Harmony in Posticum - with dance and tibetian singing bowl

22/10/2024

KÖSZÖNÖM mindenkinek aki gondolt tegnap-ma rám, s nem csak a :) akik felköszöntöttek, és üzenem, hogy legyünk bátrak!Mert szüksége van a gyengédségre..mindenkinek
Köszönöm.

22/09/2024

Helló, vasárnap reggel 🌞🍁

Te mennyit örülsz egy héten? 🥰💃
Popper Péter szemfelnyitó szavai lelkünk örömére…

A pszichés egészség egyik kritériuma, hogy az egyén képes legyen az életörömre.
Az élet ugyanis nemcsak csapásokat és bajokat zúdít az emberre, hanem pozitív élményeket is. Lehet jókat enni, inni; nagyokat pihenni; világot látni; szerelmesnek lenni; sz*****is élvezeteket átélni; lekuporodni mesterek lábaihoz, szellemi kalandokra; érdekes és izgalmas dolgokkal foglalkozni… Annyi nagyszerű lehetőség adódik. A kérdés az, hogy tud-e az ember az élet által kínált örömökkel élni. Ezt persze nem egy adott pillanatra vetítve kell vizsgálni, amikor az illető esetleg éppen rosszkedvű vagy kétségbe van esve, hanem az általános életvezetésére vonatkoztatva.
Életem egyik legmegrázóbb kérdése volt, amit Liebermann Lucy tett föl nekem ifjúkoromban, amikor pszichoanalízisbe jártam hozzá:
– Mondja, Péter, mennyit örül maga egy héten?
Teljesen megdöbbentem a kérdésen, mert ezen addig még sohasem gondolkodtam, pedig ismertem a régiek bölcsességét: non numero horas nisi serenas. Csak a derűs órákat számolom… De a fene se tudta, hogy mennyi derűs órám van nekem.
Elkezdtem figyelni, és belesápadtam, hogy mennyire kevés.
Hogy én milyen keveset örülök egy héten, milyen kevés öröm van az életemben…
A depressziót azért tartjuk betegségnek, mert épp az életörömre való képességet tünteti el.
A depresszió egy olyan lelkiállapot, amelyben minden történést valamilyen pszichés fájdalom kísér. Mije fájdul meg az embernek? A lelke? Móra Ferenc gyönyörű regényében, az Aranykoporsóban a kis császárlány kérdezi a császárnét:
– Mondd, anyám, van énnekem lelkem?
– Ha fáj, kis Titanilla, akkor van – feleli a császárné.
Akkor a lány megnyugszik:
– Anyám, akkor nekem már régóta van lelkem, mert már régóta fáj.
Ez rendben van, persze, de az már nincs rendben, ha csak fájni tud.

Keresd a könnyebbülést, a felszabaditó mozdulatokat. Kezdd el lassan.
Indítsd el az érzést belülről kifelé haladva a zenére felfűzve, lépésről lépésre, míg megtalálod benne a saját táncod. Vezetlek.
Csak kezdd el.

Előzetes tánctudás nem szükségeltetik hozzá.

Alkalmak, amikor beléphetsz:
Hétfő ❤️ 19.00 óra
Szerda ❤️ 9.00 óra
Csütörtök ❤️ 18.00 óra

02/06/2024

Tánc az életen át... ❤️

The official music video for 'The Water Poem' by Ram Dass & AWARÉ - Available now at https://l.spiritvoyage.info/ramdass/and-now-he-has-wingsWater is the con...

14/05/2024

2. ÉVSZAKOK

2024. 05.16, 20,00 óra, Posticum Kápolna

A lélek, akár az ÉVSZAKOK

Megfigyelted már valaha az évszakok váltakozását? Megfigyelted már, hogy lelked ritmusának is hasonló ciklikussága van?
Hogy hogyan lesz a lágy tavaszból nyár, a forró nyárból ősz, a színes őszből pedig ismét tél?
Az élet és a teljes univerzum egyik jellemzője, hogy valamilyen ritmus szerint rezeg, mozog. Folyamatos változásban élünk. Változásaink, lelkünk energiájának megtapasztalása önismeretünk fontos állomása. Lelkünkben is vannak "évszakok", melyek hatnak ránk, befolyásolnak, hangulatot adnak, formálnak, alakítanak személyiségünkön. Lássuk hát sorban ezeket.
A tavasz mindig a felfrissülés és az új kezdet fuvallata elhozza az újat, a bimbódzó fákat. , . Ekkor kezdünk nagy tervezésekbe, hiszen már annyira vártuk a jó időt. Célja valami újat tenni, meg/őjratervezni az életünket.
A nyár boldogságot ad, forró napsütésben úszkálhatunk a tenger mélykék vizében, s mikor kell, kőkeményen dolgozunk céljaink eléréséért.
Az ősz jelképezi az munka gyümölcseit, az aratást, a betakaritást, de a falevelek hullásával az elmúlást is hirdeti...
S a tél - havat hoz magával, dermesztő szellővel. Amikor tél lesz újra, bekuckózunk, töltődünk... Készülünk az új kikeletre.
Megfigyelted már, hogy van, hogy sürgeted a dolgokat, s azok nem haladnak? Olyankor biztosan nem múködsz együtt a lelked ritmusával.
Kitűzöd a célt, de a célbaérésig el kell teljen némi idő.
Mert mindennek ideje van. Lélek ideje.
Amikor a lélek tél állapotában van, hiába sürgeted a cselekvést. Ilyenkor a visszahúzódás, feldolgozás, pihenés igénye dominál a testben. S ha mégis történik változás, annak minimális ereje van.
Amikor a lélekkel összhangban cselekszünk, akkor harmóniában és békében vagyunk önmagunkkal.
Bármely döntési helyzetbe kerülve érdemes feltenni a kérdést minden választási lehetőséget megnyitva: A lelkem összhangban van ezzel a döntéssel? Támogatja ezt? Most melyik fázisban vagyok?
Próbáld a szavakon túl megélni az évszakok energiáját, mert ebben megérezheted az üzenetét is, amit amúgy is ott hordozol, magadban.

13/03/2024

Kihagytunk valamit? :)

26/02/2024

Brittaval júliusban Szegeden, velem minde héten Niázhatsz… 🥰🙂 Próbáltad már? 👣 🙏 🎶

Britta von Tagen leads her Nia Blue Belt training group in her powerful Dragon Routine on top of Table Mountain in Cape Town, South Africa. As one of the nat...