駱心瑀

駱心瑀 在人生的迷霧裡,我們都曾失去方向,我是心瑀(Sunny),一位陪你領航的心靈成長陪伴者。 讓我們一起走回心的方向,找回屬於自己的節奏與力量。"導航你的內在旅程,遇見真實的自己"

一位熱愛探索生命意義與本質的女孩,希望能為這世界帶來更多的光與愛
也是一位二寶媽,在家創業過程中慢慢地找到內在價值與力量,協助更多女性去看見自我價值與拿回人生力量
熱愛分享跟推廣關於身心靈健康的anything,唯有健康的身心靈才會有快樂的媽媽,幸福美滿的家庭

《知曉後的實踐:藍手的完美堅持,對齊內在藍圖的最後一哩路》我如何完美完成我所做的?藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」。內外合一、堅定,清楚知道自己要的是什麼;完美地堅持、不妥協,直到願望成真為止。/《手滑是神之手嗎》今天終於等到替妹妹線上登...
15/04/2026

《知曉後的實踐:藍手的完美堅持,對齊內在藍圖的最後一哩路》

我如何完美完成我所做的?

藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」。

內外合一、堅定,清楚知道自己要的是什麼;

完美地堅持、不妥協,直到願望成真為止。

/

《手滑是神之手嗎》

今天終於等到替妹妹線上登記幼兒園抽籤的日子了。

心裡有點緊張和忐忑,或許是因為太在意、也太期待結果。

很不想面對落空的感覺。

第一次線上註冊和登記,難免有點生疏。

加上老公幫我換了新滑鼠,實在有夠滑,我還用得不太上手。

桃園可以登記兩間學校,第一志願與第二志願。

我心裡有數:第一志願當然是那間就坐落在哥哥小學對面的幼兒園。

接送方便肯定是第一優先考量。

一開始先註冊,登記第一志願時……

手滑了一下,跳轉到下面的欄位。

我有點不知道前面發生了什麼事。

一直到填完基本資料後,

心想:怎麼還沒有選取學校的選項呢?

我一頭霧水地按下「登記完成」。

跳出了:你已經登記完成第一志願學校~社X幼兒園。

天啊!這也太巧了。他怎麼知道我要選這個幼兒園?!

/

第二次熟能生巧,登記第二志願時,

我發現第一個欄位就是選取幼兒園。

原來剛剛手滑跳轉到下面,就是跳到這裡。

我才發現:「社X」幼兒園也不是選項第一個,反而在下拉選單的中間。

心中更篤定了:剛剛那個根本是神之手啊!

似乎宇宙在跟我眨眨眼:Sunny, don't worry, OK?!!

趕快去看一下今天的星系印記:行星藍手。

啊哈~~原來如此!

藍手在實現夢想與願望的路上,是一股很關鍵的能量。

就是:知曉之後,去實踐與執行。

還要不斷與內心的「想要」對齊,

對齊到堅定合一,不疑有他,相信這就是我的。

就算有其他干擾,也不會影響我始終如一的選擇。

/

時間跳轉到去年 9 月。

我心裡想要改變,想要前往一個我更嚮往的生活模式與居住空間。

像是:更大的坪數空間可以容納一家四口……

住家附近下樓,孩子就能有跑跳的公園,還有快樂騎車的環境。

學校的選擇可以是非體制外,但又得是我們負擔得起的。

有更多戶外與大自然的地方。

有個後援支持著,我就能更有餘裕帶兩個孩子。

當時的我覺得,要完成以上這一切似乎遙不可及。

我是不是太癡心妄想了?

過去我總覺得撐得過去就撐吧,

反正孩子都會長大。

後來心態轉變,我想更慈悲地對待自己。

我放下「好媽媽」「好妻子」的標籤。

為何我總是得不斷縮小自己去配合他人、支持他人?

我看見自己的付出,也值得配得更好的生活方式,

也值得獲得他人的支持與愛。

讓他人為我改變一下,也是可以的吧?

心裡的「自我」開始悄悄冒出頭來。

當時,正走在我的瑪雅生日波符(紅地球)。

/

一開始跟先生討論並堅持我的選擇時,

他也被我大大衝擊了一番。

一開始他能退讓的是:

我們從「先在板橋租房子、現有的房子出租」的選項開始討論。

但實際面還是得看財務現金流是否允許。

這對我跟先生都是一個很不容易的轉變。

幾年前做財務規劃時,

我們雖然設下了幾年後要能換 3-4 房的大坪數,

但當時只願意接受買房,完全沒有考慮「租房」的選項。

好像心裡只知道直直往單一方向埋頭苦幹,

卻沒想過其他可能。

過程中真的都只有「想」著那個夢想,

卻沒有實際到處看房,或做更多接近夢想的行動。

直到去年瑪雅生日波的日子裡,

突如其來冒出一個想法:

為何不能用租的呢?

