NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors

  • Home
  • NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors

NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors Jag hjälper människor att stärka sitt självledarskap för bättre prioriteringar och ökad livsbalans.

"Det är något speciellt med yogan i den här yogasalen" har jag hört flera säga. "Något magiskt och SÅ lugnande". Här ha...
11/05/2026

"Det är något speciellt med yogan i den här yogasalen" har jag hört flera säga. "Något magiskt och SÅ lugnande".

Här har vi yogat tillsammans på tisdagarna i många år. Tillsammans har vi låtit en ljus, öppen, mjuk och stillsam energi växa fram.

En del säger att de slappnar av bara dom går in i rummet.

Glad att bjuda in till sommarens yogakurs Yoga Balanced Body & Mind, 5 tisdagar 26 maj - 23 juni i denna lokal i Borgeby eller på Zoom. Länk i kommentar.

Kanske du också vill haka på?

En kvinna som yogat varit med i 20 år säger såhär:
“Eva-Lotta’s classes have been a vital source of balance, clarity, and inner peace for me. She reminds us that yoga is a path back to ourselves on all levels: physical, mental, emotional, and spiritual“

Kom på halvdagsretreaten Deep Self-Love & Self-Regulation söndagen den 10 maj kl. 10-13!Studio Ash & Elm , Kalendegatan ...
06/05/2026

Kom på halvdagsretreaten Deep Self-Love & Self-Regulation söndagen den 10 maj kl. 10-13!
Studio Ash & Elm , Kalendegatan 25 i Malmö.
3 platser kvar!

Boka: se länk i kommentar.

Ansiktet får mjukna, axlarna sjunka ner, nervsystemet får en djuup release och du får uppleva hur energin höjs och sinnet blir klart.
I detta närvarande och trygga space får du vägledas in mot din djupaste intelligens, hjärtas visdom och lyssna på svaren.

Kom på halvdagsretreaten Deep Self-Love & Self-Regulation söndagen den 10 maj kl. 10-13!Studio Ash & Elm , Kalendegatan ...
06/05/2026

Kom på halvdagsretreaten Deep Self-Love & Self-Regulation söndagen den 10 maj kl. 10-13!
Studio Ash & Elm , Kalendegatan 25 i Malmö.
3 platser kvar!

Ansiktet får mjukna, axlarna sjunka ner, nervsystemet får en djuup release och du får uppleva hur energin höjs och sinnet blir klart.

I detta närvarande och trygga space får du vägledas in mot din djupaste intelligens, hjärtas visdom och lyssna på svaren.

✨Längtar du efter lugn och ro i sinne och nervsystem?✨Vill du connecta djupare med din inre stillhet och ditt hjärta?Med...
05/02/2026

✨Längtar du efter lugn och ro i sinne och nervsystem?
✨Vill du connecta djupare med din inre stillhet och ditt hjärta?

Meditation i stillhet - Room for Inner Peace

5 torsdagar 18.30-20.00 i Bjärred
12/2, 19/2, 26/2, 5/3 och 12/3. Kom på en eller flera!

Begränsat antal platser!

There is nothing to fix.

Hur är det att låta tankarna vara, släppa taget och öppna upp för det som är – i nuets magiska ögonblick?

I helande och hjärtöppnande meditationer utforskar vi detta tillsammans.

Du blir varsamt vägledd allt djupare in i stillhet, närvaro och din sanna essens.

Eva-Lotta vägleder dig in i meditationens stillsamma kärna, bort från görandet till varandet.

Träffarna hålls i ett intuitivt flöde med inslag av yogatalk, andning, reflektion och kortare sharing.

Genom meditation lär vi oss att möta livets utmaningar med större lugn och jämnmod, och att hitta tillit i hjärtat.

Vi träffas hemma i mitt vardagsrum i Bjärred – en lugn, trygg och avslappnande plats där jag och många andra har mediterat tillsammans i över 20 år.

200 kr per gång eller 900 kr för samtliga 5 tillfällen
Boka - länk i kommentar.

Något som berikar och förgyller mitt hjärta är att, tillsammans med andra människor...- gå djupare in i nuet- känna live...
14/01/2026

Något som berikar och förgyller mitt hjärta är att, tillsammans med andra människor...
- gå djupare in i nuet
- känna livets essens genom rörelse
- uppleva stillhet och ljus
- känna glädjen i varenda cell i kroppen
- andas in energi och känna hur den cirkulerar i hela systemet
- släppa det gamla och ta emot det nya

Alltså, hur är det möjligt men jag fortsätter att efter 20 år vara superinspirerad och hålla yogakurser på tisdagskvällar.

Tacksam är bara förnamnet! 🙏💫

👉Yoga Balanced Body & Mind startar 20 januari 18.30-20.00 i Borgeby eller på Zoom.
15 tisdagskvällar i vår.

Innehåll:
✨hatha sensing & yinyoga
✨qi gong
✨pranayama & meditation
✨skaka & dansa

3 platser kvar i lokalen!

Länk i kommentar.

Före och efterbilder från tyst retreat i höstas med kvinnogrupp på Bäddar & Ängar, Österlen. Något har ändrats i blicke...
08/01/2026

Före och efterbilder från tyst retreat i höstas med kvinnogrupp på Bäddar & Ängar, Österlen.
Något har ändrats i blicken, energin, svårt sätta ord på.
Se på bilderna och känn i din kropp, kan du märka något som skiftar när blicken vandrar mellan före och efterbilden?

