Nasza Odpowiedź

Strona internetowa

Nasza Odpowiedź Między bodźcem a reakcją ☝️
👩‍❤️‍👨 Małżeństwo. Logoterapia. Uważność.
🧭 Postawa. Decyzja.

Droga.
📔 Autorskie kalendarze dla małżeństw i par, które chcą świadomie budować swoją relację - krok po kroku, dzień po dniu.

Zaufaj drodze.
04/09/2026

Zaufaj drodze.

Dwie osoby. Dwie perspektywy. Wspólna droga.Nie zawsze będzie prosto. Nie zawsze będziemy chcieli tego samego.Ale każdeg...
02/09/2026

Dwie osoby. Dwie perspektywy. Wspólna droga.

Nie zawsze będzie prosto. Nie zawsze będziemy chcieli tego samego.

Ale każdego dnia możemy wybierać, jak chcemy być dla siebie nawzajem. 🍒

Mała aktualizacja. ✨Mieliśmy nadzieję, że nasze kalendarze będą dostępne już na początku września. Dziś wiemy, że potrze...
31/08/2026

Mała aktualizacja. ✨

Mieliśmy nadzieję, że nasze kalendarze będą dostępne już na początku września. Dziś wiemy, że potrzebujemy jeszcze trochę czasu.

Kończymy stronę internetową i jednocześnie czekamy na druk. Same kalendarze są już gotowe – teraz przygotowujemy wszystko, żeby móc rozpocząć ich sprzedaż.

Dlatego planujemy rozpocząć przedsprzedaż w połowie września. 🎊
Dokładną datę podamy, gdy będziemy już pewni terminu.

I pamiętamy o tych, którzy byli z nami podczas mojego wywiadu u Małgorzaty Dąbrowskiej. Dla Was przygotowaliśmy specjalne kody rabatowe, które będziecie mogli wykorzystać podczas przedsprzedaży. 🙌

Do usłyszenia!

Adrianna i Kamil

Czy poczucie winy zawsze oznacza, że jesteśmy winni? 👀Czasem czujemy winę, choć tak naprawdę nie zrobiliśmy niczego złeg...
29/08/2026

Czy poczucie winy zawsze oznacza, że jesteśmy winni? 👀

Czasem czujemy winę, choć tak naprawdę nie zrobiliśmy niczego złego.

Czasem bierzemy na siebie odpowiedzialność za coś, czego nie mogliśmy przewidzieć, uniknąć ani zmienić.

A czasem sytuacja jest zupełnie inna – rzeczywiście mogliśmy postąpić inaczej.

Dlatego samo pytanie: „Czy czuję się winna/winny?” nie wystarczy.

W podejściu Frankla warto najpierw zapytać:

👉 „Winę za co?”

A później:

Czy wiedziałam/wiedziałem, jakie znaczenie
i konsekwencje może mieć moje działanie?

Czy mogłam/mogłem wybrać inaczej?

Bo skutek nie zawsze oznacza winę, a samo poczucie winy nie zawsze odpowiada rzeczywistości.

Z drugiej strony, jeśli rzeczywiście rozpoznawaliśmy sytuację, byliśmy wolni i mogliśmy postąpić inaczej – nie chodzi o to, żeby za wszelką cenę odebrać sobie winę.

Chodzi o to, by stanąć wobec niej w prawdzie.

Bo wtedy może pojawić się coś więcej niż samo poczucie winy:

skrucha, zadośćuczynienie i zmiana. 🌷

I może właśnie dlatego warto czasem zatrzymać się nie przy pytaniu: „Dlaczego tak bardzo czuję się winna/winny?” ale przy prostszym:

👉 „Czy rzeczywiście jestem winna/winny – i za co?”

Adrianna i Kamil

Odpowiedz z miłością.
28/08/2026

Odpowiedz z miłością.

Czas płynie.⏳Chwile mijają.To, co było „teraz”, za chwilę staje się przeszłością.I właśnie świadomość przemijania może b...
26/08/2026

Czas płynie.⏳
Chwile mijają.
To, co było „teraz”, za chwilę staje się przeszłością.

I właśnie świadomość przemijania może być trudna.

Bo skoro wszystko przemija, można pomyśleć:

„Po co to wszystko?”

A Frankl proponuje spojrzeć na przemijanie inaczej.

