Kasia Maciąg - Coach mocnych stron

03/06/2026

Masz odpowiednie doświadczenie, wiesz, że gdzieś tam czeka na Ciebie coś lepszego, a jednak... stoisz w miejscu. Dlaczego tak często sami podcinamy sobie skrzydła i sabotujemy własny rozwój? 🛑

Sprawdź karuzelę, aby poznać 3 główne pułapki, w które wpadamy! ➡️

📚 Książki, materiały i polecajki, które pomogą Ci z syndromem oszusta i perfekcjonizmem:
https://zdrowie.pzu.pl/poradnik-o-zdrowiu/szczegoly/syndrom-oszusta-czym-jest-przyczyny-leczenie -oszusta-jak-sobie-z-nim-poradzic
https://www.youtube.com/watch?v=TRZxjsJCqgg
https://ed.ted.com/lessons/what-is-imposter-syndrome-and-how-can-you-combat-it-elizabeth-cox
https://www.youtube.com/watch?v=VuDfmRnR-GE
https://www.youtube.com/watch?v=qKf37FnnCgY
Książki: “Dary niedoskonałości” + “Pułapka perfekcjonizmu” - Brene Brown

👇 Z czym mierzysz się najczęściej: z oszustem w głowie, wiecznym czekaniem, czy może przemęczeniem?

wypaleniezawodowe

01/06/2026

Minął właśnie rok od mojego odejścia z etatu. Z dniem 1 czerwca 2025 byłam zwolniona z obowiązku świadczenia pracy i mój ex pracodawca zafundował mi 3-miesięczne płatne wakacje (to było wspaniałe ❤️).

Oczywiście sporo czasu przeznaczyłam na odpoczynek, regenerację i relaks, ale w głowie cały czas kotłowały się myśli “co dalej?”. Nie umiałam w 100% cieszyć się “wolnością”, bo wiedziałam, że stoi przede mną jedna z najtrudniejszych, ale i najwspanialszych dróg na mojej ścieżce zawodowej.

Dzisiejsza karuzela to takie “highlighty” tego, co wydarzyło się przez ostatni rok. Patrzę na to z pokorą, wdzięcznością i dumą z siebie.

Poszukiwanie swojej drogi jest trudne i wymaga poświęceń, ale wiem jedno, że na pewno warto - to ile dowiedziałam się o sobie i ile wsparcia otrzymałam w tym czasie, to jest jakiś kosmos.

Życzę także Tobie takiej odwagi do działania - na swoich zasadach, w swoim tempie 🙂

29/05/2026

🧠Zbieranie (Input) to jeden z talentów Gallupa w domenie myślenia strategicznego.

Osoba z tym talentem to naturalny kolekcjoner, ale przede wszystkim: informacji, wiedzy, narzędzi, kontaktów i doświadczeń.

Chłonie wszystko, co wyda jej się ciekawe, bo wierzy, że "to może się kiedyś przydać".

Co lubi robić?

- Zapisywać "na później" - zakładki i screeny to jej królestwo
- Robić głęboki research na temat, który ją interesuje
- Dzielić się wiedzą z innymi, wysyłać linki i artykuły
- Podróżować i doświadczać - kolekcjonuje nie tylko rzeczy, ale także wspomnienia, cytaty, fakty
- Ratować sytuację - kiedy ktoś pyta: "Ktoś coś wie o...?", ona wyciąga z rękawa gotowe rozwiązanie lub kontakt.

Czujesz, że to o Tobie? A może robiłaś(-eś) test i wiesz, że masz Zbieranie wysoko na liście? Podziel się jak się u Ciebie objawia👇

27/05/2026

📍Zapraszam na TRZECI wpis z serii “Zanim rzucisz wypowiedzeniem”: co zrobić, żeby nie wpaść z deszczu pod rynnę”.

Pomysł na serię wziął się stąd, że wiele(-u) z Was ma aktualnie (lub co jakiś czas) podobne rozterki zawodowe. Zresztą widzę to na co dzień, ponieważ 90% moich klientów na sesje coachingowe przynosi właśnie temat zmiany zawodowej (bardzo często 40+).

🤔Dzisiejszy post jest o tym, jak nasza głowa, a konkretnie niewspierające przekonania blokują nas przed zmianą.

