02/01/2025
تنظيم الوقت .. مفاتيح السعادة 😊
🕞🕛🕞🕛🕛🕞🕞🕞🕞🕛
🌟خصص من وقتك 10 الي 30 دقيقة للمشي .. وأنت مبتسم .
🌟إجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوما .
🌟خصص لنومك 7 ساعات يوميا .
🌟عش حياتك بثلاث أشياء (الطاقة+التفاؤل+العاطفة )
🌟العب ألعاب مسلية يوميا .
🌟خصص وقتا للغذاء الروحي : (صلاة، تسبيح، تلاوة..)
🌟أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام .. وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
🌟إحلم أكثر خلال يقظتك .
🌟أكثر من تناول الأغذية الطبيعية .. واقتصد من الأغذية المعلبة .
🌟إشرب كميات كبيرة من الماء .
🌟حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون في اليوم .
🌟لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
🌟انس المواضيع .. ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
🌟لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .
🌟إعلم بأن الحياة مدرسة .. وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها .
🌟كل إفطارك كالملك ، وغذاءك كالأمير ، وعشاءك كالفقير .
🌟إبتسم وأضحك أكثر .
🌟الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضيها في كره الآخرين .
🌟لا تأخذ كل الأمور بجدية .. كن سلسا وعقلانيا .
🌟ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
🌟إنس الماضي بسلبياته .. حتي لا تفسد مستقبلك .
🌟الوحيد المسؤول عن سعادتك هو أنت !!
🌟سامح الجميع بدون إستثناء .
🌟ما يعتقده الآخرون عنك .. لا علاقة لك به .
🌟أحسن الظن بالله .
🌟مهما كانت الأحوال .. جيدة أو سيئة .. ثق بأنها ستتغير .
🌟عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك لذلك أعتن بهم .
🌟الحسد هو مضيعة للوقت .. أنت تملك جميع إحتياجاتك ..
🌟الأفضل قادم لا محالة بإذن الله .
🌟مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ وانطلق ..
🌟حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائما .
🌟أتصل بوالديك .. وعائلتك دائما .
🌟كن متفائلا وسعيدا .
🌟اعط كل يوم .. شيئا مميزا وجيدا للآخرين ..
🌟احفظ حدودك .
🌟عندما تستيقظ في الصباح .. وأنت علي قيد الحياة
فأحمد الله علي ذلك.
صباح الخير ♥
