Genes Coaching, Buenos Aires (2026)

20/03/2025

Foco o ansiedad
Quizás les resulte familiar algunas de estas frases:
o “Si no estoy sobre exigido/a me aburro”
o “Respondo mejor frente a cuestiones muy desafiantes!”
o “Trabajo más rápido frente a la presión, soy más prodcutiva/o”
o “La presión me motiva, me enfoca”

La confusión entre foco y ansiedad ocurre porque ambos estados pueden generar una sensación de hiperactivación mental y física, pero tienen orígenes y efectos muy distintos.

🔍 ¿Por qué se confunden?
1. Ambos generan una alta activación cognitiva 🧠
• Cuando estamos enfocados, nuestra mente está alerta y concentrada en una tarea.
• Cuando estamos ansiosos, nuestra mente también está hiperactiva, pero dispersa y preocupada por múltiples escenarios.
2. Compromiso vs. presión interna 🎯
• Foco: Surge del interés genuino y la motivación por alcanzar un objetivo.
• Ansiedad: Surge del miedo al error, la presión externa o la anticipación negativa del futuro.
3. Sensaciones fisiológicas similares ⚡️
• Ambos estados pueden implicar ritmo cardíaco elevado, tensión muscular o respiración acelerada, lo que hace que se perciban como similares.

🔄 ¿Cómo diferenciarlos?
✅ Foco te hace sentir en control, claro en tus objetivos y con energía positiva.
❌ Ansiedad genera sensación de urgencia, preocupación excesiva y dificultad para tomar decisiones.
💡 Clave para el equilibrio: Practicar conciencia plena (mindfulness), gestión del tiempo y organización, técnicas de regulación emocional para transformar la ansiedad en enfoque productivo.
👉 ¿Has sentido esta confusión? ¿Cómo manejas la diferencia en tu día a día? Te leo en los comentarios. 👇

13/03/2025

Este mes se celebra el Día de la Mujer y pensaba en los avances que hemos alcanzado 🌟, como la inclusión de un número mayor de mujeres en puestos ejecutivos. 💼💪
Varios estudios demuestran que la diversidad de género en los equipos ejecutivos tiene un impacto positivo 📈 en el desempeño financiero y operativo de las organizaciones.
Un informe de McKinsey encontró que las empresas con mayor número de mujeres en sus comités ejecutivos tienen un rendimiento 55% superior a las que no las incluyen. 💡
Estudios sugieren también que las mujeres en posiciones de liderazgo aportamos una gama más amplia de perspectivas 👩‍💻👩‍⚖️ y soluciones innovadoras a problemas complejos, lo que resulta en una toma de decisiones más eficaz.
Avanzar en este sentido no solo contribuirá a una mayor equidad ⚖️, sino que también fortalecerá la competitividad y sostenibilidad de las organizaciones en el largo plazo. 🌍

$🤩 COMPROMISO CON LA EXCELENCIA 🤩“Los errores no son fracasos, 🌈 son oportunidades de crecimiento”Cuando enfrentamos desa...$

04/03/2025

🤩 COMPROMISO CON LA EXCELENCIA 🤩
“Los errores no son fracasos, 🌈 son oportunidades de crecimiento”

Cuando enfrentamos desafíos se comenten errores y es parte de la evolución.
El problema no es el error, sino interrumpir el proceso de mejora continua y buscar culpables.

🎯 Aceptar el error, comprometerse con las soluciones y coordinar acciones contundentes para aprender de ellos, no solo evita que se comentan nuevamente sino que es un camino hacia la excelencia.

¿Cuál ha sido el error del que más has aprendido?

18/02/2025

🚀 Conflictos como motor de cambio ⚡️

En las organizaciones modernas, la diversidad es una constante:
🌍 Culturas diferentes
👥 Múltiples generaciones
🧠 Variedad de formas de pensar

Cada persona y equipo trae consigo un mapa mental único, una manera particular de ver el mundo. Esta diversidad no solo enriquece la cultura organizacional, sino que también potencia la innovación, la creatividad y la capacidad de afrontar desafíos con éxito.

🔥 Pero, ¿qué pasa con los conflictos?

