https://www.facebook.com/116203353112235/

7G for multi activities co.td, تقاطع المستشفي التركى, Khartoum (2026)

20/10/2019

يسر شركة سفن جى للأنشطة المتعددة المحدودة
أن تقدم لعملائها الكرام لمحة مختصرة عن الشركة
رؤية الشركة :-
أن نكون الخيار الأفضل للأفراد و المؤسسات و الشركات .
قــيـم الشركة :-
الالــــــتزام .
جودة العمل .
المســئولية .
المصداقية .
تلبية طموحات العميل .
أقسام الشركة :-
قــــسم المشــــــــتريات .
قسم التسويق و المبيعات .
قســـم الجودة و المتابعة .
قسم الأنشاءات و المقاولات .
قسم الاستشارات المالية و الهندسية

شركة سفن جى للأنشطة المتعددة المحدودة
ملتزمون بتقديم ما يلبي طموحاتكم 👌✌

19/10/2019

أعزانا الأعضاء و الزوار الكرام مرحباً بكم في الصفحة الإلكترونية الجديدة لشركة " سفن جى ". تمثل شركة سفن جى للأنشطة المتعددة ـ خطوة أخرى وجديدة في مسيرة الدفع بعجلة الاقتصاد السودانى ، لتقديم خدمات الأنشطة المتعددة ذات المستوى العالمي الذى يفتخرر به أبناء الشعب السوداني .

تلتزم شركة "سفن جى" بالعمل على تحقيق ذلك بطريقة مسؤولة اجتماعياً وميسورة التكلفة، كما تقوم برصد تقدمها المحرز من خلال مقارنة إنجازاتها بالمعايير الدولية، بالإضافة إلى قياس مدى سهولة تلقي العملاء خدماتهم المميزة، وقدرتهم على تحمل التكاليف، وقدرتهم على الاختيار، ودرجة رضاهم عن خدماتنا ..

ستساعدكم هذا الصفحة الإلكترونية على معرفة المزيد عن شركة "سفن جى "، والوصول إلى خدماتنا، وفهم أهدافنا وغاياتنا. وستخضع هذا الصفحة الإلكترونية إلى التحديث والتحسين بانتظام، كما سنسعى دائماً إلى إيجاد أفضل السبل لتقديم أفضل الأسعار لعملائنا الكرام. ونأمل بأن تغدو هذا الصفحة الإلكترونية مصدراً قيّماً للمعلومات في جميع الأوقات، فنحن هنا لتقديم المساعدة لكم، مهما كانت متطلباتكم الخدمية ..

نطمح باستمرار إلى تحسين أسلوب حياتكم وأن نحظى بثقتكم الغالية فنكون شريك في تقديم أفضل الخدمات المفضل لديكم. ويسعدنا دائماً تلقي تعليقاتكم حول أداء شركة " سفن جى ".
أذا كان لديكم أي اقتراحات ، يرجى أرسالها عبر بريد الصفحة او الاتصال علي الارقام الموجودة في هذه الصفحة الإلكترونية وترك ملاحظاتكم .
كما سيكون من دواعي سرورنا أن نعرف ما إذا كانت خدماتنا تحظى برضاكم وتلبي توقعاتكم

