What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 11:00 - 15:00

https://www.facebook.com/119275066512198/

Школа мышления «Белый шум», Saint Petersburg (2026)

29/04/2021

Состояние потока🙄
Пока я не разобралась, что это такое, меня дико бесила рекомендация быть в потоке. В общем, я и сейчас негативно отношусь к советам, которые говорят «что делать», но не объясняют «как».

На мое счастье, невролог Гарвардской медицинской школы Герберт Бенсон дал-таки прекрасное объяснение этому загадочному явлению. Еще раз, хоть я и отношусь к эзотерике лояльно, здесь у нас только наука, поэтому, если вы ждете историю про Вселенную, высшие силы и прочее, то мимо.
Герберт Бенсон и Ко выявили любопытную закономерность – если при достижении пиковой или тупиковой нагрузки сместить фокус внимания и вызывать реакцию релаксации, то в результате можно достичь этого потокового состояния.

Выключая самоконтроль и полностью отключаясь от мыслей, провоцирующих стресс, мы позволяем мозгу успокоиться, а наш организм высвобождает окись азота, улучшающую самочувствие и повышающую продуктивность. И вуаля – к нам приходит неожиданное вдохновение или высокий уровень продуктивности. Все это — следствие простого биологического механизма, который мы можем запускать по желанию.

Вот какой алгоритм действий предлагают нам ученые:
Приступай к трудной задаче и трудись упорно, пока не почувствуешь, что достиг максимума своих возможностей.
Сделай перерыв. Займись чем-нибудь другим, сделай глубокий вдох, сосредоточившись на умиротворяющей фразе, вздремни или прими горячий душ.
Расслабься. Это и есть момент прорыва, когда ты ощутишь приток творческих идей и решений.

Вернись к прежней себе или задаче. Но это будет уже на новом уровне.
И, как я и говорила, никакого волшебства, магии и высших сил – окись азота и вот вам все объяснение фразы «быть в потоке» 🤗

19/04/2021

«Если вы толкаете дверь, а она не открывается, попробуйте потянуть на себя» Нейла Фьоре.
Я уже рассказывала, что в тренерство пришла по приглашению, но не рассказывала, что когда я решила, будто мне это нравится, то столкнулась с большой проблемой. Осознав, что мне нравится говорить и это совсем неплохо у меня получается, я продвигала себя, рассказывая о своих знаниях и умениях. Если вы проходили мой курс «Бизнес EQ», то уже знаете, что покупателям нужны доказательства. А где мне их было взять, если за плечами всего лишь один тренинг? Естественно, что продажи у меня шли со скрипом. Я махнула на все рукой, в конце концов, мои знания со мной, а те кто их не получат, сами виноваты. Поэтому я ослабила хватку и стала заниматься собственным образованием. И буквально сразу же стали поступать запросы и предложения. Чудо думаете? Нет. Закон обратного усилия. Чем сильнее мы пытаемся впихнуть невпихуемое, тем сильнее сила сопротивления. Нас учат бороться, искать, находить и не сдаваться. В то же время нам говорят, что долбиться головой об стену это признак сумасшествия. Так как же нам понять, что делать?

Никак не поймём, пока не разберёмся с тем, как устроено мышление и не узнаем себя лучше. Универсального совета нет. Когда-то действительно, надо поднажать, а когда-то и отпустить не помешает. В моей ситуации, я отпустила процесс продаж, но не отпустила продукт, который продаю, и как оказалось, ему, то есть продукту, как раз и нужно было дозреть до определенной степени. Я его уже не предлагала активно и настойчиво, а просто рассказывала о нем, и этого было достаточно, чтобы его покупали.

Когда мы истерически хотим чего-то одного, мы получаем ровно – наоборот. Это, кстати, работает и в экономике в виде обратной кривой доходности, которая демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньше вы достигаете.

05/04/2021

Мы очень интересные создания. Меня часто спрашивают (обычно капризно): «Ну, и что нам даст изучение мышления?» Мне этот вопрос кажется невыносимо странным.

Ну, вот представьте хотя бы наше отношение к деньгам. Если нам предложат скидку в 1000 рублей на товар за 5000, мы обрадуемся. Но если нам дадут ту же скидку на товар за 500 000 рублей, вероятно, мы даже откажемся от нее, особенно, если для этого придется выполнить какое-то действие или условие.

Вам все еще ничего здесь не кажется странным? Обратите внимание, что 1000 рублей со своей ценностью в обоих случаях не меняется, в отличие от нашего отношения к ней. Это и есть происки нашего мышления. В данном случае, мы убедились, что деньги для нас имеют относительную ценность, а не абсолютную и пока мы этого не осознаем, то продолжим вести себя довольно глупо, как минимум экономически нецелесообразно.

