生命之道學苑

09/07/2026

「『你一出生時就是無念。』讓這句話盡可能深深地沉入你的心中，因此，一扇門會開啟。如果你一出生就是無念，那麼頭腦就只是一個社會產物。那不是什麼自然的，那是被培養出來的。頭腦已組織建構、疊加在你身上。你的深處依然是自由的，你能脫離心智頭腦。人無法脫離本性，但人一旦在任何時刻做出決定，便隨時都可以脫離人為建構。」
“You were born as a no-mind. Let this sink into your heart as deeply as possible because through that, a door opens. If you were born as a no-mind, then the mind is just a social product. It is nothing natural, it is cultivated. It has been put together on top of you. Deep down you are still free, you can get out of it. One can never get out of nature, but one can get out of the artificial any moment one decides to.”

奧修曾說，治療是在拔草整地，靜心是在埋下種子。 🌱
治療幫助我們清理創傷、情緒與制約，就像把雜草拔除、把土地整理好；而真正重要的是，整理好之後，要讓內在的靈性種子有機會發芽、成長、綻放。
奧修在離開身體前，留下了許多靜心治療團體，作為送給弟子們的一份禮物。
透過靜心，人可以不再依賴任何經典，也不依賴任何人，學會跟隨自己的覺知，依循自己的光，自由而喜悅地活著。

✨ OSHO No Mind（無念禪），奧修四大靜心治療團體之一。
連續七個晚上，每晚兩個小時。
第一個小時：亂語（Gibberish）
第二個小時：靜坐觀照（Silent Sitting）

聽起來很簡單，效果卻常常令人驚訝。因為，平常腦袋都是「有邏輯地胡思亂想」；亂語則讓你徹底放棄邏輯，說一種誰都聽不懂的語言。沒有文法、沒有意思、沒有「應該怎麼說」。

壓力有出口，情緒有空間，心，也開始安靜下來。一個人亂語，可能還有點害羞。一群人一起亂語，就像搭上暴風圈🌪️。不用想、不用演、不用擔心自己夠不夠瘋，只要順著團體能量，把腦袋裡那些積了很久的「碎碎念」、「小劇場」、「內心 OS」全部倒出來。

亂語的同時也會透過舞蹈、抖動、身體移動，讓能量先流動起來，再進入深深的靜坐；並透過分享、提問，以及奧修的話語，引領我們一步步走向更深的寧靜。

也許七天之後，你最大的收穫不是「沒有念頭」。
而是第一次發現——
原來，念頭一直都在；只是，我終於不用再跟著它們跑了。

🌿 OSHO 無念禪 No Mind
靜心團體2026/7/21開課，歡迎報名💫
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24/06/2026

打開你的水龍頭—無念禪靜心團體
Gyata 吉雅塔

2004年工作辭了一個人跑到Pune奧修社區，那時除了Kundalini沒做過其他靜心，No Mind是我的第一個奧修團體。也不知做得對不對，就只是開心地發洩，每天結束後下巴都會抖好久，頭腦也奇妙地自動關機，自己變得較乾淨、安靜了。自此圈粉，（與亂語）成了我最愛的靜心。

我喜歡它的簡單與方便，隨時隨地可進行，奧修的靜心與靜心治療團體都很簡單、單純，不講什麼呼哈超能力，尤其是亂語。

「亂語，就是以不懂的語言持續發出無意義的聲音，並盡情地透過肢體、表情、動作，將長期累積的緊繃壓力以及充斥在頭腦的雜念與情緒，通通扔出來，不管是否合理或有沒有意義，有意識地瘋狂。」

對我而言，亂語就像打開水龍頭，即使一開始水不太流動，甚至有奇奇怪怪的雜質，但隨著允許和敞開，與身體的移動及表情手勢，漸漸地，身心會自然帶動，靜心頓時成為一種流，我們只是參與其中。無論是嘶吼、狂笑、哭嚎、蜷縮、張牙舞爪、發神經⋯⋯不用解釋，不講道理，一切都可以。在深度釋放後，烏雲散去，猴子頭腦相對安靜下來，靜坐變得容易多了，真正的靜心於是開始。

