstaan vanuit een strategie. Het is ontstaan vanuit een zoektocht.Een zoektocht die ...
01/03/2026

Alles wat ik vandaag doe, is niet ontstaan vanuit een strategie. Het is ontstaan vanuit een zoektocht.

Een zoektocht die begon op momenten waarop het leven zwaar voelde. Momenten waarin ik zelf vastliep, waarin ik zag wat er speelde in mijn omgeving, in mijn familie, in mijn community. Patronen die zich bleven herhalen. Pijn die werd gedragen zonder dat iemand precies wist waar die vandaan kwam. Mensen die sterk leken, maar ondertussen moe waren van het dragen.

Ik ging op zoek naar beterschap. Naar antwoorden. Naar verlichting.

Maar wat ik zocht, vond ik niet volledig binnen de bestaande systemen en organisaties. Niet omdat ze geen waarde hebben maar omdat ik voelde dat er iets ontbrak. Menselijkheid. Diepgang. Het systemische perspectief. De erkenning dat mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling niet losstaan van waar we vandaan komen.

Dus begon ik zelf te zoeken. Te leren. Te verdiepen. Te onderzoeken.

Ik verdiepte me in verschillende methodieken, opleidingen en vormen van begeleiding. Ik professionaliseerde mezelf, niet alleen vanuit kennis, maar vanuit ervaring. Vanuit het verlangen om te begrijpen wat mensen werkelijk nodig hebben om te helen, te groeien en opnieuw in balans te komen.

En gaandeweg werd iets duidelijk:dit was niet alleen mijn pad voor mezelf.

Ik zag dezelfde vragen terug in mijn community. Dezelfde worstelingen. Dezelfde onzichtbare lasten die van generatie op generatie worden doorgegeven.

Daarom ben ik dit werk gaan uitzetten. Niet omdat het moest, maar omdat het nodig is.

Zeker wanneer we praten over mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling, merk ik hoeveel stappen we als samenleving nog mogen maken. Hoeveel mensen nog zoeken naar veiligheid, naar erkenning, naar ruimte om werkelijk zichzelf te zijn.

Ik zie het als mijn purpose om daar onderdeel van te zijn. Om ruimte te creëren waarin mensen kunnen groeien. Om mijn community te zien herstellen, sterker te zien worden en opnieuw in balans te zien komen.

Zodat de generaties na ons vrijer kunnen leven. Zodat zij niet langer dragen wat nooit van hen is geweest. Zodat patronen mogen stoppen waar bewustzijn begint.

Dit werk gaat voor mij niet alleen over ontwikkeling. Het gaat over bevrijding.

En elke stap die ik zet, zet ik met die intentie: dat we samen bouwen aan een toekomst waarin heling niet uitzonderlijk is, maar normaal.

28/01/2026

Dit is geen zacht verhaal.
Dit is een eerlijk verhaal.

Vandaag had ik een gesprek met een business partner / vriendin over mijn ontwikkeling als ondernemer, als vrouw en als mens. Over hoe mijn bedrijven zijn gegroeid. En over wat daaraan voorafging.

Jarenlang heb ik mezelf omringd met mensen die mij nodig hadden in mijn laagste versie. Niet in mijn kracht. Niet in mijn helderheid. Niet in mijn overvloed.
En laat ik daar helder over zijn: dat heb ik zelf toegestaan.

Ik was de helper. De redder. De steunpilaar.
Altijd beschikbaar. Altijd gevend. Altijd oplossend.
Voor ondernemers. Voor vrienden. Voor mensen die mij nodig hadden om hun leven en bedrijf draaiende te houden.

Maar wat ik toen nog niet wilde zien:
zolang ík leegliep, konden zij blijven groeien.
Zolang ik gaf zonder grens, hoefden zij geen verantwoordelijkheid te nemen.
Zolang mijn bijdrage gratis was, werd mijn waarde niet erkend.

En nee niet omdat ik niet waardevol was.
Maar omdat gratis zorg zelden wordt geëerd.

Het moment dat ik stopte met anderen op de eerste plek zetten, veranderde alles.
Niet een beetje. Niet langzaam.
Radicaal.

Mijn energie kwam terug.
Mijn bedrijven explodeerden in groei.
Mijn leven versnelde.

