合和拾間- 創造體驗及溫暖記憶

合和拾間- 創造體驗及溫暖記憶 合和拾間是一個創造體驗及溫暖記憶的交流空間,藉由舉辦各種實驗性工作坊,拉近人與人之間的距離。

我們的粉專會細細紀錄各種與人相關的故事,以及日常隨想,歡迎跟我們分享交流,謝絕人身攻擊和偏激言論。
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合和拾間是一個創造體驗及溫暖記憶的交流空間。藉由舉辦各種實驗性工作坊及主題性聚會,讓人與人之間有更多深度交流及互動的機會。

活動資訊
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20260602  #小當家日誌 租客退租後,牆壁弄得髒兮兮的。我不想太為難對方,一大早就跑去油漆行買水泥漆,準備自己補漆。朋友聽了直說:「你瘋了嗎?幹嘛把自己搞得這麼累?」我認識的師傅說連工帶料只收 1500 元就能處理好,不過我不太喜歡...
02/06/2026

20260602 #小當家日誌


租客退租後,牆壁弄得髒兮兮的。我不想太為難對方,一大早就跑去油漆行買水泥漆,準備自己補漆。

朋友聽了直說:「你瘋了嗎?幹嘛把自己搞得這麼累?」

我認識的師傅說連工帶料只收 1500 元就能處理好,不過我不太喜歡欠人情,所以乾脆約了一群朋友來作伴聊天,他們玩桌遊,我就在旁邊慢慢刷。

其實大家太小看我了。

年輕時,我曾經一個人改造整間老公寓,不只自己上網找軟體畫設計圖,全室重新批土、粉刷,連地板都是自己鋪的,甚至燈具還拿老媽的絲巾來改造。

更瘋狂的是,窗簾、床包、沙發套、抱枕,甚至枕頭,都是我自己買布、自己車縫完成的。

開玩笑,我可是從小學就當學藝股長,大學戲劇公演時還擔任服裝道具組組長,動手做東西的能力可不是蓋的。

當年改造完成後,甚至還有新聞媒體來採訪呢🤣🤣🤣。

29/05/2026

20260529 #小當家日誌

今天有網友留言,想了解我身為 ADHDer,平時是如何和伴侶相處,以及如何避免因為 ADHD 而產生摩擦。

剛好也有另一位網友建議我可以拍成影片分享,所以身為有求必應的小當家,我就錄了一支影片,分享自己過去和伴侶相處的經驗。

希望能提供給有 ADHD,或其他身心狀況較特殊的朋友作為參考。

其實我一直認為,只要願意讓對方充分了解自己的狀況,並給彼此更多時間去觀察、磨合與理解,即使面對更嚴重的挑戰,也都有機會一起克服。

或許在感情路上,因為自身的特殊狀況,找到合適對象的過程會比別人辛苦一些,但最後願意留下來陪伴你的人,一定是真正理解你、接納你,也愛你的人。

祝福大家囉💖🌞🍀🌈🌟

28/05/2026

#小當家碎碎唸
#啦啦隊爭議核心

我覺得這起事件最荒謬的地方,在於討論被「名人」與「名校」的標籤帶偏了,導致真正該討論的核心問題完全失焦。

如果社會真的認為這件事有問題,那麼應該先釐清:大家究竟反對的是什麼?

1. 如果反對的是運動場域中的「男凝」、以及女性被物化的問題,那真正該被討論的,應該是女性啦啦隊是否適合存在於以男性觀眾為主的職業運動場域,而不是只針對某一套制服。

2.如果反對的是成年人穿著高中女生制服進行商業演出,可能引發對未成年女性的性幻想,那問題就不會只限於北一女制服,而應該一致性地檢視所有「女性高中制服」的商業使用。 否則,只挑特定學校來批判,邏輯上其實站不住腳。

3.如果有人認為啦啦隊文化本身就是透過女性展演、舞蹈與身體形象來迎合男性凝視,而「未成年意象」會讓這件事更加不妥,那麼真正該被質疑的,應該是所有未成年啦啦隊和舞團的存在,而不只是某位成年人穿了某間名校的制服。

問題在於,國高中啦啦隊本來就是普遍存在的現象,各國賽事也都能看到學生啦啦隊文化,甚至北一女本身就有校內啦啦隊。

如果這些都被社會普遍接受,那麼現在爭議的核心到底是什麼?

