https://www.facebook.com/114348504193556/

Jolie Nguyen, K4. 48 River Park, Vo Chi Cong Street , Phuoc Long B Ward, Dist. 9, Thu Duc City (2026)

16/10/2022

QUAN TRỌNG LÀ KẾT QUẢ

Người đạt tới sự thấu hiểu sẽ không tranh đua nhất thời. Họ biết rất rõ điều gì mình muốn. Không hành động dựa trên một tiêu chí phiến diện mà nhìn được vào sâu toàn bộ vấn đề, chính vì thế, khí chất cũng có sự thâm trầm hơn.

Cái "được" của hôm nay chưa chắc đã là được. Người lùi một bước, chưa chắc đã là mất.

Nếu dẫn đầu trong một cuộc đua vô nghĩa, thì việc dẫn đầu cũng không có giá trị.

Đường là do người đi trước rẽ lối mà thành. Nhưng đường cũng ngay dưới chân ta là do tự bản thân mình tạo ra.

Có những thứ, một vài hôm trước rất đúng, hôm nay nó đã khác rồi.

Những người thực sự nhanh nhạy, đôi khi trông có vẻ như "không giống ai", nhưng tới lúc thế sự thay đổi theo đúng cái hướng ban đầu mà họ kiên định, tất cả mới ngỡ ngàng trước sự "không tầm thường" của họ.

Nhận xét người khác thì dễ, dấn thân làm mới khó. Liều mình làm một việc thì dễ, bình tĩnh cẩn trọng đi tới cùng mới khó.

Đường dài mới biết ngựa hay, phẩm chất của một con người là điều luôn được bồi đắp, biểu hiện và tạo thành kết quả sau suốt một quá trình, chứ hoàn toàn không phải chỉ trong vài thời điểm.
st

15/09/2022

GIÓ TẦNG NÀO SẼ GẶP MÂY TẦNG ẤY

1. Đừng tham gia vào những cuộc bình phẩm người khác. Chỉ cần "Nghe, biết, để đấy" là được, tránh để bản thân cuốn vào vòng xoáy yêu, ghét của người đấy.

2. Khi không biết nói gì, đừng nói bừa, hãy cứ im lặng, hoặc mỉm cười là đủ rồi.

3. Đừng bao giờ nhìn vào giàu nghèo mà kết thân, dù người ta tiền vạn bạc tỷ cũng chẳng liên quan gì đến bạn. Trên đời có những người dù chỉ còn một cái bánh cũng vì bạn mà bẻ làm đôi. Bạn phải học cách nhìn người!

4. Đừng lãng phí lời nói của bạn cho những người xứng đáng nhận được sự im lặng. Đôi khi, điều tốt nhất bạn có thể nói, là "không nói gì".

5. Làm việc trong sự im lặng, hãy để thành công tự lên tiếng.

6. Bạn không thể gặp được người chân thành nếu bản thân hay lừa dối. Không thể gặp được người tử tế nếu bản thân nhỏ nhen.

Không thể gặp người thành công nếu bản thân chẳng có thành tựu gì.

Gió tầng nào sẽ gặp mây tầng ấy.
❤️❤️❤️

03/09/2022

NẾU BẠN ĐANG THẤY MƠ HỒ VỀ BẢN THÂN, HÃY ĐỌC NGAY!

1. Mỗi ngày
- Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng
- Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách
- Dành 20-40 phút để vận động t.ay c.hân
- Ăn chút hoa quả
- Dành 15-30 phút để chăm sóc da (sang lên nào)

2. Mỗi tuần
- Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
- Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
- Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân
- Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
- Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân
- Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
- Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

3. Mỗi tháng
- Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc
- Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
- Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm
- Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
- Xem một bộ phim điện ảnh
- Làm quen với một người bạn mới
- Đọc hết một cuốn sách

4️. Mỗi quý
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
- Tặng cho bố mẹ một món quà
- Tặng cho bản thân một món quà
- Hỏi thăm người thân của bố mẹ
- Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi
- Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
- Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
- Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
- Duy trì ngoại hình xinh gái/ đẹp trai, đủ để đi thả thính

5. Mỗi năm
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
- Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
- Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
- Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
- Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
- Đón một sinh nhật khác biệt
- Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
- Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
- Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày... Tích luỹ những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều.

