駱心瑀

駱心瑀 在人生的迷霧裡,我們都曾失去方向,我是心瑀(Sunny),一位陪你領航的心靈成長陪伴者。 讓我們一起走回心的方向,找回屬於自己的節奏與力量。"導航你的內在旅程,遇見真實的自己"

一位熱愛探索生命意義與本質的女孩,希望能為這世界帶來更多的光與愛
也是一位二寶媽,在家創業過程中慢慢地找到內在價值與力量,協助更多女性去看見自我價值與拿回人生力量
熱愛分享跟推廣關於身心靈健康的anything,唯有健康的身心靈才會有快樂的媽媽,幸福美滿的家庭

八月份的新生活,我們都在努力找到新節奏兒子小一新生第一次放暑假,每天看起來都閒閒沒事。因為忙著搬家,我也沒特別幫他安排活動等臨時想報名游泳課時才發現早就額滿了不過想想,才一個星期的空白,不如就讓孩子試著在「無聊」中自己找樂趣吧!我也能更彈性...
05/08/2026

八月份的新生活,我們都在努力找到新節奏

兒子小一新生第一次放暑假,每天看起來都閒閒沒事。

因為忙著搬家,我也沒特別幫他安排活動
等臨時想報名游泳課時才發現早就額滿了

不過想想,才一個星期的空白,不如就讓孩子試著在「無聊」中自己找樂趣吧!

我也能更彈性地安排時間
好好處理搬家的各種大小事。

沒想到,這幾天最挑戰的
其實是搞定妹妹去新學校上課。

** Day 1 **
第一天起床,她超級期待!迫不及待要去新學校看新老師跟新同學,甚至還主動讓老師牽著走,一副「我完全沒問題」的樣子。聽說最後只有要上樓去教室時,小哭了一下下而已。

** Day 2 **
第二天,開始緊緊抱著我不肯放手了。
我帶她在校園裡走了一大圈,她還是不願意牽老師的手,最後直接在大哭😭。
老師跟我使了個眼色
我只能忍下心,默默地轉身離開。


走出來時心裡真的很不捨、百感交集
心想:「怎麼又再次上演這種生離死別的劇碼了?我是不是一個狠心的媽媽」

但想想要一個三歲的小孩脫離原本熟悉的舊環境
適應新生活、新老師、新同學,真的需要一點時間。

** Day 3 **
第三天,她完全看清現實了。

加上發現哥哥居然都不用去上學,她說什麼都不肯出門,甚至氣到把新書包直接丟在地上!

因為她已經知道——只要揹上那個新書包,就是要去新學校。

一旁看的我,真的是好氣又好笑。

但冷靜下來想想,如果我是她,我大概也不想去吧?

我也想跟哥哥一樣在家玩、想跟媽媽在一起,不想去一個完全陌生的地方。

既然知道這是一段過渡期,最後決定還是不勉強她了,

這幾天就先帶著她跟哥哥一起出門走走、好好玩一下。

等下週哥哥的夏令營開始,再送他們兩個一起去上學。
身邊有個熟悉的伴一起出門,感覺總是不一樣,就像之前幼幼班時,她每天也是跟著哥哥一起上下學一樣。

適應新的節奏,雖然心裡希望越快越好,但有些事真的急不得,只能耐心等待孩子的心理準備好。

對我自己來說也是一樣
新生活、新節奏,都需要給自己一點時間去調適心情。

很多時候,進展或許不如預期中的迅速
甚至可能緩慢、可能停滯

但只要方向是朝著自己越來越喜歡的樣子前進
那就夠了。

走出舒適圈、迎向新改變,本來就需要一些勇氣與信心,不是嗎?

#媽媽日常 #育兒日記 #幼兒園適應期 #新生活新節奏 #搬家日常

【六年來的第一次清空冰箱:從「微痛搬家」看見內在最深的臣服】今天一早孩子一出門,我就開始清空冰箱。拔掉電源、拿出殘餘食物,卯足勁擦洗。裡面的盒子、箱子一個個拆下來洗,這是六年來的第一次。洗到剩最後三分之一時,一種無力感突然襲來。我坐在旁邊喝...
29/07/2026

【六年來的第一次清空冰箱:從「微痛搬家」看見內在最深的臣服】

今天一早孩子一出門,我就開始清空冰箱。

拔掉電源、拿出殘餘食物,卯足勁擦洗。裡面的盒子、箱子一個個拆下來洗,這是六年來的第一次。

洗到剩最後三分之一時,一種無力感突然襲來。我坐在旁邊喝咖啡滑手機喘氣,頓時覺察到:這是一種無意識的逃避。
讓身體的力量慢慢消失,就有理由可以不去面對。

許久未清的冰箱,就像潛藏在潛意識深處的黑暗處,一種很固著的深層舊模式。一般來說,固著的舊模式很難被撼動,必須得引發一個不得不去面對的事件,才有機會被瓦解與面對。比如:搬家

💡 從抗拒到轉念:身體比頭腦更誠實

雖然我們把房子賣掉了,頭腦上也清楚必須搬離這個熟悉的舊環境,但因為新的地方遲遲未好,我們完全動不起來做任何打包整理,生活一切照舊。

直到六月份,妹妹突然決定結婚,也很幸運地租到跟我們同一個社區,我們打算把舊冰箱送給她。後來某一天,她突然需要我提早到七月底,先把冰箱清理運送到她家。

當下我心裡極度抗拒!腦中小劇場飆出各種理由告訴自己:「來不及、那時候很忙、小孩子期末要畢業、我們都還住在裡面……」

後來我冷靜下來,觀察自己的抗拒來自於:

我根本沒準備好離開這個住所。我還慣性抓著過去的舊模式,捨不得打破。

當我看見這個模式,我決定逆向操作:

