29/04/2021
NGUYÊN TẮC CHĂM SÓC DA MỤN NGĂN SẸO THÂM XUẤT HIỆN
Nếu chẳng may bị mụn thì bạn tốt nhất không nên tự nặn mụn tại nhà vì dễ gây viêm nhiễm và lây lan mụn trên da.
Tuy nhiên nếu bạn đau đầu không biết nên làm gì với những hậu quả để lại sau khi nặn mụn, hãy tham khảo chia sẻ dưới đây của mình nhé.
Quy trình chăm sóc da sau nặn mụn của mình sẽ chia làm 3 giai đoạn: làm lành, trị thâm, duy trì.
𝐈. 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝟏: 𝐋𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐝𝐚
Sau khi nặn mụn, bạn nên để da nghỉ ngơi trong khoảng 30 – 60 phút. Sau đó bắt đầu chăm sóc da theo quy trình sau:
1. 𝑽𝒆̣̂ 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒂 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒎𝒖𝒐̂́𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒍𝒚́
Để vệ sinh da nhằm làm dịu các vết sưng tấy và giảm tình trạng khô da, bạn thấm dung dịch nước muối sinh lý vào miếng bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút.
Sau khi dùng nước muối sinh lý, nên rửa sạch da mặt với nước lạnh để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ.
2. 𝑺𝒖̛̉ 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒐𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒂̀𝒎 𝒅𝒊̣𝒖 𝒅𝒂
Toner (nước hoa hồng/ nước cân bằng) có tác dụng cân bằng độ pH, làm dịu và giảm tình trạng viêm đỏ, nóng rát và khó chịu ở da mặt sau khi nặn mụn.
Nếu vết nặn mụn gây viêm và đỏ nhiều, bạn có thể thấm toner ra bông tẩy trang và đắp trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng trong 2 – 5 phút.
3. 𝑪𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒎 𝒍𝒂̣𝒏𝒉/ đ𝒂̆́𝒑 𝒎𝒂̣̆𝒕 𝒏𝒂̣ 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
Chườm đá lạnh giúp làm co mạch máu, từ đó giảm viêm và sưng ở các vết nặn mụn.
Ngoài ra bạn cũng có thể đắp mặt nạ có chiết xuất từ lá ngải cứu, bạc hà, tinh dầu tràm trà, chè xanh, tảo biển,… để làm dịu da, sát trùng và giảm triệu chứng nóng rát.
4. 𝑫𝒖̀𝒏𝒈 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒅𝒂, 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒎𝒖̣𝒏
Sau khi nặn mụn, làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng và khô ráp. Do đó, bạn nên dùng serum trị mụn phục hồi da, ngừa thâm cùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da 2 lần/ ngày.
Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm có kết cấu mỏng và thành phần dịu nhẹ để tránh bít tắc lỗ chân lông, gây kích ứng và nổi mụn viêm.
Lựa chọn các thành phần phục hồi da như chiết xuất yến mạch, nha đam, Shea butter, Glycerin, Niacinamide, Vitamin B5 (Panthenol), Vitamin E, Acid Hyaluronic,…
Sử dụng các loại kem dưỡng này đều đặn có thể giảm độ nhạy cảm, tăng hàng rào bảo vệ và thúc đẩy tốc độ hồi phục của da.
5. 𝑳𝒖𝒐̂𝒏 𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒂̆́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒅𝒂
Tại các vết nặn mụn, da thường bị tổn thương sâu và nếu tiếp xúc với ánh nắng khiến các vết thâm mụn thường có xu hướng đậm màu hơn.
Chính vì vậy sau khi nặn mụn, bạn cần chống nắng cho da đều đặn. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và cần thoa lại sau 2 giờ nếu da đổ nhiều mồ hôi.
𝐈𝐈. 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝟐: 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐭𝐡𝐚̂𝐦 𝐦𝐮̣𝐧
Ở giai đoạn này, song song với quy trình cơ bản gồm: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng, hãy bổ sung thêm bước tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm đặc trị có chứa các thành phần làm sáng sau khi làm sạch.
1. 𝑺𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒊 𝒏𝒂̣̆𝒏 𝒎𝒖̣𝒏 𝒙𝒐𝒏𝒈, hầu hết các dấu vết còn sót lại là các vết thương hở li ti. Hãy đợi cho đến khi vết thương khô hẳn và vảy rụng đi để bắt đầu quy trình trị thâm.
2. 𝑸𝒖𝒚 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒉𝒐 𝒃𝒂̣𝒏 𝒐̛̉ 𝒈𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 𝒏𝒂̀𝒚 𝒍𝒂̀:
- Làm sạch: Tẩy trang mỗi tối và duy trì độ pH ổn định cho da thông qua việc sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH khoảng 5.0-5.5.
