เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/689900717547437/

50DeciBell

Quiet insights, daily. Tune in at 50 dB for focus, productivity and mindful living.

28/08/2025

🌱 เราในวันนี้…ไม่เหมือนเราเมื่อวานแล้ว

เมื่อวานผมนั่งคุยกับน้องสนิท
เราคุยกันว่า ทุกประสบการณ์ที่เราผ่าน
มัน “เปลี่ยน” เราเสมอ

— เราในวันนี้ ≠ เราในเมื่อวาน
— เราในตอนนี้ ≠ ภาพจำในหัวของใครหลายๆ คน

⸻

เพราะฉะนั้น…
จงเป็นตัวเองที่แท้จริง
และ ภูมิใจในสิ่งที่คุณเป็น

อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เพื่อให้ใครมาชอบ
ถ้ามันต้อง “ละเลยความรู้สึกของเราเอง”

⸻

✨ เมื่อคุณเป็นตัวเองอย่างแท้จริง
โลกจะพาคุณไปอยู่ “ในที่ที่เหมาะกับคุณที่สุด”

⸻

แล้วคุณล่ะ…เคยเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสักคนยอมรับไหม?
ลองแชร์ประสบการณ์ดูครับ เผื่อเรื่องราวของคุณจะช่วยใครอีกหลายคนได้ 💬👇

#ภูมิใจในสิ่งที่เป็น

26/08/2025

ทุกคนล้วนต่างมีปัญหา
ไม่มีปัญหาที่ใหญ่กว่าหรือเล็กกว่าทั้งนั้น มันขึ้นอยู่กับมุมมองของแต่ละคน
สู้ๆนะครับทุกคน

22/08/2025

Everything's gonna be just fine.

21/08/2025

ฟังคลิปที่พี่ดิวพูดมาแล้วรู้สึกว่าจริงมาก

ถ้าเรารวยมากไม่ต้องมีประกันก็ได้

แต่ถ้ายังไม่รวย การมีประกันมันก็ช่วยแบ่งเบาความเสี่ยง ยิ่งถ้าเราเป็นเดอะแบกของครอบครัวแล้ว มีพกไว้ก็ไม่ได้เสียหายนะ

19/08/2025

วันนี้มีเรื่องดีๆมาแบ่งปันครับ

พอดีวันนี้ผมต้องเดินทางโดยเรียกพี่แกรป มอไซ จากที่ออกกำลังกาย

พอถึงพี่แกรปก็ชวนคุยยาวเลย เกริ่นตั้งแต่แกไม่มีการศึกษา แกก็ไปเรียนสายอาชีพ เป็นช่างทำผม

แต่สิ่งหนึ่งที่คุยกับแกแล้วรู้สึกฮีลใจมากๆคือการที่แกดูกระตือรือร้นกับการใช้ชีวิตมากๆ

เลยได้คุยกันไปเรื่อยเปื่อยและได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันว่า จริงๆแล้ว ชีวิตบางทีมันคือการตั้งเป้า ให้ความสำคัญกับอะไรบางอย่าง

การมีอยู่ของสาเหตุที่ทำให้เราสู้และฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆไม่ว่าเรื่องอะไร มันคงเป็นแรงผลักดันที่ดีที่สุดแล้วจริงๆ

ถ้าวันนี้ยังคลำทางไม่เจอลองคิดดูว่าเรากำลังสู้”“เพื่ออะไร“ ดูนะครับ

18/08/2025

🌿 เหนื่อยก็พักได้…

ไม่ผิดหรอก ที่คุณอยากมี “safe zone” เป็นของตัวเอง

ทุกคนต้องเคยเจอวันที่ทุกอย่างถาโถม
งาน ปัญหา ครอบครัว ความสัมพันธ์
จนไม่รู้จะก้าวต่อยังไง

และบางครั้ง…
สิ่งที่เราต้องการจริงๆ อาจไม่ใช่คำปลอบใจ
แต่คือ “ที่ปลอดภัยเล็กๆ” ให้เราได้ชาร์จพลัง

⸻

สำหรับบางคน…
☁️ การอยู่เงียบๆ คนเดียว คือ safe zone
💪 บางคน ออกกำลังกาย
😄 บางคน ได้เจอเพื่อน
🎶 บางคน แค่ฟังเพลงโปรด

ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร อย่ารู้สึกผิดที่จะเข้าหามัน
เพราะนี่ไม่ใช่การหนี แต่คือ การเติมแรงให้เราไปต่อ

⸻

🌱 การพัก ไม่ได้แปลว่าแพ้
แต่คือการซ่อมตัวเองให้แข็งแรงกว่าเดิม

⸻

แล้วคุณล่ะ… safe zone ของคุณคืออะไร?
มาแชร์ไว้ เผื่อมันจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครอีกคนครับ 💚👇