「其實也沒那麼難,反正七月底都要先搬回娘家了,不如順便把冰箱清理出來,否則只是一拖再拖。」

這念頭一轉,瞬間海闊天空,而且有種真的要準備離開的感覺了。
原來那個抗拒,只是因為 “捨不得” 離開。

終於等到了清理冰箱的日子,關掉電源的那一刻,有一種為過去的舊模式與舊生活按下結束鍵的儀式感。

我才明白,原來清理冰箱時的昏沈與無力感,只是因為潛意識還捨不得放下舊模式罷了。

我去靜坐冥想讓自己好好放鬆轉換心情後,就把剩下的 1/3 冰箱都洗乾淨了,感到清爽及煥然一新。

一邊整理,也是一邊在整理心情跟觀察自己過去的行為模式:

我很容易因為不安全感而買單,或是因為想藏起來就不去挖出來那已經冰凍許久的東西。

到底生活有多少東西是真正需要的?
有多少東西都只是因為不安全感而囤積跟買單?

其實發現就算丟掉了,好像日子照過,不會因為「沒有」而無法過生活。

那不妨先讓自己過一個「沒有」的生活
才有機會去看見什麼才是目前現在真正需要的東西。
能留下來的各個都是精英們

所以,這次搬家,我後來從「無痛搬家」選擇了「微痛搬家」

什麼是無痛搬家?就是請整理收納師協助你斷捨離跟打包。

但因為我後來想要好好的跟過去物品還有房子道別
想藉由這過程,有意識地去選擇這次我想把什麼東西帶往新生活
什麼東西則留在過去,或是捨棄
更有意識地去創造全新的生活感。

所以,我自己慢慢打包、慢慢做斷捨離。
過程雖走得慢,也因為慢,才有機會去細品每個當下的感受。

8月會有最後一次搬空,剩餘打包不完的就留給收納師幫我做打包
畢竟還有兩個孩子要忙,我選擇了一個可以折衷又不逼死自己的方式進行微痛搬家。


🌈 放下控制,宇宙的綠燈就亮了

上週五水逆結束,我們新家進度有了意想不到的開展。從停在紅燈好幾個月了,突然變成一路綠燈。

回看過去的卡關跟停滯,原來不過是老天在過去埋下的每一個伏筆,都只是為了後續的順利銜接。

七月時,老公叫我抽塔羅看是否我們能中秋節前入住。我心裡直呼怎麼可能??驗屋都還沒有過、房東還沒有預約裝潢設計師跟工班、現在又這麼缺工……各種經驗值都在告訴自己可能會拖到十月了。

但,我們當時簽約時,還是簽在 9/10,最晚 9 月底。(現在回看,所下的意圖真的也蠻重要的,至於如何完成,真的只能交托出去了)

後來塔羅直接抽到「聖杯九」!給予滿滿情緒價值的聖杯九似乎在訴說著:No problem!!

我不相信,又補了一張:「權杖四」,慶典、慶祝。

好吧,老天都這麼明確地告訴我不是問題了,我能做的就是放下所有的期待與控制,好好的過好當下的生活。

我放下了焦慮,開心的跟各個朋友約去做料理甜點麵包課
這是我最能夠處在當下的時候了。

果然,水逆要結束的前兩天,事情開始有了意想不到的突破與開展。之前陪妹妹去簽約租房的房東也是裝潢設計師,我們房東願意找他幫忙驗屋,後來也決定交給他承包工程。

也因為妹妹的房東關係特別好,就在短短幾天而已
他已經搞定所有的一切進駐案場開始動工了預計 8 月底可以完工,9 月我們就可以開始佈置裡面,似乎中秋節搬進去是有極大可能的!

我的脈輪老師 Diane 在我清理海底輪(關於家跟生存)時

告訴我這個很緩慢很緩慢的過程,才能讓我有機會去面對對於安全感、生存與家最深的恐懼、執著還有想像了。

也幫助我再次去釐清:
什麼才是家?
家對我的意義是什麼?
為何要買的房子才有安全感?

其實一切都跟「不安全感、想要掌控一切如我所想」有關
反而因為這樣,就會把自己困住而感到無法自在與自由。

當我願意從這過程中去解放舊的模式,也願意相信「失去」除了過程是生命中必備的轉彎之外,也相信生命要給予我更大更豐盛的禮物。

原來,放下控制,帶著信任,好好過生活就是這個感覺:臣服。
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✨ 今日微覺察,想問問你們:

1️⃣ 你的生活或家裡,是否也有一個「多年沒清、習慣一直運轉著」的冰箱或舊模式?

2️⃣ 當面對生命中的變動與告別時,你是習慣「緊握不放」,還是願意給自己一點時間體驗「臣服」?

歡迎在下方留言,跟我分享你最近正在「斷捨離」的是什麼吧!👇

#生命覺察 #斷捨離 #臣服的力量 #微痛搬家 #內在清理 #順流生活

倒數搬家的日子,我在「慢」與「信任」裡學到的事。最近心裡有好多感觸。光是這段時間經歷賣房、找房,還有等待一切落定的過程,心中的煎熬與焦慮,真的讓我深刻體會到——「信任」這兩個字,是一輩子的修練。6、7 月的能量好像特別混亂,身邊不少朋友也都...
22/07/2026

倒數搬家的日子,我在「慢」與「信任」裡學到的事。
最近心裡有好多感觸。

光是這段時間經歷賣房、找房,還有等待一切落定的過程,心中的煎熬與焦慮,真的讓我深刻體會到——「信任」這兩個字,是一輩子的修練。

6、7 月的能量好像特別混亂,身邊不少朋友也都在經歷巨大的變動,或是事情進行得不如預期、進展異常緩慢。但這段看似沉悶、卡住的過程,其實是在提醒我們:是時候該慢下來了。

唯有透過這個「慢」的過程
我們才有辦法靜下心來修練自己的心
去看清楚:自己內在真正的價值是什麼?
自己內心最渴望的究竟是什麼?

