SHOP MẸ KHOAI TÁCH

SHOP MẸ KHOAI TÁCH Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SHOP MẸ KHOAI TÁCH, Business Center, Hà Đông, Hanoi.

14 công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe bạn không nên bỏ quaCác loại hạt nói chung, đặc biệt là hạt mắc ca chứa nhi...
20/03/2024

14 công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Các loại hạt nói chung, đặc biệt là hạt mắc ca chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin và khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Cùng shop mẹ Khoai Tách tìm hiểu các công dụng của hạt mắc ca qua bài viết này nhé!

Hạt mắc ca là gì?

Hạt mắc ca hay tên khác là macadamia có nguồn gốc từ nước Úc và chỉ mới phổ biến ở Việt Nam vài năm trở lại đây. Loại hạt giòn, có mùi thơm nhẹ, hương vị bùi ngậy này rất có lợi cho sức khỏe và được mệnh danh là "nữ hoàng các loại hạt".

1. Giàu chất dinh dưỡng
Hạt mắc ca rất giàu các chất dinh dưỡng như vitamin A, các loại vitamin nhóm B, các khoáng chất bao gồm sắt, đồng, kẽm, magie,... Ngoài ra, trong hạt mắc ca còn chứa protein và các a-xít béo.

Đặc biệt, các chất béo có trong hạt mắc ca chủ yếu là a-xít béo không bão hòa đơn, đây là loại chất béo tốt cho tim mạch có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường (tiểu đường tuýp

2.Giàu chất chống oxy hóa
Giống như các loại hạt khác, trong hạt mắc ca cũng có chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, axit amin, flavone và selen. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do, từ đó giúp giảm cholesterol, chống viêm và bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư.

3.Tăng cường sức khỏe tim mạch
Trong hạt mắc ca rất giàu a-xít béo không bão hòa đơn, giúp chống lại stress oxy hóa và viêm. Do đó, chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng hạt mắc ca kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh cho tim giúp giảm cholesterol có hại, qua đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

4.Giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Hạt mắc ca có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người khỏe mạnh cũng như giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Điều này có thể đến từ sự kết hợp của chất xơ cùng với các a-xít béo không bão hòa đơn có trong hạt mắc ca.

Hơn nữa, hạt mắc ca còn là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết GI thấp (chỉ số phản ánh khả năng hấp thu và làm tăng nồng độ glucose trong máu của thức ăn), phù hợp cho chế độ ăn uống của cả người bình thường và bệnh nhân tiểu đường.

5.Cải thiện sức khỏe xương
Hạt mắc ca có chứa các khoáng chất như canxi, magie, kali giúp tăng cường sức khỏe và sự phát triển của xương. Ngoài ra, phospho có trong hạt mắc ca cũng góp phần giúp cho xương và răng chắc khỏe.

Không chỉ giúp xương chắc khoẻ, hạt mắc ca còn hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi và giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh viêm khớp nhờ chứa hàm lượng lớn omega-3.

Vai trò của hạt mắc ca chúng ta đã biết rồi, nhanh tay vào shop đặt hàng thôi nào các bạn ơi 😍
Link shopee:
https://shopee.vn/thucphamhuuco169...
Link lazada :
https://s.lazada.vn/s.3aWSx
Link Tiktok
https://www.tiktok.com/?_t=8i0aluDLxY2&_r=1

TÁC DỤNG CỦA TỪNG LOẠI SỮA HẠT ❤️1. Sữa hạt sen cho bé có tác dụng kích thích ăn ngon, chữa tiêu chảy kéo dài, gầy yếu, ...
13/12/2023