Nguồn: Cafestyle

16/08/2022

7 ĐỊNH LUẬT LỚN CỦA VŨ TRỤ

1. Luật hấp dẫn

"Một khi anh đã quyết chí thì cả vũ trụ sẽ giúp anh đạt được việc đó". Đây là một câu nói nổi tiếng trong cuốn sách Nhà giả kim, dạy cho chúng ta về sức mạnh tận cùng của ước mơ.

Bạn nói mình khao khát, bạn nói mình muốn thành công, bạn nói mình muốn lấy được người trong mộng...nhưng tất cả những gì bạn đang làm là ngủ đến 10 sáng, ngồi xem hài nhảm cả ngày, không đọc sách, lười lao động...thì đừng bảo sao luật hấp dẫn không phát huy tác dụng.

Như Jack Canfield, tác giả cuốn sách "Người nam châm" từng viết: "Mọi thứ bạn muốn đang chờ đợi bạn ngoài kia. Mọi thứ bạn muốn cũng "muốn" bạn nhưng bạn phải hành động để có được chúng. Vũ trụ muốn bạn thành công".
Hay nói đơn giản là nếu muốn trúng Vietlott, ít nhất (tối thiểu thôi) bạn phải mua một chiếc vé số đã chứ.

2. Luật tập trung

Nếu trường học dạy bạn cần học giỏi ở mọi môn, cả tự nhiên lẫn xã hội, thì trường đời lại trao thưởng cực kỳ hậu hĩnh cho những kẻ đứng đầu, xuất chúng trong một lĩnh vực.

Bạn có thể thích và muốn nhiều thứ: thích bóng đá, thích kinh doanh, thích đi học, muốn làm chồng đảm đang, muốn là đứa bạn tốt...nhưng định luật tập trung nói rằng bạn cần phải thực sự rất giỏi một thứ gì đó.

Dù là thợ sửa xe, dân thiết kế, hay chuyên bán đồ ăn qua mạng...chỉ cần bạn thực sự tập trung để dẫn đầu trong ngành mình lựa chọn, đời bạn sẽ nở hoa. Còn nếu cứ mãi "mỗi thứ biết một tí", thì bản chất của việc tập trung vào mọi thứ thì thực ra bạn đang không tập trung vào một điều gì.

3. Luật trách nhiệm

Rồi sẽ có lúc, bạn ngộ ra rằng không ai khác ngoài bạn, đơn độc làm chủ cái đầu của mình. Vậy nên, mọi thứ bạn nghĩ, mọi niềm tin bạn có, mọi việc bạn làm đến tận cùng đều là do bạn cả.

Nếu bạn làm ai tổn thương, đó là lỗi của bạn. Năm 20 tuổi vẫn nghèo có thể do lỗi của bố mẹ, nhưng 30 tuổi lương vẫn 7 triệu và than cuộc đời bất công thì đó là lỗi của bạn.
Ngừng đổi lỗi và nhận trách nhiệm cuộc đời vào bàn tay mình, hạnh phúc chắc chắn sẽ đến.

4. Luật kiên trì

Người thành công không bao giờ bỏ cuộc và người bỏ cuộc không bao giờ thành công. Tất nhiên là bạn có tạm dừng để nghỉ ngơi, chuyển hướng...nhưng không được từ bỏ.
Bạn kiên trì và nỗ lực bao nhiêu thì sẽ nhận lại được bấy nhiêu. Trên đời này, tôi hiếm khi gặp một ai dám nói: "Tôi đã thử hết mọi cách, tôi đã tìm đến mọi sự trợ giúp, tôi đã cố gắng hết sức mình...và tôi vẫn thất bại cả".

Vì sự thật là một khi bền bỉ và đặt hết tâm trí vào việc mình làm, tất yếu là định luật kiên trì sẽ tưởng thưởng cho bạn xứng đáng.

