Have a sip with Linh

  • Home
  • Have a sip with Linh

Have a sip with Linh Helping women doing a smart business leading to a wealthy & happy life! Start here 👉🏽👉🏽 https://www.haveasipwithlinh.com/
🌿 Loving Mom | Online Business Mentor

Vì sao tuổi trung niên không nên ăn nhiều tinh bột?Mình vốn rất thích tinh bột, nếu không nói là nghiện. Mình thích gần ...
25/05/2026

Vì sao tuổi trung niên không nên ăn nhiều tinh bột?

Mình vốn rất thích tinh bột, nếu không nói là nghiện. Mình thích gần như tất cả các loại bánh làm từ tinh bột (bánh chưng, bánh dày, bánh nếp, bánh cuốn, bánh mỳ…), mỗi bữa mình có thể ăn 2 bát cơm đầy và sự thật là thời trẻ mình đã từng duy trì chế độ ăn nhiều tinh bột như vậy mà không hề bị tăng kg và cũng không gặp vấn đề gì về sức khoẻ.

Tuy nhiên, cũng đến lúc phải thay đổi chế độ ăn cho phù hợp với thể trạng của tuổi trung niên bởi lúc này, quá trình trao đổi chất, chuyển hoá của cơ thể đã không còn như thời trẻ, nếu ăn quá nhiều tinh bột sẽ gây tích tụ mỡ thừa, tăng gánh nặng lên hệ tiêu hoá, đồng thời làm tăng đột ngột lượng đường trong máu, dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 2 và các bệnh tim mạch.

Tuy nhiên mình không cắt tinh bột khỏi khẩu phần ăn mà chỉ giảm lượng 1 chút và thay đổi loại tinh bột. Đây là tip mình đã áp dụng lâu nay và thấy rất hiệu quả:

Trong ảnh là 1 bữa tối yêu thích của mình: củ quả nướng, thêm 1 lát bánh mỳ nguyên cám men chua nữa là đủ combo

Ưu tiên tinh bột phức hợp: gạo lứt, yến mạch, khoai lang và các loại đậu. Chúng có nhiều chất xơ, giúp đường huyết tăng từ từ và tạo cảm giác no lâu
Giảm tinh bột tinh chế: Hạn chế ăn cơm trắng, bánh mì trắng, đồ ngọt và các loại thức ăn có đường.

Bài 2: Vì sao quỹ mở là hình thức đầu tư tài chính ưu việt cho NĐT cá nhân?Vì bạn có thể: - Đầu tư với số tiền rất khiêm...
25/05/2026

Bài 2: Vì sao quỹ mở là hình thức đầu tư tài chính ưu việt cho NĐT cá nhân?

Vì bạn có thể:
- Đầu tư với số tiền rất khiêm tốn (thậm chí từ vài trăm nghìn đồng, số thực tế tuỳ thuộc quy định từng quỹ)
- Tận dụng được các thế mạnh của quỹ: chuyên môn đầu tư, cơ chế đòn bẩy, lợi thế vốn
- Sản phẩm quỹ hiện nay rất đa dạng phù hợp nhiều mục tiêu khác nhau trong kế hoạch tài chính cá nhân của bạn.

Ví dụ 2 trường hợp:
Trường hợp 1: bạn có 1 số tiền tích luỹ kha khá chưa dùng làm gì nhưng lại không đủ tự tin để đem đầu tư: mua BĐS thì sợ bị đọng vốn hoặc mất vốn do giá giảm, mua chứng khoán thì có tiềm năng lợi nhuận cao nhưng rủi ro thua lỗ cao không kém…

Trường hợp 2: bạn không có khoản tiết kiệm hay tiền nhàn rỗi nào lớn nhưng có thu nhập đều đặn, hàng tháng dư ra chút đỉnh nhưng không đủ nhiều để thành 1 khoản đầu tư đáng kể nào. Giả dụ hàng tháng bạn có thể dành ra 3-5 triệu, với số tiền này nếu đem lên sàn chứng khoán thì không đủ để mua số lượng cổ phiếu đủ lớn cho bạn khả năng sinh lời nếu lướt sóng hay được hưởng cổ tức đáng kể nếu nắm giữ.

Trong cả 2 trường hợp này, cho dù bạn là người có kiến thức về tài chính, đầu tư hay là con số 0 thì quỹ mở chính là phương án tốt cho bạn. Vì sao?

