DEBUG 工作室

13/05/2026

封印傷痛努力生活
越努力卻越空洞⋯
#哲學 #哲學諮商 #伴侶 #疏離 #關係

13/05/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast & Youtube
與哲學諮商師一起DEBUG：Lux + Sophia --伴侶關係中的共同傷痛

在關係當中面臨共同的傷痛，有很多人都選擇封印悲傷，因為只有這樣生活才能夠好好過下去。但卻發現，雖然很努力在生活卻越來越累，內心的匱乏感也越來越重，而在關係中的彼此，也漸漸走向疏離。

這集透過影集中伴侶的案例來分享，如何在不封閉自己的情況下，能夠在關係中彼此修復與療癒。

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#哲學諮商


#伴侶諮商
#人際關係

#藍色療癒室-愛的心靈戰場
#傷痛
#封閉自我

在關係當中面臨共同的傷痛，有很多人都選擇封印悲傷，因為只有這樣生活才能夠好好過下去。但卻發現，雖然很努力在生活卻越來越累，內心的匱乏感也越來越重，而在關係中的彼此，也漸漸走向疏離。這集透過影集中伴侶的...

06/05/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast＆Youtube
與大叔聊哲學：列維納斯－他者的臉：你不能只活在自己的世界裡！

哲學是從「我是誰」開始的。

我如何存在？我如何自由？我如何成為真正的自己？

但 Levinas 卻把這個順序反過來：在開始談自己以前，他者早已站在我面前。那一張臉，不只是五官，不只是表情，也不是一個等待分析、分類的對象，是一種倫理召喚。但…大叔竟然把列維納斯他者的臉，說成「見面三分情！」好像也不能說他錯，但整個fu就不對了啊！

一起來聽聽，列維納斯如何從他的生活經驗中，淬鍊出極致的倫理學！

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#哲學諮商


#哲學
#他者
#列維納斯
#倫理學
#臉孔
#責任

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哲學是從「我是誰」開始的。我如何存在？我如何自由？我如何成為真正的自己？但 Levinas 卻把這個順序反過來：在開始談自己以前，他者早已站在我面前。那一張臉，不只是五官，不只是表情，也不是一個等待分析、分類的對...

29/04/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast & Youtube
與哲學諮商師一起DEBUG：Lux + Sophia：大家都說不是錢的問題，是態度的問題，真的不是錢的問題嗎？

生活難題：

1.女兒因為弄壞好友的東西，因為賠償價值不夠而被霸凌，用幾百元看清一個人？！

2.男友太累要求女友開車，女友超速被開單，男友覺得，就是違規的人要負責，這不是錢的問題，就事論事！

但，難道真的不是錢的問題嗎？

這題看看老派的Lux與Sophia，怎麼用論語來解這一題：「君子義以為質，禮以行之，孫以出之，信以成之。」（大家聽的時候記得搭配文字服用！）

結果到底是不是錢的問題？你覺得呢？

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#人際關係
#論語
#禮
#相處
#價值觀

【一起DEBUG!!EP36】大家都說不是錢的問題，是態度的問題，真的不是錢的問題嗎？

22/04/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast＆Youtube
DEBUG嚴選：愛重奏：你有想要尋回過去的自己嗎？

奧斯陸三部曲的第一部：愛重奏。

這三部要談的，都是在成長中的混亂，無論是青春那顆熾熱的心遇上了現實；感受到與世界脫軌；又或是在自由的情況下，不知道自己想要的到底是什麼…。

因為Lux跟大叔是從第三部往前看的，真的有越來越混亂的感覺，強烈建議大家從第一部，也就是這一部開始看喔！

如果你不太滿意現在的自己，想要回到人生的某個高光時刻，但其實人生是回不去的，我們能做的，就是一步步勇敢的繼續往前走！

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#奧斯陸三部曲
#人生選擇
#成長
＃高光時刻
＃精神病

【DEBUG嚴選EP39】愛重奏：你有想要尋回過去的自己嗎？

15/04/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast & Youtube
哲學諮商師的小秘密：Lux+Sophia --「用心穿搭」跟「有穿衣服」的距離！

關於參加婚禮，你會盛裝出席？還是輕鬆自在就好呢？一般來說，大致分「盛裝出席」、「輕鬆自在路線」「你開心就好」…

當這樣的議題，最後落在各有立場，沒什麼好討論情況下，Lux就會不太舒服，想要拿出來好好重新思考一番…，而這個議題竟然讓Lux想到古人說的「禮」！

關於一開始的問題，先想好你的答案，再趕快來聽聽這集怎麼說～

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#語法
#禮
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關於參加婚禮，你會盛裝出席？還是輕鬆自在就好呢？一般來說，大致分「盛裝出席」、「輕鬆自在路線」「你開心就好」…當這樣的議題，最後落在各有立場，沒什麼好討論情況下，Lux就會不太舒服，想要拿出來好好重新思考...