En ja dat kostte me mensen.
Vrienden. “Collega’s”. Verbindingen die alleen bestonden zolang ik klein bleef.

Dat doet pijn.
Maar het is een pijn die je bevrijdt.

Want deze mensen zagen mij niet als de vrouw en ondernemer die ik te zijn heb.
Ze zagen mij liever uitgeput. Onzeker. Financieel beperkt.
Zodat ze konden blijven nemen. Blijven leunen. Blijven groeien op mijn energie.

Selfcare en selflove worden overal genoemd.
Maar echte selflove is oncomfortabel.

Echte selflove vraagt dat je in de spiegel kijkt en jezelf durft te vragen:
– Wie ben ik als ik stop met redden?
– Wat gebeurt er als ik niet meer geef vanuit schuld of loyaliteit?
– Wie blijft er over als ik mijn licht niet meer dim?

En misschien de meest confronterende vraag:
Is mijn omgeving een plek waar ik mag groeien of een plek die mij nodig heeft om klein te blijven?

Voor mij was het antwoord pijnlijk duidelijk.
En de keuzes die daarop volgden, hebben mij gebracht waar ik nu sta.

Niet aardiger.
Wel eerlijker.
Niet beschikbaar voor iedereen.
Wel volledig aanwezig voor mezelf.

In de video zie je mijn Marisa Lisse Empowerment Kaarten, door mijzelf ontworpen vanuit mijn eigen proces van groei, zelfreflectie en kracht.

Voel je dat ze iets voor je kunnen betekenen?
Stuur me gerust een berichtje 💜

20/12/2025

Vision board Masterclass 2026 ✨🤏🏾

Gisteren was het laatste event van dit jaar.
En het voelt alsof ik nu pas echt land.

De Vision Board Masterclass voor 2026.
Met twaalf vrouwen. Twaalf unieke, krachtige, eigen zielen. En tegelijkertijd zo verbonden.

We spraken over doelen, maar eigenlijk ging het over bedding. Over wie je moet zijn om te dragen wat je verlangt. Over manifesteren. Over durven voelen: dit ben ik aan het worden.

Er waren mooie gesprekken. Zacht. Eerlijk. Soms rauw. We dronken heerlijke cocktails van Zero 020, presenteerden onze visies aan elkaar en moedigden elkaar aan, niet vanuit haast maar vanuit vertrouwen. Alsof het al mocht bestaan.

En er was nog iets. Iets wat bij mij zo vanzelfsprekend is, maar wat me elke keer opnieuw raakt.
Bij mijn events, zeker in deze intieme settings,
schrijf ik altijd persoonlijke kaartjes. Woorden die ontstaan vanuit afstemming. Maar ik zet er bewust geen namen op.

Ik nodig de vrouwen uit om niet te kiezen met hun hoofd, maar te gaan zitten op de plek waar hun energie hen naartoe brengt. Waar het klopt. Waar iets zachtjes ja zegt.

En elke keer weer is het raak.
Ze gaan zitten bij precies die tekst
die op dat moment voor hén geschreven is.
Zonder naam. Zonder uitleg. Zonder sturing.

Alsof hun systeem al weet.
Alsof de woorden hen aantrekken, niet andersom.

Het was warm.
De energie was fijn.
We zongen. We dansten.
Er was ruimte om te zijn, precies zoals we waren.

En terwijl ik dit schrijf, voel ik diepe dankbaarheid.
Dankbaar dat deze vrouwen hun jaar met mij af wilden sluiten. Maar ook dankbaar dat ze zich veilig genoeg voelden om bij mij hun vision board te maken voor het jaar dat komt.

Dat ze zich kwetsbaar durfden openstellen.
Dat ze open stonden voor de tools, de tips,
en alles wat ik met hen mocht delen.
Dat ze zichzelf toestonden om te ontvangen.

Dit was een afronding.
Een zachte punt achter 2025.

En nu…
op naar 2026.
Met alles wat al in beweging is gezet.

Clock it 🤏🏾🤏🏾🤏🏾🤏🏾✨🥂

Adres

Amsterdam

Openingstijden

Maandag 10:00 - 17:00
Dinsdag 10:00 - 17:00
Woensdag 10:00 - 17:00
Donderdag 10:00 - 17:00

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marisa Lisse nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Marisa Lisse:

Snelkoppelingen

Delen