20/09/2019
拼命喝水還留不住水？
不管大分子，小分子或水解分子，
若是沒有高於胃部的溫度，身體都有權力拒絕消化吸收。
以上說法是用我的飲食習慣假設出來的。
胃在心臟旁，心臟工作溫度45度，個人認為需要45左右。
若是吃冷飯，細嚼慢嚥，應可將口中飲食的溫度提升至45度。
若是喝常溫水25度，胃部必須產熱提高食物或飲品的溫度，才會進行消化，但是這種提高溫度所作的功是虛功，很可能是中醫講的虛火。
虛火累積可能是濁氣，濁氣累積就必須往下排，清氣往上升則神清氣爽。
濁氣若無法順利排出就會產生症狀。
我的過敏性鼻炎就是循此法改善90%，但是我會建議follow李璧如中醫師的blog，因為她有整套排寒程序。
小弟我目前已經練到夏天不吹冷氣電扇睡覺，外加肚子蓋被子。
以上若有錯誤見解，歡迎不吝指教。
