Werk- en LeefVermogen

03/06/2026

"Ik wist niet meer wie ik was buiten mijn werk."

Dat zei een deelnemer aan het LeefVermogen traject. En ze stond er niet alleen in.

Als jij dit herkent: begin dan met de gratis zelftest. Het is een eerste stap.

👉 Link: https://www.werkenleefvermogen.nl/lef-effect-zelftest

Doe de gratis LEF Effect zelftest en ontdek waar jij vastloopt in werk, energie, stress of persoonlijke ontwikkeling. Direct inzicht.

02/06/2026

Wat leert een manager in onze verzuimtraining?

Niet hoe je een formulier invult. 😅

Maar wél hoe je een gesprek voert dat écht iets verandert. Voor de medewerker. En voor jou.

Meer weten? Link: https://www.werkenleefvermogen.nl/voor-organisaties

Onze trainingen nodigen uit tot bewustwording, groei en verbinding. We werken met wat er écht speelt binnen teams en organisaties, altijd met oog voor de mens achter de rol. Door te ervaren, te reflecteren en te leren in de praktijk ontstaat duurzame verandering.

30/05/2026

Herken jij dit?

Al bellend de vaatwasser uitruimen. 's Avonds op de bank scrollen omdat je "even niks wil doen". En toch moe naar bed gaan.

We noemen het ontspannen. Maar ons lichaam ervaart het anders.

Ik schreef er een blog over, met één tip die écht helpt. Klein maar krachtig. 👇

🔗 https://www.werkenleefvermogen.nl/blog/3195809_dat-doe-ik-even-vlug-waarom-ben-ik-altijd-moe

Wanneer doe jij eens helemaal niets?

Altijd moe, maar geen idee waarom? Je staat waarschijnlijk de hele dag aan — thuis én op het werk. Dit is wat dat met je energie doet.

28/05/2026

Misschien herken je dit: je weet dat het anders moet. Maar je weet niet hoe.

Daar is het Lef Effect traject voor.

Persoonlijk coaching, op jouw tempo, gericht op jou als mens, niet alleen als werknemer.

Nieuwsgierig? Lees alles via de link: https://www.werkenleefvermogen.nl/voor-medewerkers/lef-effect/lef-effect-traject

In de dynamische wereld van vandaag staan leidinggevenden en professionals vaak onder immense druk. Het LEF-traject van Werk- en LeefVermogen biedt een unieke, integrale aanpak om duurzaam je energie, veerkracht en regie te herwinnen. Wij geloven dat door investeren in jezelf, je niet alleen als ind...

26/05/2026

We leven in een tijd vol inzichten.

Podcasts.
Boeken.
Quotes.
Therapie.
LinkedIn-posts.

Maar inzicht zonder gedragsverandering verandert uiteindelijk weinig.

Je kunt prima begrijpen:
- waarom je grenzen moeilijk vindt,
- waarom een team vastloopt,
- waarom je steeds over je eigen grenzen gaat,
- waarom een medewerker uitvalt,
- of zelfs waarom je bang bent voor spinnen…

…maar daarmee verandert het nog niet vanzelf.

Andersom werkt het ook niet.

Gedrag aanpassen zonder inzicht houdt vaak maar tijdelijk stand.

Duurzame verandering ontstaat juist wanneer inzicht én gedrag samenkomen.

Precies daar werk ik met Werk- en LeefVermogen aan: bewustwording, gedrag en duurzame beweging, in werk én leven.

25/05/2026

Frequent verzuim gaat zelden alleen over ziekte.

Vaak spelen er meerdere dingen tegelijk:
werkdruk, mentale vermoeidheid, spanning in teams, privébelasting of patronen die langzaam zijn ontstaan.

Toch vinden veel leidinggevenden deze gesprekken spannend.

Wanneer wordt betrokkenheid controle?
Hoe voorkom je weerstand?
En hoe maak je gedrag bespreekbaar zonder oordeel?

Ik schreef een blog over waarom juist deze gesprekken vaak moeilijker zijn dan de ziekmelding zelf.

Frequent verzuim gaat vaak over meer dan alleen ziekte. Ontdek waarom deze gesprekken spannend zijn voor leidinggevenden én medewerkers, en hoe je meer beweging creëert.

22/05/2026

Even eerlijk: hoeveel energie heb jij nog aan het eind van de dag?

Als het antwoord "weinig tot geen" is, dan is onze gratis Energiescan iets voor jou.

In 10 minuten breng je in kaart waar je energie naartoe gaat. En wat dat over jou zegt.

👉 Doe 'm gratis via de link: https://www.werkenleefvermogen.nl/lef-effect-energiescan

Ontdek waar jouw energie weglekt met deze gratis energiescan. Krijg inzicht in balans, stress en richting en zet direct je eerste stap.

19/05/2026

Psst. We geven iets weg. 🎁

Onze gratis gids over de 5 meest gemaakte fouten in verzuimgesprekken.

Perfect voor managers en HR'ers die al een tijdje worstelen met: hoe voer ik dit gesprek nou goed?

👉 Download hem gratis via de link: https://www.werkenleefvermogen.nl/verzuimgesprek-leidinggevende-tips
Geen vangst, gewoon handig.

Download de gratis PDF met de 5 meest gemaakte fouten in verzuimgesprekken. Inclusief wat je wél kunt zeggen als leidinggevende. Praktisch en direct toepasbaar.

16/05/2026

“SORRY.”

Zo’n klein woord.
En soms zó moeilijk om uit te spreken.

Omdat eronder vaak van alles zit:
- schaamte
- angst
- spanning
- jezelf niet goed genoeg voelen
- afstand in contact

Gedrag staat nooit op zichzelf.
Wat je denkt, voelt, gelooft en ervaart in verbinding, werkt allemaal op elkaar in.

Dat is precies waar we binnen het Lef Effect-model naar kijken.

15/05/2026

Herken jij dit gevoel? 😔

Je doet alles 'goed', maar toch voelt het niet goed.

Dat is het moment om even stil te staan. Niet om te stoppen, maar om te snappen wat er écht speelt.

De Lef Effect Zelftest helpt je daarmee. Gratis, in 5 minuten, eerlijk.
👉 Link: https://www.werkenleefvermogen.nl/lef-effect-zelftest

Doe de gratis LEF Effect zelftest en ontdek waar jij vastloopt in werk, energie, stress of persoonlijke ontwikkeling. Direct inzicht.