5. Luật nhân quả

Có lẽ sống đến giờ này, bạn cũng nghe rất nhiều đến câu "Gieo nhân nào, gặt quả đấy". Dù có muốn chối bỏ đến đâu, thì sau này bạn cũng ngộ ra rằng, bất cứ điều gì mình làm rồi cũng sẽ để lại một kết quả gì đấy.
Những gì bạn làm hôm nay sẽ quyết định ngày mai của bạn. Nếu bạn ác với người khác, làm điều xấu, thì ác hữu ác báo, trốn mãi cũng không được.

Nếu bạn làm điều tốt, học cách cho đi, không nói dối, kiếm tiền chân chính...thì luật nhân quả sẽ trả lời bạn đầy đủ.

6. Luật chấp nhận

Mọi thứ xảy ra trong cuộc đời này đều có lý do. Có rất nhiều thứ nếu chịu cố gắng, mọi chuyện có thể thay đổi nhưng có một số chuyện bạn buộc phải chấp nhận rằng mình thực sự bất lực và phải "cho qua đi".
Khi học được cách chấp nhận, rằng có thể cô ấy sẽ không yêu mình, rằng có thể rồi bố mẹ rồi cũng có ngày ra đi, rằng mình mất hết thật rồi, chúng ta sẽ thay đổi bản thân cho phù hợp với hoàn cảnh để dễ thích nghi hơn.

Thấu hiểu rằng dù có giỏi giang đến đâu, bạn không thể luôn bắt mọi chuyện diễn ra theo ý mình là một sự giải thoát khỏi gánh nặng chối bỏ mà định luật chấp nhận có thể đem lại cho cuộc đời bạn.

7. Luật kết nối

Mọi sự đều gắn kết với nhau bằng một sợi dây vô hình nào đấy. Có những chuyện bạn làm bây giờ bị người khác coi là vô nghĩa, nhưng 10 năm sau lại là cực kỳ quan trọng. Người bạn giúp hôm nay biết đâu mai này lại trở thành quý nhân phù trợ.
Nhận ra được mối quan hệ tương hỗ này, hãy biết trân trọng và có trách nhiệm mọi kết nối mà bạn tạo ra.

Nguồn: Sách Việt ở Nhật

12/08/2022

LUÔN M THẦM NỖ LỰC SAU KHI ĐÃ ĐỊNH RÕ MỤC TIÊU 🎯 🎯 🎯

👉 👉 👉 LÀ BIỂU HIỆN RÕ RÀNG NHẤT CỦA MỘT "CAO THỦ" TRONG CUỘC SỐNG

Vạn vật sinh trưởng đều có quy luật, mọi thứ đều được kiểm soát trong phạm vi “không vội vàng”. Chẳng ai có thể chạy một ngày là đã có thể gầy được, cũng chẳng có ai ăn một bữa mà béo ngay lên được.

👉 Chỉ cần xác định rõ ràng mục tiêu, rồi kiên nhẫn, cho bản thân thời gian, cho vạn vật và sự phát triển của chúng đủ thời gian là được.

👌 Cao thủ thực sự, luôn âm thầm nỗ lực sau khi đã vạch ra được cho mình mục tiêu rõ ràng.

🔰 Thành công trước giờ chưa bao giờ là chuyện một sớm một chiều, muốn tỏa sáng trong một lĩnh vực nào đó, nhất định phải tĩnh lại, không hấp tấp, rồi không ngừng nỗ lực tiến lên phía trước.

🔰 Không sợ hãi, ung dung đối mặt với những nghịch cảnh của cuộc sống.

Tự cổ chí kim, không có cuộc đời của ai là thuận buồm xuôi gió cả, ai cũng đều luôn tiến lên trong những thăng trầm cuộc sống. Thái độ khi đối mặt với nghịch cảnh của bạn, chính là thứ quyết định cao độ cuộc đời bạn.
=====================================
🎯 𝐉𝐨𝐥𝐢𝐞 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞𝐧
☎️ Hotline: 090 277 20 70
💌 Email: [email protected]
, , , , , ,

10/08/2022

💪 CỐ GẮNG VÀ NHẤT ĐỊNH PHẢI LUÔN CỐ GẮNG 💪

Điều ý nghĩa của cố gắng chính là: Đừng để lúc ngoảnh mặt lại nhìn quá khứ, ngoại trừ lãng phí thời gian thì bạn chẳng có gì cả. Đó là lí do bạn phải phấn đấu, nỗ lực mỗi ngày.