Missa inte vårens Retreat i tystnad Peace & Joy within för kvinnor
på , Österlen 20-22 mars som jag håller!

Några platser kvar! Länk i komentar.

Välkommen till en retreat där du kan släppa taget och vila i det som redan är – stillhet och glädje som alltid finns inom dig.

En helg för att återknyta till din egen sanna natur, där frid och lätthet inte behöver skapas, utan bara tillåts att uppenbara sig.

Tillsammans med andra kvinnor delar vi en resa inåt – mot djupare närvaro, klarhet och kontakt med hjärtat.

Mjuk yoga (hatha, sensing, yin), meditation, skakövningar, dans, healing, inquiries och reflektion.

Underbar yogasal som är inbäddad i trädgårdens grönska.
Vi bor i mysiga rum som smälter samman väl med naturen.

Fina Katrin Petersson är vår retreatkock, certifierad inom Levande föda & Näringsterapi med 20 års erfarenhet, bjuder på superhärliga hälsofyllda måltider som passar perfekt till övningarna vi gör.

Ett fantastiskt tillfälle för återhämtning, ny energi, reflektion och massa härliga övningar och god mat i härlig samvaro med andra kvinnor.

"Känner mig mer samlad, grundad, på nytt påfylld av allt gott från din retreat. Har mer energi, en bubblig energi och känner mig stark och stabil"

26/12/2025

Bara ett par dagar kvar på 2025. Vad är du redo att släppa?
Vad vill du bjuda in 2026?

💫 Kanske du vill ge dig själv och en vän en fin start på 2026? 💫
Kom på Skys 2 workshops i Borgeby eller på Zoom 9-10 januari!
Några platser kvar ännu! 💛

✨Boka en eller båda men vi rekommenderar att komma på båda för en skön retreatkänsla! ✨

Uppfylld. Tacksam. Glad. Kärlek i hjärtat. Igår hade vi julmys med chokladmeditation på sista yogaklassen för terminen i...
17/12/2025

Uppfylld. Tacksam. Glad. Kärlek i hjärtat.
Igår hade vi julmys med chokladmeditation på sista yogaklassen för terminen i Borgeby.

En underbar yoga community har bildats under de 20 åren tisdagsyogan pågått. Flera berättar för mig hur yogan hjälper dom i deras livsutmaningar.

Att känna att jag genom yoga och meditation kan bidra till att lyfta tillvaron för sjuksköterskor, läkare, 3 barnsmammor, kuratorer, IT-chefer, banktjänstemän, barnsjuksköterskor, ja människor av alla de slag som i sin tur ger service till andra människor känns oerhört värdefullt.
Det gör mig ödmjuk att se hur vi alla hänger samman.

Vårens yogakurs Yoga Balanced Body & Mind startar 20/1, 15 tisdagar 18.30-20.00 i Borgeby eller på Zoom.
Det finns 8 platser kvar! Länk i kommentar.

Bilderna är från en otroligt påfyllande resa till Turkiet i höstas med energy transmissions av tre healers som kanaliserar vitt kraftfullt expanderande högfrekvent ljus. Vi var 300 personer som samlades från hela världen.

Vi hade en helt ljuvlig retreat på Österlen i oktober, älskar att hålla retreat och älskar Bäddar & Ängar där vi var! Än...
19/11/2025

Vi hade en helt ljuvlig retreat på Österlen i oktober, älskar att hålla retreat och älskar Bäddar & Ängar där vi var!

Än en gång fick jag bevittna hur hjärtan öppnas, rynkan mellan ögonbrynen slätas ut och ansikten får en ny lyster.
Hur djupa suckar leder till återhämtning och djup avslappning. Hur leenden spricker upp när glädjen får hitta hem i våra kroppar igen.

Missa inte chansen att boka in dig till vårens retreat Peace & Joy within 20-22 mars 2026 på Bäddar och Ängar!

Förutom mjuk yoga kanaliserad från hjärtat, meditation och qigong, får vi skaka loss spänningar, landa i reflektion och ta emot healing.

En lugn och mjuk retreat i tystnad, där djup närvaro och kärleksfull guidning leder oss hem till vår sanna natur så att vi kan återuppleva inre frid och glädje.

Som grädde på moset har vi än en gång äran att få serveras läkande och lättsmälta måltider av fina Katrin Petersson, vår retreatkock❤️

Info i kommentar!

Snart är det dags för höstens Yoga och meditationsretreat i tystnad för kvinnor - Coming Home to your True Self, 10-12 o...
12/08/2025

Snart är det dags för höstens Yoga och meditationsretreat i tystnad för kvinnor - Coming Home to your True Self, 10-12 oktober. ❤️Några platser kvar!

✨En återhämtande och påfyllande helg som hjälper oss att få lugn i sinne och nervsystem och djup kontakt med vår inre visdom. ✨

Retreaten hålls på fina Bäddar & Ängar på Österlen med en magisk yogasal och mysigt boende med trädgård vi kan vandra i.

Vi möts i mjuk yoga, sköna andningsövningar, meditation, skakövningar, healing och reflektion – allt i djup närvaro och utan krav.

Tystnaden hjälper oss att vila från skärmar och distraktioner så att vi tillsammans kan gå än djupare i oss själva och möta våra hjärtan.

Länk i kommentar.

Address

Bjerehov 14A

237 34

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+46705291642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Business?

Share