究竟是在討論女性物化?制服性化?

還是其實只是因為「北一女」本身帶有明星學校的象徵性,因此引發了額外的情緒投射?

又或者是制服具有校譽與識別性,並不適合被任意挪作商業用途;任何人若要使用特定學校制服,都應取得校方授權與同意。

若是如此,那這其實是校譽、授權與行政規範的問題,而不是性別論述的問題。

如果連問題本身都沒有先定義清楚,邏輯也很混亂,其實我也看不懂在爭執什麼。

20260528  #小當家日誌 #政治正確的迷思晚上我和朋友聊到,年輕時的我,也常和人討論各種觀念與社會議題,甚至經常在網路上和別人筆戰。但大概過了三十歲之後,我就不太做這種事了,也不再刻意追求所謂的「政治正確」。因為我漸漸明白,只要是具...
27/05/2026

20260528 #小當家日誌
#政治正確的迷思

晚上我和朋友聊到,年輕時的我,也常和人討論各種觀念與社會議題,甚至經常在網路上和別人筆戰。

但大概過了三十歲之後,我就不太做這種事了,也不再刻意追求所謂的「政治正確」。

因為我漸漸明白,只要是具有爭議性的議題,就一定存在許多不同的觀點與立場;而所謂「絕對正確」,其實幾乎不可能存在。

甚至可以說,很多認為自己「絕對正確」的人,往往只是「絕對主觀」。

就像李多惠穿著北一女制服在棒球場跳舞這件事,我看見了兩種截然不同的評論與立場。對我而言,兩邊其實都有其道理,各自的論述也都有支持者。

那麼,在這樣的事件裡,所謂「政治正確」究竟是哪一邊?又或者,「政治正確」其實只是「風向正確」而已?

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我的觀點是,我認為兩種聲音都應該存在,甚至應該要有更多不同的聲音和觀點。

因為一個社會,若只允許「政治正確」的聲音存在,才是比較可怕的。

20260526  #小當家日誌 #種福田積福報 #慈善家尹衍樑上次跟朋友聚會時,有位家族長期從事金融業的朋友提到: 「台灣很多老一輩老闆,其實都很相信『能量』。」 我問他: 「你是指風水、水晶洞這些嗎?」 他笑著說: 「不只是那些。 他們...
26/05/2026

20260526 #小當家日誌
#種福田積福報
#慈善家尹衍樑

上次跟朋友聚會時,有位家族長期從事金融業的朋友提到: 「台灣很多老一輩老闆,其實都很相信『能量』。」

我問他: 「你是指風水、水晶洞這些嗎?」

他笑著說: 「不只是那些。 他們很多人相信,要布施、累積福報,事業才會長久。 所以不少企業家其實都默默做很多善事,每年捐很多錢,只是外界不知道而已。 因為我們有時會協助規劃和參與,所以會知道一些細節。」

今天看到尹衍樑先生辭世的消息,我忽然想到這段對話。

他去世的消息其實是一位法鼓山師兄先傳給我的。

台灣人都知道尹衍樑是大型企業家,但很多人不知道的是,這些年他其實也長期投入慈善、教育與醫療公益。

尹衍樑篤信佛教,除了師從南懷瑾,也皈依法鼓山創辦人聖嚴法師門下,法號「果謙」。

他長期支持法鼓山體系發展,除了投入佛教教育、心靈環保與社會關懷,也曾為法鼓山多項建設提供工程與專業協助,其公益理念深受聖嚴法師影響。

他也被視為台灣少數真正把公益「制度化」的企業家之一。

2012年成立「唐獎教育基金會」,初始基金約30億,設立永續發展、生技醫藥、漢學與法治四大獎項,被譽為「東方諾貝爾獎」,是台灣少數具有國際影響力學術獎項。

他曾公開表示,未來將捐出95%財富投入公益。依外界估算,其潛在公益規模可能達數百億至上千億元,堪稱台灣企業界最具代表性的公益承諾之一。

教育方面,他捐資約9.5億元興建政大「達賢圖書館」,另於2007年捐建台大土木研究大樓(約2.6億元),長期支持耐震、防災與結構工程研究。透過光華教育基金會,也持續提供獎學金與研究資源,累計受惠學生超過16萬人。