冥冥之中,我的塔羅牌(也是我很好的精神食糧)給了我一股溫柔的力量

告訴我:這一切看似停滯的能量,到了 8 月就會過去,迎來豁然開朗。

所以我選擇帶著一股信任,把當下的事情做好。

這幾天,外在的轉機開始慢慢浮現,好像終於打破了過去那種沉悶的感覺。下

下週就要搬家了,在倒數計時的日子裡,我不再把自己逼得太緊——有空就緩緩打包,早上練功,跟朋友汗蒸流汗、享受美好的午餐,回家後順著節奏準備晚餐、接孩子。

一切都是最平凡不過的日常

但關鍵在於:我們如何在日常生活中為自己調頻,專注於內在,而不被外在的世界影響。

如果你最近也正在經歷暫停、溝通不順或是事情不如預期的過程,想告訴你:這都是必經的階段

請試著這樣陪伴自己:

1. 允許「慢」發生:不要急著要一個答案。看似沒有進展的時刻,正是內在能量在沉澱與重組。

2. 在日常中創造安定的儀式:流個汗、喝杯熱茶、練功,或是好好做一頓飯。把注意力收回自己的身體與呼吸上。

3. 帶著信任活在當下:相信每一個衝突與卡關,都是為了讓我們更看清方向。做好手邊能做的事,剩下的交給時間。

當你沉住氣、穩住了自己,外在的世界就會跟著轉動。
請相信,其實「停滯」也是一種祝福。 ❤️

 #磁性藍夜自從去年和朋友一起學做蠟燭後,我們每兩個月,就會相約沉浸在蠟燭的香氣裡。有時常覺得,這是身為媽媽極其奢侈的幸福。趁著白天孩子上學的空檔,「不務正業」的媽媽,帶著相同的頻率、類似的喜好與信仰聚在一起。我們聊著無比務實的孩子經與生活...
10/06/2026

#磁性藍夜

自從去年和朋友一起學做蠟燭後,我們每兩個月,就會相約沉浸在蠟燭的香氣裡。

有時常覺得,這是身為媽媽極其奢侈的幸福。

趁著白天孩子上學的空檔,「不務正業」的媽媽,帶著相同的頻率、類似的喜好與信仰聚在一起。

我們聊著無比務實的孩子經與生活日常,卻也夢幻地談著未來的夢想與志業。

那是一段舒壓且療癒的時光


只是,聚會結束,我們又得轉身面對無比骨感的現實生活。

我想,這就是身為媽媽,好需要的內在平衡吧。

今天下午,我帶著輕飄飄的快樂心情趕回家接兩個孩子。

然而,晚餐時間一到,現實的考驗立刻就來了。

妹妹在椅子上爬上爬下,一個不經意,整碗飯直接被打翻。不但碗飛得老遠,飯粒更是撒了一整地。

那一瞬間,我深深地吸了一口氣,瞪了女兒一眼,接著默默蹲下去清理地面。

當時,內心真的是百味雜陳

女兒知道自己闖了禍,怯生生地看著我,
隨即又開啟融化模式,不斷撒嬌地對我說:「媽媽,我愛你💕」

回想起來,每天晚上孩子們帶給我的,總是出其不意的驚喜……與驚嚇(就像昨晚女兒被門夾到手的大哭聲)。

每晚接孩子回家後的時光,都像是在開盲盒

或許,正是因為白天那段時光帶給我的平衡,為我注入了足夠的滋潤與養分,才讓我在面對滿地飯粒的這一刻,還能吸吐吐氣、接住孩子。


真正的豐盛,從來不在於外在擁有了什麼;

而是在於生活的碰撞過後,
我們內心依然擁有感知的溫柔,與安穩的信任。

《知曉後的實踐:藍手的完美堅持,對齊內在藍圖的最後一哩路》我如何完美完成我所做的?藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」。內外合一、堅定,清楚知道自己要的是什麼;完美地堅持、不妥協,直到願望成真為止。/《手滑是神之手嗎》今天終於等到替妹妹線上登...
15/04/2026

《知曉後的實踐:藍手的完美堅持,對齊內在藍圖的最後一哩路》

我如何完美完成我所做的?

藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」。

內外合一、堅定,清楚知道自己要的是什麼;

完美地堅持、不妥協,直到願望成真為止。

/

《手滑是神之手嗎》

今天終於等到替妹妹線上登記幼兒園抽籤的日子了。

心裡有點緊張和忐忑,或許是因為太在意、也太期待結果。

很不想面對落空的感覺。

第一次線上註冊和登記,難免有點生疏。

加上老公幫我換了新滑鼠,實在有夠滑,我還用得不太上手。

桃園可以登記兩間學校,第一志願與第二志願。

我心裡有數:第一志願當然是那間就坐落在哥哥小學對面的幼兒園。

接送方便肯定是第一優先考量。

一開始先註冊,登記第一志願時……

手滑了一下,跳轉到下面的欄位。

我有點不知道前面發生了什麼事。

一直到填完基本資料後,

心想:怎麼還沒有選取學校的選項呢?

我一頭霧水地按下「登記完成」。

跳出了:你已經登記完成第一志願學校~社X幼兒園。

天啊!這也太巧了。他怎麼知道我要選這個幼兒園?!

/

第二次熟能生巧,登記第二志願時,

我發現第一個欄位就是選取幼兒園。

原來剛剛手滑跳轉到下面,就是跳到這裡。

我才發現:「社X」幼兒園也不是選項第一個,反而在下拉選單的中間。

心中更篤定了:剛剛那個根本是神之手啊!