#พักได้ไม่ผิด

16/08/2025

วันนี้ได้มาอบรมประกัน

ด้วยความที่เราปกติเป็นคนเอเนอจี้ต่ำมากก เลยไม่ค่อยจะคุ้นชินกับความเอเนอจี้ล้นๆ พลังบวกจัดๆ ประมาณนึง

แต่สิ่งที่เราเรียนรู้ได้จากการเอาตัวเองมาอยู่ในวงการนี้ก็คือ บางทีเราก็ต้องปรับตัวบ้าง หากเราต้องการเติบโตก้าวหน้า อย่ามัวแต่กลัว แล้วเราจะเสียโอกาสไป

เพราะทุกเวลาที่ผ่านไปมันย้อนไม่ได้ อยากให้ใช้เวลากันให้คุ้มค่านะครับ 😊

14/08/2025

บางทีเราต้องยอมใจร้ายกับใครบางคน

ก็เพื่อให้คนๆนั้นได้เติบโตขึ้น ได้รับรู้ถึงขอบเขต และความรับผิดชอบที่เขาพึงกระทำ

13/08/2025

ในวันที่ท้อแท้ไร้หนทาง ก็ขอให้ลุกขึ้นเดินต่อ

ในวันที่มืดมนไร้แสงใดก็ขอให้คลำทางต่อ

เราล้ม ”ล้านครั้ง“ เพื่อความสำเร็จแค่ “ครั้งเดียว”

แด่เหล่านักสู้ทุกคน พวกคุณเก่งมากๆแล้วครับ สู้กันต่อไปนะ

12/08/2025

คืนนี้พักผ่อนกันให้เต็มที่ พรุ่งนี้มาสู้กันต่อนะครับ ❤️

11/08/2025

🌱 บางที…เราไม่เปรียบเทียบ จะดีกว่ามั้ย?

เราเห็นคนประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อย
เราเห็นคนใช้ชีวิตสบายๆ เวลาว่างเยอะ มีเงินพร้อม
เราเห็นรูปเขาในโซเชียลแล้วแอบคิด…
“ทำไมชีวิตเรายังไม่เป็นแบบนั้น”

แต่ความจริงคือ…
เราไม่เคยรู้เลยว่ากว่าที่เขาจะมายืนตรงนั้น
เขาต้องเสียอะไรไปบ้าง
เสียเวลา เสียสุขภาพ เสียโอกาสบางอย่างที่เราอาจมีอยู่แล้ว

และในขณะเดียวกัน…
ก็อาจมีใครบางคน “มองเรา” แล้วรู้สึกอิจฉาในแบบเดียวกัน

การเปรียบเทียบ ถ้ามันทำให้เราเป็นทุกข์
ลองวางมันลง แล้วโฟกัสที่การใช้ชีวิต “วันนี้” ให้ดีที่สุด

เพราะเราจะได้ไม่ต้องทุกข์กับสิ่งที่…
ยังไม่เกิด
หรืออาจจะไม่มีวันเกิดขึ้นเลยก็ได้

คุณล่ะ เคยรู้สึกทุกข์เพราะการเปรียบเทียบไหม?
แชร์เรื่องราวของคุณให้ฟังกันหน่อยครับ 👇

#อย่าเปรียบเทียบจนลืมความสุขของตัวเอง

10/08/2025

🎯 “ทำเป็นรู้” อาจช่วยให้รอดในวันนี้…

แต่ “ยอมไม่รู้” จะช่วยให้เราโตในวันข้างหน้า

วันนี้ผมมีโอกาสไป consult ให้พี่ท่านหนึ่ง
และได้ลงไปดูหน้างานจริง
เพื่อหาว่า…เราจะปรับอะไรให้ดีขึ้นได้บ้าง

สิ่งที่สังเกตคือ
มีน้องบางคน “ทำเป็นเข้าใจ” ทั้งที่จริงๆ ยังไม่เข้าใจ
อาจเพราะกลัวโดนดุ กลัวโดนตำหนิ หรือกลัวเสียหน้า

⸻

มันช่วยให้ผ่านไปได้ในตอนนั้นก็จริง
แต่ถามว่า…แล้วจะได้อะไร?

เราอาจ “รอด” จากการโดนตำหนิ
แต่เรา “เสีย” โอกาสในการพัฒนา

⸻

บางที…การยอมบอกว่า “ยังไม่รู้”
มันไม่ใช่ความโง่
แต่มันคือ ความกล้าที่จะเรียนรู้

เพราะความจริงคือ

“คนที่ยอมรับว่าไม่รู้…คือคนที่มีโอกาสรู้มากขึ้น”

⸻

💡 ครั้งหน้า ถ้าไม่เข้าใจ อย่ากลัวที่จะถาม
เพราะการถาม อาจเป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนทั้งชีวิตการทำงานของคุณ

⸻

แล้วคุณล่ะ เคยเสียโอกาสเพราะ “ทำเป็นรู้” บ้างไหม?
มาแชร์ให้ฟังกันครับ 👇

#ยอมไม่รู้เพื่อจะได้รู้