醫療方面,他投入約4.4億元支持北榮與陽明醫師培育計畫,並長年支持振興醫院發展心臟醫學與重症醫療。

之所以想分享這篇,是因為很多人在談企業家時,往往只看到財富、權勢與商業版圖;但我認為,更值得被看見的,是他們如何運用自己的財富回饋社會,以及最終選擇留下什麼。

尹衍樑先生近年雖因南山人壽與 Gogoro 投資案引發一些爭議,但他早年面對潤泰建設海砂屋事件時展現的誠信與負責態度,以及對公務體系貪污問題的不妥協立場,乃至於長年對台灣工程與防災領域的投入,仍是許多人心中台灣企業家的代表人物之一。

台灣不少老一輩企業家,例如許文龍、尹衍樑,人生走到後來,最終投入的往往不是權力,而是公益、教育與文化。我相信,才是他們人生中真正最大的成就。

 #小當家的人生實驗室 #002號實驗結案報告(上)🌏002號實驗:有腦又有胸,流量會翻倍嗎? ✴️結案報告✴️ 🌍實驗說明: 5/18-5/24,我連續七天,每天都使用 AI 合成性感照發文,觀察帳號數據與互動變化。 🌍本次觀察重點: 1...
25/05/2026

#小當家的人生實驗室
#002號實驗結案報告(上)

🌏002號實驗:有腦又有胸,流量會翻倍嗎? ✴️結案報告✴️

🌍實驗說明: 5/18-5/24,我連續七天,每天都使用 AI 合成性感照發文,觀察帳號數據與互動變化。

🌍本次觀察重點:

1️⃣ 追蹤數是否增加 (按讚、留言、分享數變化,以及哪種類型照片流量最好)

這週的實驗結果很明顯: 只要是性感照,即使沒有特別設計內容,按讚數基本都能破百,少數甚至破千;留言數也幾乎都有 10 則以上,部分貼文破百,整體互動平均遠高於我單純寫文章的貼文。

追蹤效果最好的兩篇,大約各增加了 500 位追蹤者;其餘多數貼文則增加幾十位不等。

反而是最「假」的娜美風格圖與泳裝照,追蹤效果最差,只有個位數成長。 一週下來,扣除非性感照貼文後,整體新增追蹤數接近 2000 人。

雖然結果沒有達到我原本預期的爆發程度,但如果目的只是「快速增加追蹤數」,這類內容確實有效。

我也把流量與轉粉效果最好的照片依序排列後觀察,發現一件很明顯的事: 「越像真人的照片,效果越好。」 即使背景普通、構圖不完整,只要真實感夠強,就更容易吸引人停留與追蹤。

但讓我意外的是:有些我自己覺得「一看就知道是 AI 合成」的照片,依然能帶來上百位新追蹤者。

也就是說,即使本人身材普通,只要透過 AI 合成性感照來經營流量,依然是可行的。

2️⃣ 互動率是否提升 (男性/女性粉絲比例變化、收到多少私訊)

性感照的留言與私訊,男性比例毫無意外地佔了 95%以上。

但因為觀察期只有一週,粉絲結構沒有出現太劇烈變化,男性比例僅從 51.1% 上升到 54.1%。

大部分留言其實都只是稱讚外表與身材,真正露骨或令人不舒服的內容低於 5%。 這點反而和我原本想像的不太一樣。

一週下來,幾乎沒有讓我感到憤怒或被冒犯的情況。

私訊方面,每天都會收到,但大多只是普通打招呼或想認識。

少數特例為:
包養:1 位
付費約會:1 位
買內衣褲照:1 位
攝影邀約:2 位
內容噁心的性邀約:1 位 (這位公開騷擾幾十位女性,因此顯然也不是針對我個人。)

整體來說,性感照最大的優勢在於: 它會自帶互動基本盤。 而互動一旦提高,內容被平台推送出去的機率也會跟著增加。

3️⃣ 流量能否轉換成實際收入?
答案是:幾乎完全沒有。

沒有任何男性因此報名瑜珈課。甚至連原本的諮詢詢問量,反而還變少了。

4️⃣ 人們是否接受「性感」與「專業」同時存在?

