Andreia Rosa - Psicologia, Formação e Coaching

03/02/2022

A velha ideia, é preciso estar motivado para fazer algo! E a nova ideia, agir para se sentir motivado! Qual é a sua escolha?

25/01/2022

Vivemos momentos difíceis, desafiadores e muitas pessoas sofrem em silêncio, as suas ansiedades e inquietudes! Como posso ajudá-lo? Sobre que temas gostaria de saber mais? Que conteúdo acha que poderia ajudar aquela pessoa? Grata desde já a sua partilha! 🙏

23/01/2022

Achamos sempre que sabemos, que temos razão, que o outro é parvo, quadrado, etc! Mas muitas vezes somos mesmo nós que temos que mudar de posição, passar a ponte, sair do nosso cubo! E é nesse local que as pessoas se encontram e compreendeem! Já atravessaste a ponte hoje? Viste algo de novo?

30/10/2019

Mindfulness fast food e capitalista? É este o caminho?

Em entrevista à VISÃO, Ronald Purser defende que "o mindfulness retira das empresas a responsabilidade pelo stresse que causam e coloca-a nos indivíduos, como sendo algo com que estes têm de aprender a lidar"

25/04/2019

Deixemos as crianças brincar e dormir e já agora, nós adultos, briquemos com elas e durmamos mais horas!

A Organização Mundial de Saúde divulgou esta quarta-feira um conjunto de recomendações sobre atividade física e momentos de repouso para crianç...

01/03/2019

Depois de 40 anos a trabalhar com adolescentes e famílias, Daniel Sampaio insiste que a saúde mental deve ser uma prioridade nacional e que os adolescentes devem ser acompanhados nas escolas e nos centros de saúde.

31/12/2018

"A verdade dói, mas quando a aceitamos, encontramos a felicidade (...) uma felicidade interior, uma paz que encontramos quando aceitamos a vida como ela é. E a vida é uma soma de zeros. Entramos com nada e saímos com nada. Alugamos coisas pelo caminho que iremos perder mais à frente. Quando se percebe isto, a vida é maravilhosa." Mo Gawdat

19/12/2018

Nesta época cuide de si, dos outros e das suas relações!

Boas festas!

08/12/2018

As nossas crianças precisam de nós!

17/11/2018

Desenganemo-nos de receitas mágicas para encontrar o Amor eterno! Este pretenso amor dá demasiado trabalho e constrói-se diariamente.

O “sucesso” de uma relação – seja lá o que isso for – não depende, no essencial, das características das pessoas tal como elas podem ser avaliadas pela ciência psicológica. Promover esta ideia será vender “gato por lebre”.

25/10/2018

O que é a depressão? Parece descabido, mas não! Este vídeo desenvolvido por alunos de medicina da Universidade do Minho, já foi premiado e ajuda a quebrar o tabu desta perturbação.

Depressão A Organização Mundial de Saúde estima que 300 milhões de pessoas sofram de depressão, o equivalente a 4,4% da população mundial. Esta é, entre toda...