📎Zapraszam Cię równieź do NEWSLETTERA, za pośrednictwem którego będziesz otrzymywać raz w tygodniu bardziej rozbudowany artykuł dotyczący aktualnego tematu zmiany zawodowej.

Po zapisie otrzymujesz również PREZENT ode mnie - 📝QUIZ - Audyt Sytuacji Zawodowej

ZAPIS do Newslettera + PREZENT (link również w BIO i highlights na insta):

https://audyt-sytuacji-zawodowej.getresponsewebsite.com

A jak to wygląda u Was z tymi niewspierającymi przekonaniami? Dajcie znać w komentarzach! 👇

25/05/2026

Prawda jest brutalna: Nikt nie potrafi nam tak dowalić, jak my same sobie. 💔

Gdybyś usłyszała, że ktoś mówi przykre rzeczy do Twojej przyjaciółki, pewnie stanęłabyś w jej obronie. Dlaczego więc pozwalasz mówić tak do siebie?

Jak uciszyć głos wewnętrznego krytyka?

1️⃣ Oddziel go od siebie - To nie są fakty, to tylko Twoje myśli.
2️⃣ Nadaj mu imię - to wprowadzi więcej dystansu: „O, znowu Pani Perfekcyjna doszła do głosu”.
3️⃣ Praktykuj samowspółczucie. Zapytaj siebie: „Co powiedziałabym teraz komuś, na kim mi zależy?”.

Dziś bądź dla siebie tą dobrą przyjaciółką. Zasługujesz na to. ✨

20/05/2026

📍Zapraszam na drugi wpis z serii “Zanim rzucisz wypowiedzeniem”: co zrobić, żeby nie wpaść z deszczu pod rynnę”.

Pomysł na serię wziął się stąd, że wiele(-u) z Was ma aktualnie (lub co jakiś czas) podobne rozterki zawodowe. Zresztą widzę to na co dzień, ponieważ 90% moich klientów na sesje coachingowe przynosi właśnie temat zmiany zawodowej (bardzo często 40+).

🤔Dzisiejszy post jest o tym, jak sprawdzić czy nasza obecna praca jest w zgodzie z naszymi wartościami i jak zadbać o to, aby nowa praca również spełniała nienegocjowalne dla nas kryteria.

📎Zapraszam Cię równieź do NEWSLETTERA - po będziesz otrzymywać raz w tygodniu bardziej rozbudowany artykuł dotyczący aktualnego tematu zmiany zawodowej, do czego gorąco Cię zachęcam.

Po zapisie otrzymujesz również PREZENT ode mnie - 📝QUIZ - Audyt Sytuacji Zawodowej

Jeśli masz ochotę zrobić interaktywny Quiz, który przygotowałam jako mini pomoc w przeprowadzeniu takiej osobistej diagnozy zawodowej, kliknij tutaj:
ZAPIS do Newslettera + PREZENT: https://audyt-sytuacji-zawodowej.getresponsewebsite.com

A jak to wygląda u Was z przestrzeganiem tych wartości w pracy? Dajcie znać w komentarzach! 👇

18/05/2026

Najwięcej czasu i siły marnujemy na udawanie kogoś, kim nie jesteśmy. Kiedyś myślałam, że muszę się dopasować, żeby inni mnie lubili i akceptowali, ale odkąd zaczęłam słuchać siebie, czuję się szczęśliwsza, nawet jeśli nie wszystkim podoba się to jak żyję i co robię. 🌿

Co się konkretnie zmienia, kiedy zaczynasz żyć w zgodzie ze sobą?

☑️Decyzje: Przestajesz mielić w głowie każdą decyzję i opierać swoje wybory na opinii innych. “Jeszcze się taki nie narodził, który by wszystkim dogodził” - rób tak jak czujesz i to co jest najlepsze dla Ciebie.
🫂Relacje: W kręgu najbliższych zostają osoby, które Cię kochają i akceptują taka jaka jesteś. Nie musisz im nic udowadniać, możesz być sobą.
⚡Energia: Nie spalasz niepotrzebnie energii na bycie kimś, kim nie jesteś. Masz więcej energii do życia i przyciągasz do siebie dobrych ludzi i dobre rzeczy.