奧修最厲害的之一是靜心治療，這是師父在離開身體前留給弟子們的愛。他說所有治療的作用在於清理、破除，去掉制約負面，就像拔草整地；而靜心則是整地後種植、照顧內在靈性種子，使其發芽、成長、綻放，讓我們在自由與覺知中，充滿喜悅地活著，不再遵從任何經典，也不仰賴任何人（包括治療師），而是依循自己的光。

無念禪 OSHO No Mind 為奧修四大靜心治療團體之一；一連進行七天，每天二個小時，第一個小時亂語，第二個小時靜坐觀照。

它是一個再簡單不過的靜心，卻是放掉喋喋不休的念頭、宣洩壓力、回歸清淨最直接又痛快的方法。先亂語釋放、清理療癒，而後靜坐靜心。

一個人亂語或許不那麼起勁，但和一群朋友亂語，就像加入暴風圈中，就只要搭順風車就好了。這七個晚上，我們會先爽快跳舞與抖動，鬆動與帶動身體能量，也會有分享與提問，並讓奧修的話語帶領我們進入得更深。

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2026 無念禪靜心團體
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15/06/2026

如果人和動物能夠互相溝通，彼此支持，我們會不會看到一個新世界？如果你熱愛動物，歡迎來和Suhela Nilayam 一起體驗動物溝通的祕密，更了解你家的毛孩子！

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28/05/2026

《Mystic Rose神秘玫瑰》—— Gopal 分享他對 Mystic Rose 歷程的鼓勵與經驗

大家好：
我想分享一些關於 Mystic Rose 神秘玫瑰的感受，鼓勵大家來體驗這個過程，或者再次參與。因為這是一個可以重複進行、並且每一次都能更深入的歷程。

無論作為參與者，或作為帶領者，我都非常享受這個過程。

Mystic Rose 神秘玫瑰幫助我一次又一次地回到更深層的自然狀態，回到當下真實的自己……更自由地脫離來自家庭、宗教與社會所給予的種種制約。我喜歡 Mystic Rose 的地方在於，它不需要理性思考，也不需要分析性的頭腦。這真的是一個能量性的過程，它能穿越我們的制約，回到自然的本質狀態。笑與淚，成為挖掘的工具，使我們能從那些被灌輸的信念、情緒模式、對錯觀念中逐漸解放……也更自由地脫離那些餵養頭腦的事物。

我喜歡 Mystic Rose 神秘玫瑰的簡單性。它是一種靜心，同時卻也帶來某種「療癒性」的結果，它像是一個清理的過程。這是一個非常有力量的歷程，會帶領我們前往真正需要去的地方。不需要治療師，只需要一些適當的鼓勵與對過程的引導，然後信任這個歷程會帶領每個人去到對自己而言正確的位置。
這並不是關於「笑得更好」或「哭得更好」，而是更關於：處於當下，帶著好奇與開放，去迎接此刻升起的一切。在那樣的空間裡，笑與淚自然會更容易流動。你不需要逼迫自己笑得更多或哭得更多。那些笑或淚沒有出現的時刻，同樣也是珍貴而有價值的，因為有時候，更多的洞見與理解，會在沒有思考的情況下自然浮現。
笑與淚可能在任何時刻出現；而如果它們沒有出現，那也同樣被包含在這個歷程之中。對我而言，這份臨在與接納，是能夠在這個由 Osho 所創造的驚人歷程中走得更深的關鍵。

我曾多次以參與者的身份經歷 Mystic Rose神秘玫瑰。每一次都不一樣，每一次都有新的事情發生，讓我再次回到內在真實的空間，即使只是短暫的片刻。正如 Osho 所說：「如果某件事有時候能發生，那麼存在本身就有一條法則：它可以一次又一次地發生。」—— 那條道路是存在的。

我也已經在台北帶領 Mystic Rose 神秘玫瑰超過 16 年。我非常享受這件事。這讓我能分享許多來自 Osho 的智慧，以鼓勵他人，同時這也讓我的靜心更加深入。這 21 個夜晚是一段珍貴的旅程——是一份送給自己的禮物。
Mystic Rose 神秘玫瑰真正的成功，不在於是否發生了什麼特別的體驗，而是在於：每一晚都持續地出席，保持開放與好奇，並盡可能地保持臨在。這是一段 21 夜的旅程。Osho 曾將它比喻成攀登一座山——能夠完整地走過這 21 個夜晚，本身就是成功，也就是抵達山頂。至於沿途發生了什麼經驗，並沒有那麼重要；真正重要的是，每一晚都願意隨著發生的一切去流動。

