Vân Anh Phạm

21/01/2026

GIỮ ẤM ĐÚNG CÁCH cho trẻ

Là khởi đầu cho 1 giấc ngủ trọn vẹn
1 hệ tiêu hoá toàn diện
1 hệ hô hấp trơn tru và
1 hệ miễn dịch đủ đầy.

20/01/2026

Bạn biết đấy, bộ quần áo sẽ là thứ gắn liền với làn da non nớt của bé cả ngày, nên nếu chất vải kém thì bé dễ nóng bí, quấy khóc, ngủ không ngon, nặng hơn thì kích ứng, v.iêm da cơ đ.ịa, dị ứng, h.en s.uyễn,.....

Với hơn 13 năm làm việc trong 1 bệnh viện quốc tế mảng Sơ Sinh, nên mình có cơ hội tiếp xúc nhiều với quần áo các em bé, chủ yếu là hàng của hãng, VN có, nước ngoài có.

Dựa trên kinh nghiệm sẵn có, cộng với tìm hiểu thêm, mình rút ra được 4 kinh nghiệm chọn quần áo cho trẻ sơ sinh (mùa hè) như sau:

1. Nên là vải sợi tự nhiên.
2. Chất liệu mát - thấm hút - co giãn.
3. Vải đạt chuẩn OEKO - TEK standard 100 càng tốt
4. Ưu tiên đồ mỏng nhẹ, thoáng khí.

Với các bé ở khu vực có mùa đông lạnh hoặc hơi se lạnh, nguyên tắc mặc đồ sẽ là bộ mỏng thoáng khí bên trong cùng, bên ngoài là áo dày hơn. Càng nhiều lớp áo sẽ càng ấm.

VẬY CHỨNG NHẬN OEKO-TEK Standard 100 LÀ GÌ?
✅ Là chứng nhận quốc tế uy tín nhất trong ngành dệt may (được công nhận hơn 100 quốc gia).
✅ Để đánh giá và kiểm soát nghiêm ngặt các chất độc tồn dư trong vải sợi và các sản phẩm sau xuất xưởng.

Ngoài ra, OEKO-TEK còn đảm bảo tuân thủ các quy định toàn cầu như:
👉REACH (EU) - Quy định về đăng kí, đánh giá và cấp phép hoá chất.
👉CPSIA (MỸ) - Luật cải thiện an toàn sp tiêu dùng
👉POPs Regulation (EU) - Quy định về các chất ô nhiễm hữu cơ khó phân hủy.

Với ngành hàng babywear, nơi từng sợi vải chạm da bé đều phải an toàn thì chứng nhận này chính là bảo chứng cho sự tử tế và trách nhiệm của thương hiệu.

👉 MỘT SỐ NHÃN HIỆU SƠ SINH ĐẠT OEKO-TEK 100 mà mình biết:
Bu Baby: https://s.shopee.vn/30hqLOAtHe
Lullaby: https://s.shopee.vn/2B8kcyLRRt
RABITY: https://s.shopee.vn/2g51S5XEFr (Hãng này đồ trẻ lớn nhiều)

👉 MỘT SỐ HÃNG PHỔ BIẾN KHÁC:
Embes: https://s.shopee.vn/3qGxKmGAL4
La pomme: https://s.shopee.vn/806WIfKUr3
Chaang: https://s.shopee.vn/9pYAU7qGPY
Nous: https://s.shopee.vn/1Vt2YtVnCU
Miomio: https://s.shopee.vn/60LTC6HxX6
Uala rogo: https://s.shopee.vn/6AetOU1pZh
Le C**n: https://s.shopee.vn/6puaBxt2I7

Quan điểm của mình thì nên mua đồ vải tốt cho con trong tầm khả năng của mỗi gia đình, vì bé sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, bảo vệ làn da non của bé. Hơn nữa, nếu sau này có tặng bé khác sử dụng tiếp, thì mình cũng không cảm thấy áy náy.

Chúc các mom lựa chọn được những món đồ ưng ý và hành trình làm mẹ sẽ dễ dàng hơn nhé.

Yêu thương ❤️

Tài liệu tham khảo:
https://www.oekotex.com/fileadmin/user_upload/Marketing_Materialien/STANDARD_100/Factsheet/STANDARD_100/OEKOTEX_STANDARD_100_Factsheet_EN.pdf

https://www.oekotex.com/importedmedia/downloadfiles/OTS100LeatherApplication_01.2023_en_vi.pdf

19/01/2026

19/12/2025

Mệt không phải vì làm nhiều,
mà vì cơ thể và đầu óc đang cạn năng lượng.

May là…
để hồi lại năng lượng, không cần điều gì to tát.

Chỉ cần:
– thở chậm lại
– rửa mặt nước lạnh
– dọn gọn một góc nhỏ
– tắt điện thoại vài phút
– hay viết ra 3 điều mình làm được hôm nay

Mỗi hành động nhỏ là một cú reset cho não.

Đừng đợi hết mệt mới sống tiếp.
Hãy chăm năng lượng trước, rồi mọi việc sẽ nhẹ hơn.

Chọn 1 cách trong ảnh này, làm ngay hôm nay.

17/12/2025

Phải bầu đến bé thứ 3, dùng xong cái này tui chỉ muốn hỏi :" Ủa, sao giờ mình mới biết đến loại dầu này ta?".

DẦU MÙ U ÉP LẠNH của Noom - sản phẩm được ép từ trái mù u đã chín già khô mọc hoang khắp nơi ở Quảng Nam, Bến Tre,...

Vì hoàn toàn là thảo dược tự nhiên nên cực kì lành tính và dùng được cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, mẹ bầu mang thai, người già,...Và công dụng thì nhiều lắm: dưỡng da, lành vết thương hở, hỗ trợ điêù trị chàm, vẩy nến, ngứa, viêm da, bỏng, zona, giời leo, vết côn trùng đốt, hăm tã, rạn da khi mang thai, trị sẹo, mụn nhọt,....

Tui đã test về hiệu quả chống rạn da và dưỡng da mặt rồi ạ. Hồi bầu 2 bé trước, tôi mua Bio- oil nhưng xài cảm giác không xi nhê gì và hiệu quả rất chậm. Tới lần bầu này, tui dùng luôn từ lúc thai 3 tháng tới ngày sinh, trộm vía là da bụng không bị rạn thêm, đỡ ngứa, lại còn mịn màng trắng hồng hào tới nỗi vào phòng mổ mà chị điều dưỡng còn khen sao da bụng em đẹp thế 😘. Ôi vui vui là.

Giờ sinh bé rồi, tui sẽ test thêm tính năng trị sẹo vết mổ coi sao. Nhưng tui nghĩ nhà có trẻ nhỏ, hoặc đơn giản là dưỡng da tối giản thì mấy bà nên có loại dầu này trong nhà, đa zi năng mà an toàn vô cùng.

Các sp của NOOM thì đều đạt tiêu chuẩn EU, Mỹ, Jas và TCVN, từ nhà xưởng, quá trình canh tác và ép lạnh dầu.

Thương hiệu Việt - an toàn, chất lượng, đáng đồng tiền bát gạo thì tội gì không xài các mẹ nhể. Ủng hộ hàng Việt - nông sản Việt - thảo dược Việt luôn là tiêu chí của tui.

Link tui để dưới phần comment nạ.
Cảm ơn các bà đã xem hết bài của tui nha.

❤️❤️❤️

15/02/2025

BẤT ĐỒNG NHÓM MÁU MẸ CON – HIỂU ĐỂ BẢO VỆ TRẺ SƠ SINH 👶❤️

Bất đồng nhóm máu mẹ con là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vàng da sơ sinh và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân do đâu và cha mẹ cần làm gì để bảo vệ bé? Cùng tìm hiểu ngay! 👇👇

🔴 BẤT ĐỒNG NHÓM MÁU MẸ CON LÀ GÌ?
Đây là tình trạng khi nhóm máu của mẹ và bé không tương thích, dẫn đến hệ miễn dịch của mẹ tạo kháng thể tấn công hồng cầu của con. Điều này khiến hồng cầu của bé bị vỡ, làm tăng bilirubin trong máu và gây vàng da sơ sinh.

