Lora Pavlyuchenko

Call Website Contact the business

Lora Pavlyuchenko Українці, де б ви не були, ми завжди поруч! Цей простір для краси, здоров'я та успіху, про гармонію та жіночність.

Діабет і схуднення СУМІСНІ👌 #смачного #худнутипридіабеті #діабет #рецепти #правильнехарчування
26/09/2026

Діабет і схуднення СУМІСНІ👌
#смачного #худнутипридіабеті
#діабет #рецепти #правильнехарчування

ІНФОРМАЦІЯ 100% КОРИСНА. На перший погляд, здається, не для усіх. Є люди, які не вживають молочку, але у Вас є діти, ону...
19/08/2026

ІНФОРМАЦІЯ 100% КОРИСНА.
На перший погляд, здається, не для усіх.
Є люди, які не вживають молочку, але у Вас є діти, онуки.
Є продукти, які мають молочну основу. Наприклад, вершкове масло.

➡️ Гортайте світлини.

А чи був цей допис цікавим для Вас?
Напишіть в коментах або залиште смайлик. Дякую. Діліться з друзями або залишайте на своїй сторінці.

#молочнапродукція #корисні #поради

"Магній плюс" LIVESTA 60 таблетокДієтична добавка до раціону харчування – додаткове джерело магнію та вітамінів групи В,...
29/07/2026

"Магній плюс" LIVESTA
60 таблеток

Дієтична добавка до раціону харчування – додаткове джерело магнію та вітамінів групи В, що сприяє можливості впоратися з емоційною напругою та стресом при емоційних навантаженнях організму та створює умови для спокійного сну.

ОСНОВНІ АКТИВНІ КОМПОНЕНТИ: 👇

МАГНІЙ сприяє зменшенню втоми та втомлюваності, нормальній роботі нервової системи, нормальній психічній діяльності та енергетичному метаболізму.
● Форма бісгліцинату вирізняється м’якою взаємодією з організмом і хорошою засвоюваністю.

ВІТАМІН B6 сприяє нормальній роботі нервової та імунної систем, нормальній психічній діяльності.

ВІТАМІН B1 залучений до енергетичного обміну, допомагає підтримувати когнітивні процеси та загальний тонус організму.
● Його присутність у складі додає формулі логічної завершеності та балансу.

Виробник: L-FORCE
З питань замовлення звертайтеся в особисте повідомлення або в коментарі.

#магній #будемоздорові

Що думаєте? Додайте Свої варіанти! #поради
29/07/2026

Що думаєте? Додайте Свої варіанти!

#поради

🟣 Чим харчуватися, щоб шкіра довше залишалася молодою❓️Усі продукти, які насичені вітаміном С стимулюють фібробласти для...
29/07/2026

🟣 Чим харчуватися, щоб шкіра довше залишалася молодою❓️

Усі продукти, які насичені вітаміном С стимулюють фібробласти для синтезу колагену ⤵️

🔹буряк червоний та інші червоні овочі, що містять кремній (чемпіон - червоний перець)
🔹 чорниця
🔹 насіння гарбуза
🔹гречана каша
🔹свинячий холодець з ніжок
🔹лосось та тунець
🔹вівсяні пластівці
🔹вишня
🔹печінка теляча та пташина
🔹морква
🔹персики
🔹фініки
🔹паростки та зародки пшениці
🔹банани

#будьтездорові #вітамінС
#НЕдієта

Чи знаєте Ви, друзі, що сьогодні, друга неділя липня, всесвітній день шашлику? Свято не офіційне, але популярне. Скидую...
10/07/2026

Чи знаєте Ви, друзі, що сьогодні, друга неділя липня, всесвітній день шашлику?
Свято не офіційне, але популярне.
Скидую Вам крутецький рецепт маринаду для шашлику 🍡 ⤵️

🍖 Шашлик у гранатовому маринаді (кавказький стиль)

На 1 кг свинячої шиї:

● 200–300 мл натурального гранатового соку (без цукру)
● 2 великі цибулини
● 1,5 ч. л. солі
● 1 ч. л. чорного перцю
● 1 ч. л. копченої паприки
● 2 ст. л. олії

1. Цибулю нарізати та добре пом’яти руками.
2. Змішати з м’ясом, спеціями та олією.
3. Залити гранатовим соком і перемішати.
4. Маринувати 6–12 годин у холодильнику.

🔥 Сік працює, як природний маринад: розм’якшує м’ясо і дає легку солодко-кислу нотку.

Спробуйте. Ну дуууже смачно!👌

#смачного #рецепт #шашлик

🥑🍫 Кращі продукти для захисту шкіри від стресу.🔸 Дика спаржа. Цей овоч насичений найважливішими мінералами і антиоксидан...
03/07/2026

🥑🍫 Кращі продукти для захисту шкіри від стресу.

🔸 Дика спаржа. Цей овоч насичений найважливішими мінералами і антиоксидантами.
Включення спаржи в ваш раціон допоможе боротися, в тому числі, і з тими ушкодженнями шкіри, які наносяться сонячними променями.
Спаржа запобігає утворенню зморшок і глибоких ліній, вона виводять зі шкіри токсини.

🔸 Авокадо. У цьому фрукті містяться натуральні олії, жирні кислоти, вітаміни, мінерали і антиоксиданти.
Їх поєднання допомагає доглядати за шкірою і адекватно зволожувати її.