نشــكركم مجدداً على تشــــريفنا بزيارتكم
ونفتخر بعضويتكم في صفحتناالمتواضعة

شركة سفن جى للأنشطة المتعددة المحدودة

17/10/2019

طرق تنشيط الذاكره ١١ طريقة مُجربة
هل تريد تنشيط الذاكرة لديك وتقوية ذاكرتك ؟ لاشك إنه يختبر كل فرد منا النسيان من وقت لاخر وخصوصا عندما تصبح حياتنا اكثر انشغالا وبينما قد يكون هذا شئ طبيعى جدا ولكن ضعف الذاكره قد يكون شئ محبطا.ولذلك فاننا نقدم لكم بعض افضل الطرق التى تساعد على تنشيط و تقويه الذاكره :
طرق تنشيط الذاكرة
1.التقليل من تناول السكر المضاف :
قد تم الربط بين تناول الكثير من السكر المضاف وبين مشكلات صحيه وامراض مزمنه من ضمنها ضعف المعرفه.وقد اظهرت الابحاث ان النظام الغذائى الذى يحتوى على كميه كبيره من السكر قد يتسبب فى ضعف الذاكره ويقلل من حجم العقل وخصوصا فى المنطقه من المخ التى يتم تخزين الذكريات قصيره الامد فيها.
فعلى سبيا المثال احدى الدراسات التى تمت على اكثر من 4000 فرد وجدت ان اولئك الذين يتاولون كميات كبيره من المشروبات السكريه مثل الصودا كان لديهم حجم مخ اقل وذاكره اضعف مقارنه مع من يتناولون كميه قليله من السكر. كما ان التقليل من السكر لا يساعد على تحسين الذاكره فقط ولكنه مفيد لتحسين الصحه العامه.
2. تناول مكملات زيت السمك :
ان زيت السمك غنى باحماض اوميجا 3 الدهنيه وتلك الاحماض ضروريه من اجل الصحه العامه كما انها قد اظهرت فاعليتها فى تقليل خطر الاصابه بامراض القلب و تقليل الالتهابات و ازاله التوتر و الضغط وتبطئ من تدهور الحاله العقليه.وقد اظهرت العديد من الدراسان ان تناول السمك و مكملات زيت السمك قد تحسن من الذاكره وخصوصا لدى الاشخاص كبار السن . وقد وجدت احدى الدراسات على 36 بالغ لديهم ضعف بسيط فى المعرفه ان الذاكره قصيره الامل قد تحسنت بعد تناول مكملات زيت السمك المركزه لمده سنه.
 طرق زيادة الذاكرة رائعة جدا جربها
3. خصص وقت للتامل :
ان ممارسه التامل قد تؤثر على الصحه بشكل ايجابى بالعديد من الطرق. فهى تعمل على تهدئه واسترخاء الفرد كما اظهرت قدرتها على تقليل الالم و الضغط و خفض ضغط الدم وتحسين الذاكره و تقوية الذاكرة . وفى الحقيقه فان ممارسه التامل قد اظهرت فاعليتها على تحسين الماده الرماديه فى الدماغ وتحتوى الماده الرماديه على اجسام الخلايا العصبيه. ومع تقدم العمر فان المنطقه الرماديه تبدا فى التدهور مما يؤثر بالسلب على الذاكره و المعرفه الادراكيه . وان ممارسه التامل و اساليب الاسترخاء قد اظهرت تحسن للذاكره قصيره الامد للافراد فى كل الاعمار بدايه من العشرون عاما فيما فوق.
 تقوية الذاكرة بالاطعمة
4. الحفاظ على وزن صحى :
ان الحفاظ على وزن الجسم الصحى هو شئ ضرورى من اجل صحه الفرد كما انها من افضل الطرق للحفاظ على الجسم و العقل فى افضل حالاته . وقد حددت العديد من الدراسات ان السمنه من عوامل الخطر التى تؤدى الى تدهور المعرفه الادراكيه. والمثير للاهتمام ان السمنه فى الحقيقه قد تتسبب فى حدوث تغيرات على الجينات المصاحبه للذاكره فى المخ مما يؤثر بالسلب على الذاكره. كما ان السمنه قد تؤدى الى مقاومه الانسولين و الالتهابات وكلاهما من العوامل التى تؤثر بالسلب على العقل.كما تم الربط بين السمنه وبين ارتفاع خطر الاصابه بمرض الزهايمر وهو مرض تقدمى يعمل على تدمير الذاكره ووظائف المعرفه.
5. الحصول على قسط كافى من النوم :
ان قله النوم مرتبطه بضعف الذاكره، فالنوم يلعب دورا هاما فى توحيد الذاكره وهى العمليه التى يتم فيها تقويه الذكريات القصيره و تحويلها الى ذكريات طويله الامد. وقد اظهرت الدراسات ان الحرمان من النوم يؤثر بالسلب على الذاكره. ويوصى خبراء الصحه ان يحصل البالغون على مابين سبع الى تسع ساعات من النوم يوميا من اجل الحفاظ على الصحه.