似乎宇宙在跟我眨眨眼:Sunny, don't worry, OK?!!

趕快去看一下今天的星系印記:行星藍手。

啊哈~~原來如此!

藍手在實現夢想與願望的路上,是一股很關鍵的能量。

就是:知曉之後,去實踐與執行。

還要不斷與內心的「想要」對齊,

對齊到堅定合一,不疑有他,相信這就是我的。

就算有其他干擾,也不會影響我始終如一的選擇。

/

時間跳轉到去年 9 月。

我心裡想要改變,想要前往一個我更嚮往的生活模式與居住空間。

像是:更大的坪數空間可以容納一家四口……

住家附近下樓,孩子就能有跑跳的公園,還有快樂騎車的環境。

學校的選擇可以是非體制外,但又得是我們負擔得起的。

有更多戶外與大自然的地方。

有個後援支持著,我就能更有餘裕帶兩個孩子。

當時的我覺得,要完成以上這一切似乎遙不可及。

我是不是太癡心妄想了?

過去我總覺得撐得過去就撐吧,

反正孩子都會長大。

後來心態轉變,我想更慈悲地對待自己。

我放下「好媽媽」「好妻子」的標籤。

為何我總是得不斷縮小自己去配合他人、支持他人?

我看見自己的付出,也值得配得更好的生活方式,

也值得獲得他人的支持與愛。

讓他人為我改變一下,也是可以的吧?

心裡的「自我」開始悄悄冒出頭來。

當時,正走在我的瑪雅生日波符(紅地球)。

/

一開始跟先生討論並堅持我的選擇時,

他也被我大大衝擊了一番。

一開始他能退讓的是:

我們從「先在板橋租房子、現有的房子出租」的選項開始討論。

但實際面還是得看財務現金流是否允許。

這對我跟先生都是一個很不容易的轉變。

幾年前做財務規劃時,

我們雖然設下了幾年後要能換 3-4 房的大坪數,

但當時只願意接受買房,完全沒有考慮「租房」的選項。

好像心裡只知道直直往單一方向埋頭苦幹,

卻沒想過其他可能。

過程中真的都只有「想」著那個夢想,

卻沒有實際到處看房,或做更多接近夢想的行動。

直到去年瑪雅生日波的日子裡,

突如其來冒出一個想法:

為何不能用租的呢?

原來我們以前很固著,覺得房子要用買的才划算。

付租金給別人,不就是在幫別人繳房貸嗎?

當我們放下過去舊的思維與方式,

試著接受新的選項時,

才發現完成夢想的方式有好多種,

不只一種而已。

其中最關鍵的,還是考驗著內在生存的安全感與金錢議題

我曾以為真正的生存安全感,建立於是否擁有自己的房子,

藉由外在物質來感到自己是安全的。

/

這幾年不斷向內走的過程,

內在慢慢堆疊起來的安全感,

讓我發現:那完全不是藉由外在的給予,

而是看見那個本自具足的豐盛源頭。

一家人只要開心幸福地在一起,

平安……健康……

那才是最底層的核心基礎。

所以我們更值得用各種方式,找到適合我們生活方式的居住環境。

房子是來配合我們,不是我們去配合房子。

一念之轉,所有能量鬆動,

也開啟更多探討的可能性。

我們很清楚自己想要的生活品質是什麼。

如果每個月支出增加,去負擔一個新北市的房子,

卻讓生活品質下降、過得很拮据,似乎也不是我們想要的。

不斷對齊內在渴望的藍圖與生活方式,

最後我們採取最大的可能性:搬回桃園的娘家附近。

唯一要妥協的是,先生得每日通勤台北上班。

很多人第一反應是:先生這樣犧牲好辛苦,

又要上班賺錢養家,還得通勤等等。

就像普遍大眾看到媽媽全職帶孩子,就覺得該犧牲所有一切,

但不會有人覺得媽媽辛苦,只會覺得是應該的。

而我心裡升起對女人的底氣與敬佩,來自於我看見女人可以像水一樣。

結了婚後,得改變原本的生活方式,去適應新的環境。

就像我搬到板橋這個人生地不熟的地方,

沒有後援,沒有認識的親朋好友,

努力去適應生活與環境的各種變化。

得犧牲原本想做的事情,

或是努力一邊創業、一邊帶孩子,

只希望在全職育兒生活裡,還留有一絲自我的空間。

或許因為如此,我看到好努力改變與適應環境的自己

也不需要把自己縮得太小。

在全盤綜合考量之下,

只要利大於弊,

男人做些許妥協與調整,應該也不委屈了吧。

兩人討論後達成一個共識,

就開始採取行動:看房子、了解行情、盤點口袋裡的錢。

可能性一:現有房子出租,去附近重劃區買房。

可能性二:現有房子賣掉,去附近重劃區買房。

可能性三:現有房子賣掉,去桃園買房。

可能性四:現有房子賣掉,去桃園租房,幾年後再買房。

通往夢想的許多可能性,沒有標準答案;最適合自己的,就是最好的。

最終都還是要不斷對齊內在的價值觀:

- 到底我想要去哪裡?
- 我渴望過什麼樣的生活?
- 我想要成為怎樣的自己

我們中間經歷好多「塔羅高塔」般的感覺

哪一個可能性對自己最好?

一定都是先從最安全的開始做選擇

就像以為手裡緊握的是穩固的城堡

都會有些事件或是訊息進來

毫不留情地瓦解那些關於『一定要買房』、『一定要留在板橋』的固執

到不一定要執著於先買房,也可以先租房的可能性

我才發現,原來先前以為的安全感,竟成了圈禁自己的圍籬。

這些訊息像是在溫柔地眨眼:**『舊的防禦不拆,新的風景進不來。』**

於是,我放開了手,決定在瓦解中重新定義我的家。」

最終,我們選擇了最陌生、也最冒險的那條路:可能性四。

/

賣房的過程,也經歷了內在好多掙扎與矛盾。

對與錯?可與否?看見對金錢的執著與學習放下跟調整價值觀

這所有一切都不斷考驗著我們能不能信任:奇蹟真的會發生?

