12/05/2014
Witam,
Dziś zachęcam do wykonania prostego ćwiczenia, w celu odpowiedzi na pytania: kim jestem? Kim chciałbym się stać?
1. Sporządź listę co najmniej dziesięciu przymiotników, które określają, jak chciałbyś być postrzegany (np. mądry, ambitny, przyjacielski).
2. Poproś przyjaciela, by sporządził listę co najmniej dziesięciu przymiotników, które, według niego, określają Twoją osobę.
3. Zastanów się nad listą co najmniej dziesięciu przymiotników, którymi określiłby Ciebie Twój wróg lub przeciwnik.
4. Przepisz uzyskane listy przymiotników w słupkach.
5. Przeanalizuj słupki; czy widzisz jakieś podobieństwa? Jakieś sprzeczności?
6. Czy potrafisz określić przymiotniki, którymi chciałbyś być określany, ale których nie odnajdujesz na listach?
7. Czy są na listach jakieś negatywne przymiotniki, które chętnie byś usunął?
Jedynie poprzez dokładne określenie aktualnej tożsamości możesz świadomie i racjonalnie zaangażować się w dążenie do zmian. Zajmując się regulacją i poprawianiem niezgodności, stopniowo nabywasz nową, poszukiwaną tożsamość.