Foredragsholder As

13/02/2026

– Du trenger ikke gjøre mye for å gjøre en forskjell. Et smil, en samtale eller en enkel invitasjon kan være starten på noe viktig. Fellesskapet begynner rett utenfor døren, sier Nøding.

Vi heier på Hanne Nøding, Fylkeseldreombud i Agder og foredragsholder hos oss, som er en av initiativtakerne til kampanjen "Nabovenn" - en nasjonal kampanje mot ensomhet og utenforskap. ❤️

Nabovenn er en ny, nasjonal kampanje som skal motvirke ensomhet gjennom lavterskelhandlinger i nærmiljøet.

04/02/2026

🚀 Sterk nok til å være sårbar – Rune Hunshamar gir deg innsikt som treffer midt i hverdagen.

Med over 30 år i politiet – inkludert erfaring fra krevende oppdrag, lederroller og beredskap – har Rune opparbeidet en dyp forståelse for hvordan stress, ansvar og belastning påvirker mennesker og arbeidsmiljø. Gjennom sine foredrag deler han ekte erfaringer om å stå i press, ta vare på hverandre og hvordan man kan bygge robuste, inkluderende kulturer før ting blir kritiske.

Han snakker om:
✨ hvorfor selvivaretakelse er en strategisk fordel
✨ hvordan stressreaksjoner fungerer og kan håndteres
✨ hvordan vi kan være hele mennesker – både på jobb og privat
✨ hva god ledelse og omsorg egentlig handler om i praksis.

Rune kombinerer faglig tyngde med varme og konkrete verktøy som gir varig verdi.

02/02/2026

🚀 Ekte lagånd handler om mer enn bare resultater.

Ola Lillelien er profesjonell håndballspiller for Drammen HK og tidligere kaptein på juniorlandslaget. I sine foredrag deler han en sterk og ærlig historie om mot, fellesskap og kraften i å være seg selv – både på og utenfor banen.

Bak prestasjonene ligger en reise preget av motgang, sårbarhet og viktige valg. Ola har opplevd mobbing, utenforskap og krevende familieforhold, og valgte i 2022 å stå frem som homofil – som Norges eneste åpne homofile toppidrettsutøver i håndball. Det har gjort ham til en tydelig stemme for mangfold, psykisk helse og inkludering.

I foredraget «Kraften i å være ekte» viser Ola hvordan trygghet, åpenhet og ekte lagånd skaper sterke prestasjoner over tid. Med varme, humor og refleksjon gir han konkrete perspektiver og verktøy som kan brukes i idretten, arbeidslivet og skolen.

23/01/2026

🚀 Fra utenforskap til prestasjonskultur. Martin Jensen Methlie kobler menneskelig erfaring med fremtidens ledelse.
Med en livsreise som bryter med tradisjonelle lederfortellinger, kombinerer Martin sterke personlige erfaringer med solid leder- og salgsbakgrunn for å vise hvordan mennesker og organisasjoner kan utvikle seg gjennom motgang, ansvar og bevisste valg.

Martin formidler hvordan prestasjonskultur bygges over tid gjennom fokus på prosess, energi og ansvarlighet fremfor kortsiktig resultatpress. Med erfaring som leder, gründer og salgsdirektør, og med inngående kompetanse på AI og teknologisk omstilling, gir han konkrete og praktiske perspektiver på hvordan organisasjoner kan lykkes i skjæringspunktet mellom teknologi og menneskelig prestasjon.

Et foredrag med Martin Jensen Methlie gir deltakerne:
✅ Tydelig og troverdig historiefortelling som skaper refleksjon, eierskap og handling
✅ Praktiske verktøy for å bygge bærekraftig prestasjonskultur i ledelse og salg
✅ Konkrete innsikter i hvordan mennesker og organisasjoner kan møte AI-utvikling på en sunn og fremtidsrettet måte

22/01/2026

🌿 Fra system til menneske. Hanne M. Nøding gir alderdommen en tydelig stemme.
Som landets første fylkeseldreombud kombinerer hun faglig tyngde, politisk erfaring og personlig innsikt for å løfte fram det som ofte ties i møte med aldring og omsorg.

Med bakgrunn fra statsvitenskap, organisasjonspsykologi og coaching, og med bred erfaring fra både frivillig sektor og offentlig forvaltning, formidler Hanne komplekse og tabubelagte temaer som demens, sorg, pårørenderoller og utenforskap på en trygg, inkluderende og engasjerende måte. Hun viser hvordan tilhørighet, verdighet og rettighetsforståelse ikke bare er verdier, men konkrete drivere for bedre tjenester, sterkere fellesskap og mer bærekraftige organisasjoner.

Et foredrag med Hanne M. Nøding gir deltakerne:
✅ Nye perspektiver på aldring, omsorg og livsoverganger
✅ Økt forståelse for eldres rettigheter og pårørendes rolle
✅ Innsikt i hvordan fellesskap og verdighet styrker både mennesker og systemer

03/11/2025

💪 Fra toppidrett til legekontor – Øyvind Kjerpeset vet hva som faktisk virker.
Som tidligere norgesrekordholder på 400 meter hekk og en av landets raskeste menn, har han brukt 15 år på å forstå samspillet mellom kroppen, hodet og helsa – både på og utenfor banen.