👉 Hãy sẵn sàng cho tất cả mọi thứ vì không ai mãi ở hoài bên bạn và sẽ không ai giúp bạn cả đời. Hãy vui với nơi mình sống, công việc mình làm và sẵn sàng tự lực, không cần dựa dẫm ai.

🌷 chính là cách tốt nhất để thêm vững vàng và trưởng thành hơn trong cuộc sống! Đừng chỉ vì những khó khăn nhỏ đã vội vàng buông tay...

🌷 Yếu đuối chỉ khổ mình, hãy mạnh mẽ để vượt qua được mọi thứ, hãy đứng dậy làm một con người mới sau những tổn thương.

🌷 Chắc chắn, bạn sẽ có đau khổ, có buồn bã, có thất vọng nhưng sẽ trưởng thành hơn, chín chắn hơn và mạnh mẽ hơn.

Cuộc đời có thể quật ngã chúng ta, nhưng chúng ta có quyền lựa chọn để đứng dậy hay tiếp tục vấp ngã.

📝 Hãy luôn ghi nhớ:
- SAI THÌ SỬA
- NGÃ THÌ ĐỨNG DẬY
- KHÔNG BIẾT PHẢI HỎI
Chỉ khi thực sự HÀNH ĐỘNG, cuộc sống THAY ĐỔI.
=====================================
🎯 𝐉𝐨𝐥𝐢𝐞 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞𝐧
☎️ Hotline: 090 277 20 70
💌 Email: [email protected]
, , , , , , .

07/08/2022

💄KHÔNG NHẤT THIẾT PHẢI HOÀN HẢO, LÀ PHỤ NỮ HÃY LÀ PHIÊN BẢN TỐT NHẤT CỦA CHÍNH MÌNH💄

Là phụ nữ hiện đại, dù già hay trẻ, bạn phải học cách yêu bản thân thay vì chỉ biết cho đi và yêu thương người khác. Cuộc sống đâu phải lúc nào cũng như ta mong muốn vì vậy bạn không nhất thiết phải hoàn hảo, chu toàn trong mọi việc. Hãy luôn cố gắng là phiên bản tốt nhất của chính mình, sống cho bản thân, đó sẽ là vũ khí giúp bạn luôn tự tin và tỏa sáng.

💋Giới thiệu đến bạn bộ 3 cuốn sách là cẩm nang phụ nữ cần có để chúng mình luôn rạng ngời, toả sáng theo cách riêng của bạn:

1. Kinh thánh trẻ hoá làn da
2. Rèn luyện tư duy độc lập
3. Quản lý tài chính cá nhân cho phụ nữ.

👉Bộ sách sẽ công cụ hỗ trợ tuyệt vời giúp bạn:

👠 Luôn là phiên bản đẹp nhất của chính mình
Đã là phụ nữ thì phải đẹp, đó là vũ khí giúp bạn luôn tự tin và tỏa sáng, phải yêu thương bản thân để ý thức làm mình xinh đẹp và quyến rũ hơn. Ngoại hình không đánh giá được tính cách của một con người, nhưng chắc chắn, người biết chăm chút cho bản thân sẽ luôn tự tin vào chính mình.

👠Độc lập về tài chính
Một người phụ nữ độc lập và tự do về tài chính sẽ toát lên sự tự tin và cuốn hút khó cưỡng lại được.
Hơn thế nếu bạn tự chủ trong vấn đề tài chính, bạn sẽ làm chủ được cuộc sống của mình một cách thoải mái nhất, từ đó sẽ giúp bạn hạnh phúc, sẵn sàng đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.

