Dot Training en Coaching

02/11/2024

Na een aantal hele mooie jaren in Eibergen te hebben gezeten met mijn kantoor heb ik besloten te gaan verhuizen.

Waar naar toe weet ik nog niet 😅, maar ik weet zeker dat er iets moois op mijn pad gaat komen. Sowieso richting Twente en dichterbij mijn klanten.

Wij hebben nog wat mooie spullen die we gaan verkopen.

Dus mocht je belang hebben bij meubels of accessoires voor thuis of op kantoor, neem dan een kijkje op mijn marktplaats account. Ik heb een linkje in de comments gezet.

18/09/2024

Blij met deze twee 🥰

18/07/2024

Wat een toppers! Altijd even enthousiast en eager!

𝗟𝘂𝗻𝗰𝗵 & 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻

Vorig jaar hadden we al een tweetal sessies met Debbie van Dot Training en Coaching gehad en omdat deze zo goed bevielen kwam ze vorige week nog een keertje langs bij ons op kantoor. Dit keer voor een lunch & learn over timemanagement. We hebben weer veel nieuwe tips en tricks gekregen. Hier kunnen we zeker mee aan de slag!

Debbie, nogmaals bedankt!

20/06/2024

PARENTIFICATIE - wanneer je als kind onbewust de rol van een volwassene op je hebt genomen, terwijl je nog veel te jong was, noemen we dat parentificatie.

Het kind is dan in dienst genomen als adviseur, trooster of bemiddelaar (van ouders). Soms in praktische zin, maar veel vaker in sociale en emotionele zin.

Als een ouder zijn/haar eigen emotie niet kan dragen dan neemt een kind dat over. Het kind staat dan niet op z’n eigen plek, maar op de plek van de ouder. Het kind zorgt dus voor de ouder ipv andersom.

In gezinnen waar één van de ouders niet (emotioneel) aanwezig was, ontstaat dit al snel. Een kind houdt zoveel van zijn ouders, dat hij bijvoorbeeld de pijn die een ouder heeft niet kan verdragen en daarom voor zijn ouders gaat zorgen. Hierdoor komt een kind minder of niet toe aan zijn eigen behoeften.

Parentificatie kan bij volwassen mensen leiden tot burn-out of depressieve klachten. Ze gaan vaker over eigen grenzen, omdat ze veelal overvraagd zijn als kind.

Patronen zoals parentificatie zijn goed te onderzoeken in een familieopstelling. In een opstelling zie je fysiek hoe de verhoudingen in jouw gezin van herkomst waren. En door dat te zien, te erkennen en op je eigen plek te staan krijg je ruimte om het patroon te doorbreken. Wil je meer info? Stuur me gerust een bericht.

27/12/2023

Eindelijk mijn eigen podcast over familieopstellingen 🥳

Opstellingen blijven voor veel mensen ‘vaag’ en ‘zweverig’. Ik wil graag laten zien dat het juist heel helder en praktisch kan zijn.

Samen met Yvette van Coachregie kletsen we 20 minuten over wat systemisch werk en familieopstellingen zijn; over wanneer je het kunt toepassen; en over hoe jouw eigen familiedynamiek meeneemt naar je werk en ook voor irritaties kan zorgen.

Luister je mee?

Listen to this episode from WAT IS ...? on Spotify. Wat is... Systemisch coachen? In gesprek met Debbie Oosterlaar, systemisch coach Debbie kijkt, als systemisch coach, verder dan het individu. Alle patronen die je hebt kennen een oorsprong in jouw familiesysteem. Wat is een familiesysteem en wat do...

14/12/2023

Wat een mooi jaar was (is) het! Het 'drukste' jaar tot nu toe.

Daarom ben ik onwijs blij met de ondersteuning van Lotte Sander. Die mij helpt met overzicht houden in mijn werk en inhoudelijk meedenkt. Die mij scherp houdt en met wie ik goed en effectief kan overleggen. Echt een topper!

En als ik even terug kijk heb ik echt gave en uiteenlopende opdrachten mogen doen. En ook zeer uitdagende opdrachten. Waarbij ik zelf als coach weer even goed op scherp werd gezet.