原來我們以前很固著,覺得房子要用買的才划算。

付租金給別人,不就是在幫別人繳房貸嗎?

當我們放下過去舊的思維與方式,

試著接受新的選項時,

才發現完成夢想的方式有好多種,

不只一種而已。

其中最關鍵的,還是考驗著內在生存的安全感與金錢議題

我曾以為真正的生存安全感,建立於是否擁有自己的房子,

藉由外在物質來感到自己是安全的。

/

這幾年不斷向內走的過程,

內在慢慢堆疊起來的安全感,

讓我發現:那完全不是藉由外在的給予,

而是看見那個本自具足的豐盛源頭。

一家人只要開心幸福地在一起,

平安……健康……

那才是最底層的核心基礎。

所以我們更值得用各種方式,找到適合我們生活方式的居住環境。

房子是來配合我們,不是我們去配合房子。

一念之轉,所有能量鬆動,

也開啟更多探討的可能性。

我們很清楚自己想要的生活品質是什麼。

如果每個月支出增加,去負擔一個新北市的房子,

卻讓生活品質下降、過得很拮据,似乎也不是我們想要的。

不斷對齊內在渴望的藍圖與生活方式,

最後我們採取最大的可能性:搬回桃園的娘家附近。

唯一要妥協的是,先生得每日通勤台北上班。

很多人第一反應是:先生這樣犧牲好辛苦,

又要上班賺錢養家,還得通勤等等。

就像普遍大眾看到媽媽全職帶孩子,就覺得該犧牲所有一切,

但不會有人覺得媽媽辛苦,只會覺得是應該的。

而我心裡升起對女人的底氣與敬佩,來自於我看見女人可以像水一樣。

結了婚後,得改變原本的生活方式,去適應新的環境。

就像我搬到板橋這個人生地不熟的地方,

沒有後援,沒有認識的親朋好友,

努力去適應生活與環境的各種變化。

得犧牲原本想做的事情,

或是努力一邊創業、一邊帶孩子,

只希望在全職育兒生活裡,還留有一絲自我的空間。

或許因為如此,我看到好努力改變與適應環境的自己

也不需要把自己縮得太小。

在全盤綜合考量之下,

只要利大於弊,

男人做些許妥協與調整,應該也不委屈了吧。

兩人討論後達成一個共識,

就開始採取行動:看房子、了解行情、盤點口袋裡的錢。

可能性一:現有房子出租,去附近重劃區買房。

可能性二:現有房子賣掉,去附近重劃區買房。

可能性三:現有房子賣掉,去桃園買房。

可能性四:現有房子賣掉,去桃園租房,幾年後再買房。

通往夢想的許多可能性,沒有標準答案;最適合自己的,就是最好的。

最終都還是要不斷對齊內在的價值觀:

- 到底我想要去哪裡?
- 我渴望過什麼樣的生活?
- 我想要成為怎樣的自己

我們中間經歷好多「塔羅高塔」般的感覺

哪一個可能性對自己最好?

一定都是先從最安全的開始做選擇

就像以為手裡緊握的是穩固的城堡

都會有些事件或是訊息進來

毫不留情地瓦解那些關於『一定要買房』、『一定要留在板橋』的固執

到不一定要執著於先買房,也可以先租房的可能性

我才發現,原來先前以為的安全感,竟成了圈禁自己的圍籬。

這些訊息像是在溫柔地眨眼:**『舊的防禦不拆,新的風景進不來。』**

於是,我放開了手,決定在瓦解中重新定義我的家。」

最終,我們選擇了最陌生、也最冒險的那條路:可能性四。

/

賣房的過程,也經歷了內在好多掙扎與矛盾。

對與錯?可與否?看見對金錢的執著與學習放下跟調整價值觀

這所有一切都不斷考驗著我們能不能信任:奇蹟真的會發生?

如果這是要帶我們前去一個更好的願景

那現在的執著是否可以放下呢?

更多的執著,或許仍來自對現有起家房的依戀吧。

後來我們很順利地在短短幾個月內,找到願意接受我們條件的買主。

願意過戶後讓我們回租房子,繼續住到老大畢業才搬走。

只要是對的順流中,宇宙都會卯足全力為我們安排

/

在選擇孩子學校的過程,也是一番考驗與掙扎。

家中有即將升小一生,

娘家附近沒有體制外的學校,

好像也只能先暫定娘家對面那一間小學。

那是當時最好的選擇。

媽媽還可以幫我接送,

小孩回家也有地方放。

如意算盤都打好了,

但心裡感到不妥的是:如此嚴謹的校風、注重升學考試的學校,似乎不符合我內在想帶給孩子的。

我也去打聽了其他學校,還有課後及安親班。

直覺知道這些都不是心中首選,

但也只能先將就,且戰且走了。

直到某天,朋友推送來了在桃園的華德福。

離娘家只有 15 分鐘車程。

我去考察了一番,

完全符合內在最高品質的價值觀。

而且還是公立的,可以省下不少錢!