Muchas veces los evitamos, cuando en realidad pueden ser una oportunidad para crecer. Nuestro cerebro tiende a reaccionar negativamente frente a las diferencias, lo que puede generar tensiones. Sin embargo, los equipos que saben gestionar el conflicto de manera funcional logran ampliar sus perspectivas y fortalecerse.

🔎 ¿Cómo perdemos las oportunidades que ofrece el conflicto?

❌ Negando – Ignorar el problema solo lo aplaza y lo agrava.
❌ Evitando – Esperar que alguien lo solucione puede perpetuar el problema e impide que el equipo evolucione.
❌ Imponiendo – Ganar una discusión puede dañar relaciones y clima laboral.
❌ Intrigando – Persuadir en las sombras destruye la confianza y la colaboración.
❌ Manipulando – Convencer sin argumentos sólidos no garantiza buenas decisiones.
❌ Transigiendo – Ceder por compromiso puede llevar a soluciones mediocres.

🔄 Transformemos el conflicto en una ventaja competitiva

👉 ¿Cómo gestionas los conflictos en tu equipo? Comparte tu experiencia en los comentarios. 👇

15/02/2025

📢 ¿Quién tiene la culpa? 🚨❌

No hay nada más nocivo que la búsqueda de culpables.

Racionalmente lo sabemos, pero nuestros sesgos cognitivos nos llevan a gestionar los errores de manera disfuncional.

🔎 ¿Cómo podemos cambiar esto?
💡 Redirigiendo nuestra energía hacia la identificación honesta de fallos
🎯 Construyendo una cultura del error que nos ayude a crecer
🔄 Pasando de ”¿Quién falló?” a ”¿Qué aprendimos y cómo lo mejoramos?”

🔑 El cambio de mentalidad es la clave

29/01/2025

The most remarkable results of Coaching processes that cultivate conscious leadership, drive performance improvements among team members, and retain talent do not stem solely from methodologies or techniques designed to challenge people. Instead, they arise from the power of the collaborative relationships that are established.

Full presence and unwavering trust are essential for individuals to explore their potential, question themselves, and reach profound discoveries about their own resources and talents—then take action. The subsequent observation and reflection on the experience, the particular way of being in that experience, and the results achieved form the substance that enables access to new perspectives, insights, and steps toward achieving goals.

It all originates from an internal process that activates potential!

Los resultados más destacados de los procesos de Coaching que cultivan un liderazgo consciente, impulsan mejoras en la performance de los colaboradores y retienen talento, no surgen solo a partir de metodologías o técnicas para desafiar a las personas, sino del poder de la relaciones colaborativas que se establecen.
La presencia y la confianza plena son imprescindibles para que la persona explore su potencial, se cuestione , llegue a descubrimientos profundos sobre sus propios recursos y talento y los lleve a la acción. La observación y reflexión posterior de la experiencia, la forma particular de ser en dicha experiencia y los resultados obtenidos, es la sustancia que permite acceder a nuevas perspectivas, descubrimientos y acciones para avanzar hacia los objetivos.
Todo surge de un procesos interno que activa el potencial!

04/01/2025

"Success, both in private life and in the workplace, is not determined solely by the IQ, but, to a greater extent, by the ability to possess and act with emotional intelligence.”
— From the book Neuro-management.
Emotional intelligence isn’t about suppressing emotions; it’s about understanding, regulating, and responding to them in a functional way. Emotions play a key role in decision-making, as feeling and thinking are interconnected systems that influence each other. Embracing emotional intelligence leads to more effective outcomes.

“El éxito, tanto en la vida privada como en el ámbito laboral, no está determinado solo por el coeficiente intelectual, sino, en mayor medida, por la capacidad de poseer y actuar con inteligencia emocional.”
— Del libro Neuro-management.

La inteligencia emocional no se trata de suprimir las emociones; se trata de entenderlas, regularlas y responder a ellas de manera funcional. Las emociones juegan un papel clave en la toma de decisiones, ya que el sentir y el pensar son sistemas interconectados que se influencian mutuamente. Abrazar la inteligencia emocional nos lleva a resultados más efectivos.

