27/05/2026
เรื่องนี้รวมทั้งการทำงานด้วยนะคะ
ตอนนี้การลาออกจากการทำงาน
"ที่ไม่เหมาะกับเรา" หรือจากองค์กร
"ที่ไม่ใช่ที่ของเรา"
เป็นเรื่องธรรมดา+ดีต่อใจสุดๆค่ะ
มีใครบ้างมั้ยคะ? ...ที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆ
แต่ละวัน รู้สึกใช้พลังงานไปกับ
การปรับตัว เพื่อให้เป็นที่ยอมรับ...เป็นที่รัก
ของคนในบ้าน ในที่เรียน ในที่ทำงาน ฯลฯ
พอจะหมดวัน ก็อ่อนล้าทั้งกายใจทุกวัน
แล้วก็เริ่มมีปัญหานอนไม่หลับ
เริ่มกินตามอารมณ์เพื่อบำบัดจิตใจ
เริ่มมีอาการป่วยบ่อย...อารมณ์ก็เสียง่าย
เพราะรู้สึกว่า...ต้องเอาตัวรอด ต้องปรับตัว
กับสิ่งแวดล้อมที่เราต้องเผชิญอยู่ตลอดเวลา!
ถ้าใครกำลังเป็นแบบนั้นอยู่
ก้อยก็อยากบอกว่า...ทางจิตวิทยาแล้ว
นั่นเป็น 🎯"สัญญาณเตือนที่แรงมากๆ" 📢
ว่า...
เราอาจกำลังทุ่มพลังกายใจเพื่อปรับตัว
ให้เข้ากับที่ที่เราอยู่ โดยลืมมองไปว่า
มันอาจจะ "ไม่ใช่ที่ของเรา" ในตอนนี้ แล้วค่ะ
ถ้าเราเหนื่อยขนาดนั้น
แปลว่า...เราพยายามปรับตัวมานานแล้ว
เราพยายามอยู่ในโหมด "เอาตัวรอด"
จนแสดงออกมา...เป็นความอ่อนล้า
ทั้งทางกาย...และทางใจ 🥹😱
ถ้าใครกำลังเป็นอยู่แบบนี้ (ซึ่งก้อยก็เคยเป็น)
สิ่งที่แนะนำให้ทำคือ...
ให้หันกลับมา "เห็นใจ+รักตัวเอง" ให้มากขึ้น
หันกลับมา "ฟังเสียงในใจตัวเอง"
และยอมรับว่าเราอาจจะไม่เหมาะกับที่นี่
แล้วก็เดินออกมา จากตรงนั้นค่ะ!
(เราเป็นคนเนอะ 👫 ไม่ใช่ ต้นไม้🌳
ถ้าตั้งใจ...เราหาทางย้ายตัวเองได้เสมอ!)
พี่ๆน้องๆ ใครที่ได้อ่านโพสต์นี้ แล้ว
รู้สึก "เห็นด้วย" รู้สึกว่า...นี่มัน ชีวิตฉันเลย!
นี่คือ...พลังงานที่ไม่บังเอิญ นะคะ
เป็นสิ่งที่จักรวาล "ส่งสัญญาณ" มา
เพื่อให้เรา...หันกลับมาฟัง+ดูแลใจ ❤️ตัวเอง
ด้วยการย้ายตัวเอง
ออกจากที่ ซึ่ง "ไม่ใช่ที่ของเรา" ค่ะ
ก้อยไม่ได้ขอให้เชื่อ...แต่อยากขอให้ ลองฟังใจตัวเองดูดีๆสักครั้ง
ขอให้เรามีความสุขสงบใจและเปี่ยมไปด้วยพลังในทุกวัน กันนะคะ
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
With Love 😘
ดร.ก้อย
Photo credit: ภาพจากAI