原來我們都不需要妥協,也不需要將就。

只需要不斷對齊內在最高品質的渴望與價值觀,

對宇宙下的訂單,就會在最適合的時間點推送到面前。

當時我還有點猶豫:要不要呢?

跟我有共同價值觀的朋友,還踢了我一把說:

去申請啊!是我一定會去申請的!!

/

妹妹的學校也是。

從私立的雙語或全美,

跳到非營利幼兒園的選擇。

第一間非營利有著「數大就是美」的理念,

好多好滿的教育,感覺好豐富、好好玩
缺點就是沒有戶外跑跳環境

華德福非營利,則是「少就是多」的理念,

擁有超大的戶外沙坑及草皮

又再次對齊內在的最高價值觀

「我相信什麼?」

「什麼是我想帶給孩子的?」

我發現我轉變了!!

過去我會喜歡私立或「數大就是美」的學校。

當我參觀了華德福幼兒園後,

我發現「少就是多」的理念
反而可以開發孩子更多的創造空間。

還有大量的戶外活動
讓孩子流汗、玩髒髒,才是孩子本來應有的樣子。

期待今天的神之手
過兩天會公告好消息😏

/

這也呼應過去兩年多持續在居家的斷捨離中:

我從覺得要擁有很多才有安全感,

到不斷刪除、刪減,才發現其實「少」才是好。

越多留白,無論是時間或空間的留白,

人才會感到有餘裕與創造性。

/

拉哩拉雜講了好多去年九月到現在的變化。

才八個月,如此巨大的轉變與轉彎。

走到現在,發現只剩下最後一哩路了。

原本覺得不太可能的check list
竟然,一個又一個的check out了!
一直推往我心之所向的方向去

原來在完成夢想的路上

一定要:Dream Big Yourself。

千萬不要因為一時的阻礙而把自己縮小了

好笑的是,check list上最重要的“房子” 尚未達成

到現在我們還沒有找到合適的租屋。

畢竟要符合我們各種條件跟風水需求,也需要一段時間。

但不知為何,我一點都不擔心了。

自己翻塔羅牌看到,應該五月就可以找到符合心目中的房子。

反正學校也找好了,連搬家公司跟搬家時間我也都訂好了。

就等最後奇蹟的出現。

相信,就會成真。

再次呼應今天的行星藍手。

我如何完美完成我所做的?

藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」夢想。

內外合一、堅定,知曉我所要的是什麼。

完美堅持不妥協,直到願望成真為止。

#知曉後的實踐 #行星藍手 #房子是來配合人 #相信就會成真

Kin 126 太陽白世界橋卓爾金曆中柱的第四天💕檢查妳的「能量開關」妳的起心動念,是來自於「愛」還是「恐懼」?在人際關係中,那些微小的「我不計較」累積久了會變成心靈的「慢性貧血」學習建立界線,不是為了推開誰而是為了不再讓自己的能量流失釋放...
14/04/2026

Kin 126 太陽白世界橋

卓爾金曆中柱的第四天

💕檢查妳的「能量開關」

妳的起心動念,是來自於「愛」還是「恐懼」?

在人際關係中,那些微小的「我不計較」
累積久了會變成心靈的「慢性貧血」

學習建立界線,不是為了推開誰
而是為了不再讓自己的能量流失

釋放掉不真實的關係的關鍵
來自於清晰照見內在的需求與價值感


今天去啟動身體
1.5小時的昆達瑜珈釋放負面能量
身體能量流動了起來
好舒服❤️

面對逆境,你是想逃避,還是預見蛻變?不知道當你面對衝突、挑戰、困難或是逆境時的心態,是「啊!我怎麼運氣這麼不好」、「唉!這個怎麼又來了,好討厭」這種想要逃、想要閃,甚至想要甩也甩不掉的抗拒心情嗎?還是那一種,你知道你正在經歷一場蛻變的風暴,...
08/04/2026

面對逆境,你是想逃避,還是預見蛻變?

不知道當你面對衝突、挑戰、困難或是逆境時的心態,是「啊!我怎麼運氣這麼不好」、「唉!這個怎麼又來了,好討厭」這種想要逃、想要閃,甚至想要甩也甩不掉的抗拒心情嗎?

