Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională

Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională 🎯Te ghidez să ai echilibru psiho-relaţional în familie
💡 Consilier în comunicare și relații
💡Metoda ESPERE®
(3)

Inainte de a lucra cu Metoda ESPERE®, am petrecut aproape 20 de ani în mediul financiar - bancar – un domeniu în care am fost mereu în contact cu oamenii: clienți, colegi, echipe, situații de management. A fost o experiență care m-a format, dar care, în timp, m-a făcut să-mi pun întrebări despre felul în care comunicăm unii cu alții — ce ne apropie, ce ne blochează, ce ne face să nu ne mai auzim cu adevărat. Din 2021 m-am format în Metoda ESPERE®, o abordare creată de Jacques Salomé, care pune accent pe relațiile vii și respectuoase — cu ceilalți, dar și cu noi înșine. Pentru mine, a fost o descoperire profundă și foarte practică în același timp: am învățat că relațiile nu „ni se întâmplă”, ci le putem construi conștient, pas cu pas.

08/09/2026

UMA & UMU | Din cabinet, pe înțelesul tuturor
Povești inspirate din realități întâlnite în cabinet.

Când confunzi ce se întâmplă AICI și ACUM cu ceea ce se activează în tine, ajungi să iei totul în nume personal.
Un șef dificil poate deveni, astfel, mult mai mult decât un șef dificil.
Iar reacția ta poate fi mult mai puternică decât situația de moment.
Pentru că, uneori, declanșatorul este în prezent, dar rădăcina este în Altundeva.

Eu sunt FAR. Tu alegi pasul. 👉 Programează-te. Link in bio.

07/09/2026

CE SPUN EU ȘI CE AUZI TU.

Ca să nu fii acuzat că TU NICIODATĂ NU MĂ ASCULȚI, du-te la consilierul psihorelațional oftalmolog. 😄

Glumesc. Parțial.

DA, cu tehnici specifice îți poți rafina urechea și poți învăța să auzi mai bine ce spune, de fapt, celălalt.

Când să te programez? 😉

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)

📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

03/09/2026

Cât timp mai porți „pantofi” care nu ți se mai potrivesc?
Roluri. Relații. Așteptări. Versiuni ale tale în care ai rămas, deși tu ai crescut.
Armonia Ei – Dincolo de oglindă este despre curajul de a privi dincolo de ceea ce se vede și de a recunoaște ce nu te mai reprezintă.
Uneori, ca să mergi mai departe, trebuie doar să-ți dai voie să alegi altfel. 🤍

01/09/2026

Pe înțelesul tuturor | ESPERE® ilustrat
Uneori, în spatele unui „Da, cm vrei tu” se ascunde un copil care nu s-a simțit în siguranță să spună „Nu”.

Eu sunt FAR. Tu alegi pasul. 👉 Programează-te pe cumcomunic.ro
® ilustrat

31/08/2026

CINE MI-A FURAT TĂTICUL, SĂ MI-L ADUCĂ ÎNAPOI. OFER RECOMPENSĂ.

Uneori, o nevoie nesatisfăcută în copilărie nu dispare. Ne urmărește ca o fantomă și poate apărea, ani mai târziu, în relația de cuplu.

Și atunci îi cer partenerului meu să ocupe locul unui părinte pe care nu l-am avut.

Doar că partenerul nu poate fi tatăl pe care l-am pierdut, nu l-am avut sau de care am avut nevoie.

Iar când îi cer asta, relația ajunge să poarte o poveste care nu îi aparține.

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)

📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

27/08/2026

Ce le oferim, de fapt, copiilor noștri? Dincolo de grijă, educație și iubire, le transmitem și bucăți din noi: felul în care ne privim, fricile noastre, tiparele și rănile pe care poate nu le-am vindecat încă.
În noul episod Armonia Ei – Dincolo de oglindă, vorbim despre ceea ce ducem mai departe, uneori fără să ne dăm seama, și despre responsabilitatea de a ne privi mai întâi pe noi.
Pentru că unele schimbări încep cu părintele, nu cu copilul. 🤍
🎙️ Un nou episod despre conștientizare, relația cu noi înșine și ceea ce alegem să transmitem mai departe.



25/08/2026

Pe înțelesul tuturor | ESPERE® ilustrat
În furie, relația își pierde un capăt.

