Rafael Puebla

03/06/2026

Las tres claves para un liderazgo más consciente. Llego el momento de que dejes de sobrevivir y vuelvas a sobresalir como líder.

02/23/2026

Como líder es tu responsabilidad crear seguridad psicológica al interior de tu equipo.

02/06/2026

Claridad mental y actuar con sabiduría, dos beneficios de la práctica de mindfulness.

02/05/2026

Hablamos sobre cómo tendemos a categorizar nuestras experiencias en tres grupos: lo que nos gusta (que genera apego), lo que no nos gusta (que genera rechazo) y lo que nos es indiferente (que genera aburrimiento). Explicamos cómo estas categorías nos llevan al sufrimiento y cómo entrenar la mente para habitar el momento presente, sin apegos ni rechazos, nos permite simplemente estar con lo que ya es.

02/04/2026

La meditación se trata de aprender a crear tu propia paz interna. Dime, si meditas, ¿por qué lo haces?

01/18/2026

Cuando eres intencional en tu hacer, te proteges del agotamiento emocional.

01/15/2026

Aquí te dejo 4 habilidades para un liderrazgo más consciente y una vida con mayor plenitud.

01/14/2026

Aprende cómo la práctica de la mesitación te ayuda a manejar el estrés.

11/18/2025

11/09/2025

La abundancia empieza por reconocer lo que ya tenemos.

11/07/2025

¿Quieres vivir más chido? Presencia plena, autoconocimiento, resignificación; eso es quizá lo que necesitas.

11/06/2025

La clave de la reconciliación está en la resignificación.