28/10/2023
✍️MoodNote: #5. Chủ nghĩa khắc kỷ✍️
Nếu bạn không thể thay đổi nó, tại sao phải trở nên lo lắng?
Epictetus viết trong đoạn mở đầu cuốn sách The Enchiridion của ông như sau: “Những thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta là quan điểm, mong muốn, ác cảm – bất cứ điều gì là hành động của chính chúng ta. Những thứ không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta là thân thể, tài sản, danh tiếng, mệnh lệnh – bất cứ điều gì không phải hành động của chính chúng ta.”
Ông khái quát cuộc sống làm 3 phần:
1️⃣ Những gì ta có thể kiểm soát: hành động, niềm tin và suy nghĩ của bản thân.
2️⃣ Những gì ta không thể kiểm soát: yếu tố tự nhiên và hành động của người khác.
3️⃣ Những gì ta có thể kiểm soát một phần: công việc của chúng ta có sự góp mặt của người khác.
👉 Việc chúng ta cần làm là tập trung vào nhóm 1, phớt lờ nhóm 2, lên kế hoạch cho nhóm 3.
(Nguồn: jobsGO)
Chủ nghĩa khắc kỷ là triết lý sống giúp cho bạn nắm bắt những gì bản thân có thể kiểm soát, xem trở ngại là cơ hội, tránh phàn nàn trước nghịch cảnh, cố gắng nuôi dưỡng sự tĩnh lặng bên trong và sống theo giá trị của bản thân. Chấp nhận sự thật rằng chúng ta không thể kiểm soát thế giới bên ngoài. Nhưng chúng ta có thể đạt được sự thanh thản, hạnh phúc bằng cách tập trung vào những gì nằm trong tầm kiểm soát, bao gồm niềm tin và hành động của chúng ta.
🫶 Đón chờ series “MoodNote” tại fanpage MoodBoost mỗi Thứ 3, 5, 7 hàng tuần.
📌 Khám phá trang web tại: http://www.moodboost.vercel.app
_________________________________
Mọi người có thể liên hệ chúng mình qua:
📥 Fanpage: MoodBoost
📲 Phone: 0913803283
📧 Email: [email protected]
📌 Tiktok: .0