Când îl acuzi pe celălalt, îi pasezi lui întreaga responsabilitate.
Din doi coautori ai relației, rămâne un singur vinovat.
Dar culpabilizarea nu apropie.
Nu repară.

Este o formă de violență care erodează armonia dintre voi.
Schimbarea începe atunci când îți iei înapoi propriul capăt de relație.

Eu sunt FAR. Tu alegi pasul. 👉 Programează-te pe cumcomunic.ro
® ilustrat

25/08/2026

Dincolo de camere, de întrebări și de cuvinte, rămân întâlnirile care ne transformă. ✨
Săptămâna aceasta, în Armonia Ei – Dincolo de oglindă, deschidem o nouă conversație despre viață, alegeri și ceea ce descoperim despre noi atunci când avem curajul să privim dincolo de aparențe.
🎙️ Un nou episod, în curând. Rămâneți aproape. 🤍



24/08/2026

DA. VREAU SĂ-L SCHIMB PE CELĂLALT.
DA. VREAU O BAGHETĂ MAGICĂ.

Și cât de bine ar fi să existe una… să schimbăm ce ne doare la celălalt.

Doar că, în relații, singura persoană asupra căreia avem cu adevărat putere de schimbare suntem noi.

Uneori, schimbarea începe atunci când încetăm să mai încercăm să-l schimbăm pe celălalt și ne uităm la ce putem schimba noi în relație.

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)

📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

SĂ-I DĂM CEZARULUI CE-I AL CEZARULUI.Scriu astăzi despre incapacitatea părintelui de a îngădui un spațiu în care fiul sa...
21/08/2026

SĂ-I DĂM CEZARULUI CE-I AL CEZARULUI.

Scriu astăzi despre incapacitatea părintelui de a îngădui un spațiu în care fiul sau fiica să primească permisiunea de a deveni EL ÎNSUȘI, de a se diferenția de dorința părintelui și de a primi acordul de a merge pe propria cale.

Din păcate, am trăit-o și eu.

Cu titlu de exemplu, în scop didactic. Poate vă regăsiți:
Sanda, o fetiță drăgălașă, a avut un tată intransigent, care a vrut să se realizeze prin ea și care i-a impus ritmul achizițiilor academice: ce să studieze și cum.
Aici este DARUL.
Inevitabil, darul vine la pachet și cu UMBRA lui: nimic nu era destul, nimic nu era suficient de bine.

Orice alegere sau direcție personală era dezaprobată:
„O să mori de foame cu meseria asta, la mâna vreunui bărbat dornic sau nu să te întrețină.”
Sau:
„TU poți mai mult de-atât. Toți superficialii aleg această cale. Dacă poți să faci ceva glorios, fă-o!”

Da, cu toată iubirea pe care i-a purtat-o, a trasat aproape pentru totdeauna o linie de cod adânc tipărită în ea: EU TREBUIE SĂ FAC MAI MULT.
„Doar atât poți?” „POȚI MAI MULT!" (zicea vocea interna)

Sanda a păstrat în acțiunile ei, mai târziu, ca adult, vocea aceasta internalizată a tatălui ei. Când corpul a început să somatizeze din cauza unui PREA MULT, Sanda a început, din fericire, să se uite și la aspectele emoționale, pe lângă cele medicale.

Și-a dat seama că ORICE EXAGERARE ASCUNDE ȘI ÎNCEARCĂ SĂ COMPENSEZE UN GOL, O LACUNĂ.

A îndrăznit, sprijinită și de un terapeut blând, într-un proces de consiliere și suport, să DESCALȚE PAPUCII EI PREA MICI și să înregistreze intern o altă voce, care să o ghideze în drumul ei de ADULT.

O voce care să-i spună:
„ESTE SUFICIENT.”
„NU TREBUIE SĂ DEMONSTREZI NIMIC.”
„AI VOIE SĂ ALEGI CEEA CE ȚI SE POTRIVEȘTE.”
„POȚI SĂ SPUI NU.”
„POȚI SĂ TE RĂZGÂNDEȘTI.”
„NU TREBUIE SĂ FII CEA MAI BUNĂ CA SĂ FII VALOROASĂ.”
„POȚI SĂ-ȚI TRĂIEȘTI VIAȚA ÎN RITMUL TĂU.”

# #

Address

Timisoara
300120

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională:

Shortcuts

Share