這次實驗後,我自己的結論是: 以我目前從事的諮詢與瑜珈教室經營來說,「性感」與「專業」其實是有衝突的。

因為性感內容,某種程度上會排除部分女性粉絲, 同時也容易讓大眾對專業度與信任感產生疑慮。

我認為這種操作方式,可能比較適合不那麼依賴「信任感」與「專業形象」的產業。

但如果只是想「增加曝光」或「快速增粉」,它仍然是一種可以保守運用的工具。

至於這次實驗中,我自己心理狀態的變化,包含: 被大量關注的感受、 被凝視的感受、 虛榮感、羞恥感、成就感, 以及「被看見」這件事,到底快不快樂。 我會在下一篇再寫。

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喔,對了,我有同步發到ig,但流量 和追蹤數跟threads 差異甚大,也許 1/10不到。

也許是性感照ig已經是紅海且演算法 也不同,因此上述報告是針對threads 分析。

20260524  #小當家日誌 #我還年輕年輕時的我,一定沒想過,45歲時的自己,會過著這樣的生活。週末17個人,浩浩蕩蕩從台北一路殺到台中,連續兩天挑戰密室逃脫;回到住宿後,又繼續玩桌遊到三更半夜。中間還得抽空上 Threads,繼續完...
24/05/2026

20260524 #小當家日誌
#我還年輕

年輕時的我,一定沒想過,45歲時的自己,會過著這樣的生活。

週末17個人,浩浩蕩蕩從台北一路殺到台中,連續兩天挑戰密室逃脫;回到住宿後,又繼續玩桌遊到三更半夜。

中間還得抽空上 Threads,繼續完成我的小實驗。

——

我說不上來,這樣的生活和大學時期究竟有什麼不同。也許差別只在於,大家手頭寬裕了些,來回可以搭高鐵,移動時也能隨手叫計程車。

但心境上呢?

或許,是變得更珍惜這一切了。

這17個人裡,有合和拾間社團的老夥伴,也有一起打壁球的球友,還有我從交友軟體「打撈」回來的新朋友。

不同圈子的人,被我慢慢串連起來;再加上一位熱心的主揪,細心安排所有行程,才有了這趟有趣的旅行。

17個人中,年紀最大的已經50歲,最小的才23歲,卻能毫無違和地玩在一起,多好啊。

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這次去台中,我還是選擇住背包客棧。

一直以來,這都是我旅行時最喜歡的住宿方式。不只是因為便宜,而是背包客棧總有種特別 chill 的氛圍;能接觸到更多在地資訊,也總有機會認識新的旅人。

當了幾十年的背包客,現在依然很喜歡這樣的旅行模式。

未來沒意外,也會繼續當個很酷的背包客,玩到老吧。

20260523  #小當家日誌 #30年的姊妹情深今天特別到台中找乾姐吃下午茶,聊天時,她又提起了從小一直很想要有個姊妹的心願,讓我忍不住想起我們相遇的故事。 高一那年,我加入了童軍社。 當時社團裡有一位學姊,是大家公認最漂亮又有氣質的人...
22/05/2026