還是那一種,你知道你正在經歷一場蛻變的風暴,你有覺知知道那個過程不會是舒服的,而你開始面對衝突或逆境時的心態,是已經跟以前很不一樣了。

—-

▎關於身心靈的「幻象」
最早以前我剛開始接觸身心靈的時候,是在一個身心靈非常不快樂、人生處在低谷的狀態。在課程裡面,我的內心感覺到痊癒跟被支持。但在前面的幾年,我也有過一種幻象,會覺得既然我都走入身心靈了,人生應該要一帆風順才對。

可是,為何反而在人際關係上,爆發了更多的衝突,以及一些很難以接受的狀態?有一種好像怎麼越走越回去的感覺,甚至開始懷疑自己是不是走錯了一條路。

▎十幾年來的復盤與淬鍊

回過頭來復盤過去的人生跟收穫,我覺得過程雖然漫長,但所淬鍊出來的東西,其實不過就是:

1. 清理業力:面對過往未完成的功課,也就是一直逃避的課題,讓我們有機會重新學習成長後,再去面對。

2. 拿回人生主導權:從別人身上拿回到自己身上,學習負起全責。面對障礙跟挑戰不再是一個「受害者」,而是內心長出力量去迎面挑戰、移除障礙,轉化成那個更高、更理想版本的自己。

3. 回歸真實、簡單與善良。

▎蛻變遊戲:從「討厭障礙」到「歡迎靈感」

昨天跟朋友玩了一場「蛻變遊戲」。其實前一晚我才跟老公大吵一架,心情低落到不行,第二天只想待在受害者情緒裡,不想出去面對人群。

但後來內心生起一股力量,把自己帶到現場,沒想到獲得了出乎意料的收穫。

這一次,我面對「障礙」的心情已經完全不同了。

那時我抽到了 6 個障礙卡,我們三個玩家總共有 18 個障礙

但我一點都不感到害怕或抗拒,反而覺得:「哇!我們可以集體一起清理這 18 個障礙,真的是太好了!」


我驚覺到,多年前玩蛻變遊戲時,我好討厭障礙,只想要跳過它趕快前進,認為那是阻止我的力量。

而這次,當我學著過一種**「不再證明自己」**的生活方式,選擇放慢腳步、由外轉向內時,我可以好好地跟自己的障礙與眼淚待在一起,去讓它提升跟轉化。

教練提醒我們:其實抽到的障礙已經化為靈感。 它提醒你這曾是過去的障礙,但現在已不影響你了,反而可以視為達成願望的執行步驟。

————————————

▎2026:隨時可以丟下包袱,從頭開始

我們人好容易留在舊習性裡,明明知道某些信念已不適用,卻還是慣性抓著不放。

在 2026 年,地球進入一個全新的啟動期。不知你們是否有感覺,最近所有事情都變化得很快,世界好亂、節奏好快,讓人喘不過氣。尤其還習慣舊模式、沒準備好改變的人,可能會感到特別沉重。

再一次的溫柔提醒:人生是可以隨時丟下包袱,從頭開始的。

只要我們從今天起將心態歸零,看待事情的眼光就會不同。


在這個四月,明天即將進入了卓爾金曆的「中柱能量」,加上群星進入牡羊座 (就是4/15到4/17前後,太陽、月亮、水星、火星、土星、海王星都將集中在牡羊座,是一整年牡羊戰火最強烈的時期。)

這波清理與轉變的速度會非常快。

不妨多一些靜心的時刻,練習慢下來,好好地與自己待在一起,以不變應萬變。

很多虛幻的泡沫都會一個接一個幻滅。

世界會越來越以真實的樣貌呈現,包括我們自己——

• 「那些不真實的自我,都將被這股能量洗滌殆盡。」

• 「虛假的人設將會自然脫落,只留下最純粹的本質。」

期待有朝一日
世界會越來越以一種真實的樣貌呈現出來
包括我們自己也是。

那些虛擬的人設或不真實的偽裝
都將在光中自然消融


#4月9號進入中柱能量大清理的20天
#心態歸零 #蛻變遊戲 #拿回人生主導權

☕️ 一場咖啡後的「人間清醒」:關於關係中的修行昨天在跟朋友喝咖啡,我們聊一些最近的成長、轉變及關係中的修行。剛好有一個共同朋友讓我們看見,他表面上其實非常友善、慷慨大方,也喜歡幫助他人,但是相處久了,卻有一種能量被剝奪的感覺。當他向我們尋...
01/04/2026

☕️ 一場咖啡後的「人間清醒」:關於關係中的修行

昨天在跟朋友喝咖啡,我們聊一些最近的成長、轉變及關係中的修行。

剛好有一個共同朋友讓我們看見,他表面上其實非常友善、慷慨大方,也喜歡幫助他人,但是相處久了,卻有一種能量被剝奪的感覺。

當他向我們尋求幫助時,我們一開始也會很熱心,在他身上花時間,總是希望能夠幫助他解決現有的問題。但不知道為何到了後來,每次他來尋求幫助的時候,我們就感覺他一直在索取,而我們必須一直給予,這段關係到後來感覺是沒有能量回流的。