To niesamowita ulga po prostu być sobą. Czujesz, że tak masz, czy jeszcze jesteś w miejscu, gdzie zastanawiasz się co wypada, albo co powiedzą inni?

Daj znać w komentarzu, który punkt chciałabyś najbardziej poprawić, a z którego jesteś najbardziej zadowolona: decyzje, relacje czy energia? 👇

16/05/2026

15/05/2026

🤔 Który z tych pomysłów spodobał Ci się najbardziej i jakie Ty masz sposoby na rozwijanie tego talentu, tak żeby się nie musieć męczyć w tłumie i móc budować bliskie relacje?💬

📌 Pobierz Kartę Talentu z pełnym opisem tego talentu (jak działa, jakie ma ciemne strony i jak go maksymalizować) - link w bio 🔗🧾 lub tutaj:
https://drive.google.com/file/d/1auJ0kQInSw3v0yHxuIA0jqIYFiW_3URR/view?usp=sharing

⭐️ Nie masz jeszcze zrobionego testu Gallupa albo leży zapomniany w szufladzie? Umów się na sesję z omówieniem Twoich indywidualnych super mocy!

Podczas sesji 90-minutowej sesji:
✅ poznasz lepiej swoje talenty, jak się u Ciebie objawiają i co lubią robić
✅ poszukasz działania tego talentu w życiu codziennym i w pracy, w sukcesach i trudnych momentach
✅ dostaniesz konkretne wskazówki pracy nad dalszym szlifowaniem swoich talentów
✅ wyjdziesz z głową pełną inspiracji, nowej wiedzy na swój temat i inspiracji do dalszego działania

Nie czekaj na lepszy moment. On jest właśnie teraz❗️

Napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej GALLUP 👩🏼‍💻 a ja opowiem Ci szczegóły i rozwieję wszelkie wątpliwości.

13/05/2026

📍Zapraszam na pierwszy wpis z serii “Zanim rzucisz wypowiedzeniem”: co zrobić, żeby nie wpaść z deszczu pod rynnę”.

Pomysł na serię wziął się stąd, że wiele(-u) z Was ma aktualnie (lub co jakiś czas) podobne rozterki zawodowe. Zresztą widzę to na co dzień, ponieważ 90% moich klientów na sesje coachingowe przynosi właśnie temat zmiany zawodowej (bardzo często 40+).

🤔Dzisiejszy post pozwoli Ci się zastanowić, dlaczego w ogóle chcesz zmienić pracę i czy są inne opcje, zanim rzucisz wypowiedzeniem.

W kolejnych tygodniach będziemy sobie powoli omawiać najczęstsze tematy i bolączki związane ze zmianą zawodową i jak się do tych zmian lepiej przygotować. Z pewnością bedą to aspekty i perspektywy, które sama chciałabym żeby ktoś ponad rok temu mi pokazał - moja zmiana zawodowa przebiegłaby wtedy na pewno o wiele łagodniej.

📝QUIZ - Audyt Sytuacji Zawodowej
Jeśli masz ochotę zrobić mini Quiz, który przygotowałam jako mini pomoc w przeprowadzeniu takiej osobistej diagnozy zawodowej, kliknij tutaj:

https://audyt-sytuacji-zawodowej.getresponsewebsite.com/?_gl=1*z7mu31*_gcl_au*MTIzNTAxMTIwMS4xNzc0Njk5NDk1LjQxMjI0NzUzOC4xNzc4Njc2MzI1LjE3Nzg2NzY1NzY.*_ga*MTczNzI0NDgxMi4xNzc0Njk5NDkz*_ga_EQ6LD9QEJB*czE3Nzg2ODA4MzQkbzEyJGcxJHQxNzc4NjgxMDQ2JGo2MCRsMCRoMTI3MTU0MzU2OQ..

📎Po zapisie do newslettera będziesz otrzymywać co czwartek bardziej rozbudowany artykuł dotyczący aktualnego tematu zmiany zawodowej, do czego gorąco Cię zachęcam.

A jak to wygląda u Was? Traktujecie zmianę pracy jako ostateczność, czy raczej jako naturalny, pierwszy krok, gdy zaczyna dziać się gorzej? Dajcie znać w komentarzach! 👇