Mil Pétalos.(Marcela Tarrassini) Equilibrio y Salud.

29/10/2016

24/05/2016

ACUÉRDATE DE SOLTAR EL VASO

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua,
Todo el mundo esperaba la típica pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?
Sin embargo, preguntó: - ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.

Si lo sostengo 1 minuto, no es problema
Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo
Si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.

El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado y difícil de soportar se vuelve."

Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua.

Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."

Por eso ACUERDATE DE SOLTAR EL VASO

24/05/2016

COLESTEROL.

Es una grasa amarillenta esencial para la vida. Sin embargo, cuando aumenta su cantidad en la sangre se convierte en una anomalía seria. Aunque se produce en el hígado, cerca de veinte a treinta por ciento viene de lo que comemos.

Por ello es importante vigilar nuestroS alimentos.

Además, de una dieta alta en grasas saturadas, el colesteroL puede ser provocado por cirrosis hepática, diabetes mellitus no controlada, desorden de la glándula tiroidea, falla renal o por una condición hereditaria.


Para poder comprender el concepto y mecanismo del colesterol, es necesario saber que existen dos grasas mayores en la sangre:
Colesterol
Triglicéridos
Estas grasas se rompen y se unen a ciertas proteínas y juntas viajan a través del torrente sanguíneo en forma de lipoproteínas que se clasifican en:
VLDL. Lipoproteínas de muy baja densidad.
LDL Lipoproteínas de baja densidad.
HDL Lipoproteínas de alta densidad
El colesterol de HDL se considera bueno al tener una gran capacidad de depurar las arterias. Cuanto más colesterol de este tipo se encuentre en la sangre, es mejor.

El colesterol de LDL se considera malo, ya que se acumula en las paredes de las arterias, provocando el taponamiento de éstas y restricción de la circulación sanguínea. Por ello, cuanto menores sean los niveles de este colesterol, resulta mejor

Un alto colesterol malo o LDL puede ocasionar enfermedades y situaciones serias y graves, por lo tanto uno debe controlarse periódicamente. Comer sano, no abusar de las grasas, mantecas, margarinas, aceites, fritos, carne de vaca. Preferir el pescado o el pollo sin piel, verduras crudas o cocidas, huevos solo clara y leches, yogures y postres descremados. También debe evitarse el sedentarismo, aunque tan sólo sea caminando 30 minutos 4 veces por semana.

27/07/2015

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27/07/2015

RECUPERA TU AUTOESTIMA,SE VALIENTE Y MIRA EN TU INTERIOR, ALLI ESTAN TODAS LAS RESPUESTAS...SE FELIZ!

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27/07/2015

La respiración es la puerta que conecta el universo y su ser. Cuando la persona no respira más, es porque no está vivo. Es por esto que cuando una persona mu...

23/03/2015

MIL PETALOS Equilibrio y Salud. Tu espacio para el relax.

23/03/2015

La vida te muestra distintos caminos. Uno va eligiendo y a veces nos adentramos por caminos correctos y otras veces, no. Eso tiene de bueno darte cuenta de que nunca estas quieto. Y así debe ser, para no detenerte, para que no te pudras en aguas estancadas. Abriendo y cerrando etapas continuamente se como se aprende a vivir...
Marcela T.

23/03/2015

MIL PETALOS
Equilibrio y Salud.
AHORA ES MARCA REGISTRADA!!!

22/01/2014

MIL PETALOS Con más Equilibrio y salud en el 2014!!!
VIANDAS GOURMET: RICAS Y NUTRITIVAS!!!
La armonìa consiste en la congruencia entre Mente, Cuerpo y alma.
por eso vamos por màs!!!
VIANDAS LIGH VEGETARIANAS O NATURISTAS
ARMA TU PACK X 5 VIANDAS!!!
Peceto a la cacerola c/ chauchas, zanahorias y choclo.
Crepes de verduras con salsa roja natural.
Pollo al horno c/ vegetales.
Budìn Yamanì c/ morròn asado.
Berenjenas rellenas c/ carne.
zapallitos rellenos Napolitanos (Vegetarianos)
pizzetas Rùstica Integral.
Milanesas de Lentejas c/ purè de calabaza.
CONSULTAS Y PEDIDOS POR MAIL.
CELU: (15)3285-3159