6. تدريب العقل :
درب مهاراتك المعرفيه عن طريق لعب العاب العقل والتى هى العاب مسليه و طريقه فعاله فى تعزيز الذاكره.الكلمات المتقاطعه او لعبه الكلمات وحتى تطبيقات الهاتف المحمول المخصصه لتدريب الذاكره كلها طرق ممتازه لتقويه الذاكره. وفى دراسه تمت على 42 شخص بالغ مصابون بضعف بسيط فى الادراك المعرفى وجدت ان ممارسه الالعاب فى تطبيق تدريب المخ لمده ثمان ساعات على مدار اربع اسابيع قد حسنت من الاداء فى اختبارات الذاكره. كما ان العاب تدريب العقل قد اظهرت قدرتها فى تقليل خطر الاصابه بالخرف لدى كبار السن.
 وصفات تقوية الذاكرة بالاعشاب
7. قلل من تناول الكربوهيدرات المكرره :
ان تناول كميات كبيره من الكربوهيدرات المكرره مثل الكيك و الحبوب و الكوكيز و الارز الابيض و الخبز الابيض قد تضر بالذاكره. حيث تحتوى تلك الماكولات على نسبه عاليه من السكر مما يعنى ان الجسم يقوم بهضم تلك الكربوهيدرات بشكل اسرع ويؤدى الى ارتفاع مستويات السكر فى الدم. وقد اظهرت الدراسات ان النظام الغذائى الغنى بالكربوهيدرات المكرره مرتبط بالاصابه بالخرف و تدهور المعرفه الادراكيه و تقليل الوظائف المعرفيه.
8. قم بعمل اختبار لمستوى فيتامين د :
ان فيتامين د من العناصر الغذائيه الهامه والذى يلعب يلعب دورا حيويا فى العديد من وظائف الجسم. وانخفاض مستويات فيتامين د قد تم الربط بينها وبين العديد من المشكلات الصحيه والتى من ضمنها انخفاض فى وظائف المعرفه.كما انه قم تم الربط بين انخفاض مستوى فيتامين د وبين زياده خطر الاصابه بالخرف.
9.ممارسه المزيد من التمارين الرياضيه :
ان ممارسه التمارين الرياضيه هام للصحه العامه و الصحه العقليه. وقد اثبتت الابحاث ان التماريين الرياضيه مفيده للعقل وقد تساعد على تحسين الذاكره للافراد فى كل المراحل العمريه منذ الطفوله وحتى الكبر. فعلى سبيل المثال اظهرت احدى الدراسات على 144 فرد فى عمر مابين 19 الى 93 ان ممارسه تمرين واحد لمده خمسه عشر دقيقه على الدراجه قد ادى الى تحسين اداء المعرفه الادراكيه ومن ضمنها الذاكره لكل الافراد فى كل الاعمار. وقد اظهرت العديد من الدراسات ان التمارين الرياضيه تزيد من افراد البروتين الحامى للاعصاب ويحسن من نمو وتطور الاعصاب مما يؤدى الى تحسن صحه العقل. كما انه قد تم الربط بين ممارسه التماريين الرياضيه فى منتصف العمر بانتظام وبين انخفاض خطر الاصابه بالخرف .
10. تناول الماكولات المضاده للالتهابات :
ان اتباع نظام غذائى غنى بالطعام المضاد للالتهابت يحسن من الذاكره. تساعد مضادات الاكسده على خفض الالتهابات فى الجسم مما يسبب فى انخفاض الاجهاد التاكسدى الناتج من الجذور الحره ويمكن تناول الماكولات التى تحتوى على مضادات اكسده مثل الفواكهه و الخضراوات و الشاى.كما ان التوت يحتوى على كميه كبيره من مضادات الاكسده مثل الفلافوندات و انثوثيامين وتناول التوت من الطرق الممتازه لمنع فقدان الذاكره.
11. تناول الكركمين :
الكركمين هو مكون يتواحد بكثره فى الكركم وهو واحد من فئه من المكونات تسمى بوليفينول. وهو من مضادات الاكسده القويه والذى يحتوى على تاثير قوى مضاد للالتهابات . وقد وجدت العديد من الدراسات على الحيوانات ان تناول الكركمين يقلل من اضرار الاكسده و الالتهابات فى العقل كما يقلل ايضا من كميه لويحات الاميلويد والتى تتراكم على الاعصاب وتتسبب فى موت الخلايا والانسجه مما يؤدى الى فقدان الذاكره.
وعلى الرغم من اننا مازلنا بحاجه للمزيد من الدراسات لمعرفه تاثير الكركمين على ذاكره الانسان الى ان الدراسات الحيوانيه تشير الى انه قد يكون فعال فى تعزيز الذاكره ومع تدهور المعرفه الادراكيه.