TÁC DỤNG CỦA TỪNG LOẠI SỮA HẠT ❤️
1. Sữa hạt sen cho bé có tác dụng kích thích ăn ngon, chữa tiêu chảy kéo dài, gầy yếu, biếng ăn, ngủ ngon. Trung bình 100g hạt sen tươi cung cấp 19g protein chất lượng cao, 2g mỡ, 350calo, 68mg carconhydrat và khoáng chất (natri, kali, canxi, phốt pho).
2. Sữa hạt sen, bí ngô thơm ngon giúp con tăng cân lành mạnh.
3. Sữa hạt sen, khoai lang mật có vị ngọt bùi, thơm thơm, dễ uống, giúp bé an giấc ngủ ngon đúng giờ không quấy mẹ.
4. Sữa yến mạch bổ dưỡng nhiều chất xơ, tốt cho trí não, tăng khả năng ghi nhớ. Bé bắt đầu tập uống thì mẹ nên tham khảo công thức làm sữa hạt kiểu này vì vị không nồng lại dễ uống.
5. Sữa bắp nếp, lê thơm ngọt. Vì bắp Mỹ đều là GMO, mẹ cảnh giác nên mua bắp Việt Nam tuy không ngọt nước nhưng có thể thêm lê và nước cốt dừa.
6. Sữa hạt kê vàng, hạt sen chứa nhiều vitamin B1, B2, A, E, protein, khoáng chất (canxi, phốt pho, mangan, sắt), lecithine bồi bổ trí não, acid glutanic giúp tăng trí nhớ, acid amin chống nấm da, lợi tiểu, khó tiêu, chữa tiêu chảy hiệu quả.
7. Sữa đậu đỏ, hạt càng lớn dương càng cao. Mẹ lưu ý nên ngâm và đãi vỏ, đừng pha trộn nhiều nguyên liệu khác nhau khi không chắc hỗn hợp có tốt cho tiêu hóa của trẻ.
8. Sữa mè đen, hạt sen có tác dụng hữu hiệu cho đường tiêu hóa, giúp nhuận tràng, trị táo bón, khó tiêu lâu ngày.
9. Sữa hạt điều cực giàu khoáng chất. Trong 100g hạt điều có chứa 19mg riboflavin, 63mg thiamin, 46mg canxi, 2mg niacin, 428mg carbohydrate, 19g protein, 48g chất béo và 578 calo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ như: bảo vệ tim mạch, tăng cân, duy trì nướu răng khỏe mạnh, xây dựng cơ xương khớp và mạch máu.
10. Sữa khoai sọ, hạt điều, mắc ca dễ uống, giúp con tăng cân an toàn.
11.Sữa hạt sen, bắp nếp, hạt bí bùi bùi, béo béo.
12. Sữa hạnh nhân nhiều dinh dưỡng, giúp bé tăng cân mau lớn.
13. Sữa khoai từ, mè trắng giàu tinh bột, protein, arginin, lipid, muối vô cơ, vitamin (B1, B2), acid nicotinic, acid ascorbic, caroten cung cấp niêm dịch tăng sức đề kháng, tránh lắng cặn lipid ở hệ động mạch, cung cấp enzym tiêu hóa thúc đẩy phân giải protein và tinh bột, giải độc, tránh béo phì.
14. Sữa đậu phộng, mè trắng có vị ngọt, không độc, tính bình và bồi bổ hoàn chỉnh chức năng tiêu hóa.
15. Sữa bắp nếp, mít nhiều chất xơ, ngừa táo bón, đi tiêu dễ
St face Thiện Diệu Hạt
Link shopee:
https://shopee.vn/thucphamhuuco169?originalCategoryId=11036537&page=0
Link lazada :
https://s.lazada.vn/s.3aWSx
Link Tiktok
https://www.tiktok.com/?_t=8i0aluDLxY2&_r=1

🍀Hạnh nhân sống: là hạnh nhân đã tách vỏ, phù hợp để làm sữa, ăn chưa giòn vì đang ẩm (chưa sấy) để làm sữa bạn cần ngâm...
25/10/2023

🍀Hạnh nhân sống: là hạnh nhân đã tách vỏ, phù hợp để làm sữa, ăn chưa giòn vì đang ẩm (chưa sấy) để làm sữa bạn cần ngâm 8h và bóc lớp lụa vàng bên ngoài ạ. Một lần có thể ngâm nhiều và trữ tủ lạnh dùng dần, nếu bạn có lò nướng có thể nướng, rang lên nếu muốn ăn trực tiếp ạ.
🍀Hạnh nhân sấy nguyên vị/ sấy mộc: là hạnh nhân không dùng vị gia, đã tách vỏ, phù hợp để ăn trực tiếp, ăn kiêng, keto, eatclean, có vị thơm bùi béo của hạnh nhân.

Address

Hà Đông
Hanoi

Telephone

+84868081458

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SHOP MẸ KHOAI TÁCH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share