Dank aan alle klanten die mij het afgelopen jaar (weer) het vertrouwen hebben gegeven in onze samenwerking.

SES Creative
Kondor Hair Nederland
Woningcorporatie Domijn
Stichting Brigantijn
HP Valves
KNOV - Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen
Stichting Woonservice IJsselland
Etmaal Technici
Meulenbroek Machinebouw
StadLandWater
Fast Forward traineeships
Saxion University of Applied Sciences

En door de zeer prettige samenwerking met Coachregie heb ik ook mooie dingen mogen doen bij de Gemeente Enschede, Nedap Healthcare en Bronkhorst.

Daarnaast heb ik nog een groot aantal ondernemers en particulieren mogen begeleiden d.m.v. organisatieopstellingen en familieopstellingen. Iets wat ik erg graag doe naast alle team coaching en individuele coaching.

En ook voor 2024 staat alweer van alles op de planning. Ik kijk er naar uit.

Maar nu even gas terug, genieten van de feestdagen die gaan komen. Want ik ben echt de grootste sucker for Christmas.

Ik wens iedereen mooie feestdagen. Aan de kersttafel met familie, waar je wel of niet op zit te wachten 😉, Geef iedereen die je liefhebt een extra knuffel.

En maak er iets moois van in 2024!

16/10/2023

Vorige week mocht ik weer een teamsessie begeleiden van Etmaal Technici. Wat een prachtige basis hebben deze mensen met elkaar. Met vertrouwen als vertrekpunt!

Afgelopen donderdag was onze vervolgtraining van Dot Training en Coaching, in de skybox bij Heracles Almelo, die voortbouwde op het thema overstijgend samenwerken en effectief communiceren. Het versterken van de onderlinge relaties stond centraal en als team kregen we de kans elkaar nog beter te leren kennen. We vertrokken weer met vernieuwde inzichten en vaardigheden, wat de basis legt voor effectievere samenwerking en betere prestaties binnen Etmaal. Het is duidelijk dat het team op de goede weg is naar succes en verdere groei.

Debbie, wederom bedankt!

21/09/2023

Ik ga een gratis organisatieopstelling weggeven. Gewoon, omdat ik graag meer bekendheid wil geven aan organisatieopstellingen. En mensen wil laten ervaren hoe effectief deze werkvorm kan zijn.

++Wat is een organisatieopstelling?++
Een organisatieopstelling is een fysieke weergave van een team of bedrijf. Door letterlijk in de ruimte te staan worden dynamieken in de onderstroom zichtbaar. En daarmee geeft het vaak inzichten in wat er nodig is om bepaalde patronen te doorbreken. Een opstelling gaat vooral over zien en ervaren. Daarom is het ook zo effectief.

Een organisatieopstelling is geschikt als je meer inzicht wilt krijgen waarom bepaalde ongewenste patronen steeds terugkeren.

++Wanneer maak je kans op deze gratis opstelling?++
Als je een team hebt:
- Met een vraagstuk over: gedoe in de samenwerking en communicatie, omgaan met veranderingen, eilandjesvorming, veel verloop, hoog ziekteverzuim, (gebrek aan) leiderschap, buitensluiten, conflicten, etc.
- Dat verder wil kijken dan de bekende (communicatie- en samenwerkings)modellen.
- Open staat om onder de waterlijn te kijken. Dus voorbij gedrag.
- Dat minimaal uit 4 personen bestaat.
- Dat beschikbaar is op dinsdagmiddag 17 oktober tussen 14.00 en 17.00.

Daarnaast zoek ik ook representanten die aanwezig willen zijn tijdens die middag. Heb jij tijd en zin om kosteloos mee te doen? Dan hoor ik graag van je!