(( مقتبس ))

09/10/2019

مقدمة
شركة 7 جى هي شركه سودانـــية مسجـــــله بموجب احكام المادة 15 (3) قانون الشركات لعام 2015بالرقم 54178 .و يوجد مقرها بالخرطوم ، وتعمل في المحاصيل الزراعية والغابيه كالصمغ العربي والسنمكه والسمسم والكركدي والفول السوداني والتسالي ( بذره ثمره البطيخ) وتشتهر بالاتجار في جميع انواع المحاصيل محليا وتسعي للحصول علي اسواق عالميه لغرض التصدير.
الاغراض التى من اجلها انشئت الشركة
تصدير المنتـــجات الغابية و الزراعية والحيـــوانية في السودان كالصمغ العربي بانواعه و السنمكة والكركدي والسمسم وحب البطيخ و الاعلاف وجلود ولحوم الحيوانات.
ان تعمل فى مجالات الاليات الثقيلة واسبيراتها وايجارها وصيانتها وانشاء ورش خاصة للصيانة بعد موافقه الجهات المختصة .
ان تقوم بانشاء وادارة المشاريع الزراعية ، والحصول على الاراضى واستصلاحها واستغلالها فى مجال الانتاج الزراعى والحيوانى لجميع انواع الـــمحاصيل والبساتين وجميع منــتجات الغابات وتصــنيعها وتسويقها داخل البلاد وخارجها بعد موافقه الجهات المختصة .
ان تقوم الشركة بكافة اعمال التجارة العمومية بمافي ذلك الاستيراد والتصدير والتجزئة والتسويق لكافة انواع السلع بعد موافقة الجهات المختصة.
ان تــعمل فى مـــجال الطب بشقيه البشرى والطب البيطري ويجوز لها فى ســـبيل ذلك انــــــشاء وادارة مستشفيات علاجية خاصة بالانسان والحيوان والعمل على تجهيزها بالمعدات والوحدات الــعلاجية المختصة والقوة البشرية المؤهلة علميا وفنيا فى مجال خدمات الطب البشرى والبيطرى ، كــما لها القيام بصــناعة واســتيراد الادوية وجـــميع الكيـــماويات المتصلة باعمال ذات صــلة بالطب البيطرى والبشرى بعد موافقة الجهات المختصة.
ان تعمل الشركة فى مجال خدمات الكومبيوتر وتقنية المعلومات وذلك باستيراد كافه انواع اجهزه الكمبيوتر واسبيراتها المختلفة واقامة ورشة تركيب وصيانة الاجهزة وتقديم كافة الخدمات المتعلقة بانشاء معاهد للتدريب واعمال البرمجة وذلك بعد موافقة الجهات المختصة
ان تــعمل فى مـــجال الدعاية و الاعلان و التسويق و السياحة و الشحن البري و البحرى و الجوية كما يمكنها ان تنشئ مكاتب شحن داخل و خارج السودان وذلك بعد موافقة الجهات المختصة.

05/10/2019

تتقدم شركة 7 جى للانشطة المتعددة المحدودة
بالشكر و التقدير لكل أعضاء الصفحة و الزوار الكرام
كما يسرها ان تقدم خدماتها في الانشطة المتعددة ( التسويق العقارى؛ الزراعي ؛ السيارات ؛ الالمونيوم والنحاس )

26/09/2019

نرحب بكل الجهود الوطنية من اجل نهضة بلادنا

7G for multi activities co.td

20/10/2019

19/10/2019

17/10/2019

09/10/2019

05/10/2019

26/09/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category