我也很喜歡最後一週的靜坐，以及靜坐之間那些柔和的身體移動。同樣地，這並不是關於「做些什麼」，頭腦並不需要參與。洞見與理解會自行到來，而那也是內在轉化中神祕的一部分。

我不想進入過多學術研究的細節，但我想提一下 Mystic Rose 神秘玫瑰背後其實也有科學基礎，也許這對某些人來說會帶來更多鼓勵。現在已有非常多科學研究支持「笑」與「眼淚」對療癒的益處。而第三階段那種更純粹的「觀看」靜心也是如此——有些人稱之為「正念（mindfulness）」的練習。如今已有許多研究探討正念靜心的力量。Osho 稱之為「觀看」或「見證」，就像「山丘上的觀察者」一般。Osho 非常重視以溫柔且充滿愛的方式，去觀看每一刻正在發生的一切。以我的經驗來說，在完成 Mystic Rose 神秘玫瑰前兩個階段之後，這樣的過程會變得更加容易。

我對 Osho 創造出這個令人驚嘆的歷程，充滿深深的感恩。這個過程可以，甚至也許應該被重複許多次，因為每一次似乎都會帶領我們更深入自己的真實本性。對我而言，Osho 最重要的訊息是：我們真正的存在，遠比我們曾經夢想的還要更多。
我們誕生時像是一顆種子，但若在適合的土壤中，我們都能綻放出自己的力量與尊嚴，真正成為那獨特而真實的自己。而對我而言，Mystic Rose 神秘玫瑰就是那片珍貴的土壤，滋養著這份開花。

期待很快與你相見。
愛，
Gopal

#奧修神秘玫瑰靜心

16/04/2026

身心動力學Bodynamic介紹

05/03/2026

發展期療癒課程心得
By 小小兵/學校輔導老師

SE受訓課程讓我放開對記憶的依賴，發現身體都記得發生的事情，學會更信任身體感受帶來的訊息。2025年初看到發展療癒工作坊的開課訊息，內在第一個聲音就是「我要參加」。

「我要參加」這聲音來的直接且義無反顧，是我對自己發展時期的好奇。一直以來我對5歲以前的記憶少到不可思議。每次努力去撈，只撈到少量的破碎影像。我的內在狀態像是家裡各有的空間位置，我知道每個房間的空間跟擺設，然而卻有個房間，我不知道鑰匙(記憶)在哪，無法打開這間房門一探究竟。不清楚這個房間，當然可以活著，但我內心一直有缺角的奇怪感覺。我直覺相信發展療癒課程可以帶我去探索更多。

發展療癒課程依據軀體心理學原理，課程先介紹身心調節技巧，根植大地、歸於中心等，再依序說明自從孕期後每個階段的身心發展狀態，以及肌肉發展如何影響心理作用，舉例來說上手臂肌肉發展會跟個人界線有關，一個孩子用手臂推開他不想要的東西，就是發展個人界線。課程安排相當結構化，也有很多的冥想跟體驗活動。

印象深刻的是我們冥想體驗生存期，期間是第二孕期到出生三個月。在Bela老師溫柔的聲音引導下，當她說著爸媽愛著我們，我在身體感受到爸爸和媽媽的愛。那是一種深層的滿足，溢滿在胸口。我感受到他們對我的愛，能來到世界上，是他們兩人期待的孩子。冥想結束後我提出問題，我問老師在冥想前我腦袋想的是爸媽婚姻中長期爭吵對我幼年的情緒影響，但現在覺得很困惑，腦袋的認知跟冥想的身體感受不一樣，老師提出有可能這兩種情況都是真實存在，他們真的曾讓我體驗到安全與愛。剎那間我流下感動的眼淚，我知道老師說的是真實的。在某個時刻，我是爸媽相愛的結晶，儘管後來他們因為種種原因長期感情不睦。一旦體驗到爸媽的愛，我感受到自己是有價值的。同時舊有的觀點也更新，原來爸媽不相愛，不表示他們不愛我或是我不值得愛；而是也許他們彼此不相愛，但他們各自愛著我，我是值得被愛的。這樣的體悟讓我身心更整合，也更有生命力。

謝謝Bela老師帶來的課程，推薦給所有對發展期療癒好奇的人。

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