Estoy compartiendo algunos consejos que ayudan a mejorar la regulación de las emociones.”

30/12/2024

Mirando en retrospectiva, siento gratitud por los desafíos, aprendizajes y momentos que me regaló este año, con logros muy importantes. También hubo momentos realmente difíciles y fue significativo para mi el apoyo profundo y sincero de tanta gente. Esta experiencia me hace confiar cada vez más en el poder de la conexión humana. 😀💖

Como coach, he tenido el honor de acompañar a lindas personas en su proceso de crecimiento y ser testigo de sus avances. Todo desafío nos invitan a mirar dentro de nosotros y salir de la comodidad de lo conocido para crecer y evolucionar.

Siempre digo que esta profesión me hace inmensamente feliz! Cada proceso de coaching en los que acompaño a otros deja una huella en mi corazón y en mi vida. A cada paso que damos juntos aprendo y crezco yo también.

Les deseo un 2025 lleno de paz, alegría, amor y crecimiento, con más oportunidades para seguir aprendiendo, abrazando a los demás y a nosotros mismos con empatía y compasión.

Lo mejor está por venir. ¡Feliz Año Nuevo! 💖

30/12/2024

🌟 Emocionada y agradecida 🌟

Celebro con entusiasmo la obtención de mi certificación en Supervisión de Coaching por Goldvarg Consulting Group, un programa acreditado internacionalmente con el European Supervision Quality Award (ESQA), reconocido por EMCC Global. Esta acreditación se otorga únicamente a programas que cumplen con los más altos estándares profesionales, lo que hace que este logro sea aún más significativo.

Mi compromiso como coach se amplía, no solo a mantener los más altos estándares, sino también a acompañar a mis colegas en su camino hacia la excelencia y efectividad como coaches. Creo firmemente que la supervisión no solo beneficia al coach, sino también a sus clientes, potenciando los resultados y el impacto del proceso.

Esta profesión me llena de felicidad y me inspira profundamente. Es un privilegio acompañar a mis clientes en su crecimiento, y ahora extender esa misma pasión y aprendizaje a mis colegas.

Un agradecimiento especial a todos los colegas que, de una u otra manera, han sido parte de este proceso.

¡Seguimos aprendiendo y creciendo juntos! 🚀

09/07/2024

Hola ! 😀 Estoy haciendo la certificación de Supervisión de coaching y te ofrezco 6 sesiones gratis. Los voluntarios recibirán además CCU para ICF. Dirigido a coaches certificados, acreditados por ICF o FICOP.

09/09/2021

Medir la felicidad se torna complicado porque es subjetiva, como la mayoría de las cosas.
Existen algunos mecanismos para medir la felicidad y lo que buscan, es lograr tener una percepción de la satisfacción y motivación de los equipos. No podemos medirla con exactitud, pero es una guía para tomar acciones que tiendan a aumentar el nivel de felicidad.
⁉️La personas tendemos a ser más creativas, eficaces, saludables,etc cuando nos sentimos felices!
⁉️Pero…. De qué depende la felicidad?
Son varios los factores que están involucrados, pero un estudio de Harvard que se realizó durante 75 Años, reveló que la calidad de las relaciones que somos capaces de establecer en los distintos dominios en los que interactuamos es decisiva.
Los lazos de confianza, cooperación, colaboración, contagiar emociones positivas, generosidad, apoyo y respeto mutuo….
❤️Que otra cosa se ocurre sumar ?
❤️ Como te gustaría colaborar en tu equipo para habitar una atmósfera de felicidad ?
cm

03/09/2021

Cuando llevamos haciendo lo mismo, en forma repetida y durante varios años el proceso de cambio lleva tiempo.
Si el contexto cambia y no somos conscientes que aquello que alguna vez fue exitoso dejo de serlo, el cambio es mucho más difícil.
¿Los hábitos que históricamente te funcionaron, estan vigentes en el contexto actual? 🤔
cm

Genes Coaching

20/03/2025

13/03/2025

04/03/2025

18/02/2025

15/02/2025

29/01/2025

04/01/2025

30/12/2024

30/12/2024

09/07/2024

09/09/2021

03/09/2021

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