Или другой пример. Человек что-то делает, делает это хорошо и получает от этого удовольствие. Но не деньги. Его все устраивает. Пока в один прекрасный момент кто-то не оплачивает его труд. И все, приплыли. Интерес потерян, удовольствие утрачено. Потому что, когда люди получают внешнее вознаграждение за то, что им нравится делать, их внутренняя мотивация ослабевает.

Это происходит по ряду причин, однако факт есть факт. Это называется - эффект сверхоправдания, еще одна фишечка нашего мышления. На первый взгляд, совершенно непонятно какая нам польза от этой информации. А мотивация? Особенно, если вы начальник или руководитель проекта.

Кстати, если вы родитель, то это тоже вам может пригодиться. Зная, что при увеличении угрозы наказания вероятность того, что ребенок усвоит запрет на поведение, уменьшается, вы определенно научитесь выстраивать более эффективные коммуникации.

Изучать устройство мышления и способы практических применений этих знаний стоит хотя бы для того чтобы уяснить, что кнут и пряник не работают, а денежки, действительно, любят счет. Но, конечно же, каждый сам делает свой выбор ))

30/03/2021

Продажники зачастую о себе гораздо лучшего мнения, чем стоило бы. Их послушать, так они и старались, и описывали, и расписывали, разве что цыганочку с выходом не сплясали, а негодник-клиент все ни в какую.

Я вам скажу сейчас страшную вещь. Ни один из обучающихся у меня продавцов ни единого раза не использовал отказ клиента, как шанс научиться. Ни один. Никто после того, как уже стало совершенно ясно, что сделка не состоится, не поговорил с покупателем. Нет, значит, нет. До свидания, пишите письма. А потом мы начинаем жаловаться на возражения.

Теперь представьте, что ситуация могла развиваться иначе. Продавец не ушел, потому что тут все ясно, а план сам себя не сделает. Наоборот, поняв, что теперь терять уже нечего, продавец ослабил хватку и задал несостоявшемуся покупателю все те вопросы, которые он обычно находит в возражениях.

Мы учимся на ошибках, на неудачах и преодолевая препятствия. Если у нас отсутствует нужная когнитивная схема, мозг строит ее из-то, что есть. Применяем, результат - фигня. Но, мозгу уже есть с чем работать из огромного пространства вариантов и следующая схема имеет больше шансов на успех. И так до победного конца.

Если сделка сорвалась, не надо включать режим УГ, раздражаться или вяло обводить пальчиком воронку продаж. Превращайте ошибки в актив, управляя своим отношением к ним, и вы увидите, что даже «паршивая овца» на что-то годится.

25/03/2021

Между выпуском моей первой и второй книги прошло почти пять лет. Знаете почему? Я зализывала раны.

Мне не дали Пулитцеровскую премию и вообще никакую не дали. Сейчас это уже смешно вспоминать и я чувствую себя скорее А.К.Дойлом с его «Повествованием Джона Смита», чем незаслуженно непризнанным гением, но тогда я страдала. Чего стоили комментарии критиков из разряда: «мне не нравитЬся, я ничего не понял». Кстати, вот вам новость: если кто-то что-то не понял, то проблема, обычно, именно в нем.

Сейчас у меня и шкура потолще и осознание получше. Но если бы у меня была возможность вернуться на пять лет назад…
Я бы не стала себя отговаривать от публикации абсолютно сырого материала, с чего-то же нужно начинать. Но я бы объяснила себе, что на критику вообще не стоит обращать внимания, что те, кто понимают, какой это труд – написать и издать книгу, никогда не позволят себе обидных комментариев, а те, кто их позволяют, как правило, не имеют для этого объективных оснований и компетенций.

Я бы объяснила себе, что совершенно нормально, когда твоя работа не нравится всем подряд. Используя знания когнитивной психологии, я бы помогла отделить себя от текста и не воспринимать весь негатив в его адрес, как личное оскорбление.

И самое главное, я бы не позволила себе 5 лет испугано шарахаться от того, чем мне действительно нравится заниматься, потому что я попробовала, и мне было больно.

Сейчас, имея совершенно другой опыт и знания, я сочувствую себе пятилетней давности, но это уже мое прошлое. Мне никто не помог, никто не подсказал, как правильно реагировать, какие выводы из этого делать, кроме напрашивающегося: «Значит, это не твое». Именно по этой причине, в собственных учебных программах, я огромное внимание уделяю поддержке и культивации самоценности.

Я утверждала и буду утверждать, что мы всему можем научиться без помощи ментора, и можем добиться всего, чего захотим, даже если будем делать это в одиночку.

Но если спросят меня, человека, который так и сделал, хотела бы я что-то изменить, отвечу: «Да, я хотела бы, чтобы у меня 5 лет назад был такой человек, как я сейчас». И этот ответ я считаю лучшей рекламой своих знаний.

