Clas Malmström

Clas Malmström Clas Malmströms föreläsningar inspirerar, entusiasmerar och ger dig verktygen att skapa den goda arbetsplatsen som är hälsofrämjande och högpresterande.

Bara vi själva som kan bota funktionell o-hälsaFunktionell o-hälsa beror på brist på sådan påverkan som vi behöver för a...
14/09/2018

Bara vi själva som kan bota funktionell o-hälsa
Funktionell o-hälsa beror på brist på sådan påverkan som vi behöver för att må bra. Vi lider av ont i magen, ont i ryggen, ont i huvudet eller ont i själen. Men vi är inte sjuka. Sjukvården kan inte hjälpa oss. Vi måste själva hjälpa oss. Det är bara vi själva som kan ge oss hälsa. Visst kan vi bistå varandra, någon annan kan tala om vad som är nyttig mat, men menyn är inte maten, så vi måste själva äta.

Funktionell o-hälsa beror på brist på sådan påverkan som vi behöver för att må bra. Vi lider av ont i magen, ont i ryggen, ont i huvudet eller ont i själen. ...

Välja och välja bortAllt som vi gör innebär att vi låter bli att göra annat. Vi hinner inte bry oss om allt. Vi orkar in...
07/09/2018

Välja och välja bort
Allt som vi gör innebär att vi låter bli att göra annat. Vi hinner inte bry oss om allt. Vi orkar inte göra allt på topp. Vi måste välja vad som är viktigt för oss här och nu – och välja bort allt annat. Annars återhämtar vi oss inte från ansträngningarna, sliter vi ut oss, gör vi oss utmattade, och då blir inget bra. Prestationsångest kan vi träna bort med perspektivförmåga. Vi behöver öva oss i att prioritera.

Allt som vi gör innebär att vi låter bli att göra annat. Vi hinner inte bry oss om allt. Vi orkar inte göra allt på topp. Vi måste välja vad som är viktigt f...

Underåterhämtning ger utmattningDet är inte överansträngning som gör att någon drabbas av utbrändhet. Orsaken till att n...
31/08/2018

Underåterhämtning ger utmattning
Det är inte överansträngning som gör att någon drabbas av utbrändhet. Orsaken till att någon blir utmattad och deprimerad är inte att den personen gjort för mycket. Det är underåterhämtning som orsakat sjukdomen. Personen har vilat för lite. Därför har personen för lite energi och kanske gått sönder. Ansträngande arbetsdagar och tuffa träningspass kräver givande stunder av återhämtning.

Det är inte överansträngning som gör att någon drabbas av utbrändhet. Orsaken till att någon blir utmattad och deprimerad är inte att den personen gjort för ...

Verktyg att använda i vardagenJag vill att folk går från mina föreläsningar, inte med bara en aha-upplevelse, kunskap oc...
25/08/2018

Verktyg att använda i vardagen
Jag vill att folk går från mina föreläsningar, inte med bara en aha-upplevelse, kunskap och insikt, utan även med några nya verktyg att använda i vardagen, säger Clas Malmström. Han önskar komma till arbetsplatser som redan är hälsofrämjande och högeffektiva och som vill bli ännu bättre. För att lyckas med det behöver medarbetarna verktyg att klara av sådant som är jobbigt och obehagligt.

presentation av Clas Malmström som föreläsare

Adress

Brännkyrkagatan 111 B
B

Telefon

+46 706 797 525

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Clas Malmström postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Clas Malmström:

Genvägar

Dela

Typ