也看到對方好像在同樣的狀況裡一直輪迴打轉,沒有真正的行動跟改變。

🚩 當直覺告訴你:想要拉開距離

不知不覺中,我們就會想要拉開距離。比如:看到他的訊息或是來電時,會不自覺地想要躲避或是不想回應,因為你知道一回應又會被黏住了,而對方卻還是在一樣的老問題上打轉。

雖然有時候腦袋會腦補他並沒有任何惡意,我們重視這份友誼,到後來我們好像都在為他的事情疲於奔命,卻在某些關鍵時刻,沒有感受到被尊重或被視為理所當然。

對於我們這種害怕衝突的個性,總是對人客氣,或喜歡幫助他人解決問題。

這時我們的第一要事,就是學習在這樣的關係中去辨識,並設立健康的界線。

有時候,對方提出的需求我們並不一定必須有所回應,或許對方也有他需要去學習的課題。

✨ 我們的修行就在於:

1. 如何去辨識,而不是去拯救他人。

2. 如何看懂對方是否在心理層面索取更昂貴的資源(例如:別人的時間、情緒勞動與生命能量)。

有時對方不見得是有自覺的,他在這個方面還處於無明的狀態,而我們自身也是。

所以能辨識的第一個感覺

身體會說話💬:我想要接近或是想要拉開距離。

如果直覺開始想迴避、不想接電話時

其實是內在的保護機制在提醒自己:

這段關係可能已經失衡了,需要拉開距離。

因為如果是健康、能量對等的關係,在相處上,你會感到雙方都是備受滋養、愉悅及開心的。

.

這類關係中的修行,往往比應付明顯的惡意更難,因為這段關係會披著「善意」與「求助」的外衣,讓我們不自覺地掉入這樣的陷阱中。

《撥雲見日:靈魂的覺醒時刻》

這樣的覺察讓我昨天瞬間有一種「人間清醒」的感覺,也瞬間拉出了好多段讓我感覺到怪怪的關係,但我不知道是怎麼了,因為我們都會被表象所矇蔽。

這也是在提醒:「愛自己」與「做自己」更重要。

我們太容易把很多的焦點放在他人身上或者是外界,而忘了拉回到自身的身上。

當昨天收到這樣的領悟時,瞬間非常的感動。

當時手上正抱著女兒,突然想起:「今天是馬雅印記的什麼日子?」推算一下,啊哈!原來是**「銀河黃人」**。
我開心地的跟女兒說:「妹妹,Happy Kin Day!今天是妳的馬雅生日。」

沒錯,就是這個銀河小黃人不斷推著我前進,讓我在做人的修行中看到自己的盲點,轉化成智慧的禮物🎁

今天在唐綺陽老師的四月份星象能量整體運勢中,也明確指出:你們是不是有一種「自我開始覺醒」的感覺?

沒錯,四月份有非常多顆星會進入牡羊座,就是跟自我、跟「做自己」有關。

最近的能量非常強烈。如果你最近突然有一種瞬間清醒或覺醒,對於過去一些感到奇怪、看不懂的事情,瞬間有種撥雲見日的感覺,沒錯,就是你的靈魂又多了一層覺醒。

————

親愛的,如果妳也正處於一段讓妳感到「說不上來的累」的關係中,請相信妳身體的直覺。

拉開距離,並不是因為妳冷漠,而是妳終於學會了珍視自己的生命能量。 當妳不再執著於成為別人的救世主,妳才真正成為了自己的主人。

這個四月,願我們都能燒掉那些消耗性的依附,活出最純粹、最勇敢的自己。

妳最近也感受到了這股「撥雲見日」的力量嗎?

歡迎在留言區分享妳的覺醒瞬間。✨

#關係修行 #人間清醒 #銀河黃人 #能量平衡 #做自己 #四月星象

2026 年已經是 3 月底了,感覺這段日子時間過得好快。不知你最近是不是有一種感覺,每件事情都來得快,也去得快。不管是好事還是壞事,好像很多事情瞬間就會來得讓人措手不及,甚至有可能在同一時間就丟了好幾個事件過來。我覺得這段時間最考驗的,就...
30/03/2026

2026 年已經是 3 月底了,感覺這段日子時間過得好快。

不知你最近是不是有一種感覺,每件事情都來得快,也去得快。不管是好事還是壞事,好像很多事情瞬間就會來得讓人措手不及,甚至有可能在同一時間就丟了好幾個事件過來。

我覺得這段時間最考驗的,就是我們內心如何去吸收、消化跟轉化這些事件,將其化為內在的力量與智慧。

——————

上週的太陽磁暴讓我感到能量非常低落,心情也莫名地鬱悶與沮喪。

但同時身為媽媽,也必須撐著,畢竟媽媽就是一個沒有後路的選擇。當身邊人都有理由說要休息,或是當孩子在哭鬧、需要你的當下,我們都必須撐起腰桿,去面對生活中所有的瑣碎雜事。

——————-

上週在我生日之前,我得知了一個讓我非常震驚的消息:我遠在美國的老友罹患了癌症四期。當我得知後不久,就看到他太太說他已經進入安寧階段;再隔一天,他就離開了這個世界。

這前後只有一個禮拜的時間

當時的我真的好難去轉化內心的悲傷與難過。
我不斷地在問老天:到底生命的意義是什麼?
因為在我看來,他是如此地健康、有活力、開朗、慷慨且大方

他的人生不是正在起飛嗎?