- Dưỡng ẩm: Khi da vẫn còn chưa lành hẳn, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần có khả năng làm lành da như chiết xuất tảo, nha đam, rau má, hoa cúc.
- Chống nắng: Ánh mặt trời sẽ khiến thâm mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng, thường xuyên đeo khẩu trang và đội mũ rộng vành.
- Tẩy da chết: Bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết hoá học tại nhà tại nhà có chứa AHA như glycolic acid, đồng thời giúp đẩy những tế bào da sẫm màu lên trên bề mặt.
- Tránh sử dụng những dạng tẩy da chết vật lý có hạt to và massage thô bạo làm ảnh hưởng đến những vết thương.
- Sử dụng sản phẩm đặc trị: Những thành phần làm sáng da mang lại hiệu quả cao bao gồm: Vitamin C, kojic acid, chiết xuất cam thảo, arbutin, chiết xuất dâu tằm.
Mỗi làn da có thời gian cải thiện khác nhau nhưng nếu bạn sử dụng một cách thường xuyên và kiên nhẫn, bạn sẽ thấy kết quả sau 2-3 tháng.
𝐈𝐈𝐈. 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝟑: 𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀
Trong giai đoạn này, mình sẽ giảm mức độ sử dụng sản phẩm trên da, bạn có thể quay lại 3 bước cơ bản của giai đoạn 1 nếu có vết mụn mới hoặc tiếp tục xử lý các vấn đề khác trên da như ngăn ngừa lão hóa chẳng hạn.
𝐈𝐕. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐧𝐚̣̆𝐧 𝐦𝐮̣𝐧:
1. 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̣𝒎 𝒕𝒂𝒚 𝒗𝒂̀𝒐 𝒅𝒂 𝒎𝒂̣̆𝒕. Thói quen này có thể vô tình đưa vi khuẩn có hại lên da.
2. 𝑯𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̂̉𝒎. Trang điểm có thể khiến da bí bách, tiết nhiều dầu và dễ kích ứng – nhất là làn da sau khi nặn mụn.
Vì vậy sau khi mặn mụn, bạn nên hạn chế trang điểm trong ít nhất 3 – 5 ngày tùy vào mức độ tổn thương và khả năng hồi phục của da.
3. 𝑻𝒓𝒂́𝒏𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒅𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂̉𝒏 𝒏𝒈𝒐𝒂̀𝒊 𝒕𝒓𝒐̛̀𝒊. Nếu phải hoạt động và di chuyển ngoài trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng và mang khẩu trang để giảm tác hại từ các yếu tố từ môi trường lên làn da.
4. 𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄
Khi được cung cấp đủ chất lỏng cần thiết, da thường có độ ẩm lý tưởng, mịn màng và phục hồi nhanh chóng.
5. 𝑯𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎
Những nốt mụn viêm lớn sau khi nặn có thể để lại sẹo lồi hoặc sẹo lõm. Vì vậy sau khi nặn mụn, bạn cần hạn chế ăn một số thực phẩm dễ gây sẹo như:
- Thịt bò: chứa sắc tố gây tối màu, có thể để lại sẹo thâm và sẹo lồi.
- Rau muống: Rau muống kích thích sản sinh collagen quá mức, gây tăng sinh tế bào da và hình thành sẹo lồi.
- Hải sản: Hải sản là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng.
- Cà phê và rượu bia: Dùng cà phê và rượu bia có thể làm cơ thể mất nước, khiến da khô ráp, b**g tróc và chậm phục hồi.
6. 𝑪𝒂́𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒎𝒖̣𝒏 𝒕𝒂́𝒊 𝒑𝒉𝒂́𝒕
- Nên chăm sóc da hằng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng cho da.
- Vệ sinh da thường xuyên và đúng cách để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn viêm và mụn trứng cá.
- Sử dụng mặt nạ làm sạch sâu (đất sét) và xông hơi da mặt 2 lần/ tuần nhằm loại bỏ bã nhờn, thải độc và giảm nguy cơ bít tắc nang lông.
- Nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học nhằm nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
- Hạn chế thức khuya, dùng rượu bia, cà phê, hút thuốc lá và căng thẳng thần kinh.
- Có thể tập thể dục 3 – 4 lần/ tuần nhằm nâng cao sức khỏe, thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện độ săn chắc cho làn da.
- Nên dùng kem chống nắng và che chắn da khi phải di chuyển ngoài trời.
- Có thể sử dụng những sản phẩm đặc trị ngăn ngừa tái phát mụn.
Để cập nhất cho mình những kiến thức chuyên sâu về mụn, chống thâm sâu điều trị mụn, bạn vui lòng ib để các chuyên gia da liễu Hà Beauty Spa hỗ trợ bạn công nghệ điều trị mụn chuyên nghiệp USA mới nhất hiện nay.
-----------------------------------------------------------