如果這是要帶我們前去一個更好的願景

那現在的執著是否可以放下呢?

更多的執著,或許仍來自對現有起家房的依戀吧。

後來我們很順利地在短短幾個月內,找到願意接受我們條件的買主。

願意過戶後讓我們回租房子,繼續住到老大畢業才搬走。

只要是對的順流中,宇宙都會卯足全力為我們安排

/

在選擇孩子學校的過程,也是一番考驗與掙扎。

家中有即將升小一生,

娘家附近沒有體制外的學校,

好像也只能先暫定娘家對面那一間小學。

那是當時最好的選擇。

媽媽還可以幫我接送,

小孩回家也有地方放。

如意算盤都打好了,

但心裡感到不妥的是:如此嚴謹的校風、注重升學考試的學校,似乎不符合我內在想帶給孩子的。

我也去打聽了其他學校,還有課後及安親班。

直覺知道這些都不是心中首選,

但也只能先將就,且戰且走了。

直到某天,朋友推送來了在桃園的華德福。

離娘家只有 15 分鐘車程。

我去考察了一番,

完全符合內在最高品質的價值觀。

而且還是公立的,可以省下不少錢!

原來我們都不需要妥協,也不需要將就。

只需要不斷對齊內在最高品質的渴望與價值觀,

對宇宙下的訂單,就會在最適合的時間點推送到面前。

當時我還有點猶豫:要不要呢?

跟我有共同價值觀的朋友,還踢了我一把說:

去申請啊!是我一定會去申請的!!

/

妹妹的學校也是。

從私立的雙語或全美,

跳到非營利幼兒園的選擇。

第一間非營利有著「數大就是美」的理念,

好多好滿的教育,感覺好豐富、好好玩
缺點就是沒有戶外跑跳環境

華德福非營利,則是「少就是多」的理念,

擁有超大的戶外沙坑及草皮

又再次對齊內在的最高價值觀

「我相信什麼?」

「什麼是我想帶給孩子的?」

我發現我轉變了!!

過去我會喜歡私立或「數大就是美」的學校。

當我參觀了華德福幼兒園後,

我發現「少就是多」的理念
反而可以開發孩子更多的創造空間。

還有大量的戶外活動
讓孩子流汗、玩髒髒,才是孩子本來應有的樣子。

期待今天的神之手
過兩天會公告好消息😏

/

這也呼應過去兩年多持續在居家的斷捨離中:

我從覺得要擁有很多才有安全感,

到不斷刪除、刪減,才發現其實「少」才是好。

越多留白,無論是時間或空間的留白,

人才會感到有餘裕與創造性。

/

拉哩拉雜講了好多去年九月到現在的變化。

才八個月,如此巨大的轉變與轉彎。

走到現在,發現只剩下最後一哩路了。

原本覺得不太可能的check list
竟然,一個又一個的check out了!
一直推往我心之所向的方向去

原來在完成夢想的路上

一定要:Dream Big Yourself。

千萬不要因為一時的阻礙而把自己縮小了

好笑的是,check list上最重要的“房子” 尚未達成

到現在我們還沒有找到合適的租屋。

畢竟要符合我們各種條件跟風水需求,也需要一段時間。

但不知為何,我一點都不擔心了。

自己翻塔羅牌看到,應該五月就可以找到符合心目中的房子。

反正學校也找好了,連搬家公司跟搬家時間我也都訂好了。

就等最後奇蹟的出現。

相信,就會成真。

再次呼應今天的行星藍手。

我如何完美完成我所做的?

藍手,用雙手雙腳去「實踐」「執行」夢想。

內外合一、堅定,知曉我所要的是什麼。

完美堅持不妥協,直到願望成真為止。

#知曉後的實踐 #行星藍手 #房子是來配合人 #相信就會成真

Kin 126 太陽白世界橋卓爾金曆中柱的第四天💕檢查妳的「能量開關」妳的起心動念,是來自於「愛」還是「恐懼」?在人際關係中,那些微小的「我不計較」累積久了會變成心靈的「慢性貧血」學習建立界線,不是為了推開誰而是為了不再讓自己的能量流失釋放...
14/04/2026

Kin 126 太陽白世界橋

卓爾金曆中柱的第四天

💕檢查妳的「能量開關」

妳的起心動念,是來自於「愛」還是「恐懼」?

在人際關係中,那些微小的「我不計較」
累積久了會變成心靈的「慢性貧血」

學習建立界線,不是為了推開誰
而是為了不再讓自己的能量流失

釋放掉不真實的關係的關鍵
來自於清晰照見內在的需求與價值感


今天去啟動身體
1.5小時的昆達瑜珈釋放負面能量
身體能量流動了起來
好舒服❤️

面對逆境,你是想逃避,還是預見蛻變?不知道當你面對衝突、挑戰、困難或是逆境時的心態,是「啊!我怎麼運氣這麼不好」、「唉!這個怎麼又來了,好討厭」這種想要逃、想要閃,甚至想要甩也甩不掉的抗拒心情嗎?還是那一種,你知道你正在經歷一場蛻變的風暴,...
08/04/2026

面對逆境,你是想逃避,還是預見蛻變?

不知道當你面對衝突、挑戰、困難或是逆境時的心態,是「啊!我怎麼運氣這麼不好」、「唉!這個怎麼又來了,好討厭」這種想要逃、想要閃,甚至想要甩也甩不掉的抗拒心情嗎?