Vì đầu tư vào quỹ mở là bạn tận dụng được. 3 thứ sau: sự chuyên nghiệp, danh mục đầu tư đa dạng và cơ chế đòn bẩy của quỹ. Khi bạn cầm 1 chứng chỉ quỹ trong tay là bạn đang cầm cả 1 rổ chứng khoán được đầu tư 1 cách chuyên nghiệp. Tiền bạn bỏ vào quỹ sẽ được những nhà quản lý quỹ là người có chuyên môn, nghiệp vụ đem đi đầu tư để sinh lời. Chứng chỉ quỹ mà bạn cầm chính là đại diện cho danh mục đầu tư đó. Hơn thế bạn còn được hưởng lợi nhờ quy mô của quỹ. Ví dụ 1 người bán hàng ngoài chợ có 1000 quả trứng cần bán trong ngày trước khi hỏng, giá bán lẻ là 1.000đ/quả. Có 2 người đến mua trứng, 1 người sẵn sàng trả 10.000đ mua 10 quả còn người kia chỉ trả 700đ nhưng mua hết luôn 1000 quả. Theo bạn người bán sẽ thích bán cho ai hơn? Tương tự như thế, quỹ mở chính là người gom tiền của NĐT thành 1 khoản lớn để đi mua 1000 quả trứng với giá ưu đãi còn bạn khó mà mua được chỉ 10 quả trứng với giá 700đ.

Thêm 1 ví dụ nữa để dễ hình dung, giả sử bạn có 1 triệu trong tay, nếu tự giao dịch trên sàn chứng khoán, bạn có thể mua được tối đa 13 cổ phiếu FPT (với giá thị trường vào hôm mình viết bài này là 72.9k/cp), còn nếu đầu tư vào quỹ mở, bạn sẽ sở hữu X chứng chỉ quỹ (X lớn hay nhỏ không quan trọng bằng việc X đại diện cho cả 1 danh sách các loại chứng khoán đa dạng với mức sinh lời khác nhau nên hạn chế được rủi ro mất vốn).

Trên đây là những lý do khiến quỹ mở là lựa chọn tốt cho những người muốn quản lý và tối ưu kế hoạch tài chính cá nhân nhưng lại không có nhiều tiền hoặc muốn bắt đầu với số vốn nhỏ.

Bài 3 tiếp theo mình sẽ nói sâu hơn về các loại quỹ mở phù hợp với các mục tiêu tài chính khác nhau như thế nào để các bạn có thể tham khảo và lựa chọn loại hình phù hợp với mình nhé!

25/05/2026

Đây là bó hoa mình được tặng, về nhà dỡ ra cắm thì mẩu giấy này rơi ra ☺️ Gửi tới các bạn chút ngọt ngào, dễ thương cho tuần mới nhé 💕

Góc giải trí cuối tuần: Nếu được đi chuyến bay này, bạn sẽ lựa chọn số ghế nào?(Lựa chọn của mình dưới comment)Danh sách...
24/05/2026

Góc giải trí cuối tuần: Nếu được đi chuyến bay này, bạn sẽ lựa chọn số ghế nào?

(Lựa chọn của mình dưới comment)

Danh sách những người có mặt trên chuyến bay:
Hàng 1
Kobe Bryant → Cầu thủ bóng rổ (NBA legend)
Paris Hilton → Doanh nhân / người mẫu / celeb
Kim Kardashian → Doanh nhân / reality TV / influencer

Hàng 2
Kamala Harris → Cựu Phó Tổng thống Mỹ
Kevin Hart → Diễn viên hài / actor
Taylor Swift → Ca sĩ / songwriter

Hàng 3
Simon Cowell → Nhà sản xuất âm nhạc / giám khảo TV
Keanu Reeves → Diễn viên

Hàng 4
Al Pacino → Diễn viên huyền thoại
Elon Musk → Doanh nhân công nghệ (Tesla, SpaceX)

Hàng 5
Donald Trump → Chính trị gia / Tổng thống Mỹ
Will Smith → Diễn viên / rapper

(Source: mr. Le Linh Anh)

“Văn phòng” làm việc cuối tuần của mình. Giờ mình không còn ghét và ngại phải làm việc vào cuối tuần nữa, đơn giản vì kh...
24/05/2026

“Văn phòng” làm việc cuối tuần của mình. Giờ mình không còn ghét và ngại phải làm việc vào cuối tuần nữa, đơn giản vì không phải làm để chạy KPI, đuổi kịp deadline hay vì sếp giục 😊

Mình thích thì mình làm thôi ☺️

24/05/2026

Điều gì xảy ra với mình khi không còn ranh giới giữa công việc và cuộc sống?

Những ngày hè oi ả, thích nhất là được đắm mình trong không gian xanh mát. Chắc tại mình mệnh Mộc nên thích màu xanh và ...
23/05/2026

Những ngày hè oi ả, thích nhất là được đắm mình trong không gian xanh mát. Chắc tại mình mệnh Mộc nên thích màu xanh và mê cây cỏ 😊

Tài năng không phải yếu tố làm nên thành công, mà là điều này:GRITMình có khá nhiều sở thích và có thể kiếm tiền được từ...
23/05/2026

Tài năng không phải yếu tố làm nên thành công, mà là điều này:

GRIT

Mình có khá nhiều sở thích và có thể kiếm tiền được từ những sở thích đó nhưng không phải sở thích nào cũng phát triển thành 1 công việc đem lại nguồn thu nhập ổn định và nuôi được mình. Nhìn quanh mình thấy có rất nhiều người cũng bắt tay vào xây dựng 1 business từ sở thích với suy nghĩ rằng kiếm tiền từ việc mình yêu thích và làm giỏi thì sẽ dễ thành công hơn – nhưng họ đều fail.