為何他會走得如此迅速?

————

剛好前一陣子,處在賣房子跟尋找過渡房的階段中,我意識到自己其實是一個非常懷舊、捨不得道別的人。

應該說,我不知道該如何面對道別這件事情。

感覺最近每一次事件的衝擊對我來說,都是讓我再次練習如何和過去已逝去的人、事、物,去做道別、道謝與道愛。

包括我所居住過的能量空間,有時候它就像我潛意識裡面殘留的影子,不時會在我的夢境裡跑出來。這時我才知道,其實我好懷念當時曾經住過的地方,原來我還沒有真正放下。包括我們現在所住的這個房子也是一樣,有這麼多美好的回憶,我要如何放下呢?

好多時候,自己都以為早就放下了,原來並沒有真的放下。

——————

在過去,我還沒有學習去轉化這樣的能量之前

我僅會的是:當我有悲傷、難過跟不捨
必須得與這個地方道別跟離開的時候
我只會關閉自己的感覺,不要去感到哀傷跟難過。

那也是我當時能夠做到最好的方法
讓自己的生活節奏可以保持前進。

可是,這樣的能量還是滯留在我的身體細胞內,久了之後,會感到沉重。

在上週,我再一次練習好好地與我們所在空間的地基主連結,與祂好好地道別。

我告訴祂這裡將會有新的主人來入住,也希望地基主能夠祝福我們找到下一個更好的地方。

同時,我也謝謝祂曾經在這個空間支持著我們、陪伴著我們。

那時感覺好像有一個能量枷鎖鬆開了,有些東西好像可以輕輕地放下了。

———

再回到我剛剛說美國的這位老朋友突然驟逝的消息,我腦中不斷浮現我們過去曾經有過的開心回憶

記得他是如此的搞笑、幽默、有活力、慷慨大方
而且他對生命非常積極且勇敢。

他在五十幾歲的時候遇上真愛
與小他將近 30 歲的妻子結婚。

他一直很想要擁有一個小孩,在多年努力之後,終於如願在他晚年(約 63、64 歲)擁有了第一個兒子。我曾經如此見證他的幸福與快樂,我很替他開心。

包括後來我找到一個好的對象,結婚生了孩子,他也見證了我的幸福與快樂;而我們的兒子也都在差不多的時候出生。但是,卻在他兒子六歲的現在,他選擇離開了這個世界。

———-

一時的我真的好難理解,為何人要在最精彩的時候,在他最幸福、最快樂,也應該是最捨不得走的時候,老天好像開了一個很大的玩笑。

我相信最難過的,就是他的妻子與孩子。

身為一個旁觀者的我
對於他給我的照見是:到底生命的意義是什麼?

或許我們內在有一個執著,來自於認為真正的圓滿,必須是幸福快樂地過一輩子下去

還有內在對於圓滿有一個完美的想像
覺得它必須是如何的符合我們內在期待的,才是圓滿;如此的框架與分別,對我來說才會如此的衝擊吧。

昨天晚上睡覺的時候,我想,或許我可以透過意念,把我對他的感謝與思念傳遞給他。

畢竟我們都知道靈魂不滅的道理,雖然肉體已經不在了,但是他的靈魂是永生的。

我在心裡默默地跟他說:

「謝謝你帶來這麼多的快樂、幽默、勇氣與美好的事情到這個世界。也謝謝我們曾經的相遇,希望你在下一個世界可以更好。」

語畢,我內心感到些許平靜,便入睡了。


隔天早上,不知為何,我感覺心中獲得了一種力量。

對於他的離開,我好像沒有那麼傷心與難過。我感覺到雖然他離開了,可是我可以感受到他所留下來的那股精神是如此有力量。

他把他人生的每一刻都活得非常精彩,非常地活在當下。

我感覺他就像一隻活潑的藍猴,把藍猴的力量發揮得淋漓盡致,當時我還不知道他的印記是什麼。

後來在早晨光課的過程中,當老師講到金字塔的力量、要我們如何觀想時,不知為何,突然有一股好強烈的能量來到我的心輪。我彷彿可以感受到,祂送來了一個禮物給我。

那個禮物就是兩個字:勇敢。

我非常感動,眼淚停不下來,我想我可以接收到,祂所回應我的。

其實他離開的那一天剛好是 3 月 28 號,也就是我的生日。

我想他的逝世也告訴我說:「孩子啊,別忘了,你才是世界的主角。你要把你的每一刻都活得非常精彩、有趣。人生不過是一場遊戲,勇敢前進吧!」

後來,我去查了他的瑪雅印記,果然他是銀河藍猴。謝謝你把銀河藍猴的力量帶來這個世界。

我可以感受得到,即便你已經 69 歲了,依然天真得像個孩子,如此精力無限、能量飽滿,永遠都對這世界有著好奇心。」

——

在今天的「共鳴藍猴」日,我接收到這樣美好的領悟,想藉此分享給所有看到這篇文章的人。

如果你現在感到辛苦、感到困頓,感到一切都很不容易,別忘了放輕鬆,去允許自己可以用幽默的心態來看待自己的人生。

生命的精彩不在於它的長度,而在於是否在每一個選擇的當下,你都可以忠於自己,把生命的每一刻都活得精彩,發揮得淋漓盡致,才是真的不枉此生。

感謝看到這裡的每一個你們。

#共鳴藍猴 #

這13天藍色的蛻變改變波真是讓我從裡到外又翻新的一遍了原本孩子學校已經定案了卻來了一個改變讓我可以瞬間推翻之前的決定朝向體制外學校的申請似乎把自己搞的有點忙碌卻讓我感到這個新的決定更貼近內心深處的渴望在填寫申請表時完全不用「掩飾」自己內心真...
10/03/2026

這13天藍色的蛻變改變波
真是讓我從裡到外又翻新的一遍了

原本孩子學校已經定案了
卻來了一個改變
讓我可以瞬間推翻之前的決定
朝向體制外學校的申請
似乎把自己搞的有點忙碌

卻讓我感到這個新的決定
更貼近內心深處的渴望

在填寫申請表時
完全不用「掩飾」自己內心真正的想法
原來,這才是心之嚮往之處啊
往一個非主流價值體系的那一條路前進


每一次重新做選擇都是在重新審視自己的價值觀
「到底我渴望過上什麼生活?」

我渴望把自己與生活帶去哪裡?」

「我是否有忠於內心的渴望」

剛好落在今天這麼特別的宇宙藍猴日子
我們的房子已經不是我們的房子了
卻讓在這裡充滿回憶的地方
感到如此如幻似真
卻也得放下
才能前進到下一個階段

在這多變的一年裏
提醒自己:

保有彈性
擁抱改變
勇敢冒險
穩定核心


照片中的孩子想像著背著行囊去旅行
似乎也反映著我們現在的生活

#宇宙藍猴

💕從 FOMO 到 JOMO:一場關於「家」與「心」的修煉最近在自由媽媽群組裡講到生活上的FOMO (fear of missing out) 害怕錯過的焦慮感彷彿在這資訊爆炸、自媒體盛行的時代只要手上有手機、有社群無時無刻都有大量的訊息來...
03/03/2026

💕從 FOMO 到 JOMO:一場關於「家」與「心」的修煉

最近在自由媽媽群組裡講到生活上的FOMO (fear of missing out) 害怕錯過的焦慮感

彷彿在這資訊爆炸、自媒體盛行的時代
只要手上有手機、有社群
無時無刻都有大量的訊息來到身邊

曾經我也被大量快要淹沒的訊息感到焦慮、不自在
甚至自我價值低落

內心出現的比較跟貪心捆綁自己的心

比較自己是不是不如他人走的前面?
貪心自己是不是學的不夠多
做的不夠多
想要做更多

反而心變沈重 輕盈不起來
身心也緊繃 感覺不到鬆弛與愉悅感

「留白,是給靈魂呼吸最奢侈的禮物。」

好懷念以前網路還沒有那麼盛行的時代
沒有社群
沒有智慧型手機
無法隨時隨地觸及他人
他人也無法隨時隨地找到我們

保有留白與等待的空間

☝️要如何降低焦慮的練習?

先看到自己到底害怕錯過什麼?

能不能信任未知的帶領

錯過的,代表不適合
適合的錯過的,是為了與最好的相遇

🫰真正的安全感,不來自於『立刻擁有』,而來自於『內在篤定』

最近在找房子的過程中
不斷在練習看見自己的FOMO並與之共處

從很興奮,迫不及待的心情去看房
找到好的適合地段,又喜歡的房型
如果去看了喜歡就可以簽約,不要錯失良機
也能立即為自己的焦慮與不安上麻醉
立即解脫不安與焦慮感

害怕錯過的心情
就像不相信還有可能遇到更好的
我們總是用自己有限的思想
去想無限美好的未來

結果風水老師姍姍來遲的訊息告知房子能量不太適合
內心經歷了一番矛盾掙扎
又得學習放下

冷靜思考了一下
這幾個月看房過程
的確每一次都看到覺得當下是最好的
害怕錯過不會有更好的

因為不適合又要練習放掉與放下
再次調整自己的意圖跟方向
發現下一次又會來一個更接近心之所向的物件
好像放掉也沒有真正的錯過
這次深深擁抱了自己內在的FOMO

永遠不要害怕失去
永遠都有再次修正的機會

看房、等待的過程

一次又一次的修煉自己的內心的堅定與意志

不要害怕FOMO, 要去看見自己的FOMO,並擁抱它

讓生活可以更 JOMO (joy of missing out)