22/03/2021

«Самое ценное, что у тебя есть — это твое время и энергия, так как обе эти субстанции ограничены. Когда ты осознаёшь это, ты начинаешь понимать, почему ты так тревожен, проводя время с людьми, которые крадут твою энергию.
Когда ты начнешь бороться за радостную, интересную жизнь, не все будут готовы идти за тобой. Это значит, что нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя.
Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя.
Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное и важное, что тебе придется сделать в жизни. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань водиться с людьми, которые не интересуются твоим присутствием.

Я знаю, что твой инстинкт — сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье.
Есть люди, которых не должно быть в твоей жизни.
Сделай свою жизнь безопасным убежищем, в которое ты пускаешь только «совместимых» людей. Ты не несешь ответственности за то, чтобы убедить людей стать лучше. Не твоя работа — существовать для людей и отдавать им свою жизнь.
Единственное твое обязательство — осознать, что ты — хозяин своей судьбы. Ты заслуживаешь настоящей дружбы, приверженности и полноценной любви».

Энтони Хопкинс

19/03/2021

Моему клиенту приходит запрос на создание брошюры.

Заказчик ведет обучающие проекты, то есть, торгует знаниями через личный бренд (это важно). Мой клиент запрашивает контент. Ок, хотя бы информационный. Заказчик возмущен, мол, это я еще и сам делать должен? Мой клиент, настоящий котик, рекомендует написать заказчику самостоятельно (вспоминаем личный бренд) или обратиться к копирайтеру, даже предложил дать рекомендации.

А сейчас вопрос: что сделал заказчик?
Развернулся и ушел, громко хлопнув метафорической дверью. Будем считать это за сорвавшуюся сделку? Ни в коем случае. Но больше половины моих клиентов в подобных ситуациях начинают рвать на себе волосы и пытаются дотянуться даже до моих.

Не надо так.

Как ни печально об этом говорить, в мире достаточно людей, которые в разное время на протяжении всей нашей жизни будут совершать попытки обесценить нас, наши умения, знания, чувства. С частью этих людей мы не сможем справиться, будем страдать и зарабатывать опыт.

Так не подставляйте вторую щеку тем, кого вы можете остановить.

Заказчик моего клиента хотел получить две услуги по цене одной. Причем вторую, мой клиент даже и не оказывает. И мы сейчас не касаемся того, что своим покупателям этот заказчик в злосчастной брошюре продал бы не свои знания, а умения копирайтера.

Неважно, чьи продукты вы продаете свои собственные или работаете в найме, если от вас, громко гневаясь, ушло нечто подобное, порадуйтесь. И помните, что продать можно только показав ценность, а вряд ли у вас это получится, если позволять таким персонажам обесценивать вашу работу.

17/03/2021

Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Мне так сказали, когда умерла моя собака. Я была возмущена до крайности. Что за бредовый и бесчувственный совет? У меня горе, я потеряла друга, более того, мы с вами уже знаем, что наш мозг не видит разницы между ребенком и питомцем. Так как можно изменить свое отношение к этой ситуации?

Думай медленно… Это работает. Когда я удержала себя от резкого ответа и взяла паузу, до меня дошел смысл этой фразы. Мы привыкли мыслить примитивно. Это физиология. Но управляемое, осознанное мышление для того и существует, чтобы при тех же слагаемых получить сумму с профитом.

Изменить свое отношение к ситуации можно ведь не только линейно – мне грустно, я изменила отношение, и мне стало весело. Это, кстати, скорее повод наведаться к психиатру, чем признак зрелого ума. Когда умирает наш питомец, член семьи, как ни крути, как ни меняй, лучше не станет. Но нам станет не так плохо, если мы будем относиться не к его уходу, как к трагедии, а к его присутствию в нашей жизни, как к подарку. Если мы сосредоточимся на том, что он нам дал, а не на том, чего лишил.

Мне до сих пор грустно, что моей собаки нет рядом, и я совру, если скажу, будто никогда мысленно не обвиняю ее, что она меня бросила. Но теперь, когда тоска по ней накрывает меня, я смещаю фокус, меняю отношение и думаю, как же мне повезло, что она была в моей жизни и каким счастливым человеком она меня делала.

Мы мало что можем контролировать в своей жизни. Но, определенно, нам по силам выбирать проживаемые эмоции, главное, научиться это делать.

14/03/2021

Еще вам история, почему надо понимать, как работает наше мышление.

У нас есть утверждение: на чем мы фокусируемся, то мы и получаем. А еще у нас есть закон обратного усилия – чем сильнее хочешь, тем меньше получишь.

Как вам такое противоречие? Что делать с этим будем?

На самом деле, конечно, недостаточно знать, как устроены наши мозги, нужно еще откалибровать их работу так, чтобы сохранять баланс.