Vì họ thiếu GRIT.

Grit là một thuật ngữ mô tả sự đam mê, gan góc và bền bỉ theo đuổi các mục tiêu dài hạn bất chấp khó khăn, thất bại. Khái niệm này được Angela Lee Duckworth, tiến sĩ tâm lý học ở ở đại học Pennsylvania, Mỹ phổ biến. Theo bà, GRIT còn quan trọng hơn tài năng hay sự thông minh để đạt được thành công trong cuộc sống.

Mình rất thích bài nói chuyện của TS.Angle về GRIT ở diễn đàn TED Talk (1) và thấy nó rất đúng với bản thân mình (giúp mình hiểu tại sao có những thứ mình thích và làm rất giỏi nhưng không thể phát triển thêm được) và những gì mình quan sát thấy ở người khác. Nó giúp mình điều chỉnh lại bản thân tốt hơn và áp dụng vào cả việc rèn giũa con cái. Mình sẽ để link bài phát biểu này dưới comment cho các bạn tham khảo nhé.

Angela đã nghiên cứu và làm khảo sát hàng nghìn người ở đủ mọi lứa tuổi, lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống, từ học sinh trung học, đại học, quân nhân, giáo viên, doanh nhân… để đúc rút được công thức chung về thành công ở những người này như sau:

GRIT = Passion (đam mê) + Perseverance (sự kiên trì)

Những người thành công là những người có GRIT chứ không phải có tài năng, có xuất phát điểm thuận lợi. Những thứ này chỉ là tiềm năng, lợi thế, không phải yếu tố quyết định thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Vì sao hôm nay mình lại muốn nói về GRIT, vì thực tế khi làm Digibiz có một số bạn nói với mình “Biz này phù hợp với Linh vì Linh có nhiều ưu điểm, nhiều khả năng còn mình chẳng có tài cán gì, cũng không có gì nổi bật, mình nghĩ mình không làm được”.

Đây quả thật là một sự hiểu lầm các bạn ạ. Như mình nói ở trên, mình cũng từng thất bại rất nhiều lần với những thứ mình nghĩ là sở trường của mình bởi vì mình thiếu GRIT ở đó. Ngay cả bây giờ làm digibiz cũng vậy, những ưu điểm các bạn thấy không hề là những yếu tố quyết định cho những gì mình đã đạt được trong biz và cho những thành công mình hy vọng sẽ đến trong tương lai gần, mà chính là sự kiên trì học hỏi, những lần vấp ngã dúi dụi rồi lại đứng dậy đi tiếp, những lần chán nản & mệt mỏi nhưng lại “vừa khóc vừa làm”. Thế nên các bạn đừng lo lắng, đây là công việc ai cũng có thể làm được, không cần bạn phải thông minh xuất sắc, tài giỏi, có ngoại hình… chỉ cần bạn có GRIT và mình sẵn sàng đồng hành cùng bạn để cùng đi tới mục tiêu cuối cùng.

Inbox mình để nói chuyện thêm nhé!

(Trong ảnh là mình ở sông băng Laigu, Tây Tạng, 1 trong 3 sông băng lớn nhất thế giới. Mình đã suýt bỏ cuộc vì thời tiết quá lạnh + độ cao làm mình xây xẩm & run cầm cập. Quãng đường chưa tới 1km mà cảm giác dài như 10km, nhưng rồi sự lì lợm đã chiến thắng nỗi sợ, chỉ bằng việc cộng lại nhiều bước chân nhỏ để tới đích.)

23/05/2026

Không gian xanh mát, chỗ ở xinh xắn, tiện nghi, cách Hà nội chỉ 35km, rất phù hợp để đi trốn thành phố chật chội đông đúc hoặc kỳ nghỉ cuối tuần cho cả gia đình.

Mình vừa trải nghiệm chỗ này, bạn nào cần địa chỉ comment hoặc nhắn mình gửi cho nhé!

22/05/2026

Sử dụng tinh dầu để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ thế nào cho đúng

TGIF!Hôm nay là thứ 6 rồi, mời các bạn về đồi hoa hướng dương làng mình thư giãn chút xíu nhé! Mình vốn không phải fan c...
22/05/2026

TGIF!

Hôm nay là thứ 6 rồi, mời các bạn về đồi hoa hướng dương làng mình thư giãn chút xíu nhé! Mình vốn không phải fan của hoa hướng dương mà cũng không cầm lòng được trước đồi hoa quá xinh đẹp này ☺️

Address

Ha Noi, Viet Nam

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Have a sip with Linh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Business?

Share