PSİKOTERAPİ VE DANIŞMANLIK DERNEĞİ

07/05/2019

Merhaba Değerli Arkadaşlar;
yeni kurduğum youtube kanalıma abone olmanızı rica ediyorum.
İçerikler alanla ilgili olacak ve desteğiniz için şimdiden herkese ayrı ayrı teşekkür ediyorum.
Google bize reklam vermesi için başlangıç olarak 1000 aboneye ihtiyacımız var. İçerikler sağlam olacak...
Sende üye olarak destek olur musun sevgili dostum?

Merhaba Arkadaşlar,Youtube kanalıma Hoşgeldiniz! Ben Uzman Psikolojik Danışman Abdullah TOPAL. 25 Yıllık Psikoterapist,hem Bilinçaltı terapi uzmanı,hem de iç...

01/03/2019

11/02/2019

Ertelemek , bugün yapılması gerekeni yarına ve hatta ( yine yarına, tekrar yarına) ötelemektir. Aslında bir nevi "zaman kaybı" ve "zaman hırsızlığı" dır. Tabi ki bazen mecburiyetlerden dolayı ertelemek doğaldır ama bu alışkanlık haline gelir, sizi sabote eden, gelişiminizi engelleyen bir durum olduysa burada zarar verici bir durum söz konusudur.
Sürekli erteleyenlerin bazı sebepleri vardır ama bunlar genelde gerçek mazeretler değildir. Aslında başarısızlık riskinden kaçınmanın bir yoluda hiç bir şey yapmamaktır. Hiç bir şey yapmayarak, sürekli erteleyerek risk almadığınızı düşünebilirsiniz ama bunun sonucu hiç gelişememek ve mutsuzluk olur. Shakespeare'in dediği gibi "Hiç bir şey yapmazsanız, hiç bir şey kazanamazsınız." O yüzden ertelemek, zaman kaybı ve gelişememektir, kaybetiğiniz her gün, gelişebileceğiniz anları kaybetmek ve kendi kendinizi sabote etmektir.

18/12/2018

Bilinçaltımız neye programlıysa onu yapar.Analiz etmez, eleştirmez,evrimleşmez.
Bilinçaltı programlarınız değiştiriseniz,özünüzdeki sizi oluşturan inançları da değişitirirsiniz.

Özünüzdeki sizi oluşturan inançları değiştirirseniz,vizyonunuzu da değiştirmiş olursunuz.

Bilinçaltımız neye programlıysa onu yapar.Yani bilinçaltınızı programlayan kişilerinde biz kendimiz olmamız gerekir.

Değişime VAR MISINIZ?

Mersin Terapi Merkezi
0324 237 04 78

13/12/2018

Uykuya dalmadan önce yeni yaratımlar yapmak için güçlü bir zamandır. Çünkü uyur uyanık olduğumuz süre içinde direncimiz kırılır ve çok saf bir şekilde isteklerde bulunabiliriz. Bunun kıymetini bilin ve her akşam, ertesi gün için neler istiyorsanız onları düşünün. İsteklerinizin sizin ve bütünün en yüksek hayrınıza oluşturulup, düzenlenmesini ve size sunulmasını istemeyi de unutmayın.

Bir sabah uyanıp herşeyin istediğiniz gibi olduğunu belki görmiyeceksiniz ama buna devam ederseniz, zaman içinde kendinizi hayal ettiğiniz bir ortamda bulacaksınız.

Dünyanın güzelleşmekte olduğunu düşünün. İnsanların size gereken sevgiyi, anlayışı, huzuru ve mutluluğu verdiğini düşünün. İşlerinizin istediğinizden de olumlu verimli olduğunu ve her şekilde size ihtiyacınızdan fazla paranın aktığını hayal edin. Nasıl olacağını düşünmeyin.

13/11/2018

: Bütün korku ve negatifleri, kendinizden çözün ve ayırın, uzaklaştırın, gönderin gitsin.
Ruhsal büyümede, bize hizmet etmeyen şeylerin gitmesine izin vermeyi ve gelen yenileri de kucaklamayı öğrenmemiz önemlidir. Hayatımıza giren her şey bize bir şey öğretmek için gelir.* Bir kişi, bir durum ya da herhangi bir şey.* Görevini tamamladıktan sonra da gider.
Bir çoğumuz sahip olduğumuz şeylere öyle bir bağlanırız ki, istemesek de, bir türlü bırakamayız. Çünkü onun yerine koyacak başka birşey bulamıyacağımızdan korkarız. Halbuki sevmediğiniz, istemediğiniz her şey sizi aşağıya çeken bir Enerji yaratır. Böyle olunca da, diğer hayatınızda olanların da hakkını veremezsiniz.
Yaşamınızda böyle bir durum varsa, gözlerinizi kapatın ve içtenlikle bu şeye sizden ayrılması için izin verin. Bir şeyi serbest bırakacak olursanız, hayrınıza ise size geri döner, ya da daha iyi bir şey onun yerini alır. Daha iyisi gelmekte olmadıkça, hiçbir şey asla sizi terketmez.

04/10/2018

Kimsenin aleyhine konuşma, uzaktan atıp tutma, insanları kem dille yargılama, bil ki yanılırsın…
Bildiklerini unut.
Gel al eline bir silgi, şu yeni başlayan güne bilgilerini silmekle başla.
Zanlarını, yargılarını, önyargılarını ve dahi bütün genellemelerini koy bir çuvala ve hepten terk et…
Gıybet etme sakın, bil ki dedikodu denilen şey mıknatıs gibi kötü enerji çeker.
Kimsenin aleyhine konuşma, uzaktan atıp tutma, insanları kem dille yargılama, bil ki yanılırsın.
Birini ne kadar çok aşağılar yahut dışlarsan, onun durumuna düşme ihtimalin o kadar artar.
Kainatın matematiğidir.
Bir koyar, bir alır insan.
Bilmeden kendi hesabını dürer
Hiçbir konuda emin olma Kendini ayrıcalıklı sayma.
Konumuna ya da mevkine, ismine veya şöhretine güvenme.
Şu hayatta tüm zahiri kisveler sabun köpüğünden ibarettir.
Nazlı nazlı yükselir köpük, derken pat diye sönüverir. Her zaman başkalarından öğrenmeye açık ol.
En iyi bildiğin konularda bile köşeli düşünme, büyük konuşma.
Cümlenin sonuna nokta değil, ünlem değil, virgül yahut üç nokta koy.
Açık bir kapı bırak daima.
Ne kadar bilsen de hiç bir zaman yeterince bilemeyeceğini unutma. Tevazudan şaşma.
Ancak o zaman kurtulabilirsin bilginin cehaletinden.
“Bildiklerini Unut” diyor Dost!

Şemsi Tebrizi