Nie możemy zatrzymać czasu.
Nie możemy zatrzymać chwili ani sprawić, żeby pozostała z nami na zawsze.

Możemy jednak urzeczywistniać to, co jeszcze jest przed nami.

Możemy zrobić coś, czego wcześniej nie było.
Kochać.
Powiedzieć ważne słowo.
Podjąć decyzję.
Pomóc.
Stworzyć coś.
Zrobić krok, który ma znaczenie.

I wtedy coś się zmienia.

To, co zostało urzeczywistnione, nie może już zostać cofnięte.

Jak pisał Viktor E. Frankl:

„To, co się dokonało, jest zachowane i ocalone, chronione przed przemijalnością.”

Przeszłość nie jest więc wyłącznie miejscem tego co straciliśmy.

Jest także miejscem tego, co już zostało dokonane.

Nie możemy zatrzymać czasu.

Ale możemy sprawić, że to, co ważne, zostanie urzeczywistnione. ✨

Nie zawsze mamy wpływ na to, co ktoś zrobi wobec nas.Na słowa, które padną.Na ton głosu.Na czyjąś złość.Na niesprawiedli...
23/08/2026

Nie zawsze mamy wpływ na to, co ktoś zrobi wobec nas.

Na słowa, które padną.
Na ton głosu.
Na czyjąś złość.
Na niesprawiedliwość.
Na to, że ktoś nas zrani.

Ale pomiędzy tym, co się wydarza, a tym, jak odpowiadamy, jest jeszcze coś ważnego:

nasza wolność. 🕊️

Bodziec nie musi oznaczać automatycznej reakcji.

Możemy odpowiedzieć złością.
Możemy zaatakować.
Możemy się zamknąć w sobie.
Możemy odpowiedzieć tym samym.

Ale możemy też się zatrzymać.

I zapytać:

„Jak chcę odpowiedzieć na to, co właśnie się wydarzyło?”

Bo to, co ktoś zrobił, nie musi decydować o tym, jakim człowiekiem ja będę w tej sytuacji.

Nie wybieramy zawsze tego, co nas spotyka.

Ale mamy wpływ na swoją odpowiedź.

👉 A Wy – potraficie znaleźć tę chwilę pomiędzy tym, co Was spotyka, a tym, jak na to odpowiadacie?

Adrianna i Kamil

Wszystko ma swój czas.
21/08/2026

Wszystko ma swój czas.

Miłość nie zawsze wygląda jak początek.Nie zawsze są motylki, zachwyt i ciągłe myślenie o sobie.Czasem jest zwyczajność....
19/08/2026

Miłość nie zawsze wygląda jak początek.

Nie zawsze są motylki, zachwyt i ciągłe myślenie o sobie.

Czasem jest zwyczajność.
Rozmowa po trudnym dniu.
Czekanie.
Troska.
Obecność.

I właśnie wtedy okazuje się, czy potrafimy nie tylko czuć, ale też wybierać drugiego człowieka.

Bo miłość nie zatrzymuje się na tym, co czuję.
Pyta również: co mogę zrobić dla Ciebie? ❤️‍🔥

Nasze najmniejsze „TAK” 🤍Nie zawsze trzeba robić wielkie rzeczy, żeby powiedzieć drugiemu człowiekowi: „Jesteś dla mnie ...
15/08/2026

Nasze najmniejsze „TAK” 🤍

Nie zawsze trzeba robić wielkie rzeczy, żeby powiedzieć drugiemu człowiekowi: „Jesteś dla mnie ważny.”

Czasem takim „TAK” jest wysłuchanie, kiedy sami jesteśmy zmęczeni.

Czasem odłożenie telefonu i prawdziwa obecność.

Czasem zrobienie czegoś, o co druga osoba nawet nie poprosiła.

Czasem powstrzymanie słów, które mogłyby zranić.

Czasem pozwolenie komuś odpocząć, zamiast domagać się uwagi.

A czasem po prostu zauważenie:
„Widzę Cię.”

Miłość nie zawsze zaczyna się od wielkich decyzji.

Czasem zaczyna się od najmniejszego „TAK”, które wybieramy w zwyczajnym dniu.

👉 Jakie jest Twoje najmniejsze „TAK” dla drugiego człowieka?

Adrianna i Kamil

Adres

Kraków

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Nasza Odpowiedź opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria