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Psic Paula Gotera
👩🏼‍💼 Psicoterapia
🏢 Asesoría e intervención de equipos
📑 Evalua Atención Psicológica y Consultoría Integral

10/07/2023

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Todos los días te comparto información y tips para lidiar con tu autoexigencia, miedos y ansiedad

21/09/2022

Te invito a regalarte una tarde consciente solo para ti 💝 para emprender tu camino hacia tu lugar seguro - Tú 🫶🏻

Un espacio en el que podrás reconocerte y llevarte herramientas sencillas, prácticas y poderosas para aplicar en tu día a día

Permítete caminar hacia ti con amor, aceptando tus luces y sombras, dejando a un lado los juicios y creencias distorsionadas

Te espero 🙏🏼💜

23/02/2022

Manos a la obra 💪🏼💜✨

14/06/2021

La empatía es una cualidad que te invito a desarrollar en ti
¿Cómo? Hazla crecer con estos tíos que te dejo para q pongas en práctica todos los días
Ser empático involucra la escucha activa, te acerca a la aceptación de situaciones y sobre todo te lleva al respeto y compasión
Para acercarte a quien sientes lejos, para atender a un amigo o cliente, para orientar un trabajador, para conversar con tu familia siempre es el mejor don

10/05/2021

Te muestra de lo que eres capaz, despertando en ti sentimientos del más incondicional y puro amor
Ser madre es una experiencia que te encuentra y te desencuentra, te hace descubrir una nueva mujer que nace con el alumbramiento de cada hijo
Feliz Día de las Madres 💐🧡
Espero hayan pasado un día tranquilo, acompañadas de sus hijos y familia
Recuerda mamá ser gentil contigo ante cada cambio y situación que vives, ten presente siempre que todo es pasajero y que crecen muy rápido
Un abrazo 💖

15/10/2020

Enfrentamos conflictos a diario, tu forma de lidiar con ellos es lo que determinará el resultado. 🍃 Aplica estas opciones y cuentame que logras.

́aClínica

14/10/2020

Si hay algo real es que somos diferentes unos de otros y eso esta bien, la diversidad nos nutre, genera valor, le da sabor a la vida 🍃.

Sé tolerante, disfruta y aprovecha lo que el otro te puede ofrecer.

10/10/2020

Hoy se celebra a nivel mundial el día de la salud mental, como inicitiva de la OMS para continuar generando consciencia al respecto, derribando las barreras de discriminación y desinformación 💜.

¿Trabajo por hacer? Muchisimo, lo evidencian los datos que les dejo en este post, teniendo presente que son muchos los casos no registrados, por lo tanto las cifras son más alarmantes.

¿Qué puedes hacer? pues lo inmediato, cuida y cultiva tu mundo. Da importancia a cómo te sientes y si sientes que te sobrepasa pide ayuda. Date la oportunidad de atender a tiempo lo que luego puede ser irremediable.

09/10/2020

Haciendo pequeños cambios en tu día a día puedes marcar la diferencia en ti y en como te sientes; es un trabajo retador y de hormiguita, a veces agotador. Sin embargo la práctica lo hace sencillo y ameno ✨.

¡¡Es tan gratificante!! te confieso no tiene precio 💜

30/09/2020

Cuando te haces tu prioridad todo es más simple ✨

́aClínica

28/09/2020

Hay días de días, no todos son buenos, no todos son de logros pero todos son de aprendizaje 🍃

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