PRANA bienestar para tu organización

21/03/2018

La práctica básica de se trata, simplemente, de en una posición cómoda, la mente e, independientemente de lo que aparezca, dirigir la al momento .
🔝 B E N E F I C I O S 🔝
✅reduce el estrés 😵
✅intensifica la sensación de calma, relajación y armonía 💆‍♀️💆‍♂️
✅aliviana la ansiedad 👻
✅reduce el malestar.

🔜 Si querés incorporar esta práctica en tu espacio de trabajo o para un grupo de personas, no dudes en consultar! 🙋‍♀️
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19/03/2018

Al aire libre 🌻 🌿 clases / jornadas / retiros / workshops.

El otoño 🍁 es una hermosa estación para disfrutar del aire fresco 🍃 y el sol ☀ mientras practicamos y 🙌

➡️Esta foto es de una clase que hicimos el sábado en el de La Plata junto con 🕉️

Pueden escribir a [email protected] 💌 para planificar o coordinar actividades en sus organizaciones y empresas.

08/03/2018

Existen muchos sistemas y tipos de : Hatha; Ashtanga; Kundalini; Bikram; Acro; Iyengar, , por nombrar algunas. Y también distintas formas de abordar la práctica pero en todos los casos se busca lograr la 'unión', la ' ' de nuestros cuerpos (mental, emocional y físico) para así estar mejor con uno mismo y con el entorno.

La práctica de es una gran herramienta para el abordaje con grupos y equipos, en base al laburo en duplas ya que como bien dicen los autores de 'alquimia en el espejo': "el trabajo de a no es fácil, como cualquier , pero es y cuando se logra un estado conjunto, ya sea en una postura de equilibrio o cambiar el estado anímico al terminar la sesión. Es difícil sincronizar los estados de cada uno, pero es necesario para que la práctica sea una ".

El sábado 17/03 vamos a estar dando un en el de la Ciudad de La Plata. En este caso, es abierto a todo público.

Si te interesa sumar este tipo de actividades a tu no dudes en consultarnos!

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"Alquimia en el espejo" - Yoga en Duplasv- Tesis de profesorado de la ABY de Tomás Berengan Mendaña y Verónica Valdez.

20/02/2018

El es una forma de corpomental que ha demostrado reducir el ; intensificar las sensaciones de calma, y armonía; aliviar la y la depresión; reducir el malestar provocado por el dolor; disminuir la presión sanguínea; aumentar la capacidad de aprendizaje, el coeficiente intelectual y la y despertar los estados mas elevados de la a los que, en ocasiones, se conoce como los "logros más elevados de la naturaleza humana". K.Wilber

Desde PRANA organizamos acorde a las necesidades de cada empresa y organización.
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10/02/2018

“Al mantener la perspectiva sobre lo importante en la vida dejamos de buscar la perfección futura y podemos centrarnos en ser felices en el ahora.”
— Jon Kabat-Zinn en español

Libera tu agenda, deja tus cavilaciones diarias y céntrate en el presente con aquello que te aporta felicidad.

07/02/2018

Las son grupales aunque personalizadas ya que las que se usan son variadas y adaptadas a cada grupo y persona en particular 🔜 pueden realizarlas personas que sufren de alguna dolencia física 💆‍♀️personas con una práctica avanzada🤸‍♀️ hasta personas que comienzan en su práctica para lo cual debe hacerse todo un trabajo de reeducación corporal 🤷‍♂️

Tienen una hora de duración 🕛 durante la cual se combina (posiciones) de equilibrio ⚖️, de fuerza 💪 y de elongación 🤸‍♂️ coordinadas con una respiración 👃acorde para cada una de ellas, lo que conduce a un estado de bienestar 😇 relajación 😴 y equilibrio interno 😊 ➡️Se trabaja físicamente durante 40 o 45 minutos y 15 o 20 minutos finales de relajación 🕉️

No dudes en consultarnos: [email protected] 💌
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05/02/2018

Febrero arranca con novedades 💣 Este año, además de las actividades corporativas, voy a estar dando clases de en una hermosa casona de Palermo, a pasitos de Cordoba y Scalabrini 💛

▫️lunes y miércoles | 20 hs▫️
🔝 cualquier duda o consulta, aquí estoy para responderles 🙋‍♀️
💌 [email protected]
📲 54 11 2674 4963
📿

19/01/2018

🔹M E D I T A C I O N 🔹

Desde planificamos programas de bienestar acorde a las necesidades de cada empresa.
↘️Escribimos a [email protected] 💌

17/01/2018

Buen día ☁ 🤓Hoy vamos a hablar de las de la ▫️ M E N T E ▫️

Ya dijimos que el Humano 🚻 está conformado por diferentes (mental, emocional, físico) que no son más que la condensación de la energía ⚡ y tienen como objetivo la adquisición de por medio de las cuales el toma el necesario para el de la .

La de la (de las experiencias) depende de la 🔀 y la capacidad de 🔃que permita la mente 🔜 A mayor desarrollo de conciencia, mayor aprovechamiento de la experiencia 🔛A medida que se desarrolla la 🚺🚹 (y crece la conciencia) la cobra mayor injerencia en la determinación de las posibilidades frente a las diferentes circunstancias 🤹‍♀️. Pero las del sobre la conducta del individuo van a depender, también, de la capacidad que tengan las mentales, para dar forma a las que la circunstancia hace recaer en su individualidad. 🔜 Las estructuras que se forman en la no son otra cosa que el producto de la a la circunstancia y serán si el de conciencia lo permite; mientras que en el ser que aún no ha su conciencia, la mente reacciona por reflejo ⚠️, pudiendo producir estructuras 🚫 o 😭

🔝🔜 Por eso se dice que el o el conocimiento de uno mismo es un medio para alcanzar la , o al menos, sentirse 🎉
La práctica de y son dos grandes para el ▫️AUTOCONOCIMIENTO ▫️
Suma