🔸Кеш’ю. Цей різновид горіхів багатий селеном, вони містять неабияку кількість цинку і вітаміну С.
Все це разом сприяє боротьбі з прищами, зволоженню шкіри, а також зменшенню запальних процесів, викликаних стресом.

🔸Темний шоколад. Ці ласощі багаті антиоксидантами, які забезпечують детоксикацію шкіри і захищають її від сонячних пошкоджень, запобігаючи тим самим передчасному старінню.
Нарешті, завдяки вживанню темного шоколаду можна просто підвищити настрій.

🔸Чорниця. Ці ягоди також мають підвищений рівень антиоксидантів, здатних боротися з ознаками стресу, загоювати пошкоджену шкіру і зруйновані капіляри.
Чорниця забезпечує захист від прищів і покращує ріст волосся.

#продуктидлякраси
#порада #стрес

Ягоди з глибокими порами (полуницю, суницю, малину чи ожину) найкраще мити методом замочування у розчині солі, соди або ...
27/06/2026

Ягоди з глибокими порами (полуницю, суницю, малину чи ожину) найкраще мити методом замочування у розчині солі, соди або оцту.

Це дозволяє делікатно витягнути бруд, пісок і комах з пор, не пошкоджуючи ніжну структуру ягід.

Дотримуйтесь наступних кроків для найкращого результату:
🚫Не видаляйте хвостики:
💦 Мийте ягоди разом із зеленими листочками, щоб вони не увібрали зайву воду і довше залишалися свіжими.

🔹️Оберіть розчин:
● Содовий: 1 чайна ложка соди на 1 літр води (допомагає змити пестициди та подовжує термін зберігання).
● Солоний: 1 чайна ложка солі на склянку теплої води (ефективно виганяє жучків із пор, після розчинення дайте воді охолонути).
● Оцтовий: 1 столова ложка оцту на склянку води (вбиває бактерії та запобігає появі цвілі).

🔹️Замочіть ягоди:
Покладіть ягоди в миску з розчином на 5-10 хвилин.
НЕ залишайте їх надовше, бо вони розм'якнуть.
💦 Промийте: Обережно помішуйте ягоди руками, потім відкиньте на друшляк і ретельно сполосніть під слабою проточною холодною водою.
🧡 Висушіть: Розкладіть ягоди в один шар на паперовому або чистому бавовняному рушнику. Перед подачею дайте їм повністю висохнути.

#порада #будемоздорові #пористіягоди

ЛЮБИТЕ ПОЛУНИЦЮ? Я ЛЮБЛЮ!Але я хочу, щоб Ви, шановні, побачили улюблену ягідку з іншої точки зору🍓🍓🍓🍓 Як думаєте – полу...
27/06/2026

ЛЮБИТЕ ПОЛУНИЦЮ? Я ЛЮБЛЮ!

Але я хочу, щоб Ви, шановні, побачили улюблену ягідку з іншої точки зору🍓🍓🍓

🍓 Як думаєте – полуниця з грядки — це біологічна зброя?

Зараз сезон і спокуса зірвати теплу, ароматну полуницю прямо з куща і відразу з'їсти — просто шалена.
Бо це ж «без хімії, з власного городу, чисте!».
💬«ТА Я ВСЕ ЖИТТЯ ТАК ЇВ і ЖИВИЙ!» – чкли, думали, казали таке?

Зараз я буду Вас трішки лякати.
Бо полуниця прямо з грядки (без миття) — це пряма путівка в інфекційне відділення.
Великий ризик туди попасти.
І ось чому: ⤵️

1. Паразитологічний «сюрприз» 🪱
🍓Полуниця лежить практично на землі.
Чим підживлюють грядки? Органікою (гноєм, перегноєм).
📍Це головне джерело мікроскопічних яєць аскарид, гостриків та волосоголовців.
📍Оскільки полуниця має пористу, ворсисту структуру, ці яйця чіпляються за неї як приклеєні.
📍Обтерти об шорти чи футболку — НЕ працює. Так Ви просто заженете бруд глибше в пори ягоди.

2. Хто гуляв по городу до Вас? 🐕🐈
Пташки, 🐦‍⬛ сусідські коти,🐾 миші.
Усі вони залишають на ґрунті свої сліди.
🤔 Як результат — ризик підхопити сальмонельоз, дизентерію або кишкову паличку.

Симптоми у вигляді гострого болю в животі, блювоти та «романтичного» вечора біля унітазу гарантовані.

3. Вірусний гепатит А 🦠
Вірус «хвороби брудних рук» надзвичайно стійкий. Він може потрапити на ягоду з водою для поливу або якщо інфікована людина просто збирала врожай поруч.
Лікувати печінку потім доведеться місяцями, якщо не роками.

🍓🍓 Те, що ця ягідка виглядає чистою і росте у Вас вдома, не звільняє її від мільярдів бактерій.
Це ягода-губка, яка вбирає в себе весь мікросвіт довкілля.
🍓 А, якщо вона ще й куплена... додайте сюди щей й безліч "зірвав, помацав, поклав, переклав, погрузив, довіз... тощо"
Ну, Ви зрозуміли усю серйозність байдужого ставлення до цього питання.

❓️ЯК КРАЩЕ МИТИ ЯГОДИ з глибокими порами – читайте в наступному дописі.
Просто вода з-під крана – це НЕ достатньо.

Слідкуйте за новинами. Підписуйтесь на сторінку.

#полуницязгрядки #порада #будемоздорові

Address

Zaporizhia

Telephone

+380981226508

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lora Pavlyuchenko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lora Pavlyuchenko:

Shortcuts

Share