Pranahata

Prácticas de Hatha Yoga:
"Esta disciplina antiquísima fue creada por los Rishis (sabios) de la India para otorgar al hombre la sublime capacidad de la quietud y la serenidad necesarias al espíritu para su elevación interior. Cuerpo y sentidos, están en constante movimiento, son dinámicos, y poseen energías incapaces de hallar equilibrio sin una adecuada direccionalidad. Este equilibrio es impresci

ndible para la conquista de la salud en todos los planos del Ser”. Traer una manta o toallón para colocar sobre la colchoneta. Llegar puntualmente, si es posible con 10 minutos de anticipación, para cuidar la armonía de la clase. Presentar el carnet de asistencia cada clase. Apagar el celular y quitarse el calzado antes de ingresar al salón. Guardar silencio dentro del salón, para sostener el clima de la práctica. Presentar un certificado médico de aptitud para la práctica, además de completar la ficha médica. Consultar ante cualquier necesidad de cambio de horarios. Prácticas de Meditación:
"La meditación es una disciplina que nos ayuda a serenar nuestra mente, purificar nuestros sentimientos y contactarnos con nuestro verdadero Ser". CLASES ESPECIALES Y PRÁCTICAS ABIERTAS DE AUTOCONOCIMIENTO Y MEDITACIÓN