還是那一種,你知道你正在經歷一場蛻變的風暴,你有覺知知道那個過程不會是舒服的,而你開始面對衝突或逆境時的心態,是已經跟以前很不一樣了。

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▎關於身心靈的「幻象」
最早以前我剛開始接觸身心靈的時候,是在一個身心靈非常不快樂、人生處在低谷的狀態。在課程裡面,我的內心感覺到痊癒跟被支持。但在前面的幾年,我也有過一種幻象,會覺得既然我都走入身心靈了,人生應該要一帆風順才對。

可是,為何反而在人際關係上,爆發了更多的衝突,以及一些很難以接受的狀態?有一種好像怎麼越走越回去的感覺,甚至開始懷疑自己是不是走錯了一條路。

▎十幾年來的復盤與淬鍊

回過頭來復盤過去的人生跟收穫,我覺得過程雖然漫長,但所淬鍊出來的東西,其實不過就是:

1. 清理業力:面對過往未完成的功課,也就是一直逃避的課題,讓我們有機會重新學習成長後,再去面對。

2. 拿回人生主導權:從別人身上拿回到自己身上,學習負起全責。面對障礙跟挑戰不再是一個「受害者」,而是內心長出力量去迎面挑戰、移除障礙,轉化成那個更高、更理想版本的自己。

3. 回歸真實、簡單與善良。

▎蛻變遊戲:從「討厭障礙」到「歡迎靈感」

昨天跟朋友玩了一場「蛻變遊戲」。其實前一晚我才跟老公大吵一架,心情低落到不行,第二天只想待在受害者情緒裡,不想出去面對人群。

但後來內心生起一股力量,把自己帶到現場,沒想到獲得了出乎意料的收穫。

這一次,我面對「障礙」的心情已經完全不同了。

那時我抽到了 6 個障礙卡,我們三個玩家總共有 18 個障礙

但我一點都不感到害怕或抗拒,反而覺得:「哇!我們可以集體一起清理這 18 個障礙,真的是太好了!」


我驚覺到,多年前玩蛻變遊戲時,我好討厭障礙,只想要跳過它趕快前進,認為那是阻止我的力量。

而這次,當我學著過一種**「不再證明自己」**的生活方式,選擇放慢腳步、由外轉向內時,我可以好好地跟自己的障礙與眼淚待在一起,去讓它提升跟轉化。

教練提醒我們:其實抽到的障礙已經化為靈感。 它提醒你這曾是過去的障礙,但現在已不影響你了,反而可以視為達成願望的執行步驟。

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▎2026:隨時可以丟下包袱,從頭開始

我們人好容易留在舊習性裡,明明知道某些信念已不適用,卻還是慣性抓著不放。

在 2026 年,地球進入一個全新的啟動期。不知你們是否有感覺,最近所有事情都變化得很快,世界好亂、節奏好快,讓人喘不過氣。尤其還習慣舊模式、沒準備好改變的人,可能會感到特別沉重。

再一次的溫柔提醒:人生是可以隨時丟下包袱,從頭開始的。

只要我們從今天起將心態歸零,看待事情的眼光就會不同。


在這個四月,明天即將進入了卓爾金曆的「中柱能量」,加上群星進入牡羊座 (就是4/15到4/17前後,太陽、月亮、水星、火星、土星、海王星都將集中在牡羊座,是一整年牡羊戰火最強烈的時期。)

這波清理與轉變的速度會非常快。

不妨多一些靜心的時刻,練習慢下來,好好地與自己待在一起,以不變應萬變。

很多虛幻的泡沫都會一個接一個幻滅。

世界會越來越以真實的樣貌呈現,包括我們自己——

• 「那些不真實的自我,都將被這股能量洗滌殆盡。」

• 「虛假的人設將會自然脫落,只留下最純粹的本質。」

期待有朝一日
世界會越來越以一種真實的樣貌呈現出來
包括我們自己也是。

那些虛擬的人設或不真實的偽裝
都將在光中自然消融


#4月9號進入中柱能量大清理的20天
#心態歸零 #蛻變遊戲 #拿回人生主導權

☕️ 一場咖啡後的「人間清醒」:關於關係中的修行昨天在跟朋友喝咖啡,我們聊一些最近的成長、轉變及關係中的修行。剛好有一個共同朋友讓我們看見,他表面上其實非常友善、慷慨大方,也喜歡幫助他人,但是相處久了,卻有一種能量被剝奪的感覺。當他向我們尋...
01/04/2026

☕️ 一場咖啡後的「人間清醒」:關於關係中的修行

昨天在跟朋友喝咖啡,我們聊一些最近的成長、轉變及關係中的修行。

剛好有一個共同朋友讓我們看見,他表面上其實非常友善、慷慨大方,也喜歡幫助他人,但是相處久了,卻有一種能量被剝奪的感覺。

當他向我們尋求幫助時,我們一開始也會很熱心,在他身上花時間,總是希望能夠幫助他解決現有的問題。但不知道為何到了後來,每次他來尋求幫助的時候,我們就感覺他一直在索取,而我們必須一直給予,這段關係到後來感覺是沒有能量回流的。

也看到對方好像在同樣的狀況裡一直輪迴打轉,沒有真正的行動跟改變。

🚩 當直覺告訴你:想要拉開距離

不知不覺中,我們就會想要拉開距離。比如:看到他的訊息或是來電時,會不自覺地想要躲避或是不想回應,因為你知道一回應又會被黏住了,而對方卻還是在一樣的老問題上打轉。

雖然有時候腦袋會腦補他並沒有任何惡意,我們重視這份友誼,到後來我們好像都在為他的事情疲於奔命,卻在某些關鍵時刻,沒有感受到被尊重或被視為理所當然。

對於我們這種害怕衝突的個性,總是對人客氣,或喜歡幫助他人解決問題。

這時我們的第一要事,就是學習在這樣的關係中去辨識,並設立健康的界線。

有時候,對方提出的需求我們並不一定必須有所回應,或許對方也有他需要去學習的課題。

✨ 我們的修行就在於:

