22/05/2026
Efter den första upplagan av Tröskeln i vintras blev en sak väldigt tydlig för mig:
Det finns ett stort behov av sammanhang där män får mötas utan masker, prestation och konkurrens.
Inte för att bli “fixade”.
Inte för att prestera "personlig utveckling".
Utan för att få landa lite mer i oss själva, i kroppen, i det som är sant.
Det som berörde mig mest efter den första retreaten var inte de stora orden eller starka processerna, utan enkelheten i det som uppstod mellan oss män som var där. Ärligheten. Närvaron. Avspänningen.
När något inte längre behöver döljas händer ofta något viktigt.
Den 6 juni håller jag tillsammans med Jakob Andrée en ny upplaga av Tröskeln i Stockholm.
Den här gången kommer vi också röra oss kring teman som s*x, skam, längtan och de strategier många män använder för att hantera ensamhet, stress, avstängdhet eller bristen på verklig kontakt.
Inte moraliserande.
Inte terapeutiskt dissekerande.
Utan mänskligt, kroppsligt och ärligt.
Vi kommer arbeta med kundaliniyoga, meditation, andning, reflektion, naturbaserad själsekologi och samtal i grupp.
Det här är inte ett rum där du behöver ha svar.
Bara en vilja att möta något lite sannare i dig själv.
Och kanske upptäcka att du inte behöver bära allt ensam.
TRÖSKELN — heldagsretreat för män
📍 Stockholm
🗓 6 juni
👉 https://www.goldenheartyoga.se/event/troskeln---mansretreat