I dag deler han innsikten fra idrettens verden og medisinen med et tydelig budskap: fysisk aktivitet er den beste medisinen vi har. Gjennom forskningsbaserte, engasjerende og praktiske foredrag viser han hvordan små grep kan gi store helsegevinster – og hvorfor bevegelse bør være førstevalg før reseptblokka.

Et foredrag med Øyvind gir deltakerne:
✅ Konkrete verktøy for bedre fysisk og mental helse
✅ Innsikt i hva forskningen faktisk sier om trening som medisin

30/10/2025

Rune formidler med ro, trygghet og faglig tyngde hvordan kommunikasjon under press kan håndteres – og mestres. Som innsatsleder og politiforhandler har han erfaring fra de mest krevende situasjonene der ordene man velger kan være avgjørende. I dag bruker han denne erfaringen til å lære andre hvordan trygghet, empati og god dialog kan gjøre hele forskjellen – både i arbeidslivet og i privatlivet.

Et foredrag med Rune gir deltakerne:
✅ Konkrete teknikker for å mestre krevende samtaler med trygghet og ro
✅ Innsikt i hvordan språk, tone og lytting påvirker tillit og samarbeid
✅ Praktiske verktøy for å forebygge konflikter og styrke kommunikasjonen i team
✅ Nye perspektiver på hvordan relasjonskompetanse bygger kultur og arbeidsglede

Perfekt for virksomheter som ønsker å skape bedre samhandling, styrke kommunikasjonen internt og bygge tillit i møte med både kolleger og kunder 💬🤝

15/10/2025

Geir Kåre Nyland deler en rå, ærlig og inspirerende historie om hvordan man bygger seg opp igjen når livet raser. Etter en ulykke som endret alt, måtte han starte på nytt – både fysisk og mentalt. I dag bruker han erfaringene sine til å snakke om håp, mestring og psykisk helse på en måte som virkelig treffer.

Et foredrag med Geir Kåre gir deltakerne:
✅ Mot til å stå i motgang og bygge styrke gjennom det vanskelige
✅ Troen på at man kan reise seg – uansett utgangspunkt
✅ En påminnelse om at vi alle møter livets berg-og-dalbaner, men kan velge hvordan vi håndterer dem
✅ En sterk og ekte historie som både rører, inspirerer og gir håp

Perfekt for skoler, næringsliv og helsesektoren – eller alle som trenger et spark av håp og pågangsmot 💥💪

11/09/2025

Anne Mari Hoff og Kristina Picard deler ærlige og engasjerende historier fra et langt arbeidsliv – og hvorfor de til slutt valgte å si opp uten å ha en plan.
Med humor, varme og skarpe observasjoner setter de søkelys på hva som virkelig skaper trivsel og mening i jobben.

Et foredrag med Anne Mari og Kristina gir deltakerne:
✅ Erkjennelsen av hvorfor flinke folk kan møte veggen – og hva man kan lære av det
✅ Refleksjoner rundt arbeidskultur, trivsel og ledelse
✅ Praktiske perspektiver på hvordan både ansatte og ledere kan skape bedre hverdager
✅ Et befriende skråblikk på arbeidslivet som garantert vil treffe gjenklang

Book Anne Mari og Kristina via foredragsholder.no – og la ditt publikum få et foredrag som kombinerer innsikt, humor og viktige lærdommer 🌟💡🤝

31/08/2025

Marianne Mørk Larsen har i over 25 år inspirert mennesker og organisasjoner til å lykkes med kommunikasjon, ledelse og utvikling.
Hun gir deltakerne innsikt og verktøy som styrker relasjonskompetanse, emosjonell intelligens og evnen til å mestre endring.

Med varme, energi og dyp faglig tyngde deler hun:
✅ Hvordan emosjonell intelligens skaper bedre samspill og ledelse
✅ Nøkler til relasjonskompetanse som bygger tillit og kultur
✅ Hvordan møte endring med trygghet, fleksibilitet og mot
✅ Praktiske grep for å utvikle mennesker og organisasjoner

Book Marianne via foredragsholder.no – og gi ditt publikum en inspirerende opplevelse som gir varige resultater 🌟💡🤝

21/08/2025

Hva gjør du når verden plutselig snus på hodet – og du må stole på både hodet, hjertet og hendene dine? 🌍🔥

Fredrik A. Juell – kjent som Norges riksprepper – er foredragsholder, polfarer, musiker og eventyrer. Han kombinerer rå erfaringer fra det ekstreme livet på Berserk med hverdagslige perspektiver som far og livsstilsinspirator. Resultatet er et engasjerende, ærlig og jordnært foredrag om robusthet, selvstendighet og beredskap i møte med det uforutsigbare.

Med glimt i øyet og dyp innsikt deler han:
✅ Hvordan bygge mental og praktisk robusthet i hverdagen
✅ Hvorfor forberedelse gir trygghet – ikke frykt
✅ Naturens og fellesskapets rolle i å takle kriser
✅ Hvordan eventyrlyst og nysgjerrighet kan styrke livskvaliteten

Book Fredrik via foredragsholder.no – og gi ditt publikum en uforglemmelig opplevelse som setter beredskap i et helt nytt lys 🌲🎶🧭