Bij voldoende animo ga ik volgende week vrijdag (29-9) een team uitkiezen en uitnodigen voor de opstelling. Wil je weten of je vraagstuk geschikt is voor een opstelling? Of wil je je opgeven als team of representant? Dat kan via [email protected]

Locatie: Eibergen

03/08/2023

Het is nu bijna zes jaar geleden dat ik voor mezelf begon. Wat een mooie tijd! En ik ben nog steeds zo enthousiast als in het begin. Ik begin ook te merken dat mijn dagen steeds voller raken. En daarmee mijn mailbox en takenlijst ook. Zaken die ik op wil pakken blijven langer liggen dan ik wil en dat begint soms te schuren. Helemaal omdat ik mijn klanten graag snel en persoonlijk te woord wil staan.

Als Timemanagement expert weet ik (na lang uitstellen 😉) dan ook dat het tijd is om dit aan te pakken. En dat ga ik doen in de vorm van een samenwerking.

Lotte
En daar was Lotte. Het klikte meteen. Een nuchtere Twentse dame met veel diepgang en gevoel voor humor. Allemaal dingen waardoor wij meteen een klik hadden. Lotte Sander is een collega coach en projectmanager. Zij helpt mij enerzijds om mijn werk te organiseren en te optimaliseren. Door bv mail en agendabeheer, het uitwerken van voorstellen en inhoudelijk meedenken met trajecten.

Anderzijds kijken wij ook naar hoe wij elkaar kunnen versterken, als mens, als coach en in hetgeen wij kunnen doen voor organisaties. Daar worden wij allebei heel blij van! En onze klanten uiteindelijk ook! 🙂

Kortom: met Lotte naast mij heb ik nog meer tijd en energie voor de dingen die ik het liefst doe. Hieronder nog even de dingen waar je mij voor wakker kunt maken. (Niet te letterlijk nemen hè 😉)

Individuele coaching 🎯
Thema’s: persoonlijke effectiviteit, effectief communiceren, talentontwikkeling.

Teamcoaching 🤼‍♂️
Thema's: effectief samenwerken, effectief communiceren, talentontwikkeling en teamdynamiek.

Opstellingen 🪢
Ligt het vraagstuk wat dieper? Zijn er hardnekkige patronen waar je/jouw team steeds weer tegenaan loopt? En je weet dat je het anders wilt, maar je weet niet hoe? Een organisatieopstelling kan dan een snelle en effectieve methode zijn om inzicht te krijgen in waarom bepaalde dingen stroef lopen.
Thema's: (gebrek aan ) leiderschap, gedoe in het team, eilandjesvorming, hoog ziekteverzuim, burn-out, veel verloop, etc.

Ik wens iedereen een fijne zomer (of herfst, als je nu naar buiten kijkt)

Gelukkig hebben wij vandaag tussen de buien door een fotomomentje gevonden 😅

13/07/2023

Hier word ik dus blij van. Dagen zoals deze, met teams zoals deze. Precies de reden waarom ik dit werk doe!

Bedankt Etmaal Technici voor de mooie dag!

Afgelopen dinsdag hebben wij een teambuildingsdag gehad van Dot Training en Coaching bij Buitencentrum Sallandse Heuvelrug. De dag stond in het teken van overstijgend samenwerken en effectief communiceren. Wat een mooie locatie en wat heeft Debbie ons goed begeleid door de dag heen. Zeer interessant, waardevol en belangrijk, maar ook heel gezellig!

We kijken terug op een geslaagde dag. Debbie bedankt!

23/06/2023

Dankjewel Etmaal! Past prima bij dit dorstige weer 😃

08/02/2023

‘5 jaar therapie in 1,5 uur. Dat is wat we terugkregen van één van de deelnemers na een familieopstelling.

Dit zegt niet p***e wat over therapie.
Maar het zegt wel alles over de kracht van opstellingen. Door de onbewuste patronen in jouw familiesysteem visueel te maken ga je opeens begrijpen en doorvoelen wat je altijd doet of juist laat. En ontstaat er als vanzelf ruimte om het echt anders te doen.

Benieuwd wat het voor jou kan doen? Stuur een DM voor meer info of meld je aan voor 1 van de volgende dagen:

◆     Dinsdag 21 februari
◆     Maandag 20 maart

— Praktisch —
Locatie: Eibergen
Tijd: 9.30 - 17.00
Kosten vraagsteller: €85
Kosten representant: €20
Inclusief lunch