#享受錯過 #減法生活 #鬆弛感

🍃跟隨日初。森療初醒🍃在自然裡甦醒身體,迎接內在的光。🌿 跟隨日初要帶你透過大自然的能量採集、身體的律動與頌缽共振,讓身心慢慢回到當下,開啟新一年的豐盛。⸻🗓 日期|12/29(一)10:30–13:30📍 集合地點|捷運新北投車站✨ 活動...
26/12/2025

🍃跟隨日初。森療初醒🍃
在自然裡甦醒身體,迎接內在的光。

🌿 跟隨日初要帶你透過大自然的能量採集、身體的律動與頌缽共振,
讓身心慢慢回到當下,開啟新一年的豐盛。



🗓 日期|12/29(一)10:30–13:30
📍 集合地點|捷運新北投車站
✨ 活動內容|
・大自然能量採集
・身體的律動覺察
・頌缽療癒

👥 人數|12 人為限
💰 現場報名定價|1280元
💰l預約匯款報名定價888 元

或許長期撐太久、太累最近身體不太想移動呈現節能模式🪫練習尊重身體節奏不勉強移動於是,梅秀把自己宅配送上門幫我做了靈氣跟希塔肩膀終於真的鬆下來了好好讓身體充電🔋有時候身體一放鬆,很多真相就會自己浮現。看來看去,我們一直反覆的慣性,好像都是——...
24/12/2025

或許長期撐太久、太累
最近身體不太想移動
呈現節能模式🪫

練習尊重身體節奏
不勉強移動

於是,梅秀把自己宅配送上門
幫我做了靈氣跟希塔
肩膀終於真的鬆下來了
好好讓身體充電🔋

有時候身體一放鬆,很多真相就會自己浮現。

看來看去,我們一直反覆的慣性,好像都是——
不太敢相信自己其實可以「直接擁有」。

總覺得要先努力、先過關、先證明什麼,
才配得上輕鬆、幸福與豐盛。
但其實,我們本來就可以不用過關斬將,
就直接、輕鬆地擁有。

這不是偷懶,
而是終於願意相信:
被支持、被愛、被眷顧,是本來就存在的狀態。

願接下來的每一天,新的一年,
我們都能直接坐享其成 ❤️
直接擁有 ❤️
用最幸福、最快樂、最豐盛的感覺
渡過每一天。

也願我們每天都記得,
好好恩寵自己。


#2026年倒數中
#平安夜快樂

2025的我慢了下來我發現,有些時候,不是要更努力而是該停下來,好好整理與盤點自己的心 2025,是一個九年循環的尾聲在真正走進下一個九年之前適合做的不是擴張、衝刺或急著投資未來,反而需要回顧、放下也為未來留出一個乾淨的起點。不把舊的疲憊與...
17/12/2025

2025的我慢了下來

我發現,有些時候,不是要更努力

而是該停下來,好好整理與盤點自己的心

2025,是一個九年循環的尾聲

在真正走進下一個九年之前

適合做的不是擴張、衝刺或急著投資未來,

反而需要回顧、放下
也為未來留出一個乾淨的起點。

不把舊的疲憊與模式,帶進下一個循環。


讓我們在冬至以前
一起提前停下來。

回顧過去九年的自己:

-哪些已經完成使命?

-哪些其實早就該告一段落?

也會在這個安靜而清楚的時間裡,

為未來九年寫下一張人生藍圖——

❤️你想成為怎樣的自己?

❤️想過著怎樣的生活?

❤️願意建立哪些新的習慣與原則?

—————————————————-

✨ 適合什麼樣的人參加

這場工作坊,適合你,如果你:

• 正走在一段人生或內在的轉換期

• 感覺某些舊模式、舊身分已經不想再延續

• 不想再用「撐」的方式進入下一個階段

• 想為未來九年,定下一個清楚而不勉強的方向

• 願意停下來,誠實回顧自己走過的路


如果你不急著知道答案,

而是更想為自己的人生建立一個乾淨的起點,
那你會很適合這個早晨。
————————————-/———————-

12/19「九年循環回顧 × 未來藍圖」實體工作坊

時間:13:30-15:00(90 分鐘)
地點: 跟隨日初 (板橋)
費用: $555

你可以選擇

✅結束舊循環、釋放不再適合的自己,
✅為未來九年,寫下一張「可被見證的生命藍圖」。

讓我們在這個重要的轉折前,
彼此陪伴、彼此見證💕
一起走向未來的九年。

Address

Xinbei

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

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