07/04/2020
Tip 2 uit ons boek 'Experttips voor Moeiteloos Werken':
Wordt een 'leeghoofd', noteer alles wat je moet onthouden. Uit je hoofd, in een systeem.
📌 Schrijf op en kies je systeem 📌
Vandaag de 2e tip uit ons boek Experttips voor Moeiteloos Werken.
Nu werk- en privé steeds meer door elkaar lopen, is een 'leeg hoofd' erg belangrijk! Waarom zou je je hoofd gebruiken voor het onthouden van allerlei dingen, wanneer er hulpmiddelen zijn die heel goed werken?
Uit je hoofd, op je lijst! Hoe meer je noteert, hoe meer ruimte er overblijft om echt ergens over na te denken, een oplossing te vinden en je te concentreren op de inhoud van je werk. Maak er een nieuwe (werk)gewoonte van om alles op te schrijven. Dus: alles wat je wilt onthouden, schrijf je op. Houd het niet vast in je hoofd, maar wordt een 'leeghoofd'.
Wanneer je consequent taken noteert, leert je brein om los te laten en te vertrouwen op het (nieuwe) externe systeem, bijvoorbeeld je to-do-lijst. De energie die je anders gebruikt om te onthouden, gebruik je nu voor je denkwerk.
Het is wel belangrijk om alles op één vaste plek te noteren. Kies hiervoor een hulpmiddel waar jij prettig mee werkt en dat je vaak (liefst altijd) bij je hebt. Denk aan een to-do-blok, een fraai notitieboek of (nog beter) een digitale takenlijst, zoals bijvoorbeeld Outlook of de app To do van Microsoft. Als je één systeem kiest, zie je geen taken meer over het hoofd.
Uit: Experttips voor Moeiteloos Werken, tip 26