Passion4Motion AB

10/04/2025

Två dagars elitkonferens avklarade! Roliga och spännande dagar. Denna gång dessutom gjorde jag det tillsammans med nästan alla i SB&K Elitkommittén, och en extra styrelseledamot. Tack

11/03/2024

Idag blev jag omnämnd och tackad av en idrottare som lyckades med ett mål hon satt upp i ett coachingsamtal tillsammans med mig. Det fick mig att reflektera över många saker.

Vikten av att be om hjälp med det mentala, det som oftast anses lite skämmigt och svårare på något vis än vilken fysträning eller teknikträning man behöver.

Modet att berätta om det offentligt. Att göra det är viktigt, för såväl en själv att kunna fira mentala framgångar men också att hjälpa andra att se att den idrottsliga karriären sällan sker utan mental hjälp och träning.

Smultron för mig är längtan efter nästan något ouppnåeligt, det söta på sommaren under en kort kort period. Resten av året får man anstränga sig att hitta sina ögonblick av ”sommar”. Ungefär som de där målen ens liv tenderar att kretsa kring.

Resan ska alltid vara målet värt, för resan är alltid tio gånger längre än den stund av smultron man har. Så det gäller att njuta av mer än smultron och låta resan ta sin tid. Tids nog kommer man fram.

02/12/2023

Another module finished within the Essence course. Two of four done, two more to do. This one was great with training planning on the schedule for four days. Most surprising was my ability to train at 6 am (Swedish time)! I’ll take that and lots more with me!

09/10/2023

Hade äran att boosta Friskis&svettis Stockholms tränare i tyngdlyftning. Så bra gäng och vilken ynnest för Friskis-medlemmar att ha tränare till förfogande inkluderat i sitt träningskort!

24/09/2023

Elite strength&conditioning course - modul ett avklarad. Fystränarutbildningen är ett samarbete mellan Sverige, Frankrike, Finland och Schweiz med deltagare från ovan nämnda länder samt Israel och Luxemburg. Väldigt häftigt att vara utvald att delta på den här kursen!

29/12/2020

Nu börjar en ny era i livet! Efter 12 spännande år på Friskis&Svettis Stockholm tar jag nu språnget ut till att driva en egen firma på heltid! Nu är det dags att sy ihop säcken och erbjuda det jag tror på: helheten!

www.passion4motion.se

TräningTräning syresätter inte bara kroppen utan även hjärnan. Därför satsar vi på träning utomhus för helheten.