20260523 #小當家日誌
#30年的姊妹情深

今天特別到台中找乾姐吃下午茶,聊天時,她又提起了從小一直很想要有個姊妹的心願,讓我忍不住想起我們相遇的故事。

高一那年,我加入了童軍社。

當時社團裡有一位學姊,是大家公認最漂亮又有氣質的人。

也因為她太有仙氣了,總讓我覺得有種距離感,不太敢主動親近。

沒想到有一天,她竟然主動跑來找我聊天,聊著聊著,她突然問我:「妳想不想當我的乾妹?」

當下我真的受寵若驚,完全不明白,這麼漂亮又受歡迎的學姊,為什麼會想收我當乾妹,而不是找她的直屬學妹,或社團裡其他更亮眼的女生。

她笑著跟我說,其實她從小就一直很想要有個妹妹,自從我進社團後,她觀察了我一段時間,覺得我就是她心裡一直想找的那種妹妹。

聽她這麼說,我心裡特別開心。 畢竟,「有個妹妹」是她從小的心願,而她竟然選擇了我,於是我一口就答應了。

後來的日子裡,她真的一直很照顧我。

無論什麼事情都會想到我,我人生中的第一個名牌包,也是她送給我的。

後來她結婚搬到台中後,我們見面的機會變少了,但每次碰面,總還是有說不完的話。

我們有很多很相近的地方,對工作、人際關係、感情的看法都很像,甚至連那種過度客氣的個性也一模一樣。

三十年來,我們從來沒有鬧過不愉快,也幾乎沒有意見不合的時候,總能很自然、很和諧地相處。

我想,她當年一定是真的觀察了很久,才決定選擇我。也因為如此,我們才能成為彼此三十年的好姐妹。

今年10月,我們還要一起出國玩9天,這也是我們第一次一起出國旅行。因為她還有兩個年幼的小孩,她老公這次也特地成全我們的姐妹時光,答應一肩扛下她出國期間照顧孩子的責任。

想到這裡,真的覺得自己太幸運也太幸福了❤️

 #小當家碎碎唸來了,人紅是非多。之前一堆心理專業從業人員在那邊瞎鬧,只因為我的諮詢使用了「教練」及「哲學諮商」技術,他們就檢舉我違反心理師法。即使我都提出了很多說明,證明未違法,不過他們還是跟衛生局檢舉,今天收到兩封檢舉函。檢舉我是無所謂...
21/05/2026

#小當家碎碎唸
來了,人紅是非多。

之前一堆心理專業從業人員在那邊瞎鬧,只因為我的諮詢使用了「教練」及「哲學諮商」技術,他們就檢舉我違反心理師法。

即使我都提出了很多說明,證明未違法,不過他們還是跟衛生局檢舉,今天收到兩封檢舉函。

檢舉我是無所謂啦,如果真的被罰那也是挺扯,我絕對會公開分享。

不過,我個人認為因為眼紅或看我不爽,就無憑無據浪費亂檢舉,實在是浪費社會資源挺糟糕的。

我最近的實驗,不知道會不會又有人無聊改檢舉我妨害風化。

網路上就是有這麼多噁心人啊。

🌏002號實驗紀錄🍀不露真奶就公審妳實驗進行到第三天,騷擾訊息比我預期中少,目前也還沒出現太大的亂子。唯一比較讓我驚訝(或者說驚嚇)的是,有網友發現我放的露奶照其實是 AI 修圖,而非本人真實照片,甚至因此威脅要截圖公審我。彷彿我欠他一張「...
20/05/2026

🌏002號實驗紀錄
🍀不露真奶就公審妳

實驗進行到第三天,騷擾訊息比我預期中少,目前也還沒出現太大的亂子。

唯一比較讓我驚訝(或者說驚嚇)的是,有網友發現我放的露奶照其實是 AI 修圖,而非本人真實照片,甚至因此威脅要截圖公審我。

彷彿我欠他一張「本人、無修圖」的露奶照一樣。

但其實,我一開始就很坦蕩地公開說明過,這是一場實驗,也清楚分享過我使用的是 AI 或修圖照片,目的只是想測試不同內容所引發的反應與效果,並不存在任何欺騙。

而這個小插曲,某種程度上反而更突顯了人性的光怪陸離,也讓人看見:要拿自己的人生作為一場公開實驗,需要承受多少情緒與風險。

但這也正是我的初衷。

我想透過這些實驗,讓大家有機會去觀察、討論更多現象;也希望透過這些真實的紀錄,帶來更多對人性、網路文化,以及社會反應的反思。

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