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10/20/2026

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10/15/2026

Qual a sua o opniao ?

10/14/2026

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O nome do jogo é CONSISTÊNCIA.Não estou no meu melhor físico. Não estou no shape mais agressivo, mais musculoso, nem no ...
10/14/2026

O nome do jogo é CONSISTÊNCIA.

Não estou no meu melhor físico. Não estou no shape mais agressivo, mais musculoso, nem no meu peso habitual. Estou abaixo dele mas me sinto leve. E isso também importa.

Minha rotina é simples: duas refeições por dia, quatro treinos por semana e nada de transformar o cardio em obrigação diária ou carregar marmita para todos os lugares.

Quando quero, saio para comer bem, conheço bons restaurantes e aproveito uma experiência gastronômica sem culpa, sem neura e sem jogar tudo para o alto.

Porque o que sustenta um resultado não é a perfeição. É a capacidade de continuar.

Não preciso viver em função da dieta e do treino para manter um bom físico. Preciso de estratégia, inteligência e uma rotina que eu consiga repetir.

Consistência vence a perfeição.

10/10/2026

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10/04/2026

Qual sua opniao ?

RETOMAMOS O SONHO DE 2014- Romo ao ⭕️ IFBB Pro William Amorim 🇧🇷 e eu só vou na retaguarda rs pro verão -
10/02/2026

RETOMAMOS O SONHO DE 2014
- Romo ao ⭕️ IFBB Pro William Amorim 🇧🇷 e eu só vou na retaguarda rs pro verão
-

TBT DO MEU PRIMEIRO VERÃO EM NY🇺🇸, Que se repita por muitos anos 🙏🏿🫡🔥
10/02/2026

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09/30/2026

É cada uma que parece duas, siga Eusebio Neto | Esp. Nutrição e Metabolismo

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