1. 如何去辨識,而不是去拯救他人。

2. 如何看懂對方是否在心理層面索取更昂貴的資源(例如:別人的時間、情緒勞動與生命能量)。

有時對方不見得是有自覺的,他在這個方面還處於無明的狀態,而我們自身也是。

所以能辨識的第一個感覺

身體會說話💬:我想要接近或是想要拉開距離。

如果直覺開始想迴避、不想接電話時

其實是內在的保護機制在提醒自己:

這段關係可能已經失衡了,需要拉開距離。

因為如果是健康、能量對等的關係,在相處上,你會感到雙方都是備受滋養、愉悅及開心的。

.

這類關係中的修行,往往比應付明顯的惡意更難,因為這段關係會披著「善意」與「求助」的外衣,讓我們不自覺地掉入這樣的陷阱中。

《撥雲見日:靈魂的覺醒時刻》

這樣的覺察讓我昨天瞬間有一種「人間清醒」的感覺,也瞬間拉出了好多段讓我感覺到怪怪的關係,但我不知道是怎麼了,因為我們都會被表象所矇蔽。

這也是在提醒:「愛自己」與「做自己」更重要。

我們太容易把很多的焦點放在他人身上或者是外界,而忘了拉回到自身的身上。

當昨天收到這樣的領悟時,瞬間非常的感動。

當時手上正抱著女兒,突然想起:「今天是馬雅印記的什麼日子?」推算一下,啊哈!原來是**「銀河黃人」**。
我開心地的跟女兒說:「妹妹,Happy Kin Day!今天是妳的馬雅生日。」

沒錯,就是這個銀河小黃人不斷推著我前進,讓我在做人的修行中看到自己的盲點,轉化成智慧的禮物🎁

今天在唐綺陽老師的四月份星象能量整體運勢中,也明確指出:你們是不是有一種「自我開始覺醒」的感覺?

沒錯,四月份有非常多顆星會進入牡羊座,就是跟自我、跟「做自己」有關。

最近的能量非常強烈。如果你最近突然有一種瞬間清醒或覺醒,對於過去一些感到奇怪、看不懂的事情,瞬間有種撥雲見日的感覺,沒錯,就是你的靈魂又多了一層覺醒。

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親愛的,如果妳也正處於一段讓妳感到「說不上來的累」的關係中,請相信妳身體的直覺。

拉開距離,並不是因為妳冷漠,而是妳終於學會了珍視自己的生命能量。 當妳不再執著於成為別人的救世主,妳才真正成為了自己的主人。

這個四月,願我們都能燒掉那些消耗性的依附,活出最純粹、最勇敢的自己。

妳最近也感受到了這股「撥雲見日」的力量嗎?

歡迎在留言區分享妳的覺醒瞬間。✨

#關係修行 #人間清醒 #銀河黃人 #能量平衡 #做自己 #四月星象

2026 年已經是 3 月底了,感覺這段日子時間過得好快。不知你最近是不是有一種感覺,每件事情都來得快,也去得快。不管是好事還是壞事,好像很多事情瞬間就會來得讓人措手不及,甚至有可能在同一時間就丟了好幾個事件過來。我覺得這段時間最考驗的,就...
30/03/2026

2026 年已經是 3 月底了,感覺這段日子時間過得好快。

不知你最近是不是有一種感覺,每件事情都來得快,也去得快。不管是好事還是壞事,好像很多事情瞬間就會來得讓人措手不及,甚至有可能在同一時間就丟了好幾個事件過來。

我覺得這段時間最考驗的,就是我們內心如何去吸收、消化跟轉化這些事件,將其化為內在的力量與智慧。

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上週的太陽磁暴讓我感到能量非常低落,心情也莫名地鬱悶與沮喪。

但同時身為媽媽,也必須撐著,畢竟媽媽就是一個沒有後路的選擇。當身邊人都有理由說要休息,或是當孩子在哭鬧、需要你的當下,我們都必須撐起腰桿,去面對生活中所有的瑣碎雜事。

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上週在我生日之前,我得知了一個讓我非常震驚的消息:我遠在美國的老友罹患了癌症四期。當我得知後不久,就看到他太太說他已經進入安寧階段;再隔一天,他就離開了這個世界。

這前後只有一個禮拜的時間

當時的我真的好難去轉化內心的悲傷與難過。
我不斷地在問老天:到底生命的意義是什麼?
因為在我看來,他是如此地健康、有活力、開朗、慷慨且大方

他的人生不是正在起飛嗎?

為何他會走得如此迅速?

————

剛好前一陣子,處在賣房子跟尋找過渡房的階段中,我意識到自己其實是一個非常懷舊、捨不得道別的人。

應該說,我不知道該如何面對道別這件事情。

感覺最近每一次事件的衝擊對我來說,都是讓我再次練習如何和過去已逝去的人、事、物,去做道別、道謝與道愛。

包括我所居住過的能量空間,有時候它就像我潛意識裡面殘留的影子,不時會在我的夢境裡跑出來。這時我才知道,其實我好懷念當時曾經住過的地方,原來我還沒有真正放下。包括我們現在所住的這個房子也是一樣,有這麼多美好的回憶,我要如何放下呢?

