Wandelcoach Annemieke

24/04/2026

23/05/2025

25/10/2024

Tijdens de voorbereiding van de groepswandeling Natuur op Recept die straks zal zijn in het Reeshof is in Tilburg. We gaan spelen met spiegels.

28/03/2024

Vandaag mocht ik met 3 groepen studenten van de opleiding Communicatie naar buiten om ze te laten ervaren dat de stress zakt als de zintuigen aangaan. Gecombineerd met zoeken naar mooie patronen en fractalen in de natuur.
Tof om te doen!

19/07/2023

Weer een mooi wandelcoachtraject afgesloten vandaag! Mijn coachee zei: "ik ben hier mentaal enorm van opgeknapt...zodra ik de natuur in stap, gebeurt er iets! Dank voor je begeleiding, ik weet wat ik nu kan doen als ik teveel blijf malen!"
Daar doe ik het voor.

Wil je ook leren het malen te stoppen en rust& ruimte ervoor in de plaats te krijgen?eld je dan aan voor mijn wandelcoachtraject Wandelend Wijzer. In 5 wandelingen ontsek wat jou helpt om weer met plezier en energie in je werk en leven te staan!

16/05/2023

We zijn weer van start gegaan met Natuur op Recept-wandelingen in de Reeshof-Tilburg.
Elke vrijdag van 10.30-11.30. Ga je mee? Zie de flyer voor meer info

15/10/2022

Vriendinnengroep wint bij een groepswandeling bij
Vandaag gingen ze aan de wandel aan de hand van het thema Laat los, houdt vast.
Ieder ging naar huis met mooie inzichten en een concreet idee van wat ze willen vasthouden en wat loslaten.



🍀

27/09/2022

Vandaag samen met de buitenfysiotherapeut Janneke de Jong een wandeling verzorgd tijdens de Natuur op Recept maand. Deelnemers hebben ervaren wat er gebeurt als je de zintuigen bewust open zet, als je tempo versneld en vertraagd, als je andere bewegingen maakt dan alleen wandelen en hoe je iets van jezelf kan ontdekken aan de hand van natuurassociaties. Was weer fijn ook al was het in de regen.


🍀

04/09/2022

Dag 3 W3D
En verder gaat mijn pad door Overijssel, de provincie waar mijn wortels liggen. Dus de plaatsnaambordjes zijn niet vreemd. Maar toch kom ik vooral door onbekend gebied.
De 1e 8km waren pittig en ik voelde me alleen...wat doe ik hier? Kies ik hier vrijwillig voor? Ja, ik voel me vrij om dit te doen (soms dus ook vrij dom😅), maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Na een pitstop en koffie gaat het gelukkig weer een stuk beter. Maar ook het laatste stuk is zwaar. Wat me dan helpt, is een podcast luisteren. Dit keer luister ik naar het verhaal van Angela Merkel en de geschiedenis van het opnemen van veel vluchtelingen! Een inspirerend verhaal over Vrijheid delen, vertrouwen hebben en verantwoordelijkheid nemen. Luister zelf maar eens naar aflevering 8 van Moderne Profeten.

Maar nu jij....ik post hier 3 foto's en kijk maar eens wat jij in deze foto's ziet aan Vrijheid, Vertrouwen en Verantwoordelijkheid.
En neem die inspiratie ter harte en doe er iets mee!
Ik vind het leuk als je me iets erover laat weten!