08/04/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast＆Youtube
與大叔聊哲學：梅洛龐蒂－身體不是工具，而是你與世界發生關係的方式

難得出現大叔喜歡的哲學家，因為他跟大叔一樣，都是走溫和路線的，沒那麼絕對，而且活得非常有溫度！
梅洛龐蒂的哲學思想，不是以理性為老大，身體也不只是一個存在在世界的「物體」，只是為了要承載「理性」或「靈魂」的工具，而更是與世界發生一切關係的起點。
或許我們有時候都只把身體當作一個工具，而太過「濫用」或是「照顧」它，而忘記要怎麼真的好好活著與感受世界。
來聽聽這一集後，也學著聽聽，你的身體想跟你說什麼？

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#自由
#梅洛龐蒂
#知覺現象學
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#身體圖式
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難得出現大叔喜歡的哲學家，因為他跟大叔一樣，都是走溫和路線的，沒那麼絕對，而且活得非常有溫度！梅洛龐蒂的哲學思想，不是以理性為老大，身體也不只是一個存在在世界的「物體」，只是為了要承載「理性」或「靈魂...

01/04/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast & Youtube
與哲學諮商師一起DEBUG：Lux + Sophia --伴侶之間的不同步

最近Netfix有一個實境的伴侶諮商「藍色療癒室：愛的心靈戰場」，Lux與Sophia一邊看一邊做了滿滿的筆記，完全沒有觀影樂趣了呀！也透過這個機會，在節目中跟大家聊聊DEBUG工作室的伴侶諮商是怎麼進行的。

這次選的主題「伴侶之間的不同步」，剛好在影集裡也有類似的問題，我們就趁這個機會，好好debug一下。通常關係中的問題是複雜的，因為同時包含了各自的問題以及關係的問題。

如果無法原諒過去，關係還有未來嗎？無法原諒應該要怎麼辦呢？其中一方的不成熟，難道只能花一輩子來等待嗎？
如果你也有伴侶不同步的議題，趕快一起來聽聽！

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#哲學諮商


#伴侶諮商
#心理諮商
#藍色療癒室：愛的心靈戰場

#實境秀
#原諒

最近Netfix有一個實境的伴侶諮商「藍色療癒室：愛的心靈戰場」，Lux與Sophia一邊看一邊做了滿滿的筆記，完全沒有觀影樂趣了呀！也透過這個機會，在節目中跟大家聊聊DEBUG工作室的伴侶諮商是怎麼進行的。這次選的主題「伴侶....

25/03/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast＆Youtube
DEBUG嚴選：八月三十一，我在奧斯陸：尋找一個暫時不用死的理由…

延續上次聽眾許願的電影，奧斯陸三部曲的第二部：八月三十一，我在奧斯陸。沒想到大叔與Lux的觀影體驗簡直是天差地遠，大叔氣噗噗的看完整片，而Lux則是沈浸在憂鬱的氛圍中。
主角像是失重的幽魂在城市中遊走，好像想要找到一個能夠寄託的重量，讓自己不再漂移，但原本在他身邊重要的人，早就因為相信而遍體鱗傷了。
當生活不再以「生存」為目標時，如何活著？如何有意義的活著？是影片對我們的啟發，也是值得大家思考的問題。

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#哲學諮商


#八月三十一，我在奧斯陸
#奧斯陸三部曲
#人生選擇
#生存
＃上癮
＃吸毒
#戒毒

延續上次聽眾許願的電影，奧斯陸三部曲的第二部：八月三十一，我在奧斯陸。沒想到大叔與Lux的觀影體驗簡直是天差地遠，大叔氣噗噗的看完整片，而Lux則是沈浸在憂鬱的氛圍中。主角像是失重的幽魂在城市中遊走，好像想要...

18/03/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast & Youtube
與哲學諮商師一起DEBUG：Lux + Sophia --我想要改變到底是痴心妄想，還從來沒有努力？

這次Lux遇到一個疑問，就讓Sophia幫Lux debug一下。
或許已經一段時間了，Lux對於那種天生自帶快樂氣場，或是能夠自得其樂的人很嚮往，但明明自己就不是這種人啊？！如果想要改變到底是一種痴心妄想，還自己從來沒有努力呢？
來聽聽Sophia怎麼幫Lux debug吧！

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#改變
#自我設定
#本質
#快樂
#天性

這次Lux遇到一個疑問，就讓Sophia幫Lux debug一下。或許已經一段時間了，Lux對於那種天生自帶快樂氣場，或是能夠自得其樂的人很嚮往，但明明自己就不是這種人啊？！如果想要改變到底是一種痴心妄想，還自己從來沒有努力呢？...

11/03/2026

【DEBUG工作日誌】週三Podcast＆Youtube
與大叔聊哲學：沙特－人生是否存在「不得不」？還是一切都是你自由的選擇？

這一次的哲學家是沙特，也是讓Lux走入哲學的重要哲學家之一。其中一個重要的思想就是「自欺」（Mauvaise foi）在談的是，你是否讓自己陷入一個「唯一」或「不得不」的角色或狀態中，讓自己失去任何其它的可能性？！到底該怎麼分辨，我是「自由」的選擇，還是被「不得不」綁架呢？而「地獄即他者」又在講什麼呢？

這集風格就像最一開始的「與大叔聊哲學」充滿崩潰、鬼打牆、混亂的談話，曾經有元老聽眾說，很懷念各種崩潰、混亂的對話，如果有人想要感受一下當初的混亂，那麼就是這一集了！

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#哲學諮商


#哲學 #存在主義
#自由
#沙特
#法國哲學
#自欺
#地獄即他者
#選擇

這一次的哲學家是沙特，也是讓Lux走入哲學的重要哲學家之一。其中一個重要的思想就是「自欺」（Mauvaise foi）在談的是，你是否讓自己陷入一個「唯一」或「不得不」的角色或狀態中，讓自己失去任何其它的可能性？！到底該...