Все самое выдающееся всегда находится на стыке и надо уметь по этому стыку пройти не свалившись.
Кстати, в этом суть пресловутого состояния потока, но об этом когда-нибудь потом.

12/03/2021

Мы получаем ровно столько, сколько не боимся потерять.

Звучит эзотерически, понимаю. Однако, это правда. Наша лимбическая система, наш эмоциональный мозг, которым мы принимаем решения, вернее, который заставляет нас их принимать, как ни странно абсолютно лишен сантиментов. Он оценивает наши желания лишь на предмет потенциальной опасности, без лирики «что такое хорошо, а что такое плохо».

Не надо думать, будто у нас в голове сидит волшебный человечек и размышляет: «Ага, она боится потерять работу, давайте, постараемся этого избежать».
В голове сидит мозг и думает совсем иначе: «Она боится (сантименты, значит вычеркиваем) ПОТЕРЯТЬ РАБОТУ, ок, сейчас огранизуем».

Именно поэтому и существуют рекомендации снизить важность, представить, что вы не получите желаемого, разорвать зависимость и ни в коем случае не ставить себе ультиматум из разряда: «Разобьюсь в лепешку, но сделаю», потому что мозг сделает то, что легче и проще – разобьет вас в лепешку.

09/03/2021

Знаете, какую боль чаще всего озвучивают «продажники»? Нет, не «холодные» звонки, это у нас второе место хит-парада. Лидерство принадлежит возражениям. На самом деле, вполне оправдано. Возражение это форма отказа, а на отказ наш мозг реагирует тем же образом, что и на физическую боль. Но больнее всего нам делает ответ клиента: «дорого». Потому что субъективный ответ нас объективно ставит в тупик.

И тут, как раз, кроется парадокс. Если вдуматься, то самое лучшее из всех возражений именно - «дорого», потому что его ноги растут со стороны продавца и разбираться с этим надо на своем поле, перестав терзать покупателя.

Причины, по которым мы можем слышать этот отказ только две:
- неверно определенная ЦА – если вы предложите мне купить грузовик за 1 рубль, я куплю ибо «а почему бы и нет?», но предложите мне купить его за рыночную цену, я скажу, что это дорого, потому что он мне просто не нужен;
- не передана ценность – теперь представьте, что я ваша ЦА, занимаюсь грузоперевозками и почему то снова отвечаю на ваше предложение: «дорого». И вы, и я понимаем, мне нужен этот грузовик. Если вы на основе моего ответа делаете вывод, что у меня нет денег на ваш грузовик, поднимайтесь на пункт выше - вы ошиблись в моей платежеспособности, а значит, неверно отнесли в круг своей ЦА. Если же, очевидно, что эта покупка мне по карману, то единственная причина, почему я от вас пытаюсь избавиться непробиваемым «дорого» - вы не донесли до меня, как изменится моя жизнь в лучшую сторону, при совершении у вас покупки.

Надо ли «дожимать» покупателя, если вы изначально пришли не по адресу или пытаетесь совершить «сырую» продажу? Боже упаси. Единственное, что вам стоит сделать в этой ситуации, вернуться на шаг-два назад и лучше подготовиться к встрече. Ну, и хотя бы мысленно поблагодарить клиента за то, что он указал вам на вашу ошибку.

01/03/2021

Про визуализацию.

Широко известная техника по достижению. Сиди и представляй картины прекрасного будущего, дабы оно стало настоящим.

Ну, ага. Прямо так все и работает. Мы же с вами в сказке живем.
Нет, конечно. Представьте, если бы все было так легко и просто. Да наша жизнь давно бы превратилась в ужас, летящий на крыльях ночи, как минимум, потому что мы часто ляпаем в сердцах и по глупости, правда, ляпаем уверенно, превращая это в точку зрения.
Визуализация работает иначе.

Она работает не через картинки, а через эмоции, вызываемые картинками. То есть, нет никакого смысла представлять себе дом на берегу моря, но есть если представлять чувства, которые вас охватывают, когда вы стоите на террасе своего дома, смотрите на горизонт, ощущаете соленые брызги прибоя, слышите крик чаек, возможно, морщитесь от этих истошных воплей.

В нашей голове нет волшебника, который материализует визуальные фантазии, но там есть лимбическая система и неокортекс, которые при грамотно выстроенном взаимодействии генерируют идеи, помогающие воплотить мысленный образ в физический объект. Это и есть то, что фигурально называют - материализация мысли.

Школа мышления «Белый шум»

29/04/2021

19/04/2021

05/04/2021

30/03/2021

25/03/2021

22/03/2021

19/03/2021

17/03/2021

14/03/2021

12/03/2021

09/03/2021

01/03/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	11:00 - 15:00