22/05/2026
Wpiszcie „podcast” w komentarzu, a linki do odcinka dostaniecie na priv 🎧
Zamiast żyć swoim życiem, zaczynamy przeżywać cudze – wszystko przez FOMO!
Zgadzamy się na wszystko, żeby niczego nie przegapić. Albo nie przyjmujemy żadnej propozycji, bo czekamy na lepszą opcję. I tak źle, i tak niedobrze 🤷🏻♀️ Tak właśnie najczęściej wygląda życie z FOMO (lękiem przed tym, że coś nas ominie).
W tym odcinku rozmawiamy o tym, skąd się bierze FOMO w mózgu, dlaczego szczególnie mocno uderza w osoby z ADHD i jaką rolę odgrywają w tym RSD oraz media społecznościowe (spoiler: SM karmią ten lęk non stop). Usłyszycie też, jak zamienić FOMO w JOMO, czyli radość z tego, że coś nas omija 🤩