好多時候,自己都以為早就放下了,原來並沒有真的放下。

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在過去,我還沒有學習去轉化這樣的能量之前

我僅會的是:當我有悲傷、難過跟不捨
必須得與這個地方道別跟離開的時候
我只會關閉自己的感覺,不要去感到哀傷跟難過。

那也是我當時能夠做到最好的方法
讓自己的生活節奏可以保持前進。

可是,這樣的能量還是滯留在我的身體細胞內,久了之後,會感到沉重。

在上週,我再一次練習好好地與我們所在空間的地基主連結,與祂好好地道別。

我告訴祂這裡將會有新的主人來入住,也希望地基主能夠祝福我們找到下一個更好的地方。

同時,我也謝謝祂曾經在這個空間支持著我們、陪伴著我們。

那時感覺好像有一個能量枷鎖鬆開了,有些東西好像可以輕輕地放下了。

———

再回到我剛剛說美國的這位老朋友突然驟逝的消息,我腦中不斷浮現我們過去曾經有過的開心回憶

記得他是如此的搞笑、幽默、有活力、慷慨大方
而且他對生命非常積極且勇敢。

他在五十幾歲的時候遇上真愛
與小他將近 30 歲的妻子結婚。

他一直很想要擁有一個小孩,在多年努力之後,終於如願在他晚年(約 63、64 歲)擁有了第一個兒子。我曾經如此見證他的幸福與快樂,我很替他開心。

包括後來我找到一個好的對象,結婚生了孩子,他也見證了我的幸福與快樂;而我們的兒子也都在差不多的時候出生。但是,卻在他兒子六歲的現在,他選擇離開了這個世界。

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一時的我真的好難理解,為何人要在最精彩的時候,在他最幸福、最快樂,也應該是最捨不得走的時候,老天好像開了一個很大的玩笑。

我相信最難過的,就是他的妻子與孩子。

身為一個旁觀者的我
對於他給我的照見是:到底生命的意義是什麼?

或許我們內在有一個執著,來自於認為真正的圓滿,必須是幸福快樂地過一輩子下去

還有內在對於圓滿有一個完美的想像
覺得它必須是如何的符合我們內在期待的,才是圓滿;如此的框架與分別,對我來說才會如此的衝擊吧。

昨天晚上睡覺的時候,我想,或許我可以透過意念,把我對他的感謝與思念傳遞給他。

畢竟我們都知道靈魂不滅的道理,雖然肉體已經不在了,但是他的靈魂是永生的。

我在心裡默默地跟他說:

「謝謝你帶來這麼多的快樂、幽默、勇氣與美好的事情到這個世界。也謝謝我們曾經的相遇,希望你在下一個世界可以更好。」

語畢,我內心感到些許平靜,便入睡了。


隔天早上,不知為何,我感覺心中獲得了一種力量。

對於他的離開,我好像沒有那麼傷心與難過。我感覺到雖然他離開了,可是我可以感受到他所留下來的那股精神是如此有力量。

他把他人生的每一刻都活得非常精彩,非常地活在當下。

我感覺他就像一隻活潑的藍猴,把藍猴的力量發揮得淋漓盡致,當時我還不知道他的印記是什麼。

後來在早晨光課的過程中,當老師講到金字塔的力量、要我們如何觀想時,不知為何,突然有一股好強烈的能量來到我的心輪。我彷彿可以感受到,祂送來了一個禮物給我。

那個禮物就是兩個字:勇敢。

我非常感動,眼淚停不下來,我想我可以接收到,祂所回應我的。

其實他離開的那一天剛好是 3 月 28 號,也就是我的生日。

我想他的逝世也告訴我說:「孩子啊,別忘了,你才是世界的主角。你要把你的每一刻都活得非常精彩、有趣。人生不過是一場遊戲,勇敢前進吧!」

後來,我去查了他的瑪雅印記,果然他是銀河藍猴。謝謝你把銀河藍猴的力量帶來這個世界。

我可以感受得到,即便你已經 69 歲了,依然天真得像個孩子,如此精力無限、能量飽滿,永遠都對這世界有著好奇心。」

——

在今天的「共鳴藍猴」日,我接收到這樣美好的領悟,想藉此分享給所有看到這篇文章的人。

如果你現在感到辛苦、感到困頓,感到一切都很不容易,別忘了放輕鬆,去允許自己可以用幽默的心態來看待自己的人生。

生命的精彩不在於它的長度,而在於是否在每一個選擇的當下,你都可以忠於自己,把生命的每一刻都活得精彩,發揮得淋漓盡致,才是真的不枉此生。

感謝看到這裡的每一個你們。

#共鳴藍猴 #

這13天藍色的蛻變改變波真是讓我從裡到外又翻新的一遍了原本孩子學校已經定案了卻來了一個改變讓我可以瞬間推翻之前的決定朝向體制外學校的申請似乎把自己搞的有點忙碌卻讓我感到這個新的決定更貼近內心深處的渴望在填寫申請表時完全不用「掩飾」自己內心真...
10/03/2026

這13天藍色的蛻變改變波
真是讓我從裡到外又翻新的一遍了

原本孩子學校已經定案了
卻來了一個改變
讓我可以瞬間推翻之前的決定
朝向體制外學校的申請
似乎把自己搞的有點忙碌

卻讓我感到這個新的決定
更貼近內心深處的渴望

在填寫申請表時
完全不用「掩飾」自己內心真正的想法
原來,這才是心之嚮往之處啊
往一個非主流價值體系的那一條路前進


每一次重新做選擇都是在重新審視自己的價值觀
「到底我渴望過上什麼生活?」

我渴望把自己與生活帶去哪裡?」

「我是否有忠於內心的渴望」

剛好落在今天這麼特別的宇宙藍猴日子
我們的房子已經不是我們的房子了
卻讓在這裡充滿回憶的地方
感到如此如幻似真
卻也得放下
才能前進到下一個階段

在這多變的一年裏
提醒自己:

保有彈性
擁抱改變
勇敢冒險
穩定核心


照片中的孩子想像著背著行囊去旅行
似乎也反映著我們現在的生活

#宇宙藍猴

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