Samtaleverkstedet

28/01/2026

https://www.samtaleverkstedet.no/l/sma-steg-mot-en-ny/

21/12/2025

En liten refleksjon på vei ut av 2025, om endring.

De fleste av oss bruker lang tid på endring. Selv om vi vet hva vi vil og hvordan vi skal gjøre det, utsetter vi og kommer med unnskyldninger for hvorfor vi ennå ikke har tatt grep. Hvorfor er det slik? (trykk på bildet for å lese mer)

14/12/2025

Det å starte Samtaleverkstedet med Ann Jeanette Heitmann i 2017 var utrolig spennende, lærerikt og fint! 🙏🏻
Vi lærte masse, utfylte hverandre og fikk flere år med både foredrags - forespørsler og andre spennende samarbeid. Noe har vokst videre ut over Samtaleverkstedet, noe er der fremdeles.

Takk, Ann Jeanette, for at du våget satse! Jeg heier på deg i det du prioriterer videre, der du er ❤️

Nå fortsetter jeg denne reisen alene, og samtidig ikke. Jeg opplever stadig å knytte til meg gode samarbeidspartnere, og noen samarbeid har vart i flere år.
Institusjoner, menigheter, skoler og enkeltpersoner - mulighetene har blitt mange.

Jeg mener at voksne rundt barn og unge er viktige, og dermed også viktige å ivareta!!
Gjennom veiledning, foredrag og workshop ønsker jeg å bidra med rom for å finne veier til å stå mer stødig over tid, og skape gode relasjoner og samarbeid med andre.

Ta gjerne en titt på den oppdatert hjemmesiden! ↙️

21/09/2025

Noen ganger dukker det opp forespørsler som jeg blir ekstra glad av. Denne gangen, fordi jeg ser en arbeidsplass som forsøker å gi de ansatte et rom - også i permisjonstiden. Et rom som kan være samlende og styrke det enkelte menneske, men som jeg også tror vil styrke dem som arbeidsfellesskap.

Jeg ser frem til å holde foredrag om "Hvordan stå stødig i møte med småbarnsfasen" på barseltreff for de ansatte i Sopra Steria - som for tiden er i barselpermisjon 10.desember! 🌟

Ønsker du et foredrag for dine ansatte, som gir dem mer enn påfyll til arbeidsoppgavene? Ta kontakt via Talerlisten.
Der finner du mange flinke foredragsholder med ulik kompetanse og erfaring!

03/08/2025

En mulighet til å gjøre arbeidshverdagen bedre for deg og andre rundt ❤️

03/08/2025

200 ledere forbereder til Acta- leir på Horve Ungdomssenter for rundt 500 deltakere i alder 10-13 år.
Godt å se god struktur og at de nærmer seg klare!! 🙌🙌

22/07/2025

Dette.

Hvordan har du det egentlig? 🌦️ Husk å sjekke inn med hverandre i sommer 🫶

Dikt av

03/07/2025

Det nærmer seg sommeren, og for mange betyr det at vi nå har forsøkt å lande høsten. Selv ser jeg alltid frem til ukene i oktober, en mulighet til å reise i vårt lille land og besøke alle de som er opptatt av å gjøre en forskjell for andre. Verdensdagen for psykisk helse markeres i år med temaet "Styrk din psykiske beredskap".
For min del, som nesten daglig samtaler med mennesker som strever med livet, har det blitt helt nødvendig å finne ut av nettopp det; Hva som skal til for å styrke egen robusthet og beredskap, og ikke minst sette gode grenser for meg selv, nettopp for å stå bedre i andre menneskers lidelser. Hvis du vil markere dagen, klikk inn og finn en foredragsholder - det er mange å ta av!🙂

En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres over hele landet i uke 39-42 hvert år. Bli med på laget!

10/10/2024

Takknemlig for å kunne reise rundt i Norges lille land disse ukene, blant annet til vakre Inderøy, Kvæfjord og Sunndalsøra siste dagene. Så mange folk som bruker sine ord, kunstneriske evner og MOT - til å ta plass på en måte som løfter andre rundt. Vakkert rett og slett! Her med besøk av selveste !

19/08/2024

Kill your darlings.. Det kommer stadig tilbake til meg. Jeg vil for mye på en gang, og det merkes også i foredragene mine🙈

En vennlig, dyktig og klok mann sa det til meg for nærmere 20 år siden, da jeg talte på en ungdomsfestival:
"G**o, i dag har du mange gode poeng. Jeg tror likevel at utfordringen din er at du har litt for mange gode poeng".
Jeg skjønte med en gang hva han mente...
Sannheten svei litt, den gjør jo iblant det. 🤷🏻‍♀️

Samtidig ble jeg svært takknemlig for at han sa det direkte til meg. 🙏🏻

Ennå trenger jeg påminnelsen om å kutte ned, og det svir fremdeles noen ganger.

🌱 Denne gangen opplever jeg å stå igjen med et lite nakent tre, med noen få grener. Så håper jeg gruppen jeg skal besøke, ledere i en stor barn - og ungdomsorganisasjon, vil fylle ut med blader og frukter, når vi sammen ser på;

1 "Hvem er de unge i dag, og hva trenger de for å beholde håpet?"
2 "Hvem er du, som skal gå sammen med dem?"

Noen ganger vil vi jo for mye på andres vegne, eller vi våger ikke helt på egne vegne.
Uansett håper jeg du har noen rundt deg, som bryr seg, og som speiler deg på en måte du trenger - selv om det iblant svir ❤️

06/08/2024

Høsten er i gang og hverdagen skal planlegges! 🌟
Sitter og forbereder seminar for planleggingsdag til en lærerstab på Sørlandet, med overskriften:
«Hvordan sette grenser for seg selv og i møte med andre?»

Ulike temaer som berøres er:
👉🏼 Rolleavklaring
👉🏼 Forventningsavklaring
👉🏼 Hvordan sette gode rammer og grenser i praksis?

Forsøker å gjøre det så praktisk rettet som mulig. Likevel er ofte det vanskeligste for oss voksne, det vi oftere påpeker at de unge trenger å bli bedre på:

Å lære seg å tåle egne ubehagelige følelser, som ofte dukker opp når vi ikke blir likt eller forstått, eller når andre ikke er enige i grensene vi setter.
Godt ubehaget alltid roer seg, så lenge vi ikke forsøker å unngå det 🤔

24/06/2024

Hvilke stemmer har vært viktige i ditt liv? Hvilke har bidratt til at du våget å ta viktige, men vanskelige valg?
Selv var jeg bare 13 år da jeg fikk en vanskelig utfordring.
En samtale på noen minutter forandret alt.

I år er kampanjen for Verdensdagen for psykisk helse . Ofte kvier vi oss for å stoppe opp, ta en telefon, sjekke inn hos andre og spørre om det ene viktige. Likevel viser det seg at få minutter til nettopp det, er nok til å forandre liv.

Ønsker du å markere Verdensdagen for psykisk helse?
Ta kontakt for foredrag. Talerlisten har mange erfarne, dyktige og engasjerte folk, som er klare til å bli booket! Ps. Det er kampanjeuker uke 39 - 42!

En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres over hele landet i uke 39-42 hvert år. Bli med på laget!