👠Độc lập về tư duy
Một người phụ nữ có tư duy độc lập sẽ luôn sống mạnh mẽ, tự chủ trong bất kỳ hoàn cảnh nào của cuộc sống. Sự độc lập sẽ mang lại cho bạn thành công rực rỡ. Những người nỗ lực theo đuổi ước mơ hãy cứ kiên trì từng bước, chắc chắn bạn sẽ đạt được ước mơ của mình.

👠Tự chủ trong mọi hoàn cảnh
Nếu đã nắm trong tay mình sự thông minh, xinh đẹp, độc lập về tài chính thì chẳng có khó khăn nào hạ gục được bạn. Bạn sẽ luôn được sống là chính mình, tự chủ trong mọi hoàn cảnh và làm cho cuộc sống của mình luôn là một chiếc cầu vồng rực rỡ nhất.

P/S: Shark Linh

05/08/2022

Khoảnh khắc trong cuộc đời của mỗi chúng ta đều là những chuyến tàu lượn, thấy mây thấy núi, có sợ hãi cũng có vui vẻ.

Cuộc đời nhỏ này của chúng ta là chính là như vậy, sẽ có lúc bạn tuyệt vọng tới không thở nổi, cũng có lúc cô đơn trống rỗng tới tận tim gan, nhưng những chuyện vui nho nhỏ cũng luôn xuất hiện đúng không? Hết thảy niềm vui nhỏ này đều tồn tại, mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng. Đau khổ dù không rời đi, nhưng niềm vui lại không ngừng tới.

Lạc quan một chút, mỉm cười nhiều hơn một chút, vui vẻ sẽ không bao giờ lãng quên bạn.

- sưu tầm.

03/08/2022

Càng trưởng thành sẽ càng thích những câu chuyện có kết quả, thích những người nói được làm được.

Hãy để lời hứa dành cho những người thành tín. Dành sự quan tâm cho những người trọng tình.

Hãy dành sự chân thành cho những người chân thành. Dành sự trọng nghĩa cho những người tình cảm. Dành sự lương thiện cho những người biết cảm ơn. Dành sự thật lòng cho người biết trân trọng ...

02/08/2022

CUỘC SỐNG KHÔNG BÁN VÉ KHỨ HỒI

Không có gì chắc chắn rằng ta sẽ làm một công việc đến hết đời, hay được một người yêu ta mãi mãi. Trong xã hội nhiều ồn ào này, chúng ta phải luôn trong tâm thế sẵn sàng tiếp nhận cái mới.

Đừng phí phạm thời gian để tìm hiểu xem người khác đánh giá ta như thế nào. Ta không cần quan tâm đến họ, mà chỉ cần làm tốt công việc của mình, sống một cuộc đời hạnh phúc và thoải mái. Vì ta cũng không thể kiểm soát được hết chúng, vậy thì chẳng việc gì phải đánh đổi những giây phút quý báu của bản thân để nhận lấy những lời bàn tán vô nghĩa.

Cũng đừng ghét bỏ một ai đó làm gì. Ta ghét họ, nhưng chắc gì họ đã biết điều đấy. Nếu đã không thích thì đơn giản là không tiếp xúc, không bận tâm, không để cho người ta có cơ hội lọt vào trong suy nghĩ của ta.

Chúng ta không thể nào hạnh phúc nếu cứ để những thứ thuộc về quá khứ làm phiền cuộc sống hiện tại. Buông bỏ quá khứ khiến chúng ta có thể sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn cho ngày hôm nay.

Khi còn trẻ còn khỏe, ta thường suy nghĩ phải tìm được một công việc thật tốt, nỗ lực hết mình vì nó để kiếm được nhiều tiền lo cho cuộc sống giàu sang hạnh phúc. Nhiều người đã chấp nhận đánh đổi cả gia đình, bạn bè, sức khỏe chỉ vì công việc.
Kiếm tiền cũng tốt nhưng gia đình là điều vô giá mà không một đồng tiền nào có thể mua được.

