White House 92

05/05/2026

原來孩子愛發脾氣是在求救？這場情緒課，治癒了孩子也救贖了那個愛生氣的我。
今天走進國小校園，為六年級的孩子們帶來一場結合桌遊的情緒教育課。這個年紀的孩子，正處於一個非常迷人的微光地帶：說他們「懵懂」，眼神裡確實還帶著童真；但若說他們什麼都不懂，他們卻又像個小大人似地，對成人的世界、同儕的情感，有著敏銳甚至犀利的洞察。

華書慈善基金會提供免費情緒教育課程與教材資源給公立國中小，協助教師融入日常教學，並招募「校園情緒教育推廣大使」，共同將情緒覺察、表達與調節方法帶入校園。

22/04/2026

又到了找工作,換工作以及申請入學的時間了，陸續分享了幾篇如何撰寫學習歷程及履歷自傳的文章，提供大家參考，希望有幫助喔~

在撰寫學習歷程或履歷自傳時，結尾常常是讓人頭痛的部分。本文提供一個公式，教你如何寫出一個有記憶點、展現邏輯與目標導向的強力結語，讓你的申請脫穎而出。

09/03/2026

求職 轉職 申請入學旺季來了
是否你也有這樣的困擾呢 ? 終於把學習歷程檔案（或履歷自傳）的主體內容寫完了。詳列了社團經驗、專題研究、工作成就，洋洋灑灑寫了一千字。但當要寫最後一段時，卻不知如何收尾.....

在撰寫學習歷程或履歷自傳時，結尾常常是讓人頭痛的部分。本文提供一個公式，教你如何寫出一個有記憶點、展現邏輯與目標導向的強力結語，讓你的申請脫穎而出。

12/01/2026

校園裡，孩子的情緒不是「小事」；
而是影響學習、人際、班級氛圍的關鍵能力。
今年，我們用更具體、更好用的方式，把情緒教育帶進學校現場——邀請老師、學校夥伴一起加入！
① 招募｜「華書校園情緒教育推廣大使」
想成為校園裡推動情緒教育的那股力量嗎？
一起把正確的情緒覺察、表達與調節方法，帶進班級與校園文化中。
📌 活動說明影片（YT）：
https://www.youtube.com/watch?v=KSH9qlWKnIo
📝 立即報名：
https://forms.gle/6mf2JFvQg4rZPWKYA
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② 公益資源｜公立國中小可「免費申請」情緒教育課程與教材
如果你正在找「能落地、可直接使用」的情緒教育資源，這次學校可免費申請公益課程與教材支持，一起讓情緒教育不只停在口號，而是進到日常教學與班級經營。
🎬 參考影片：
https://drive.google.com/file/d/1NTvbThJjTxeaSoUuwd9w6nPoX9NzXu2l/view
📝 學校免費申請：
https://forms.gle/1HbWhtEhNhHibh8A9
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歡迎把這篇貼文 轉給導師、輔導室、教務處 或正在需要資源的學校夥伴；

#華書 #校園情緒教育 #情緒教育推廣大使 #公益課程 #公立國中 #公立國小 #班級經營 #教師資源

情緒輪轉桌遊/課程簡介 🎲 本桌遊提供三種遊戲模式，透過遊戲機制的設計，讓遊戲參與者在遊戲過程中，就能輕易地對情緒認知有一定的理解基礎，同時學習辨識情緒的強弱以及理解複合情緒的概念，最後還能學習到實用的.....

07/01/2026

如何寫出一份「不廢話卻超有料」的殺手級文件？
學習歷程、履歷、自傳到底要寫多長？無論是大學教授審查學習歷程，還是企業 HR 篩選履歷，他們都有一個共同點：時間非常少，案件非常多。

https://www.instagram.com/p/DTMaYTECTf0/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

23/12/2025

歲末年終，你有這種感覺嗎：
外面紛紛擾擾，明明該開心過聖誕過新年，卻感到有點憂鬱，
對今年不太滿意，對明年又說不出期待，甚至有點害怕？
如果你今年對自己不太滿意，
對明年沒有動力、沒有信心，
但心裡其實還是對自己有一點期許，

那麼，現在很適合給自己一場「內在大掃除」呢 !

歲末年終，你是否也感到莫名的憂鬱、焦慮與空虛？總覺得過去一年沒有達到預期，又對未來充滿不確定感。本文探討年終憂鬱的根源——不滿足與不確定性，並提供具體的「除舊佈新」方法，引導你誠實盤點自我、釐清價值，...