24/02/2020
. 😉Por qué nos cuesta tanto 🅲🅰🅼🅱🅸🅰🆁 ? * No sos vos, es tu ! 😳🧠
A mi me encantó, por eso quise compartirselo, me parece una excelente herramienta para detenernos a visualizar, qué hay debajo de cada cambio que nos cuesta lograr y que hubo detrás de cada cambio que si pudimos lograr !👌
Quién no se hizo alguna vez estas promesas ? 🙃
• Este año cambio de trabajo! • Si o si empiezo el gimnasio ! •Termino el curso de Inglés aunque sea lo último que haga ! • Hablo con mi pareja o soci@ y le doy un corte a la situación ! 🔹 Cuál falta ? 🤔
Dice Stanislao Bachrach que a veces nos da tanto miedo no lograrlo, que ni siquiera lo intentamos .
Hay personas que se dicen a Si mismas que “son así “ que ya no pueden cambiar .
La mayoría de nosotros vive en “piloto automático”, reaccionando a las diversas situaciones del día a día, casi sin pensar.
Algunos de estos comportamientos nos hacen eficientes, porque no podemos pensar todos los días,
por ejemplo: en como llegar a nuestro trabajo, no te paso que de repente llegas a destino automáticamente sin haber pensado en las calles que deberías tomar ? ... .
no obstante hay otras rutinas que realizamos en “piloto automático“ y son detractores de eso que queremos hoy para nosotros 😓
Esto no es casual.
No sos vos, es tu cerebro! . Estas reacciones automáticas son determinadas, por nuestra naturaleza y por patrones cerebrales que vamos construyendo a lo largo de la vida ( comandadas por el área del Cerebro denominada ) Según el autor, el “ En Cambio” promete lograr alumbrar los procesos por los cuales pensamos, sentimos y nos comportamos de determinada manera y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no nos sirven ! .
🔹😅 Hay alguna promesa que te hayas hecho, que el resultado sólo dependa de vos y aún no hayas logrado ? 🤨❤️ ! .
🙌