Có rất nhiều chuyện, trước khi kịp quý trọng thì đã thành chuyện xưa. Có rất nhiều người, trước khi kịp để tâm thì đã thành người cũ. Cuộc sống không bán vé khứ hồi – mất đi vĩnh viễn không có lại được! Chúng ta đều già quá nhanh – nhưng sự thông minh lại đến quá muộn.
st

02/08/2022

MỘT BỨC ẢNH NÓI LÊN TẤT CẢ…

1. Không tiền, không kiến thức sẽ không thấy được những gì tốt đẹp cuộc sống ở bên ngoài.

2. Có vừa đủ tiền , vừa đủ kiến thức, mới thấy toàn bộ giá trị đẹp đẽ của thế giới và sẽ cảm thấy hạnh phúc , vững vàng từ bên trong và thong d**g trên đường đời.

3. Chỉ có kiến thức thôi, mà không có tiền , thì chỉ nhìn được 1 phần tốt đẹp ở thế giới bên ngoài.

4. Có quá nhiều tiền, mà không có kiến thức, cũng không thấy được giá trị đẹp đẽ của cuộc sống, trừ khi họ chịu cúi xuống thôi.

St.

30/07/2022

PHỤ NỮ DÙ Ở TUỔI NÀO, HÃY CỨ XINH ĐẸP!

Xinh đẹp không phải cho đời, cho người mà "xinh đẹp" để chính bản thân mình được vui vẻ từng ngày. Người phụ nữ có thể không có vẻ ngoài xinh đẹp, nhưng vẫn có thể trở thành một người xinh đẹp. Thế giới không có người phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không muốn làm đẹp.

➡️ Xinh đẹp là yêu thích trong việc trau dồi khí chất

Vẻ đẹp của người trung niên phần nhiều là đến từ khí chất, tu dưỡng, học thức, và lương tri. Những điều đó đều có yếu tố ở bên trong, có thể thông qua hứng thú yêu thích mà bồi bổ.
Những điều tạo hứng thú có thể là đọc sách, cũng có thể là âm nhạc, mỹ thuật, thể dục. Nếu có thể bồi dưỡng tính tình, rèn luyện nhân cách, nuôi dưỡng tâm linh, thì có thể “tu” ra sự xinh đẹp, “luyện” ra được tinh thần.

➡️ Xinh đẹp là trái tim lúc nào cũng thiện đãi bản thân

Hãy cho bản thân thêm một chút thời gian, thưởng thức từng thời khắc của mỗi ngày. Buổi sáng dậy sớm hơn 20 phút để tập dưỡng sinh, cũng có thể tản bộ dưới khí trời trong mát. Buổi chiều thưởng thức một cốc trà xanh, đọc báo hay xem sách và thư giãn. Tối đến có thể vì gia đình mà làm một bữa cơm ấm cúng.

Dù lúc nào thì mỗi cá nhân đều nên có một loại tâm thái:

Yêu bản thân và yêu mọi người, khiến bản thân hạnh phúc trong ánh sáng rực rỡ của tình yêu, khiến bản thân sống vui vẻ thoải mái.

➡️ Xinh đẹp là một loại vận động để duy trì sức khỏe

Xinh đẹp lúc thanh xuân là điều đơn giản. Nhưng lớn tuổi mà vẫn xinh đẹp, thì điều đầu tiên là phải có một thân thể khỏe mạnh.

Nghiên cứu phát hiện rằng, người thường vận động so với người ít vận động thì tế bào trẻ hơn 9 năm. Vận động với cường độ hợp lý có thể làm con người bảo trì một cơ thể khoẻ mạnh, giữ gìn thanh xuân, gia tăng tuổi thọ.

20 tuổi sống thanh xuân, 30 tuổi sống phong nhã ý vị, 40 tuổi sống trí tuệ, 50 tuổi sống thản nhiên, 60 tuổi sống nhẹ nhàng, 70 tuổi là bảo vật vô giá.

Vậy nên, dù ở bất kỳ tuổi nào, hãy cứ xinh đẹp!
st

Cuối tuần vui cả nhà nhé.

Jolie Nguyen

16/10/2022

15/09/2022

03/09/2022

16/08/2022

12/08/2022

10/08/2022

07/08/2022

05/08/2022

03/08/2022

02/08/2022

02/08/2022

30/07/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category