📌 Hai dạng phổ biến nhất:
🔹 Bất đồng nhóm máu ABO: Mẹ nhóm máu O – con nhóm A hoặc B.
🔹 Bất đồng yếu tố Rh: Mẹ Rh(-) – con Rh(+).

⚠️ NGUY CƠ & BIẾN CHỨNG NGHIÊM TRỌNG

🚨 Hậu quả của bất đồng nhóm máu có thể rất nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời:
✅ Vàng da nặng: Xuất hiện sớm, lan nhanh toàn thân.
✅ Thiếu máu: Do hồng cầu bị phá hủy quá nhiều.
✅ Vàng da nhân não: Khi bilirubin quá cao, có thể gây tổn thương não vĩnh viễn.

🩺 CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO?

👩‍⚕️ Chẩn đoán:
- Xét nghiệm nhóm máu mẹ và con ngay sau sinh.
- Xét nghiệm bilirubin máu nếu trẻ có dấu hiệu vàng da sớm.

💡 Điều trị:
🔹 Chiếu đèn: Phương pháp phổ biến giúp giảm bilirubin.
🔹 Thay máu (trong trường hợp nặng): Khi bilirubin quá cao, chiếu đèn không còn hiệu quả.

👶 BỐ MẸ CẦN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ BÉ?

✅ Xét nghiệm nhóm máu mẹ trong thai kỳ để sớm phát hiện nguy cơ.
✅ Nếu mẹ nhóm O hoặc Rh(-), cần xét nghiệm thêm kháng thể miễn dịch.
✅ Theo dõi sát dấu hiệu vàng da sau sinh và cho bé đi kiểm tra ngay nếu thấy bất thường.
✅ Nếu bé có nguy cơ cao, nên chọn phương pháp chiếu đèn tại nhà để theo dõi kỹ hơn, giảm nguy cơ nhập viện và lây nhiễm bệnh.

💡 KẾT LUẬN:
Bất đồng nhóm máu mẹ con không hiếm gặp nhưng có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm. Việc chủ động xét nghiệm và theo dõi sát vàng da sơ sinh sẽ giúp bé tránh được những biến chứng nguy hiểm.

👉 Bố mẹ đã từng nghe về tình trạng này chưa? Hãy chia sẻ để nhiều người biết hơn nhé! Hoặc liên hệ Cho Thuê Đèn Chiếu Vàng Da trẻ Sơ Sinh Tại Nhà nếu cần hỗ trợ 💬👇

🔎

30/09/2024

NGỦ
DINH DƯỠNG
VẬN ĐỘNG.

Thân Khoẻ
Tâm An
Trí Minh.

20/09/2024

HOẢ TƯỢNG BÁO HIỆU ĐIỀU GÌ.
( Các cơ quan nhà nước cần lưu ý cảnh báo này )

Khi "thiên tượng" là một đám mây có màu sắc đỏ bất thường vào buổi sáng hay chiều hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày thì đều cần phải lưu ý về khả năng động đất.
Trong nguyên lý của trời đất, thì Đất là Tượng của Trời, và Trời cũng là Tượng của Đất.
Nghĩa là người có học thuật chiêm tinh giỏi hoặc người có nhiều kinh nghiệm dân gian lâu đời truyền lại đều có thể lấy những hiện tượng của Đất để dự báo thời tiết, khí hậu, thiên tai, dịch họa… lấy những hiện tượng của Trời để dự báo địa tai, nhân tai, như động đất, sóng thần, chiến tranh, loạn lạc, mất mùa…
Hiện tượng mây lửa ( có màu sắc đỏ ) gọi là hỏa tượng, sẽ báo hiệu rằng:
1- Cẩn thận có động đất, sạt lở, sụt lún, hoặc sóng thần.
2- Cẩn thận đề phòng cháy nổ ( bao gồm cả chiến tranh đốt phá )
3- Cẩn thận các bệnh về tim mạch, bệnh lở loét, và bệnh thần kinh.
Thiên tượng ở SaPa ngày hôm nay 17/8 âm lịch là ngày Bính Tuất ( Can là Hỏa- Chi là Thổ) lại là ngày không vong. Giờ Đinh Dậu 2 khắc cũng là không vong!
Thiên tượng này nói lên hỏa khí trong lòng đất đang rất mạnh, có thể gây ra động đất, sụt lún, hố tử thần, sạt lở…. Điều này trùng khớp với các dự báo của các nhà khoa học những năm gần đây về việc đang có sự đứt gãy tầng địa chất ở nước ta!

THIÊN TƯỢNG CẢNH BÁO.
Từ nay đến hết năm 2025 phía Bắc nước ta và phía Nam Trung Quốc, Myanmar, Bangladesh, Bhutan, Nepal. Là những nước phải cẩn trọng về động đất, sạt lở, sụt lún do núi lửa hoạt động mạnh.
Ở nước ta bà con ở miền núi, đặc biệt là miền núi phía Bắc từ Thanh Hoá trở ra, nếu đi núi mà phát hiện ra các vết nứt thì khẩn trương báo cho chính quyền và nhân dân địa phương biết để có biện pháp di dân khẩn trương khỏi vùng có nguy cơ sụt lún, sạt lở…!
Vũ trụ vận hành theo thiên luật của Đấng Tạo Hoá, vì vậy cái gì cũng có thể xảy ra! Đây không phải là một vấn đề tâm linh hay mê tín gì cả, mà đây là một vấn đề hoàn toàn có cơ sở khoa học và biện chứng dựa theo các nguyên lý cổ học đông phương.

LỜI KÊU GỌI.
1- Nhà nước, chính phủ Việt Nam cần phải thành lập ngay một tổ công tác chuyên trách gồm các nhà khoa học địa chất giỏi, vật lý giỏi để theo dõi, nghiên cứu và cảnh báo kịp thời cho chính quyền và nhân dân tránh được những thảm họa từ địa tầng gây ra!
2- Các địa phương khuyến cáo người dân phải hết sức cảnh giác, đề phòng các hiện tượng địa chất, nếu thấy có gì bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương để có phương án xử lý và cảnh báo sớm đến nhân dân.

Cầu nguyện cho nhân dân ta, đất nước ta luôn được bình an hạnh phúc.
Hà nội ngày 19/9/2024.

Người viết cảnh báo.
Gs- Vs Lương Ngọc Huỳnh.

18/09/2024

Bạn còn nhớ công ty Kodak không? Vào năm 1997, Kodak có khoảng 160.000 nhân viên và khoảng 85% lượng nhiếp ảnh trên thế giới được thực hiện bằng máy ảnh Kodak. Với sự trỗi dậy của máy ảnh di động trong những năm gần đây, Công ty Máy ảnh Kodak đã không còn tồn tại trên thị trường. Kodak thậm chí đã phá sản hoàn toàn và tất cả nhân viên của họ đều bị sa thải.

Cùng thời điểm đó, nhiều công ty nổi tiếng khác cũng phải tự kết thúc. Như:

• HMT (đồng hồ)
• BAJAJ (xe tay ga)
• DYANORA (TV)
• MURPHY (RADIO)
• NOKIA (điện thoại di động)
• RAJDOOT (xe máy)
• Ambassador (xe hơi)

Không có công ty nào trong số trên là có chất lượng kém. Vậy tại sao các công ty này vẫn biến mất? Bởi vì họ không thể thay đổi theo thời gian.

Đứng ở hiện tại, có thể bạn sẽ không nghĩ thế giới sẽ thay đổi bao nhiêu trong 10 năm tới! Và từ 70%-90% công việc ngày nay sẽ hoàn toàn biến mất trong 10 năm tới. Chúng ta đang dần bước vào kỷ nguyên “Cách mạng công nghiệp lần thứ tư”.

Hãy xem các công ty nổi tiếng ngày nay -

UBER chỉ là tên của một phần mềm. Họ không sở hữu chiếc xe nào của riêng mình. Nhưng hôm nay UBER là công ty taxi lớn nhất thế giới.

Airbnb là công ty khách sạn lớn nhất thế giới hiện nay. Nhưng điều thú vị là họ không sở hữu một khách sạn nào trên thế giới.

Tương tự, có thể kể đến vô số công ty khác như Paytm, Ola Cab, Oyo rooms, v.v.

Ngày nay, ở Mỹ không còn nhiều việc làm cho luật sư mới ra trường, vì một phần mềm pháp lý mang tên IBM Watson có thể tư vấn tốt hơn bất kỳ luật sư mới nào. Do đó, gần 90% người Mỹ sẽ không còn công việc trong 10 năm tới. Chỉ còn lại 10% sẽ được giữ lại. Họ sẽ là những chuyên gia.

Các bác sĩ mới cũng đang gặp khó khăn. Phần mềm Watson có thể phát hiện ung thư và các bệnh khác chính xác gấp 4 lần so với con người. Trí tuệ nhân tạo sẽ vượt qua trí tuệ con người vào năm 2030.

90% số xe ô tô hiện nay sẽ không còn xuất hiện trên đường trong 20 năm tới. Những chiếc xe còn lại sẽ chạy bằng điện hoặc xe hybrid. Đường phố sẽ dần dần trống vắng. Việc tiêu thụ xăng sẽ giảm và các nước Ả Rập sản xuất dầu sẽ dần trở nên phá sản.

Nếu bạn muốn có một chiếc xe, bạn sẽ phải yêu cầu một chiếc xe từ một phần mềm như Uber. Ngay khi bạn yêu cầu xe, một chiếc xe hoàn toàn không người lái sẽ đến đỗ trước cửa nhà bạn. Nếu bạn đi cùng nhiều người trong cùng một chiếc xe, giá thuê mỗi người sẽ rẻ hơn một chiếc xe máy.

Việc lái xe không người lái sẽ giảm tai nạn tới 99%. Và đó là lý do tại sao bảo hiểm xe hơi sẽ ngừng và các công ty bảo hiểm xe hơi sẽ phá sản.

Những việc như lái xe sẽ không còn tồn tại trên Trái đất. Cảnh sát giao thông và nhân viên bãi đỗ xe cũng sẽ không còn cần thiết khi 90% phương tiện biến mất khỏi đường phố.

Hãy thử nghĩ xem, chỉ 10 năm trước đây, đã từng có các bốt điện thoại công cộng trên đường phố. Tất cả những bốt điện thoại này buộc phải đóng cửa sau khi cuộc cách mạng di động diễn ra ở quốc gia này. Những người sống sót đã chuyển thành cửa hàng nạp thẻ di động. Một lần nữa, cuộc cách mạng nạp thẻ di động trực tuyến đã đến. Mọi người bắt đầu nạp thẻ di động trực tuyến ngay tại nhà. Những cửa hàng nạp thẻ này lại phải thay đổi. Bây giờ họ chỉ còn là các cửa hàng mua bán và sửa chữa điện thoại di động. Nhưng điều này cũng sẽ sớm thay đổi. Việc mua bán điện thoại di động đang tăng lên trực tiếp từ sàn thương mại điện tử như Shopee, Amazon, Flipkart.

Định nghĩa về tiền bạc cũng đang thay đổi. Trước đây, chúng ta sử dụng tiền mặt, nhưng trong thời đại ngày nay, nó đã trở thành “tiền nhựa”, "tiền điện tử ", "tiền kỹ thuật số". Thẻ tín dụng và thẻ ghi nợ chỉ cách đây vài năm. Bây giờ nó cũng đang thay đổi và thời đại của ví di động đang đến. Thị trường ví di động Paytm ngày càng phát triển, chỉ cần một cú nhấp chuột trên điện thoại di động là có thể giao dịch tiền.

Những ai không thể thay đổi theo thời gian sẽ bị thời gian loại bỏ khỏi Trái đất. Vì vậy, hãy luôn thay đổi theo thời gian.

Hãy tiếp tục tạo ra nội dung (chất lượng bản thân) tuyệt vời, hãy tiếp tục di chuyển (tiến bộ hơn )theo thời gian.

TMA

17/09/2024

Món quà rằm mùa Thu.